ስለ ጉዞዎ ምንም ዝርዝር መረጃ ሳይመዘገቡ እና ሳያስቡ አንድ ነገር ያለምንም ሀሳብ ያሰሩ ያደርግዎታል? ከጊዜ በኋላ አንድ ሰራተኛ በሥራ ላይ እያለህ አንድ ነገር እንዳየህ ሲጠይቅህ ስለ ጠዋት ማለዳ ምንም ሳታስታውስህ ትገረም ይሆናል. ብዙውን ጊዜ ሰዎች ይሄን "ተፈትሮ" ወይም "በራሰ ተሞል" የሚል ነው. ይህ የማሰብ ችሎታ በሌለበት አንድ ነገር ማድረግ መቻሉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አስነዋሪ ድርጊትን የሚያመለክቱ ናቸው.
በዕለት ተዕለት የኑሮዎቻችን የተለያዩ ክፍሎች ውስጥ ውስብስብ ተግባራትን ለመቋቋም ብዙ ጊዜ ልምድ እናዳብራለን. ሰዎች አውቶማቲክ ላይ ጉዞ ይጀምራሉ እና ሳያስቡት ነገሮችን ያከናውናሉ. ወደ አውቶማቲክ ሁነታ መሄድ ብዙ ተግባራትን ቀላል ያደርገዋል, ምክንያቱም በጣም ቀላል በሆኑ ስራዎች እንኳን በልክ እንዳናካሂድ ትኩረታችንን ያባክናል. ነገር ግን አደጋን የሚያስተዋውቁ እና ሰዎች ስህተት ሊጥሉ ይችላሉ.
ስለዚህ አውቶማቲክ እርምጃ የሚወሰደው ለምንድን ነው? አንድ ሰው በባህሪው ላይ ከመጠን በላይ የመማር ችሎታ ሲኖረው ይህን ማድረግ ሳያስፈልግ ተግባራዊ ለማድረግ ያለው ችሎታ ይከሰታል. አንድ ድርጊት አንድ ጊዜ ደጋግመው ከተለማመዱ, በጥቂቱ ወይም ምንም ሳያስቡ በተግባርዎ ውስጥ በጣም የተካነው ይሆናሉ. ማሽከርከር እና መራመድ ራስ-ሰር የሆኑ ድርጊቶች ምሳሌዎች ናቸው. ወደ ሥራ ለመኪና ለመሄድ መኪናዎ ውስጥ ሲገቡ መኪናን እንዴት እንደሚጀምሩ, የመርከሩን ለውጥ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ, ወይም ከአድራሻዎ ወደ ኋላ እንዴት ማስወጣት አያስፈልግዎትም.
በሚጓዙበት ጊዜ ስለ እያንዳንዱ እንቅስቃሴ በጥንቃቄ ማሰብ አይጠበቅብዎትም ወይም አንዱን ፊት ለፊት ማስቀመጥ የለብዎትም. ባህሪው ከመጠን በላይ የተተለመ እና ከልክ ያለፈ ነው, ይሄም ሁለተኛው ተፈጥሮ ነው.
በራስ የመመገብ ጥቅሞች
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, ይህ በራሳ ፐርፕላን አስተሳሰብ በእርግጥ አንዳንድ ጥቅሞች አሉት.
ለወትሮ ተግባራት በዚህ የነጻ አውድ ስርዓት ውስጥ በማለፍ ለእያንዳንዱ ጥቃቅን ዝርዝር ትኩረት መስጠት ሳንችል በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ልንሰራው እንችላለን. ወደ ሥራ ለመግባት ወይም ወደ ትምህርት ቤት ለመሄድ መጓጓዣን እንዴት እንደሚነዱ በጥንቃቄ ለማስታወስ እና ለመንከባከብ ምን ያህል ጊዜ እንደሚሆን መገመት. እነዚህም ለመማር , ለመለማመድ, እና ለመድገም, እነዚህ ባህሪያት ራስ-ሰር ይሆናሉ.
ትኩረትን የሚስቡ ሀብቶችን ከመፍጠር በተጨማሪ, ራስን-ሰርጦት በተለያየ አካባቢ ውስጥ እንድመመርት እና እንድናውቅ ያስችለናል. በሕይወታችን ውስጥ በተለያዩ ሁኔታዎች የተለመዱና የተጠበቁ ነገሮችን እንማራለን.
