የህጻናት ብሉዝ እና የድህረ ወሊድ ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት እና ፖስትፓርቲ ሳይኮስኮስ
የተለያዩ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀቶች እንደሚኖሩ ሰምተው ወይም ልጅ ከወለዱ በኋላ በሚፈጥሩበት ቦታ ላይ ይንገላቱ እና የተለመደ የህጻናት ብሌት ወይም ይልቁንስ የመንፈስ ጭንቀት መሆኑን ይጠራጠሩ. ከመውለድዎ በፊት ስለታች ስሜቶች እና ስሜትን ማወቅ ያለብዎት ነገር ምንድን ነው? ከወሊድ ጋር የተያያዙ ድባታዎችን እና ስነ ልቦናዊነትን መለየት በጣም ጠቃሚ የሆነው ለምንድነው?
የተለያዩ የድህረ-ድሕረ ትውስታ ዓይነቶች
ብዙ ሰዎች የድሕረ ወሊድ ድብርት አንድ እና የመጨረሻ ሁኔታ እንደሆነ ይሰማቸዋል. እውነታው ግን ብዙ ግራጫዎች አሉ. የድኅረ ወሊድ ዲፕሬሽን ዓይነቶች ከብልሽት ህፃን እስከ ድህረ ወሊድ ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት (የድህረ-ስፔርት ሳይኮስስ) ናቸው.
ህጻን ብሉዝ
ስለ << ህጻናት ብሉዝ >> ስንነጋገር, ለአጭር ጊዜ, ለደከመ ድህረ ወሊድ ድብርት ማለት ነው. የህፃኑ አፍቃሪያው ከሁሉም አዲስ እናቶች መካከል ከ 30 እስከ 80 በመቶ የሚደርስ ነው. ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ከሶስት እስከ አስር ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ የሚጀምሩ ሲሆን በአብዛኛው ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት በኋላ የሚተላለፉ ናቸው.
ምልክቶቹ ጭንቀት, ማልቀስ, እንቅልፍ ማጣት, ድካም, ስሜትና ሀዘን ይገኙበታል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ሴቶች ልክ እንደ እናቶች ምንም ያህል ዝግጁ ቢሆኑም እንክብካቤ መንከባከብ እንደማይችሉ በድንገት ሊሰማቸው ይችላል. እንደ እድል ሆኖ, ምልክቶቹ በአብዛኛው አጭር ጊዜ ናቸው.
ከተወለዱ በኃላ ብዙም ሳይቆይ ለበርካታ ወራት እርግዝና ለሆኑት ሴቶች የወር አበባ ጊዜው ነው.
እገዛን በመቀበል «እዚያ ሄደህ» ከሚገኙ ሌሎች ሴቶች ጋር መነጋገር በተለይ ደግሞ ከቤት መውጣት እና አካባቢን መለዋወጥ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
የድህረ ወሊድ ዲፕሬሽን
ከህፃናት ደም ከተቀነባበረው ድህረ ወሊድ ድህረ ወሊድ-10 በመቶ የሚሆኑት ከወለዱ እና ከተወለዱ በኋላ ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ሳምንታት ያድጋሉ, እና እስከ አንድ ዓመት እድሜ ድረስ ልጅዎ እስከሚገኝበት ጊዜ ድረስ ሊከሰት ይችላል.
የስሜት ሕመም ምልክቶች ጠንካራ ስለሆኑ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆዩ.
ምልክቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ማልቀስ
- በማከማቸት ላይ ችግሮች
- ከመጠን በላይ የመምረጥ ውሳኔዎች
- ብቃት እንደሌለ ስሜት (ለህፃኑ ብላይዝ ለረጅም ጊዜ እንደሚቆይ)
- ሐዘን
አንዳንድ ሴቶች ራሳቸውን የመግደል ሐሳብ አላቸው .
ቅዝቃዜ, የመቀነስ አስተሳሰብ, ድካም, ደረቅ ቆዳ, ፈሳሽ ማቆየት እና የሆድ ድርቀት የመሳሰሉት ጨምሮ ከሂውቶሪዶይድ ጋር የሚገናኙ አካላዊ ህመም ሊከሰት ይችላል.
