ከርዕሰ-ጉዳዩ መካከል የሚወዳደሩ ሀሳቦች የ Mania አስፈሪ ምልክት ሊሆን ይችላል
ባይፖላር ዲስኦርደር ባጠቃላይ የጤንነት መታወክ በሽታ ነው ተብሎ የሚታሰበው ቢሆንም ምልክቶቹም በተለይም በሰውነት ውስጥ በሚታወቀው ወቅት የአስተሳሰብ ጭንቀትንም ይጨምራሉ. በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች ትርጉም ያለው እና ትርጉም የለሽ ግቤትን ማጣራት ሊቸገሩ ይችላሉ, እና በአካባቢዎቻቸው ላይ በአስገራሚ መንገድ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ. እንደ የትራፊክ ድምጽ ወይም ብልጭ ድርግም የሚሉ የተለመዱ ስሜታዊ ግብዓቶች በጣም አስፈላጊ ባልሆኑ መረጃዎች ላይ ትኩረት በማድረግ ከፍተኛ ትኩረትን ሊሰርጉ ይችላሉ.
ከ Mania ጋር ፈጣን አስተሳሰብ
በሞፕሊዮኖች ውስጥ ሰዎች " የሽክር ሐሳቦች " እና "የበረራ ሐሳቦች " ለመለማመን የተለመደ ነገር አይደለም. እነዚህ ሁለት ተዛማጅነት ያላቸው ምልክቶች በከፍተኛ ሁኔታ በፍጥነት የማሰብ ሂደቶችን ያካትታሉ, በአንዳንድ ሁኔታዎች, ከርዕሰ ጉዳይ ወደታች በከፍተኛ ፍጥነት ወደ ሽኩቻ ይሻገራሉ. የእሽቅድምድም ሃሳቦች እና የሃሳቦች በረራዎች የስሜዛሪኒያ በሽታዎች የተለመዱ ምልክቶች እና, በአንዳንድ ሁኔታዎች, ADHD .
የእሽቅድምድም ሃሳቦች
የሽቅድድቁ ሀሳቦች ብዙውን ጊዜ በጭንቀት የመያዝ ምልክት ነው, እንዲሁም በስሜት እና በሐሳብ አመላካቾች ላይ የተለመዱ ቢሆኑም በሽታው የሌለባቸው ነገር ግን በተፈጠረው ሁኔታ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ. በተለምዶ የሽልማቶች ሃሳቦች በአንድ በተወሰነ ጉዳይ ላይ ያተኩራሉ, በአብዛኛው ከውጥረት ጋር የሚዛመዱ ክስተቶች; ለምሳሌ: "የእኔ ትልቅ ፈተና ነገ ነው, ነገር ግን መረጃውን አላውቀውም, ተጨማሪ መረጃ ካጠናሁ ግን መረጃውን ማወቅ እችል ይሆናል, የበለጠ ጭንቀት እንዲሰማኝ ያደርጋል, የበለጠ ጭንቀት ካጋጠመኝ, ፈተናው ካልተማርኩም በደንብ እና በጥሩ መንገድ እሰራለሁኝ, ችግር ውስጥ ነኝ. ምክንያቱም ይህ ፈተና ግማሽ ክፍል ስለሆንኩ እና ውድቀት ካላመጣሁ ክረምት ትምህርት እናደርጋለን ማለት ነው ... "
የሐሳቦች በረራ
የጭቆና ሃሳቦች በአንድ ላይ በሚታዩበት ወይም በሚገለጹበት ወቅት, የሃሳቦች በረራ ቀጣይነት ያለው, ፈጣን ንግግርን ያካትታል, ይህም በማህበር, ትኩረትን በሚስብ ወይም በቃላት ላይ ተመርኩዞ የሚለዋወጥ ነው. አንዳንድ ጊዜ የግለሰቡን የሎጂክ አፈፃፀም (በተለይ ሰውውን በደንብ ካወቁ) መከታተል ይቻላል.
በሌላ ጊዜ ደግሞ የመረቡ ሐሳቦች በጣም የተወሳሰበ እና ግራ የሚያጋቡ በጣም የቅርብ ጓደኛ ወይም ዘመድ እንኳን እርስ በርሳቸው እንዲደባደሉ ያደርጓቸዋል. ለምሳሌ ያህል: "ርቦኛል" "ውሻዬ ለመሄድ መሄድ ያስፈልገዋል?" "የአየር ሁኔታ ነገ እንደሚመጣ አስባለሁ" "የሕይወት ዓላማ ምንድን ነው?" "ካስታ" ("ካስታ") ለመጫወት መማር አለብኝ እናቴ ትንሽ ክብደት ማጣት, ልጆቼን ከትምህርት ቤት መምረጥ አልችልም ነበር. "
ሕክምና
የእሽቅድምድም ሃሳቦች እና የሃሳቦች በረራዎች በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ደካማ ወይም ከባድ ናቸው. የበሽታው ምልክቶች መካከለኛ ሲሆኑ, ቀላል የማረጋጋት ዘዴዎች እንደ:
- ማሰላሰል / (ማሰላሰል ራስን ለማረጋጋት የተረጋገጠ ዘዴ ነው)
- የአተነፋፈስ ልምምድ ( የአተነፋፈስ አካላዊ እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ አእምሮን እና ሰውነትን ይረጋጋል)
- የተራቀመ ምስላዊነት (ሀሳቦችን ለማረጋጥ አጫጭር ሀሳቦችን እንደገና ማተኮር ለማገዝ ካፕቴቶች ይገኛሉ)
- ትኩረትን ማሰባሰብ (ቴሌቪዥን መመልከት ወይም አለበለዚያ የራሱን ሐሳብ ከሩጫው አስተሳሰብ አጓጊ)
ምልክቶቹ እጅግ በጣም ሲታወሱ ግን, የቡድኑ ሀሳቦች እና የሃሳብ አስተላላፊዎች ልምድ የሚገጥመው ሰው በእነዚህ እንቅስቃሴዎች ላይ ማቆም አይችልም. እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ጭንቀትን ለመቀነስ መድሃኒት እና / ወይም የሰውነት ክፍሎችን ለማስተዳደር መድሃኒት ሊያቀርብ የሚችል ዶክተር ማማከር ጥሩ ሀሳብ ነው.
ምንጭ
> Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "ፎል ሀውስ ዲስኦርደር, ኒውሮፕስኮሎጂ እና ኢንሳይት ኦውስአፍሪኒያ". የሥነ ልቦና ትምህርት .