ድንበር ተሻጋሪነት ባህሪና ቁጣን መገንዘብ

ብዙውን ጊዜ አስፈሪ ባህሪን የሚያነሳሱ ኃይለኛ ምልክት

በጣም አሳዛኝ የሆነው ቁጣ ድንበተኛ የጠባይ መታወክ (BPD) በጣም አሳሳቢ ከሆኑ ምልክቶች አንዱ ነው. በርግጥ, በጣም ኃይለኛ በመሆኑ ብዙውን ጊዜ "ድንበር ተጣብቂል" ተብሎ ይታወቃል.

ሆኖም ግን ቁጣ BPD ዋና ቁምፊ ቢሆንም እንኳን, ቢ ፒ ዲ ያላቸው ሰዎች ከሌሎች ሰዎች በተቃራኒው ለምን እንደተለያዩ ወይም ይህ ልምምዶች የተለዩ እንደሆኑ የታወቀ ነው.

ይሁን እንጂ አዳዲስ ምርምር ግን የድንገተኛ ጠለፋ ባህሪ ላይ ብርሃን ፈንጥቆታል.

ስለ ድንበር መቆጣጠሪያ መሰረታዊ ነገሮች

ድንበር ተሻጋሪ የቁጡ ስሜታዊ ምላሽ ብቻ አይደለም. በምርምር እና ስታትስቲካል የአእምሮ ጤንነት ኖት, አምስተኛ እትም, በ BPD ውስጥ ያለው ቁጣ "ተገቢ ያልሆነ, ከፍተኛ ቁጣ ወይም ቁጣን መቆጣጠር" ተብሎ ተገልጿል.

በ BPD ላይ ቁጣ የሚነሳበት ምክንያት "ተገቢ ያልሆነ" ተብሎ የተጠራበት ምክንያት የሆነው ሁኔታው ​​ወይም ሁኔታው ​​እንዲፈፀም ከሚያስፈልገው በላይ የቁጣ መጠን ስለሚበልጥ ነው. ለምሳሌ, BPD ያለው ሰው እንደ መጮህ, መጮኽ ወይም አካላዊ ጥቃት መፈጸም የመሳሰሉ ለቁርጠኝ የቁጣ ስሜቶች ትንሽ ወይም ለየት ያለ ስሜት ለምሳሌ እንደ አለመግባባት, እንደ ትንሽ አለመግባባት, ወይም ትንሽ ለሆነ ነገር ምላሽ ሊሰጥ ይችላል. .

ስለ ድንበር መቆጣጠሪያ ጥናት

ከቢስፒድ ባለሙያዎች መካከል ድንበር ተነሳ ለረዥም ጊዜ ሲታይ የቆየ ቢሆንም, በቅርብ ጊዜ ጥንቃቄ የተሞላበት ምርምር ማድረግ ብቻ ነው.

ባለሙያዎች አሁን የከረብታ ቁጣ ከደካማ ቁጣ እና ለምን እንደተከሰተ እየመረመሩ ነው.

በተለየ መልኩ ተመራማሪዎች BPD ያለባቸው ሰዎች በቀላሉ በቁጥጥር ስር መሆናቸው, ከከፍተኛ የብርግት ምላሾች, ወይም ከ BPD (ወይም ከ BPD ውጪ) (ወይም ከነዚህ ጋር የተያያዙ ጥቃቶች) ካላቸው ሰዎች የበለጠ ረዘም ላለ ጊዜ ቁጣን መጨመር መሆኑን ለመገንዘብ እየሞከሩ ነው.

አንድ ጥናት በ BPD ያለ ሰዎች በንዴት ቱሪ-ወራጅ ታሪክ ውስጥ ምላሽ ከሰጡ ጋር ሲነፃፀር ውንጀላዎችን ይመረምራል. ይህ ጥናት BPD ያለባቸው ሰዎች ተመሳሳይ መጠን ያለው ቁጣ እንደ ጤናማ ቁጥጥር (እንደ ታሪኩ ምላሽ) ሪፖርት አድርገዋል. ነገር ግን ጤናማ መቆጣጠሪያዎች ሪፖርት በተደረገላቸው ጊዜ ከ BPD ህዝቦቻቸው ይልቅ በቁጣታቸው ቶሎ ቶሎ እንደሚቀንስ ሪፖርት አድርጓል.

ስለዚህ የ BPD በሽታ ያላቸው ሰዎች የበለጠ የንዴት ስሜት ቢኖራቸውም ቁጣቸው ከሌሎች ሰዎች ይልቅ ረዘም ያለ ጊዜ ያለው መሆኑ ነው.