ከወሊድ ድህረ ሰዶማዊነት ሊኖር ይችላል ብለው ካመኑ ሐኪምዎን ወዲያውኑ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው. ደካማ መሆንዎን ወይም ረዘም ያለ የሕፃን ድብርትን መቋቋምዎን እርግጠኛ ባይሆኑም እንኳ የባለሙያ እርዳታ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው. የሚያሳዝነው ግን የድህረ ወሊድ ዲፕሬሽን ያላቸው ሴቶች 15 በመቶ የሚሆኑት ህክምናን ይቀበላሉ, እና ህይወትዎም ሆነ የልጅዎ ህይወት ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል.
ሕክምናው መድሃኒቶችን, የሥነ ልቦና ህክምና, የድጋፍ ቡድኖችን እና ሌሎችንም ሊያካትት ይችላል. ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የድኅረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል.
Postpartum Support International አለምአቀፍ አገልግሎት ሰጪዎችን እና በቀን ለ 24 ሰዓት በህብረተሰብ ውስጥ ከሚገኙ አገልግሎት ሰጪዎች ጋር ሊያገናኙዎ የሚችሉትን በነጻ የሚሰጥ የበይነመረብ መስመር, የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድን, በነፃ ባለሙያ ኤክስፐርት, እና በነፃ ማህበረሰብ ውስጥ ሊያስተናግዱ የሚችሉ አስተባባሪዎች ያቀርባል.
Postpartum Psychosis
አንዳንዴ ፐውፔራል ሳይኮሲስ ወይም ድህረ ወሊድ ሳይኮስት ዲፕሬሽን ተብሎ የሚጠራው ይህ ዓይነት ድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት (ዲፕሬቲክ) የመንፈስ ጭንቀት አንዱ ከ 1 እስከ 2 በሚሆኑ ውስጥ በ 1, 000 ሴቶች ውስጥ ይከሰታል.
Postpartum psychosis ብዙውን ጊዜ ከወሊድ ድህረ ወሊድ በኋላ, ከተወለደ በኋላ ባሉት ሁለት ሳምንታት ውስጥ ይጀምራል. በእድገት ከሁለተኛ እስከ ሦስት እጥፍ ካለፈ በኋላ.
ፖስትፓርቲ ፖርኮሌስ በጨጓራ, በጭንቀት, በማስታወስ ችግሮች, በንዴት, በቁመተኝነት እና በጭንቀት ውስጥ ሊከሰት ይችላል.
ፖስትፓርፓም ሳይኮስሲስ የድህረ ሰዶማዊነት ስሜት (በእውነቱ እውነተኛ ያልሆኑ ነገሮች) እና / ወይም የመሸሸጉ (በመሳሪያዎች ውስጥ ያሉ ነገሮችን መስማት ወይም ነገሮችን ማየት). (ሌሎች ነገሮችን ሲሰሙ ወይም እዚያ የማይገኙ ነገሮችን ማየት). ሌሎች ምልክቶች የበደሉ ሐሳቦች እና ተገቢ ያልሆነ ምላሽ ወይም የልጁን ስሜት የማትረፍ.
ፖስትፓርቲ ፖርፕሊስ የስኳር በሽታ ምልክቶች በፍጥነት ሊለወጡ ይችላሉ, ከፍተኛው የስሜት መለዋወጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ በጥልቅ ሀዘን እና ቁጣ. በደቀን ጊዜ የሚጠቀሙባቸው ጊዜያት ሁሉ የተለመዱ የመመለስ ጠቋሚዎች አይደሉም. ምንም እንኳን የመልሶ ማምለጫ ድንገት ቢከሰት ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት እንዲከሰት ለ postpartum psychosis ችግር የተለመደ ነው.
አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ የድህረ ማውረር ሱስ (psychotherapy) ያጋጠማቸው ሴቶች ከዚያ በኋላ ከተወለዱ እርግዝና ጋር የተጋለጡ ናቸው. ቢያንስ 40 በመቶ የሚሆኑ ሴቶች ከሚቀጥለው ልደት ጋር ተደጋግፈው ይኖራሉ.
