አማራጭ የሕክምና ዘዴ ለእርስዎ ሊሠራ ይችላልን?
ከጊዜ ወደ ጊዜ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎችና ታካሚዎች ፎብያ ለሚባለው አማራጭ ባሕላዊ ሕክምና ወደ ተለመደው ዘዴ ይሸጋገራሉ. ፎብያሪያ በታሪካዊ ሕክምና እና በሕክምና መድሃኒት የተደገፈ ሆኗል, ሁለቱንም በጥንቃቄ በተመለከቷቸው የሕክምና ምርምሮች የተደገፈ.
ምንም እንኳን አማራጭ የሕክምና ዘዴዎች በዋና የህክምና ማህበረሰብ ድጋፍ ለማግኘት አስፈላጊውን ጥንቃቄ የተሞላበት እና ቁጥጥር የሚደረግባቸው ምርመራዎች አልተካፈሉም, ብዙ ሰዎች በተለዋጭ ሰርጦች ላይ የእዝን መዘዞች ምልክቶች አግኝተዋል.
እርግጥ ማንኛውንም አማራጭ ሕክምና በአእምሮ ጤና ባለሙያ መሪነት ብቻ መከናወን አለበት.
ከካምፕ ጋር ፊቢያንን ማከም
የተጨማሪ እና አማራጭ ሕክምና (CAM) ሰፊ እና ያልተለመዱ ምርቶችን እና ልምዶችን ለመግለፅ የሚያገለግል ቅላጭ ቃል ነው. እነዚህ ዘዴዎች በቅርብ ዓመታት ውስጥ አድጋሉ እና አሁን የተለያዩ የሕክምና እና የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን ለማከም ጥቅም ላይ እየዋሉ ነው. የኮምፒዩቴሮክ ቴክኒኮችን "ተሟጋች" ተብለው ይታወቃሉ.
ለፋዮሻስ እና ለሌላ ጭንቀት የመጡት የተለመዱ የሕክምና አማራጮች እነሆ.
ሃይኖቴራፒ
በሕክምናው ማኅበረሰብ ውስጥ እንደ አወዛጋቢ ጉዳይ ብዙ የህጋዊ ቴራፒስቶች በትልልቅ የሕክምናው ክፍል አካል የእርግዝና ሕክምናዎችን ይጠቀማሉ.
የ Hypnotherapy (ፎርሚየም) የፎብያ (phobias) በስሜታዊ አስተሳሰብ ውስጥ ነው ከሚለው እምነት ላይ የተመሠረተ ነው. ደንበኛውን ወደ ጭምብልታን ሁኔታ በማስገባት ቴራፒካዊው አእምሮአችን በቀጥታ ንቃተ ህሊናውን ሊያገኝ ይችላል.
በሕክምና ባለሙያው የተዘጋጁት "ጥቆማዎች" ደንበኞች ይበልጥ ግልጽ ናቸው.
የሃይኖቴራፒ ሕክምናዎች ከተራዘመ ዘና ማሻሸያ ዘዴ ወደ መደጋገም ይለያያሉ. (ቴራፕቲስት ደንበኛው ፎቢያውን ያስነሳውን ማህደረ ትውስታን ለማጋለጥ ይመራዋል).
ሆሚዮፓቲ
በ 18 ኛውና በ 19 ኛው መቶ ዘመናት ሰፊ ስርዓት የተከተለ ሁሉን አቀፍ የሕክምና መድሃኒት ስርዓት እና ዛሬም ቢሆን ራሳቸውን የቻሉ ተከታዮችን ያካተተ.
ሆሚዮፓቲ በሽታዎችን ለማከም ትንሽ ጊዜያትን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማል.
ለፍቃዱ የራስዎ መድሃኒት መድሃኒት ለመውሰድ ካሰቡ, እባክዎን የቤት ውስጥ ህክምና ባለሙያዎችን እንዲሁም የሕክምና ዶክተርን ያማክሩ. የተጠቀሙባቸው ንጥረ ነገሮች በጣም መርዛማ ናቸው እናም በሽታ ወይም ሞት ሊያስከትሉ ይችላሉ. በአሁኑ ጊዜ የሕክምና ባለሙያ በሕክምና ማህበረሰብ ዘንድ ተቀባይነት የለውም.
የእጽዋት ሐኪሞች
ከተፈጥሮ ከሚመጣው ዕፅዋት የተዘጋጁ መፍትሄዎች እየጨመሩ በመምጣታቸው እና አንዳንድ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች የእነሱን ጠቃሚነት መገንዘብ ጀምረዋል. ይሁን እንጂ በትላልቅ የተደረጉ የቁጥጥር ጥናቶች እስካሁን አልተካሄዱም ስለሆነም የረጅም ጊዜ ደህንነት እና ውጤታማነት ዋስትና ሊረጋገጥ አይችልም.
ፎቢያዎችንና ሌሎች ጭንቀቶችን ለመከላከል የሚረዱ የታወቁ የእጽዋት መድሃኒቶች ይካተታሉ
- ካንዲፕ
- የጃንሰን
- ኮሞሜል
- የቫለሪያን ስር
በእያንዳንዱ ተክሎች መካከል መጠነ ሰፊ ዓይነቶች ሊለያዩ ይችላሉ. ከተወሰኑ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ጋር ከተጣመሩ መድኃኒቶች ጋር ከተጣመሩ የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ስለሚችሉ, ሁለቱም የሕክምና ዶክተርና የእርባታ ባለሞያዎች መመሪያ በጣም ጥሩ ነው. በተጨማሪም ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ለተለመደው መድሃኒቶች በተወሰነ ደረጃ ጥራቱን የጠበቀ የጥራት ማረጋገጫ ጥንቃቄ ይላካሉ.
የቡባ ሕክምና ግለሰባዊ ሂደት ነው, እና ለአንድ ሰው የሚሰራ ነገር ለሌላ ስራ ላይሰራ ይችላል.
እርስዎ እና ዶክተርዎ እርስዎ አማራጭ ህክምና ለእርስዎ ትክክል ስለመሆኑ ሊወስኑ ይችላሉ.