SAD እና የመንፈስ ጭንቀት በእርግጥ ብዙ ምልክቶችን ያጋራሉ
የመለያያ መጨነቅ ችግር እና የመንፈስ ጭንቀት ብዙ ምልክቶችን ያጋራሉ. እንደ ወላጅ, ለብቻዎ የመረበሽ ስጋት ሊሰማዎት ይችላል - ለምሳሌ, ከልጅ ተንከባካቢዎቻቸው ተለይተው በሚሰደዱበት ጊዜ ህፃናት የሚሰማቸው ስሜት. ስለጥላታ ጭንቀት መታወክ (SAD) እና ከዲፕሬሽን ጋር ያለው ዝምድና ብዙም ላይታወቅ ይችላል. ይህ ጊዜያዊ የወረርሽኝ መታወክ (SAD) መታወጅ የለበትም.
የየቀኑ መደራረብ ከችግሮች ይለያል. ጭንቀት ችግር
ልጅዎ እርስዎ ወይም ሌሎች እንክብካቤ ሰጪዎች ከማየት ውጪ በሚሆኑበት ጊዜ ከእርስዎ የመለያያ ጭንቀት ሊገጥማቸው ይችላል. ይህ የተለመደ የልማት ሂደት ሲሆን ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከስምንት ወር ጀምሮ ሲሆን ልጁ በሁለተኛው ዓመት ውስጥ ይቆያል. አንድ ሕፃን ከዓይነ ስውሩ ሲወጣ ለዘለአለም ትሄዳላችሁ. ህጻንዎ እያደገ ሲሄድ, ተመልሰው እንደሚመጡ በመለማመድ እና ከተለዩዎች ጋር በተሻለ ሁኔታ ለመምሰል ትጀምራለች.
ይሁን እንጂ ለአንዳንድ ልጆች, ስለእርስዎ ወይም ሌላ ተንከባካቢዎ የሚቀርበው ሀሳብ በጣም ከመጠን በላይ በጣም የተጋነነ በመሆኑ ከመለያ እንዳይገቡ የተቻላቸውን ሁሉ ያደርጋሉ. ይህ የመለያ አወጋገድ ችግር ነው. ምርመራ እንዲደረግባቸው ምልክቶቹ ቢያንስ አራት ሳምንቶች በቀን የልጅነት እንቅስቃሴ ውስጥ ጣልቃ መግባት አለባቸው. አንድ ልጅ እንደ ትምህርት ቤት እና ማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ተለያይቶ ለመቆየት በማይፈልጉበት ጊዜ እንደ SAD ይቆጠራል.
SAD በግምት ከ 4 እስከ 5 በመቶ የሚሆኑትን ልጆች ይጎዳል.
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት SAD የሚያድጉ ብዙ ልጆች ከጊዜ በኋላ ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ይይዛሉ . በ SAD እና በመንፈስ ጭንቀት መካከል እንደዚህ ያለ ጠንካራ ቁርኝት ካለ የሁለቱም በሽታዎች ምልክቶችና ምልክቶች ማወቅ እና ለልጅዎ ቶሎ ሕክምናን ማወቁ አስፈላጊ ነው.
የመለያያ ምልክቶች የስጋት ጭንቀት
በ 2008 (እ.አ.አ) በጆን ጆርናል ኦቭ ዚ አሜሪካን የህፃናት እና አዋቂዎች ሳይካትሪ አካዳሚ ( SAD) ጥናት ላይ ስለ ዲአይዲ (SAD) ጥናት ያዘጋጀው ዶ / ር ፒተር ሉዊንሸን እንደገለጹት, ከ SAD ጋር ለህጻናት የሚያስፈራው ነገር እሱ ወይም ለወላጁ በተለያይነቱ ምክንያት ጉዳት ይደርስብኛል, ጠፍቷል ወይም ለዘላለም ጠፍቷል.
ተጨማሪ የ SAD ምልክቶች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ:
- ከወላጅ ለመለቀቅ የማያቋርጥ ስጋት
- ከወላጅ ተለይተው በመፍራት ትም / ቤት ወይም ማህበራዊ ዝግጅቶች ለመሳተፍ ፈቃደኛ አለመሆን
- በወላጆች ላይ እንኳ አንድ መጥፎ ነገር ቢከሰት ስለሚጨነቅ መጨነቅ አያስፈልግም
- እምቢታ ለመተኛት ወይም እምቢተኛ በመሆን ብቻ ለመተኛት
- የመለያ ዘይቤን የሚያካትት ህልሞች
- ከወላጅ ስለጥለፍ, ከጠፋ ወይም ከወላጅነት ስለማስቀመጥ ከፍተኛ ጭንቀት
- በተለይም ከወላጆች ሲነጠቁ የአካላዊ ህመም ማመቻቸት (ራስ ምታት, ሆስቴክ, አጠቃላይ ህመም)
ከድዜብ ጋር የተያያዘው እንዴት ነው?
በሎውሶንግስ የ SAD ህፃናት ላይ ለረጅም ጊዜ ሲያጠኑ, በ SAD እድሜያቸው 75 ከመቶ ህጻናት የጨቅላ ህመም የመያዝ አዝማሚያ እንዳላቸው ገምቷል. ምንም እንኳን SAD በዚህ ህፃናት ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት መንስኤ መሆኑን ባያሳይም, በጣም ብዙ ነው.
