ADHD ህይወትዎ በጊዜ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
በየቀኑ ከ ADD / ADHD ጋር መኖር ምን ይመስላል? በአጠቃላይ በመናገር በህይወትዎ በተለያዩ ደረጃዎች - ከልጅነት እስከ ጉልምስና እና ሙሉነት በሚያልፉበት ጊዜ ሊጠብቁዋቸው የሚገቡ ልዩነቶች አሉ. የምትወደው ሰው ከ ADHD ጋር ያለው ሰው ከሆነ, ምን ሊጠብቁ እንደሚችሉ ይወቁ.
1 - ከ ADD / ADHD ጋር መኖር
በየቀኑ ከ ADHD ጋር ለመኖር ምን ይመስላል? የመረበሽነት , የመረጋጋት ስሜት, ራስን ማደራጀት, ራስን ማደራጀት, የማሰብ ዝንባሌን, ብስጭትን, ረቀቅን, የረጅም ጊዜ ግንኙነቶችን የመገጣጠልን ችግር , ማግለል - እነዚህ ከ ADHD እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ያሉ ችግሮችን መቋቋም አለባቸው. እና ለመራመጃ ስልቶች ያዘጋጁ.
2 - በልጅነት ዕድሜ ከ ADHD ጋር መኖር
በአጠቃላይ ሲታይ, ትንንሽ ልጆች ንቁ, ቀስቃሽ እና ትንሽ የስሜት ገጠመኞች ናቸው . አብዛኛውን ጊዜ ጮክ ብለው ይጫወታሉ. ለመውጣት ይሯሯጣሉ. አብዛኛዎቹ ልጆች በመቀመጫቸው ውስጥ መቆየት አይፈልጉም. ሊንከባከቡ እና ሊጥሉ ይችላሉ. በዙሪያቸው ያለውን ዓለም በመቃኝ ላይ ናቸው. ይህ ሁሉ ልጅ የመሆን መደበኛ ክፍል ነው. ከ ADHD ጋር ለተያዘው ልጅ ግን, እነዚህ ባህሪያት የተጠናከሩ ናቸው. እነሱ በትምህርት ቤት, በቤት እና ከጓደኞቻቸው ጋር ተያያዥነት የጎደለው አካል ጉዳት ያስከትላሉ, እና ለልጁ የእድገት ደረጃ ተገቢ እንዳልሆነ ይቆጠራሉ.
3 - በጉርምስና ዕድሜ ላይ በመሆን ከ ADHD ጋር መኖር
ብዙ ሰዎች ስለ ADHD እንደ የልጅነት ሁኔታ ቢያስቡም, ምልክቶቹ (እና ብዙውን ጊዜ) ወደ በጉርምስና እና ለአዋቂዎች ዓመታት መቀጠል ይችላሉ. አንድ ልጅ በአቅመ አዳምታ እና በነፃነት መጨመር የሚመጡ ሌሎች ለውጦችን ሁሉ ለመምታትን በመማር ከ ADHD ጋር ተጨማሪ ኑሮ አለው. በዚህም ምክንያት የ ADHD እድሜ ያላቸው ወጣቶች "ለዕድሜያቸው እኩያ" ሊሆኑ ይችላሉ እና ከተለመደው አቻዎቻቸው ይልቅ በቀላሉ ስሜታዊ ውሳኔዎችን ማድረግ ይችላሉ. ምክንያቱም እድሜያቸው ከዛ በላይ ስለሆነ, የእነዚህ ባህሪያት ውጤቶች በጣም ከባድ እና የለጋ የልብ እርግዝና ወይም የአደንዛዥ ዕፅ መጠቀም ሊያካትቱ ይችላሉ.
4 - እንደ Adult ከ ADHD ጋር መኖር
ADD / ADHD የልጅነት ችግር አይደለም. እድሜያቸው ከ 30 እስከ 70 በመቶ የሚሆኑት ከ ADHD ጋር የሚኖሩ ልጆች የበሽታ ምልክት ወደ አዋቂነት ማሳየታቸውን ቀጥለዋል. ብዙውን ጊዜ ከልጆች ጋር የተጋነኑ የተራቀቁ ባህሪያት በ E ድሜ ይቀንሳሉ, ነገር ግን እረፍት የሌላቸው ምልክቶች, ተዘናፊነት E ና ሳይታወቅ ይቀጥላሉ. እነዚህ ምልክቶች በተወሰኑ የስራ ቦታዎች ውስጥ ውጤታማ ስራ ለመስራት አስቸጋሪ ሊያደርጉ ይችላሉ.
5 - ከ ADHD ጋር ልጅነትን ማሳደግ
አንድ ጊዜ ልጅዬ በአለም ውስጥ ከባድ ስራ መሆኑን ነው. ይህ ከባድ ሊሆን ቢችልም, የወላጅነት ሚናም በዓለም ላይ ካሉት ወሳኝ ሚናዎች አንዱ ነው. አስደሳች, የሚያረካና ድንቅ ነው, ነገር ግን እጅግ ከባድ, ውጥረት እና አድካሚ ሊሆን ይችላል. ከ ADHD ጋር ያለ ልጅን ማሳደግ እነዚህን ስሜቶች ሶስት እጥፍ ሊያደርገው ይችላል.
6 - ባለቤትዎ በጨቅላ ጊዜ
ትዳር ከባድ ጥረት ነው! ጥሩ የሐሳብ ልውውጥ, እርስበር መከባበር, ማጭበርበር, ራስን መቻል እና የወላጅዎን ስሜቶች እና ፍላጎቶች መረዳት ያስፈልጋል. ADHD ላላቸው ግለሰቦች እነዚህ መስፈርቶች አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ. ግንኙነቶች በቀላሉ ሊወገዱ ይችላሉ.
7 - በ ADHD ለሞተኞቹ ምን ትመስላለች?
ስልኩ እየደወለለ ነው. ሁለት ልጆችዎ መጨቃጨቅ እና መጮህ ይጀምራሉ. ውሻው ለመውጣት በሩ እየሮጠ ነው. ህፃን ልጅዎ ከእልፋቸው እና ማልቀስ ሲፈልጉ እግርዎት ውስጥ ነው. ባለቤትዎ አሁንም ስራ ላይ ነው. ለስላቲ ፒፓል ተዘጋጅቶ በመድሃው ላይ አንድ የውኃ ጉድጓድ ይከተላል. ምሳው ዘግይቷል. በጣም ትበሳጫለህ, ትደክማለህ, ትገረምበታለህ. እናት መሆን ከባድ ሊሆን ይችላል ... እናም አዋቂዎች / አዋቂዎች ከጨመሩ የጠንካራነት ችግር እየጨመረ ይሄዳል!