ሕክምናው ህጻኑን ለመንከባከብ ሆስፒታል መተኛትን, መድሃኒቶችን እና እርዳታን ሊያካትት ይችላል. ባለፈው ጊዜ ለ ልደተኝነት አጋዥ (postpartum psychosis) ለተጋለጡ ሴቶች, አንዳንድ ጊዜ የመከላከያ ሆርሞቲካል ቴራፒ ፓራሎፕ (ፓሮሲቲቭ) ክትባቶች አንዳንዴ ጥቅም ላይ ይውላሉ
ፓስታ ፓርቲን በመረበሽ የመርሳት ችግር
ከእርግዝና በኋላ የሚመጡ የጭንቀት ችግሮች በተጨማሪም ከወሊድ በኋላ 15 በመቶ የሚሆኑ ሴቶች ይጠቃሉ. ልጅዎን ለመንከባከብ አስቸጋሪ ስለሆነ ወይም ለመብላት ወይም ለመተኛት የማይችሉ መስለው ቢታዩ በጣም ይረብሹ ይሆናል. አንዳንድ ሴቶች ልጃቸውን እንደሚጎዱ ይሸሻሉ. ከመደበኛ ድኅረ - ጊዜ በኋላ የሚከሰተውን የተወሰነ የጭንቀት መዛባት አጠቃላይን የተጨነቁ በሽታዎች , ሟምታ-ቀስቃሽ ሕመም እና የመርሳት ጥቃት .
የድኅረ-ተዋልዶ ጤና አከባቢ ሁኔታ እውቅና መስጠት አስፈላጊነት
አንድ ሕፃን ከተወለደ በኋላ ሴቶች የሕፃናት ብላይታ እና አንዳንድ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ማንም የለም. ይህ በጣም አስደሳች ሉሆን የሚችሌበት የጊዜ ማሇያ ነው, እና እርስዎ በአስከፊው ውስጥ ሇመቆየት የሚፇሌጉበት ጊዜ ነው የሚመስሇው.
ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን, እነዚህ ችግሮች የኑሮዎን ጥራት መቀነስ ብቻ ሳይሆን ህይወትን አደጋ ላይ የሚጥል ከሆነ በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ. የድኅረ ወሊድ የድኅረ ሰዶማዊነት ወይም የድህረ ወሊድ መጨነቅ እያጋጠምዎት እንደሆነ ካወቁ ወዲያውኑ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር ቀጠሮ ይያዙ. በጣም ውጤታማ የሆኑ የሕክምና ዓይነቶች አሉ. ፖስትፓርቲ ፖርሻሊስ የተባለ በሽታ ከባድ የጤና ችግር ሲሆን በፍጥነት ሊመጣ ይችላል. እርስዎ ወይም ጓደኛዎ በድህረ-ወሊዶች ጊዜያቶች ወይም ቅዠቶች እያጋጠምዎት ከሆነ ወዲያውኑ የሕክምና ክትትል ይፈልጉ.
ከላይ የተጠቀሱትን መስመሮች ጨምሮ ብዙ ምንጮች በየቀኑ ይገኛሉ. ህፃኑ ብሉዝ ብታስብም እንኳ አንድ ሰው ለማነጋገር አይፍሩ.
> ምንጮች:
> ካኒንግሃም, ኤፍ. ጋሪ, እና ጆን ዊትሪጅ ዊልያምስ ዊሊያምስ ኒው ዮርክ-McGraw-Hill ሂደትም ሕክምና, 2014.
> ፓቮቲቶስ-ሊዮን, አር., ጋሲ-ኸርሞሶ, አን, ሳንብራሪያ-ማርቲንዝ, ጂ. በድህረ-ድህረ ትውስታ ውስጥ ያሉ ልምምድ-ተኮር ጣልቃ-ገብ እንቅስቃሴዎች ውጤቶች-በዘፈቀደ የተደረጉ ትዕዛዞች ሙከራዎች ሜታ-ትንታኔዎች. ልደት . 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et al. የአለም ፓራቶሪስ ስነ-ልቦና ዓለም አቀፍ ስርጭት-ስልታዊ ግምገማ. BMC ሳይካትሪ . 2017. 17 (1): 272.