ለማኅበራዊ ጤንነት ችግር ሕክምና ለመቀበል እየተረዱ ነው? ከሆነ, ከዚህ በታች ከተቀመጠው ሰንጠረዥ ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ, ይህም እርስዎ ከሁኔታዎችዎ ጋር በጣም ሊጣጣፍ ስለሚችለው ሕክምና እንዲወስኑ ይረዳዎታል.
ያስታውሱ ምንም አይነት ዓይነት ቴራፒን መምረጥ ምንም ይሁን ምን, የቲዎ ሐኪሙ በማኅበራዊ ጤንነት ችግር ያለባቸው ሰዎች የሚያጋጥሟቸውን የተለመዱ ጥያቄዎች ማወቅ አስፈላጊ ነው.
የማህበራዊ ጭንቀት ሕክምና ዓይነቶች
የተገነባ | የ 1980 ዎቹ | 1986 (በስነ-ልቦና ፕሮፌሰር ስቲቨን ሄይስ የተዘጋጀ) | የ 1980 ዎቹ (በጀራልድ ክላርማን እና ሚርና ዊስማን የተዘጋጀ ነው) | ባለፈው መቶ ዓመት በሲግ ሞንድ ፍሩድ የተሠሩት. |
የጥናት ድጋፍ | በተገመተ ሁኔታ ተረጋግጧል | የጥንካሬ አገልግሎት ድጋፍ | የጥንካሬ አገልግሎት ድጋፍ. | አንዳንድ ውጤታማነት ድጋፍ. |
መሠረታዊ ቦታ | ማህበራዊ ጭንቀት በአሳሳች የአስተሳሰብ ስርዓቶች ምክንያት ሊነሳ ይችላል. | "ጤናማ መደበኛ" የለም. በእርግጥ የተወሰኑ "የተለመደ" የአዕምሮ ሂደቶች ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ. | የውስጣዊ ጉዳዮችን ማስተዳደርን, የሂደት ሽግግሮችን, እና የቋንቋ ችሎታዎች ጉድለቶችን መማራትን መማር. | ማህበራዊ ጭንቀት በወሳኝ ወላጆቻቸው የተደገፈ, ለችግሩ መሻት እና የስኬት ፍርሀት, በግድ ነጻነት እና አለመስማማትን በመፍራት መካከል ያለውን ግጭት, እና ፍፁም ጉድለት ማሳካት አለመቻር ነው. |
ግቦች | ያልታሰበ እምነትን እና የአስተሳሰብ ንድፎችን መለየት እና ተጨባጭ ግንዛቤዎችን መተካት. | ህይወት ለማጣጣም ህመምን እና ስቃይን ይቀበሉ, ይጥፉ, እና ከዝምቶች ጋር የተጣጠረ እርምጃዎችን ይወስዳሉ. የሕመም ስሜትን ለመቀነስ የሚወሰዱ እርምጃዎች እንደ ተጓዳኝ ይጠበቃሉ. | ትኩረት የሚያስፈልጋቸው ግለሰብ አካላትን ለይቶ ማወቅ. በግንኙነት ውስጥ የአድራሻ ችግሮች. | ከታች ያሉ ግጭቶችን ለመለየት እና እነዚህን ጉዳዮች ለመምታት. |
ከሂሳብ ጋር ያለ ግንኙነት | የተማሪ-መምህር. የቤት ስራ ይመደባል. | ሐኪሙ እንደ መመሪያ, እንደ ዘይቤ, ትውስታዎች እና የማስታወስ ስልጠና ያስተምራል. | የቴክኒክ ዘዴዎች በተለያዩ ተክሎች አማካኝነት ይጫወታሉ, ሚና መጫወት እና ድጋፍ ሰጭ ማዳመጥን ጨምሮ. | ግጭቶችን ለይቶ ማወቅ እና ችግሮችን መፍታት ይቻላል. |
ለስኬት ቁልፎች | ለስኬት ያለዎትን ፍላጎት, የቤት ስራ ስራዎችን ለመጨረስ እና የራስዎን ሀሳብ ለመጋፈጥ. | ከጭንቀት ሀሳቦች የመነጣጠር እና ታስታው | በማኅበራዊ ጤንነት ችግር ላይ የተካነ ባለሙያ. በተለይም የውስጣዊ ጉዳዮች ለሚያጋጥሙ ሰዎች ጠቃሚ ነው. | መሠረታዊ ማህበራት ከሚያስፈልጋቸው መሰረታዊ ጉዳዮች ጋር ለሚመኙ ሰዎች በጣም የተሻሉ ናቸው. |
> ምንጮች:
Leichsenring, F., Salzer, S., Beutel, ME, Herpertz, S., Hiller, W., Hoyer, J., Huesing, J., et al. (2013). ሳይክዲሚኒካዊ ሕክምና እና ኮምኒቲቭ ቫይራል ቴራፒስ በማህበራዊ ጭንቀት (ዲስፕሬሽናል ዲስኦርደር) ውስጥ: በበርካታ ማዕከላዊ (Randomized controlled trial) ላይ. የአሜሪካ የሕክምና ሳይንስ መጽሔት , 170 (7), 759-67. ከ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680854 ተመልሷል.