የማህደረ ትውስታ አጠቃላይ እይታ እና እንዴት እንደሚሰራ
ለሙከራው መረጃን እንዴት ለማስታወስ እንደሚችሉ አስበው ያውቃሉ? አዳዲስ ትውስታዎችን ለመፍጠር, ለተወሰነ ጊዜ ለማከማቸት, እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ለማስታወስ የመቻል ችሎታ በዙሪያችን ካለው አለም ጋር ለመማር እና ከእነሱ ጋር ለመግባባት ያስችለናል. በየቀኑ ምን ያህል ጊዜ በማስታወስዎ ላይ እንደሚመሩት እና ወደ መስመርላይ የባንክ አካውንትዎ ለመግባት የይለፍ ቃልዎን ለማስታወስ ኮምፒተርዎን እንዴት መጠቀም እንዳለብዎት በማስታወስ.
የሰው ትውስታ ጥናትን ለሺዎች አመታት የሳይንስና የፍልስፍና ርዕሰ ጉዳይ ሆኗል, እና በእውቀት ላይ የተመሠረተ የስነ-ልቦና ጥናት ዋና ትኩረት ከሆኑት መካከል አንዱ ሆኗል. ግን በትክክል ማህደረ ትውስታ ምንድን ነው? ትውስታዎች እንዴት ይዘጋጃሉ? የሚከተለው አጠቃላይ እይታ የትኛው ማህደረ ትውስታ ምን እንደሆነ, እንዴት እንደሚሰራ እና እንዴት እንደተደራጀ በአጭሩ ያቀርባል.
ማህደረ ትውስታ ምንድን ነው?
ማስታዎሻው መረጃን ለማግኘት, ለማከማቸት, ለማቆየት እና በኋላ ላይ መረጃን ለማውጣት ጥቅም ላይ የዋለ ሂደትን ነው. በማህደረ ትውስታ ውስጥ ሶስት ዋና ዋና ሂደቶች አሉ-በኮድ ማስቀመጥ, ማከማቻ እና መልሰው ለማግኘት .
አዳዲስ ትውስታዎችን ለመፍጠር መረጃ ወደ ኮምፕዩተር ተብሎ በሚታወቀው ሂደት ውስጥ ወደሚገኘው ወደሚለወጥ ቅፅ መተካት አለበት. አንድ ጊዜ ከተሳካ በኋላ መረጃ ከተሳካለት, በኋላ ላይ ጥቅም ላይ እንዲውል ማስታወሻ ይከማቻል . አብዛኛውን የዚህ የተከማቸ የማስታወስ ችሎታ እኛ ልንጠቀምበት ካሰብን በስተቀር አብዛኛውን ጊዜ ከምናስተምረው ውጭ ነው. መልሶ የማውጣት ሂደት የተቀመጡ ትውስታዎችን በንቃታዊ ግንዛቤ ውስጥ እንድናመጣ ያስችለናል.
የማስታወሻው ደረጃዎች ሞዴል
በርካታ የተለያዩ የማስታወሻ ሞዴሎች ቀርበው ቢኖሩም, የመርጃ ሞዴል ሞዴል ብዙውን ጊዜ የመርሳትን መሰረታዊ አወቃቀር እና አሠራር ለማብራራት ያገለግላል. ይህ ሐሳብ በመጀመሪያ በ 1968 በ Atkinson እና በ Shifrint እንዲቀርብ የቀረበ ሲሆን, ይህ ጽንሰ ሐሳብ ሦስት የተለያዩ የመስታወት ደረጃዎችን ያቀርባል: የስሜት ሕዋሳት, የአጭር ጊዜ የማስታወስ እና የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ.
