ከማኅበራዊ ጭንቀት ጋር የሚደረግ ግንኙነት ከአንዴፐርሰናል ቴራፒ ጋር አለመግባባት
ኢንተርፕሶንስታል ቴራፒ (IPT) ለመጀመሪያ ጊዜ ለዲፕሬሽን ዕድገት የተሰጠው ከ 12 እስከ 16 ሳምንታዊ የህክምና ፕሮግራም ነው. አይፒ ቲ በ 1980 ዎቹ በጀራልድ ክላርማን እና ሚረን ዌይስማን የተፈጠረ ነው. ህክምናው እጅግ የተዋቀረው እና በማህበራዊ ሁኔታዎች እና በተናጥል አድራጊዎች መሻሻል ላይ ያተኮረ ነው.
ኢንተርፕሶንስ ቴራፒ (የአስተርጓሚ ሕክምና) በአመጋገብ ችግር እና በባይፖላር ዲስኦርደር ህክምና ላይ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል.
የሕክምና ማህበራዊ ቀውስ (SAD) ካሉት ታካሚዎች አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ለመድኃኒት ወይም ለግንዛቤ-የባህርይ ቴራፒ (CBT) ምላሽ አይሰጡም, እና በ SAD መካከል ባለው ባህርይ ልዩነት ምክንያት አይፒቲ አሁን እንደ አማራጭ የሕክምና አማራጭ ሆኖ ይቆጠራል.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ደረጃዎች
አይፒቲ በአጠቃላይ በሶስት የተለያዩ ደረጃዎች በሳምንታዊ የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ይከናወናል.
- ክፍል 1: ክፍለ-ጊዜዎች 1 - 3
በደረጃ 1 ወቅት የቲዎ ሐኪሙ በህይወትዎ ውስጥ በግምባር ውስጥ ያለውን ልዩነት ማወቅ ያስፈልጋል. ይህ በህይወትዎ ውስጥ ያሉትን ቁልፍ ግንኙነቶች በሙሉ የሚዘረዝር እና በዋናነት የግለሰባዊ ችግሮች መሰረታዊ ጉዳዮች, እንደ በማኅበራዊ መራቅን ወይም በአለመፅነት የመነጩ ናቸው .
- ክፍል 2: ክፍለ-ጊዜዎች 4 - 14
የእርስዎ ሐኪም በሚያደርጉት ግንኙነቶች ውስጥ ያሉትን ችግሮች ያስተካክላል.
- ክፍል 3: ክፍለ-ጊዜዎች 15 - 16
በመጨረሻም, የእርስዎ ቴራፒስት የእድገትዎን ሂደት ለመወያየት እና ለመከለስ እና የሕክምናውን መጨረሻ ለማዘጋጀት ያዘጋጅዎታል.
ጣልቃ ገብነት አካባቢዎች
በዲፕሬቲክ ስሌት (IPT) ዲፕሬሽን ውስጥ አራት ክፍሎች አብዛኛውን ጊዜ የሚወሰኑት በሚታዩበት ወቅት ነው. ይህም ከሰዎች መካከል ግጭት, ግጭቶች, ሃዘን, እና የአካል ጉዳተኝነት ናቸው. ከታች በሁሉም ቦታዎች ቁልፍ ገጽታዎች ናቸው.
- የተናጠሌ ግጭቶች-የእርቁር ቴራፒውዎ ከሰዎች ጋር በመገናኘት እና ችግርን ሇመፍታት ስትራቴጂዎችን ያስተምራሌዎታሌ.
- ሚና በሽግግር: - የአስቸኳይ ሕክምና ባለሙያዎ ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር ለመለማመድ የሚያስችሏቸውን ችግሮች ለመፍታት መፍትሄዎች እንዲያገኙ ይረዳዎታል.
- ኃዘን: በሞት ላይ ያለን ሀዘን ወይም ሌላ ውድቀት ችግርዎ ውስጥ ሚና ካጋጠሞት, ይቃኛል.
- የተናጠል እገታ- የእራስዎ ሐኪም ከሌሎች ጋር በሚዛመዱበት መንገድ ችግሮችን እንዲለዩ ይረዳዎታል. በህይወትዎ ውስጥ ከሰዎች ጋር ያለው የግል ግንኙነት ከሌለዎት የእርስዎ ቴራፒስት ችግርን ለመመርመር በርስዎ መካከል ያለውን ግንኙነት ይጠቀማል እንዲሁም አዲስ ግንኙነት እንዴት እንደሚፈጠሩ እንዲማሩ ያግዝዎታል.
