አፕሎማዊ ክፍሎች አሉዎት?
እንዴት ሆኖ አስማሚ መሆንዎን እንዴት ያውቃሉ? Bipolar I ወይም Bipolar II ዲስኦርደር ባይኖርዎ, የ hypomania ጊዜያት ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ጥያቄዎች ሄሞይማኒን ያጋጠማዎት መሆንዎን ለመወሰን ይረዳዎታል. ከአንድ የጤና ክብካቤ ባለሙያ ጋር ሲነጋገሩ ውጤቱን መጠቀም ይችላሉ (በአሁኑ ጊዜ ባይፖላር ባይኖርም).
ጥያቄው የተፃፈበት በአሁኑ ወቅት ተከታታይ ክፍል እያጋጠመው እንደሆነ ነው, ነገር ግን hypomania ሲከሰቱ በሚታሰቡበት ጊዜ ለሙሉ ጊዜ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
ጉዳዩ እንደዚህ ከሆነ ቢያንስ ለ 4 ቀናት በየቀኑ ከእያንዳንዱ ቡድን የተገኙ ምልክቶችን ለአብዛኛዎቹ ቀናት ውስጥ ለመመልከት ያስቡበት.
ይህ መደበኛ የመመርመሪያ ፈተና እንዳልሆነ እባክዎ ልብ ይበሉ. ውጤቶቹ ስለ እርስዎ የአእምሮ ሁኔታ ከዶክተር ጋር ለመነጋገር የታሰቡ ናቸው.
Hypomania እራስ-ሙከራ
መልስዎ በእያንዳንዱ ቡድን ውስጥ "አዎ" የሚል መልስ የሚሰጡባቸውን ጥያቄዎች ብዛት ቆጠራ.
ቡድን 1
- ያልተለመደ የኃይል እና / ወይም እንቅስቃሴ ዕድገት አጋጥሞዎታል?
- ምንም እንኳን በህይወታችሁ ውስጥ ምንም ነገር ሊካተት ቢችልም, ከተለመደው የተለየ ደስታ ይሰማዎታል? ደስታው ልዩ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ሊጀምር ይችላል, ነገር ግን ደስተኛው ከተለመደው በላይ ዘለቀ.
- ስሜትዎ ያልተለመደ ነውን?
- ምንም ውስጣዊ ምክንያት በሌሎታማነትዎ የተበሳጨዎት ናችሁን?
ቡድን 2
እነዚህ ምልክቶች ከተለመደው ባህሪ ወይም ልምድዎ እና ከሌሎች በሚታዩበት ሁኔታ ሊታይ የሚችል ልዩነት ሊወክሉ ይችላሉ.
- እርስዎ ከፍ ያለ ስሜት ይሰማዎታል ወይም በራስዎ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያደርጋሉ? ለምሳሌ, በአካባቢያችሁ ካሉ ሌሎች ነገሮች ሁሉ ይልቅ በተሻለ ሥራ ወይም እንቅስቃሴ የተሻላችሁ ሆኖ ይሰማዎታል (በአብዛኛው እንዲህ ዓይነት ስሜት በማይኖርበት ጊዜ)?
- ለጥቂት ሰዓታት እንቅልፍ ከተኛ ጊዜ በኋላ እረፍት ይሰማዎታል?
- ከተለመደው በላይ እየተናገሩ ነው ወይ ወይስ ብዙ ጊዜ ማውራትዎን መቀጠል አለብዎት? ( የተተገበረ ንግግርን ይመልከቱ)
የተጫዋች ሀሳቦች አለዎት, ወይም እጅግ በጣም በፍጥነት እየተናገሩ ከሆነ, ከርዕስ ወደ ርዕስ እየተዘለሉ ነው ( የሃሳቦች በረራ )?
በቀላሉ ትኩረትን ትሰርዛለህ?
