ለህይወት ስጋቱ የማይዛመቱ የኦቪበሊሽ ግንኙነቶች መሰረታዊ ነገሮች
የሌሎችን ሰው ቋንቋ ማንበብ የሚችሉበትን ችሎታ ለማሻሻል ይፈልጋሉ? ከታች ከተዘረዘሩት ርዕሰ ጉዳዮች ውስጥ ከእርስዎ የበለጠው ጥቅም የመረዳት እና አጠቃቀምን በሚመለከት የተለያዩ ጉዳዮችን የሚዳስሱ ርእሶች ናቸው.
በማኅበራዊ ጤንነት ችግር (ሶድ) ከተሰቃዩ , እነዚህ የመፅሀፍ ዝርዝሮች የበለጠ በራስ መተማመንን, በቀላሉ የሚቀያየሩ እና ባህሪን የሚያጠፉ ባህርያትን ለመቀነስ እንዲረዱዎት መሰረታዊ መረጃ ይሰጣሉ. መጀመሪያ ላይ ግራ ሊገባዎት ቢችልም በጊዜ ሂደት በበለጠ ግልጽ እና በራስ የመተማመን መንገዶች መስራት ተፈጥሯዊ ነው.
1 - በቀላሉ ሊደረድረ የሚቻልበት መንገድ
በማኅበራዊ ጭንቀትዎ ውስጥ የሚሠቃዩ ከሆነ እርስዎ ወደ ሌላ መቅረብ የማይፈልጉ እንደሆኑ እንዲሰማቸው የሚያደርጉ ብዙ "የተዘጉ" ባህሪያት ማሳየት ይችላሉ. እጆቻችሁን እንደማሳለፍ, ወደታች ስትመለከቱ ወይም በርቀት ቆሞ ሁሉም ነገር "እኔ ዘንድ ብቻዬን ተዉኝ" ብለው ይናገሩ.
ነገሮችን ለመቀየር እና ይበልጥ የሚስብ ኦውራን ለመጀመር ከፈለጉ, በቀላሉ የሚቀያየሩ አካላዊ ቋንቋን ማሳደግ አለብዎት. እርስዎ እንዲያግዙዎ አሥር ምክሮች እዚህ አሉ.
2 - የተለያዪን የአካላቻ ቋንቋን መረዳት የሚቻለው እንዴት ነው?
ቀኑን ለመውጣት እያሰብክ ከሆነ ሌላኛውን ሰው እንዴት እንደምትይዘው አስቀድመህ ማሰብህ ብልህነት ነው. ግለሰቡ የሚናገረውን መስማት ብቻ በቂ አይደለም. ለግለሰቡ ቋንቋ ትኩረት መስጠት እና ከሰውዬው የቃል መልእክት ጋር መጣጣም አለብዎ.
ወደ እርስዎ የሚጣበቅ, እውነተኛ ፈገግታ ያለው, እና የተለጠጡ ተማሪዎች, የፍቅር ፍላጎት ማሳየትን ያሳያል. በሌላው በኩል ደግሞ የእናንተ የቀኑ እግሮች እና የሰውነት ክፍሎች በር ላይ ሲቆሙ ውይይቱን ለመለወጥ ወይም ምሽት ብለው ሊጠሩት ይችላሉ.
3 - አስር እሳ-ጉራዎ ስህተቶች ሊሆኑ ይችላሉ
የዲአይኤዳ ችግር ያለባቸው ሰዎች በአብዛኛው እነዚህ አስር የሙስሊ ቋንቋ ስህተቶች አንድ ወይም ከዚያ በላይ ናቸው. በአጠቃላይ, እነዚህ የማይቀር, የማይቀይሩ, ፍላጎት የሌላቸው ወይም የማይመቹ ሆነው እንዲታዩ የሚያደርጉ ባህሪያት ናቸው.
ምንም እንኳን እነዚህ ባህሪዎች እርስዎ በስሜትዎ ምክንያት ተፈጥሯዊ ስሜት ሊሰማቸው ቢችሉም, ለሌሎች የሚላኩት መልእክት ግን እርስዎ በቀላሉ ሊያውቋቸው የማይችሉት ነው. የእርስዎን ማህበራዊ ስኬት ለመለወጥ ከፈለጉ, እነዚህን የሰውነት ቋንቋ ስህተቶች እያደረጉ ከሆነ ለማየት ይጀምሩ.
4 - የሆነ ሰው እየነካዎት ስለመሆኑ እንዴት ማውራት እንደሚቻል
አንተ አንድ ሰው አንድ ሰው እንደጎደፈ እያየ ስሜት ተሰምቶህ ያውቃል? በራስዎ ያልተለመዱትን ባህሪያት ተከትለው ይከተሉ ወይን እራስዎ በቃላቶች ይዋጉ?
የአንድ ሰው የሰውነት አነጋገር ከተነገረው ቃል ጋር የማይዛመዱባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ. ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ሰው ውሸት እየዋሸ መሆኑ ነው.
ብዙውን ጊዜ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ ዓይን ዓይናቸውን በማየት ወይም አካላዊ ጉዳት እንዳይኖራቸው ለመቆጣጠር ከፍተኛ ጥንቃቄ ያደርጋሉ. እነዚህን አይነት ምልክቶች የሚያዩት እርስዎ የተደበደቡበት የጭቆና ድርጊት ትክክል ሊሆን ይችላል.
5 - የበለጠ በራስ የመተማመን መንፈስ መያዝ
በራስ መተማመን እና በራስ የመተማመን ስሜት ይፈልጋሉ? እርስዎ ብቻዎን አይደሉም. የማኅበራዊ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ራሳቸውን በራሳቸው ላይ መጫን እና በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን አላቸው.
የተሻሉ መተማመኛዎችን ለመገንባት የሚረዱበት አንዱ መንገድ ራስዎን በራስ መተማመንን መቻል ብቻ ነው, ውስጣዊ ስሜታዎን ከማግኘትዎ በፊት.
እንደ ቁም ነገር ቁመትን, ረዥም ዘለቄቶች በመራመድ እና ጠንቃቃ የእጅ መያዣዎችን ማኖር በራስ መተማመን እንዲታይዎት ያደርጋል; ከጊዜ ወደ ጊዜ ይበልጥ በራስ መተማመን እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል.
6 - ፊት ላይ የሚነበቡ ቃላትን መረዳት
በሰውነት ቋንቋ ከመጠኑ ባሻገር የፊት ቋንቋ ምን እንደሚሰማው ይነግረናል. በሁሉም ሰው የተሞላው ሰባት ዓለም አቀፍ ስሜቶች እንዳሉ እናውቃለን.
ፊትህ ላይ ለማንበብ ጥሩ ፍላጎት ካለህ, በመጀመሪያ እነዚህን መሰረታዊ ስሜቶች ተማር እናም በንግግርህ ወቅት የአያንዳንዱን አመልካቾች ለማሳየት እይ.
7 - የቃላት ግንኙነትን መረዳት
ሌሎች የሚሰጡትን የሰውነት ቋንቋ ምልክቶች እንዴት እንደሚፈታ ፈጣን መመሪያን እየፈለጉ ነው. ለሁለት ጥንካሬዎች ማራኪ እና ምቾት ማለት ነው.
የምትነጋገሩበት የትኛው ጓደኛዎ ምን እየተናገረ እንዳለ ምን እንደሚያመለክት እና እንደሚያሰላስል ይመልከቱ. በቃላትና በአካል ቋንቋ መካከል መለያየት ካለ, በአብዛኛው የሰውነት ቋንቋ አስተማማኝ አመላካች ነው.