የሌሎችን ስሜቶች የማንበብ ችሎታዎን ማሻሻል ይችላሉ
አካላዊ መግለጫዎችን የመለየት ችሎታ የንግግር ግንኙነቶች ወሳኝ ክፍል ነው. አንድ ሰው የሚናገረውን ብቻ ቢያዳምጡ እና ግለሰቡ የሚናገረውን ነገር ችላ የሚሉ ከሆነ, ግማሽ ታሪክ ብቻ ነው ያለው. ብዙውን ጊዜ ቃላቶች ከስሜት ጋር አይመሳሰሉም, እንዲሁም አንድ ሰው የሚሰማው ስሜት ምን እንደሚመስል ያሳያል.
የማኅበራዊ ጭንቀት ችግር (ኤድስ) የሚያጋጥምዎት ከሆነ ለፊት ገጽታ ትኩረት መስጠት ከባድ ሊሆን ይችላል.
በአይን ዓይኖች ላይ ችግር አለብዎት ወይም በሌሎች ሰዎች ፊቶች ላይ አሉታዊ አረፍተ ነገሮችን አንብቡ.
ለፊት ገፅታዎች ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ቢሆንም የስሜትውን ስሜት ማወቅዎ ምክንያቱን አይነግሩትም. አንድ ሰው የተሰቃየ, የተበሳጨ ወይም የማይገባ መስሎ የተሰማቸው ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ- ከእርስዎ ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም.
ፊት ላይ የሚነበበው ፊደላትን ለመረዳት የሚረዱት ዋጋ የሌላ ሰው ስሜት እንዴት እንደሚረዳ መረጃዎን ለመሰብሰብ ነው. አንድ ሰው ፍላጎት የሌለባት ሆኖ ከተሰማት ድካም ሊሰማት ይችላል, እና ውይይቱን ለማቆም ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.
የሌሎችን ፊት ላይ ለማንበብ የሚረዱ አምስት ምክሮች ከዚህ በታች ይገኛሉ.
የአለም ስሜቶች
በዶ / ር ፖል ኤክማን የተደረገው ምርምር እንደሚገልፀው በአካባቢያዊ ቅርጾችን የሚከፋፍሉ በጣም ብዙ የሆኑ የፊት ገጽታዎች አሉ. ሌላው ቀርቶ ዓይነ ስውር ሰዎችም እንኳ ተመሳሳይ ስሜቶችን ለመግለጽ አንድ አይነት ፊቶች ይሠራሉ.
ሁለንተናዊ መግለጫዎች:
- አስገረመ
- ፍርሃት
- መጸጸት
- ንቀትን
- ቁጣ
- ሐዘን
- ደስታ
ከነዚህ ስሜቶች ጋር የሚጣጣሙትን የፊዚላዊ መግለጫዎች በማድረግ እና በሌሎች ሰዎች ዘንድ እውቅና እንዲሰጡዎት ይደረጋል.
ማይክሮ-መግለጫዎች
ሁሉም ፊት ላይ የሚነበበው ነገር ለረዥም ጊዜ አይቆይም. በአፋጣኝ የሚለቁ ሰዎች ጥቃቅን ሐረጎችን ይጠቀማሉ እናም ለተመልካች በቀላሉ ሊቃጠሉ ይችላሉ.
ስለ አንድ ሰው "ስሜት" ካገኙ እነዚህን በሞባይል አገላለፆች እየወሰዱ ይሆናል. ያንተን ጉንዳኖች ችላ አትበል.
አይነ ውስጥ
የአይን መጥራት አንድ ሰው ምን እንደሚሰማው ብዙ ይነግሩታል.
እነኚህ ሊሆን ይችላል ...
- ተነስቶ እና ተጣብቆ (አስቂኝ)
- ታች እና ተጣጥፈው (ቁጣ)
- ውስጣዊ ቁርጥኖች የተቆራኙ (ሀዘን)
ያ ሰው እንዴት እንደሚሰማው ለመያዝ የሰዎችን ቀናቶች ይመልከቱ.
አይኖች
ከዓይኖቹ የበለጠ መናገር የሚሉት ብቻ ዓይኖቻቸው ናቸው.
ሊሆን ይችላል
- ሰፊ ክፍት (አስቂኝ)
- ከባድ (ቁጣ)
- የኮርማ እግር አላቸው (ደስተኛ)
በተጨማሪም, የተጋለጡ ተማሪዎች በፍጥነት ብልጭ ድርግም በማለት ማጭበርበር ወይም ጭንቀት ላይ ምልክት ሊያደርጉ ይችላሉ.
አፍ
በፊቱ ላይ የሚወጣው እንቆቅልሽ የመጨረሻው ክፍል ከአፍ ጋር የተያያዘ ነው. መፈለግ
- የተሰበረው መንጋ (አስቂኝ)
- ክፍት አፍ (ፍርሃት)
- A ጁን A ጁ ጎን (ጥላቻ)
- ማዕዘን (ደስተኛ)
- ማዕዘን ወደታች (ሀዘን)
ሌሎች የሚታዩ ምልክቶች
- ለጭን ንክሻ (ጭንቀት)
- የተከፈለ ከንፈር (ጣልቃ)
- አፍን ይሸፍነዋል (አንድ ነገር ደብቅ)
በውይይት ወቅት የምታዩዋቸው ፊት ላይ የሚነበበውን መግለጫ እና ምን ማለት እንደሆነ ለማሰብ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች ናቸው. ሌሎች ሰዎች ስሜታቸውን በንግግራቸው እያነበቡ እንደነበረ ካወቁ ተጨማሪ ልምምድ ሊፈልጉ ይችላሉ, ወይም ሌሎች ምን እንደሚሰማዎት ለማወቅ ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል
የፊትዎትን መግለጫዎች አለመቻልዎ ጭንቀትዎን ካጋጠምዎት, ከአእምሮ ጤንነት ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ እና ችግሩን ለይቶ ለማወቅ እና ተገቢውን የመጠገን ዘዴ.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር. ስሜትን የሚያነሳሳ ፊኛ.
> የሰዎች ሳይንስ. መልመጃዎች እንዴት እንደሚነበብ: ስሜታዊ ማንነት 101.