እርስዎ በአካል ብዙ እረፍት ይሰጣለዎታለን, ወይም በችግሮች ላይ ወደ ፕሮጀክቶች ውስጥ ይንጎራደዳሉ (ለምሳሌ, ሁሉንም ጠረጴዛዎን ሙሉ በሙሉ ከጠዋቱ 3 ሰዓት ላይ በማጽዳት, ወይንም 25 ወዳጆች ወደ ከሰዓት በኋላ ወደ ባርበኪው እንዲጋብዛቸው ይደውሉ)?
- ሊከሰቱ የሚችሉ ውጤቶችን ሳያስቡ የሞራል ስጋቶችን ትወስዳለህ? ወይስ ገንዘብን በአስፈላጊነት እያጠፋህ ነው?
ቡድን 3
- በህይወትዎ ውስጥ ከባድ ችግሮች (ለምሳሌ በግንኙነት ወይም በሥራ ቦታ ወይም በት / ቤት ከባድ ችግር, በእነሱ ምክንያት ምክንያት ስራዎን ያጣሉ, ወዘተ)?
እየተሰቃዩህ ነው ወይስ አለመስማማት አለህ?
ራስዎን ወይም ሌሎችን ከመጉዳት ለመከላከል በህመምዎ ምክንያት ሆስፒታል ተኝተዋል?
ማሳሰቢያ: በዚህ መመሪያ ውስጥ ያለ ማንኛውም ምላሹ hypophonia - በተቃራኒው የ Bipolar Mania Quiz ይመልከቱ
የሃይፖሞኒያ ራስ-ፍተሻን አስቀምጥ
ማሳሰቢያ: ውጤትዎን ካጠናቀቁ በኋላ ስለ ሌሎች ጠቃሚ ሁኔታዎች (ማንበብን) ማንበብ አስፈላጊ ነው.
ቡድን 1:
0-1 አዎን = 0 ነጥብ
2+ አዎ = 1 ነጥብ
ቡድን 2:
0 -2 አዎን = 0 ነጥብ
3+ አዎ = 1 ነጥብ
የ Hypomania እራስ-ሙከራ ውጤቶች
በአጠቃላይ 2 መእተ ፈንዶች (ኤም ዲሞኒክ) እንዳላቸው ለመለየት አስፈላጊ ናቸው. ይሁን እንጂ በማናቸውም ዓይነት ቡድኖች ውስጥ በርካታ ምልክቶችን መገኘት የአይምሮ ጤንነት ግምገማ እንደሚያስፈልግ የሚያሳይ ማሳያ ነው.
ሐኪሙ አሁንም ባይፖላር ዲስኦርደር (ሕመም) እንዳለብዎት ሊጠቁም ይችላል.
ሌሎች አማራጮች:
- ከሂምማን ይልቅ ፈንጂ እያጋጠመዎት ይሆናል.
ድብልቅ ክፍል ሊኖርዎ ይችላል.
ምናልባት እንደ ዶራክቲቭ (ዲያሎሚሚያ) ያሉ ሌሎች የስነ Ah ምሮ ምርመራዎች ሊኖርዎት ይችላል.
ሌሎች አስፈላጊ ምክንያቶች
የሚከተሉትን ነጥቦች ማገናዘብ አለብዎት:
- የበሽታው ምልክቶች ህገ ወጥ በሆነ መድሃኒት መጠቀም ይጀምራሉ? አዎ ከሆነ, hypomania ምርመራ ውጤት ሊረጋገጥ አይችልም, ነገር ግን ወዲያውኑ ህክምና ለማግኘት መፈለግ አለብዎት.
- ምልክቶቹ በመድሃኒት የመድሃኒት ማዘዣ ወይም ሌላ ህክምና ከተጠቀሙ በኋላ ይጀምሩ? አዎ ከሆነ, ቢፖላር ሄሞኒያ መኖር ወይም አለመኖር በሀኪምዎ መገምገም አለበት, ነገር ግን በድጋሚ ህክምና ለማግኘት መፈለግ አለብዎት.
በማጠቃለል
ከላይ የተጠቀሱት የስነ Ah ምሮ ሕመሞች ሁልጊዜ ለግንዛቤ ምክንያት ናቸው. በማንኛቸውም ችግር ካጋጠምዎ የሕክምና እርዳታ ማግኘት ያስፈልጋል