SAD እና የመንፈስ ጭንቀት በእርግጥ ብዙ ምልክቶችን ያጋራሉ. ከወላጅ ጋር መጣበቅ, ወደ ትምህርት ቤት መሄድ እና ማህበራዊ እንቅስቃሴዎችን በማስወገድ, ጉዳቱ ለእራስ ወይም ለወላጅ ሊመጣ ይችላል የሚል ስጋት ሲሰማኝ እና እንደ ራስ ምታት, ሆስቴክ እና አጠቃላይ ህመም የመሳሰሉ አካላዊ ቅሬታዎች የሁለቱ ቅጠሎች ምልክቶች ናቸው.
አሁንም ቢሆን, የምርመራ ውጤቶች ግኝት ዲ.ኤን.ዲ. ያሉ ልጆች በሙሉ የመንፈስ ጭንቀት ይይዛቸዋል ማለት አይደለም. እንደዚሁም ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው የልጆች ሕመምተኞች የመንፈስ ጭንቀት (ዲፕሬሽን) ይሁን እንጂ ግኝቶቹ ከተደረጉ በወላጆች እና በሐኪሞች ዘንድ የ SAD ህመም ላላቸው ልጆች ዲፕሬሲቭ የሆኑ የሕመም ምልክቶችን በቅርበት እንዲከታተሉ አስፈላጊ ነው.
ወላጆች ምን ማድረግ ይችላሉ?
ያልተነቀለ ማልቀስ ጨምሮ, የልጆች መጨነቅ ተጨማሪ ምልክቶች, ከቤተሰብ ወይም ከእኩያዎቻቸው መራቅ, ቅድሚያ ሊሰጡባቸው ነገሮች ማጣት, የእንቅልፍ ችግሮች, የምግብ ፍላጎትና ክብደት መቀየር, ትኩረትን ማሰባሰብ እና ውሳኔዎችን መስጠት, እና ሀሳቦች ወይም በራስ ላይ ጉዳት ማድረስ.
ከልጅዎ ጋር በተገቢው ዕድሜ በሚሰጥ ደረጃ ያነጋግሩ . ምን እንደሚፈራው እና ለምን ከአንተ መነሳት እንደማይፈልግ ይወቁ. የሰማችሁት ነገር ያስደንቅ ይሆናል. ልጅዎ ቀለል ያለ ቅሬታ ሊኖረው ይችላል, ይህም በቀላሉ ሊያድጉት ይችላሉ. የበለጠ ከባድ ከሆነ (ለምሳሌ, ካላየዎት ሊያደርግ ይችላል የሚል ስጋት አለ), ከልጅዎ ሐኪም ጋር መማከር ይኖርብዎታል.
እንደ የመሬት መንቀጥቀጥ ወይም የሚወዱት ሰው መሞት የመሳሰሉ በቅርብ ጊዜ አንድ አሳዛኝ ክስተት የልጅዎን የደህንነት ስሜት ለጊዜው ሊያስተጓጉል ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ለልጅዎ ተጨማሪ ትኩረት መስጠት, የእርሱን ጭንቀት ሊቀንስ ይችላል.
ልጅዎን ለመጪው ክስተት ወይም ለመለያየት ያዘጋጁ. ምን እንደሚከሰት, ማን እንደሚኖር, ምን ያህል ጊዜ እንደሚገለገል እና እንዴት እርስዎን ማግኘት እንደሚችሉ ሲያስረዳዎት, ተለያይቶ ለመቆየት የተሻለ ምቾት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል.
ጥረታችሁ, ድጋፍና ርህራሄ ልጃችሁ እንኳ እስከ አጭር ጊዜ ተለያይቶ እንዲለወጥ የሚረዳው አይመስልም, ከልጅዎ ሐኪም ጋር መማከር ይኖርብዎታል.
በልጅዎ ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ከታዩ, እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው. የመንፈስ ጭንቀት እንደ ከባድ የአጭር እና የረጅም-ጊዜ መዘዞች ጋር የተቆራኘ ነው, ለምሳሌ ለራስ ጥሩ ግምት ዝቅተኛ, የአካዳሚያዊ አፈፃፀም, የአደንዛዥ እፅ እና የሱስን የመግደል ሃሳቦች እና ባህሪ.
ያስታውሱ, በተለይ የእጅዎ ትኩረት እና ፍቅር በሚፈልግበት ጊዜ, በተለይም በውጥረት ጊዜ ወይም በታምሜ በሚከሰቱበት ጊዜ የልጅዎን ደረጃዎች ሊሻገሩ ይችላሉ. ሆኖም ግን, በ SAD ህጻናት ላይ ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ሲኖር, ስለ ልጅዎ ባህሪ የሚያነሳ ማንኛውም ስጋት ካለዎት ከሐኪም ጋር መመርመር ጥሩ ነው.
ምንጮች
የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ህመም መማሪያዎች, 4 ኛ እትም, የጽሑፍ መከለስ. ዋሽንግተን ዲሲ 2000 እ.ኤ.አ.
ማርቲን ቲ ስታይን, ጃኔት ኮር, ማል አቦት እና ጄ ሌን ታንነር. "ኦርጋኒክ ወይም ሳይኮሶሜቲክ ከልጆች እና ከወላጆች ጋር ታሪኮችን ማመቻቸት." የሕፃናት ሕክምና, 2004 114: 1496-1500.
የወላጅነት ጥያቄ እና መልስ: የመለያ ጭንቀት. የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ.
ፒተር ኤም. ሉዊንሰን, ፒኤች. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ. ዲ., ጄሰን ዋይት. ቢ. "ለወደፊቱ የአእምሮ ሕመም አደገኛነት ምክንያት ለችግር መፈጠር በልጅነት ውስጥ የሚከሰት ችግር" ጆርናል ኦፍ አሜሪካን የህፃናት እና አዋቂዎች ሳይካትሪ , 2008 47 (5): 548-555.