ፐርሰገለጣ የሰውነት ቴራፒ ቴክኒኮች
ብዙ የ IPT ቴክኒኮች ከሌሎች የሥነ-ህክምና ዓይነቶች ለምሳሌ እንደ ሳይኮአኔሊቲክ የሥነ-ልቦና እና ሲቢሲ የመሳሰሉት ናቸው. በ IPT ቴራፒስት የሚጠቀማቸው አንዳንድ ዘዴዎች ግልጽነት, ድጋፍ ሰጪ ማዳመጥ, መጫወት መጫወት, የግንኙነት ትንተና እና ተፅዕኖን ማበረታታት ናቸው.
አይፒቲ እና ማኅበራዊ ጭንቀት ችግር
አይፒቲን ከ SAD አጠቃቀምና ጋር አሁን ያለው ጥናት ገና ከጅምሩ ነው. በ SAD የታመሙ የ 9 ታካሚዎች ጥቃቅን ጥናት ውስጥ 78 በመቶው በ IPT ሕክምና ከተደረገ በኋላ ብዙ ወይም በጣም የተሻሻሉ የበሽታ ምልክቶች እንደ ደረጃ ተወስደዋል. ታካሚዎች እንደ አዲስ ሥራ መፈለግ, ወደ ትምህርት ቤት መመለስ ወይም ከተቃራኒ ጾታ ጋር ከተገናኘ በኋላ በተደረገላቸው አዎንታዊ ለውጥ ላይ ተጨባጭ ምሳሌዎች ሰጥተዋል.
እጅግ ወሳኝ በሆነ ግምገማ ላይ ለ SAD የተሻለ ውጤት ለማሳየት ከሳይንዲኔካኒካዊ ሳይኮቴራፒ ይልቅ, ግን ከ CBT ጋር ሲነጻጸር አነስተኛ ውጤቶችን ለማሳየት IPT ተገኝቷል.
የኤ.ፒ.አይ. አይ.ፒ. በተንቀሳቃሽ መሳሪያዎች (ሞይፕ) በኩል ደርሷል. ይሁን እንጂ ግኝቶች እንደሚያሳዩት IPT በዚህ ዓይነቱ ራስ አገዝ ቅርጸት ከ mCBT ጋር ሲነፃፀር በጣም አነስተኛ ነው.
ምንም እንኳን IPT ለ SAD ሕክምና እንደሚሆን ተስፋ ሰጪ ቢመስልም ብዙ ጥናቶች ያስፈልጋሉ. በተለይም ተመራማሪዎቹ አይፒቲ ለጭንቀት ችግር እንዲተገበሩ ተጨማሪ ለውጦች እንደሚያስፈልጋቸው አስተውለዋል.
ለማኅበራዊ ጭንቀት IPT ን እየተቀበሉ ነው ወይ? በአጠቃላይ, ሊጎዳ እና ሊረዳም አይችልም. ይሁን እንጂ አሁን ባለው የጥናት ውጤት መሰረት ከ CBT ወይም ከ IPT መካከል ምርጫ ቢቀርብልዎት, የ CBT መስመርን መጓዝ የተሻለ ነው.
ምንጮች:
Dagoo J, Asplund RP, Bsenko HA, et al. ኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒን እና በማህበራዊ ቀውስ ዲስኦርደር በማኅበራዊ አውጭነት (ቫይረስ ዲስኦርደር) ፐርሰንት በኩል ይላካል. የጭንቀት መዛባት. 2014; 28 (4): 410-7.
Lipsitz JD, Markowitz JC, Cherry S, Fyer AJ. ለማኅበራዊ አፍሮታ ለማከም የስነ-ልቦና ሐኪም ክርክር ክርክር ይክፈቱ. አሜሪካን ጆርናል ኦፍ ሳይካትሪዬ . 1999; 156: 1814-1816.
Markowitz JC, Lipsitz J, Milrod BL. ለጭንቀት በሽታ ላለባቸው ግለሰቦች የስነ-ልቦና-ሕክምና (ስነ-ልቦና) ሕክምና ወሳኝ ግምገማ. ጭንቀት. 2014; 31 (4): 316-25.
ሮበርትሰን ኤም, ሩሽተን ፒ, ዊመር ሲ. ኢንተርፕፐረንስሰን ሳይኮቴራፒ-አጠቃላይ እይታ . February 26, 2016 ተ ተግቧል.