በሸንደር እና ዌንገር (2001) ላይ እንዳብራራው "ወደ ምግብ ቤት ስንሄድ ነገሮች በትክክል እንዴት እንደሚሄዱ እናውቀዋለን". "ወደ ውስጥ እንገባና አንዴ ጋሪ ይዘን ከመደርደሪያ ላይ ምግብ በመምረጥ ገንዘቡን ለምግብ ይወስደናል እና ወደ ቤታችን መመለስ እንችላለን ... እኛ ባጋጠመን ሁኔታ ላይ ተመስርተን ትክክለኛውን ግምቶች እናውቀዋለን. . "
አደጋዎች
ምንም እንኳን አውቶማቲክ የጥቅሞቹ ጥቅሞች ቢኖረውም, የራሱ ችግሮች አሉት. አውቶማቲክ አሰራር ብዙዎችን በሕይወታችን ውስጥ እጅግ የከፋ ስህተቶችን በማምጣት ጠዋት ጠዋት መጓዝ እና መጓዝ እና መጓዝ እና መጓዝ እና መጓዝ እና መጓጓዣን የመሳሰሉ በየዕለት ህይወታችን አደጋዎች.
እርምጃው የተለመደና የተለመደ ሆኖ ሳለ, ወደ መንገዱ ከመግባትዎ በፊት ትራፊክን ለመቆጣጠር ችላ ልንል እንችላለን - ወደ አሳዛኝ እና ሞት የሚያስከትሉ ውጤቶች.
እንደ እድል ሆኖ ተመራማሪዎች ሰዎች በዚህ ራስ-አዙሪት ሁነታ እንዲጎለብቱ እና በአካባቢያቸው ምን እየተደረገ እንዳለ እንዲከታተሉ የሚያግዙ አንዳንድ ዘዴዎችን አግኝተዋል.
አውቶማቲክን ለመዋጋት አንዱ መንገድ አዲስ ነገርን ማስተዋወቅ እና የተለመዱትን ለመለወጥ ነው. አንድ ሠራተኛ ቀኑን ሙሉ ተመሳሳይ ስራዎችን ከመቀጠል ይልቅ አሰሪዎቻቸው የተለያዩ ተግባራትን የሚቀንሱትን ወይም የተለያዩ ሥራዎችን የሚቀይሩ ድርጅታዊ የሥራ እንቅስቃሴዎችን ሊሠሩ ይችላሉ. ለምሳሌ በባንክ ውስጥ, አንድ ሰራተኛ ደንበኞችን ከማስተናገድ, የገንዘብ ማስቀመጫዎችን በማመቻቸት, አዳዲስ ደንበኞችን ሂሳቦችን እንዲከፍቱ, እና የብድር ማመልከቻዎችን ለመርዳት እንዲረዳቸው.
በተግባሮች መካከል የሚደረግን ልዩ ልዩ ትኩረት መደጋገምን ይደመስሰዋል እናም ሰራተኞችን ከራስ
እንደ ጤና አጠባበቅ ሠራተኞች እና የአየር መንገድ አብራሪዎች የመሳሰሉ አንዳንድ ባለሙያዎች, ሰራተኞች ወሳኝ መረጃዎችን ለምስክሮች ሲደግሙ የቃል ማረሚያ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ. ይሁን እንጂ ተመራማሪዎች እንደነዚህ ያሉት ሂደቶች ሁልጊዜ እንደማይሳኩ ተገንዝበዋል. በአመልካች ዝርዝር ሂደቱ ውስጥ በበርካታ ዎንዎች በመሳተፍ ይህ የምርመራ መስጫ ስርዓትን ይበልጥ አስተማማኝ ለማድረግ FAA ይጠቀማል. ሠራተኞች የሥራ ዝርዝሮችን ጮክ ብለው ያንብቡ, እያንዳንዱን ንጥል በጥንቃቄ ይፈትሹ, ከዚያም በእያንዳንዱ ቁጥጥር ወይም አነቃቂ ይንኩ. ዓላማው ብዙ ፈታሾችን በመጠቀም, አውሮፕላኖቹ አውቶማቲክ አስተሳሰብ ውስጥ ወጥመድ ውስጥ የመግባት ዕድላቸው ዝቅተኛ እና ችግር ላይ ሊሆኑ የሚችሉ ስህተቶች ወይም ስህተቶች በበለጠ ይታወቃሉ.
በራስ መተማመን በቀላሉ ለማሸነፍ ቀላል ላይሆን ይችላል ነገር ግን ተመራማሪዎች ይህንን መገንዘብ እና ይህንንም ለማስቀረት እርምጃዎችን መወሰዱ ከሁሉ የተሻለ መፍትሔ ሊሆን እንደሚችል ሃሳብ ያቀርባሉ. በእለት ተእለት ጉዞዎ ውስጥ ከመልክል ይልቅ ለጉዞዎ ትኩረት ለመስጠትና በዙሪያዎ ባለው ዓለም ምን እየተደረገ እንደሆነ ለማወቅ ጥረት ያድርጉ.
ማጣቀሻ
Wheatley, T., & Wegner, DM (2001). የመንቀሳቀስ ድርጊት, ሳይኮሎጂ /. በኒ ኤች ሼልስሰር እና ፒ. ቢ. ባልትስ (ኢዲስ), ኢንተርናሽናል ኢንሳይክሎፒዲያ ኦቭ ሶሊስ ኤንድ ባህርሊስ ሳይንስስ . Elsevier TNHH.