ከዚህም በላይ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት በ BPD ውስጥ ያለው ቁጣ መጨመር (አንድ ሰው ስለእነሱ የተበሳጨ ስሜት ሲያስጠነቅቅ ሲያስታውስ) ነው. ይህ ተደጋጋሚ አስተሳሰብ ሰውን የግለሰቡን ቁጣ የሚያባብሰው እና የቆየበትን ጊዜ (እንደ እላይ በተደገፈው መሰረት እንደሚደግፈው) የሚጨምር አስከፊ ስሜታዊ ዑደት ይፈጥራል. ውሎ አድሮ ለረጅም ጊዜና ለረጅም ጊዜ መቆየቱ ቁጣቸውን ለማስታገስ አንድ ሰው የሚያደርገውን የጠላት ባሕርይ ያነሳሳል

በዚህ አካባቢ ምርምር በጣም ቅድመ-ገጽ ነው, እና ቢፒዲ ያላቸው ሰዎች ድንበር ተሻጋሪነት እንዴት እንደሚከሰቱ ሙሉ ለሙሉ ለመረዳት ብዙ ስራዎች ያስፈልጋሉ.

ድንበር ላይ ቁጣ ማከም

ብዙውን ጊዜ አቅም የሚያሳጣ የቁጣ ምልክትን ጨምሮ የበርበርላይን ፐርሰናደር ዲስኦርደርን ለማከም የሚያገለግሉ ብዙ የሕክምና ዓይነቶች አሉ.

ሳይኮቴራፒ
ለ BPD A ብዛኛዎቹ የስነልቦና ህክምናዎች BPD ያላቸው ሰዎች ሪፓርት E ንዲታዩ የሚያደርጉትን የኃይል ምላሾች ናቸው. ለምሳሌ በዲያሌክቲካል የባህሪ ህክምና (DBT) , ታካሚዎች ቁጣቸውን በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር እና የቁጣ ስሜትን ለመቀነስ የሚያስችሉ ክህሎቶችን ያስተምራሉ. ለ BPD ሌሎች የሥነ-ህክምና ዓይነቶች, ስተሃ-ተኮር ሕክምና , መተላለፊያ-ተኮር ሕክምናና አእምሮአዊነት-ላይ የተመሰረተ ሕክምና , እንዲሁም ዒላማዎችንም ጨምሮ.

መድሃኒቶች
በአሁኑ ወቅት ኤፍዲኤ (FDA) በሽታውን ለመድከም ለታገቢው ለ BPD ምንም ዓይነት መድሃኒት ባይኖርም, በ BPD ላይ ቁጣን ለመቀነስ የተደረጉ አንዳንድ ጥቂቶች አሉ. ይሁን እንጂ, እነዚህ የ BPD መድሃኒቶች ምናልባት ከሳይኮቴራፒ ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ የዋሉ ናቸው.

ምክንያቱም የመድሃኒት መጠን የቁጣ ጥንካሬን ሊቀይር የሚችል ሲሆን ህይወትን የሚያስጨንቁ ወይም አስቸጋሪ ሁኔታ በሚፈጠርበት ጊዜ የግለሰቡን ቁጣ ሙሉ በሙሉ መከላከል ወይም ማጥፋት አይችሉም.

አንድ ቃል ከ

እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው ድንገተኛ ችግር ካጋጠምዎ, ከሐኪም ወይም ከሌሎች የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች እንክብካቤን ያግኙ. እርስዎ (ወይም የርስዎን ተወዳጅ ሰው) ይህን አስጨናቂውን ስሜት መቆጣጠር እና ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል.

በመጨረሻው ማስታወሻ, ቁጣ እራሱ የተለመደ ስሜት መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በቁጣ መሞከር ማለት BPD እንዳላገኙ አይደለም. ያስታውሱ, የጠባይ መታወክ ጠርዝ ላይ ያለ ሰው ብዙውን ጊዜ ወደ ገዳይ ድርጊቶች የሚያመራውን A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ የማይከሰት የቁጣ ብጥብጥ ነው.

ቢሆንም, በቁጣ የመቆጣጠር ችግር ካጋጠመዎት, ወደ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ለመቅረብ መሞከር ጥሩ ሀሳብ ነው.

> ምንጮች:

_{የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ህመም መማሪያዎች 5 ኛ እትም. 2013}

_{ያዕቆብ GA et al. የቁጣና የጠባይ መታወክ በሽታ ያለባቸው ሴቶች የጊዜ ቁጣን እና ሌሎች ስሜቶች: የመጀመሪያ ጥናት. J Behav Ther Exp Psychiatry. 2008 ሴሴ 39; (3) 391-402.}

_{ማርቲን ኤፍ. ቁጣ እና ዲፕሬሲቭ ሪች ሪፖርቶች በጠባዮች የጠባይ መታወክ በሽታ ላይ ያለ የተዛባ ባህሪያት ትንበያ ናቸው. ክሊፕ ሳይኮል ሊቃናት. 2017 Oct 11.}