- ስሜታዊ ማህደረ ትውስታ
የስሜት ሕዋሳት ማህደረ ትውስታ የመጀመሪያዎቹ የማስታወስ አካሎች ናቸው. በዚህ ደረጃ, ከአካባቢው የስሜት ህዋሳት መረጃ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ሲሆን ለጠቅላላ መረጃ ለግላዊ መረጃ ግማሽ-ሰከንዶች እና ለ 3 ወይም ለ 4 ሴኮንዶች ለተሰብሳቢ መረጃ ነው. አንዳንዶቹ መረጃዎች ወደ ቀጣዩ ደረጃ - የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታን እንዲያልፉ ያስችላሉ. - የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ
የአጭር ጊዜ የማህደረ ትውስታ (አክቲቭ ማኀበር) በመባል የሚታወቀው በአሁን ጊዜ ስለምናውቀው ወይም ስለምናስብበት መረጃ ነው. በ Freudian ሥነ ልቦናዊ ትምህርት, ይህ የማስታወስ ችሎታ እንደ ኅሊና (አእምሮ) አእምሮ ይባላል . ለስላሳ ትውስታዎች ትኩረት መስጠቱ መረጃውን በአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ያስቀምጣል. በማስታወሻ ውስጥ የተከማቸው አብዛኛዎቹ መረጃዎች ከ 20 እስከ 30 ሰከንዶች ይቀመጣሉ. አብዛኛዎቹ የአጭር ጊዜ ትዝታዎቻችን ወዲያውኑ የሚረሱ ቢሆንም ይህንን መረጃ በመከታተል ወደ ቀጣዩ ደረጃ - የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ይቀጥላል. - የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ
የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ የሚቀጥለው የመረጃ ክምችት ነው. በፍራሩያን ሳይኮሎጂ ውስጥ, የረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ንጽህና እና ምንም ሳያውቅ ይባላል . ይህ መረጃ በአብዛኛው ከዋናው ዕውቀት ውጪ ነው ነገር ግን አስፈላጊ በሚሆን ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ከእነዚህ መረጃዎች ውስጥ አንዳንዶቹ ለማስታወስ ቀላል ናቸው, ሌሎች ትውስታዎች ግን ለመድረስ በጣም አስቸጋሪ ናቸው.
የማኀደረ ትውስታ ስብስብ
ከረጅም-ጊዜ የማህደረ ትውስታ መረጃን የመድረስ እና ሰርስሮ የማውጣት ችሎታዎች እነዚህን ውሳኔዎች ውሳኔዎችን ለማድረግ, ከሌሎች ጋር ለመግባባት እና ችግሮችን ለመፍታት ያስችለናል. ግን መረጃ በማህደረ ትውስታ የተደራጀው እንዴት ነው? ተለይቶ የቀረበ የመረጃ መረጃ ለረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ የተደራጀ በመሆኑ በደንብ አልተረዳም, ነገር ግን ተመራማሪዎች እነዚህ ትዝታዎች በቡድኖች እንደተዘጋጁ ያውቃሉ.
ተዛማጅ መረጃዎችን በቡድን ለማደራጀት ጥቅም ላይ ይውላል. በምድብ የተከፋፈለ መረጃ ማስታወስ እና ማስታወስ ቀላል ይሆናል. ለምሳሌ የሚከተለውን የቃላት ቡድን እንመልከት:
Desk, apple, መፅሃፍ, ቀይ, ፕሪም, ጠረጴዛ, አረንጓዴ, አናናብ, ሐምራዊ, ወንበር, ቶክ, ቢጫ
ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ ያንብቧቸው, ከዚያም ወደ ኋላ ይመልከቱ እና እነዚህን ቃላት ለማስታወስ እና ለመጥቀስ ይሞክሩ. ቃላትን በምናስቀምጥበት ጊዜ ቃላትን እንዴት ያሰባስባሉ? አብዛኛዎቹ ሰዎች ሶስት የተለያዩ ምድቦችን በመጠቀም ዝርዝር ይሰጣሉ: ቀለም, የቤት እቃ እና ፍራፍሬ.
ስለ የማስታወሻ አደረጃጀቱ አንዱ መንገድ የስምምነት አውታር ሞዴል በመባል ይታወቃል. ይህ ሞዴል የተወሰኑ ቀስቅሴዎች የተዛመዱ ትዝታዎችን ያበረታታሉ. የአንድ የተወሰነ ቦታ ማህደረ ትውስታ በዚያ ሥፍራ ስለተከሰቱ ተያያዥነት ያላቸው ነገሮች ማስታወሻዎችን ሊያነቃ ይችላል. ለምሳሌ ስለ አንድ የካምፓስ ሕንፃ ማሰብ ተማሪዎች በክፍል ውስጥ መከታተል, ማጥናት, እና ከእኩያዎቻቸው ጋር መጨመር አለመያዝን ሊያስታውስ ይችላል.