ኮንትሮል ጊዜዎን, ገንዘብዎን እና ውጥረትን እንዴት እንደሚጎዳው
ክሊራስተር-አብዛኛዎቻችን እዚያ እዚህ ወይም እዚያ ጥቂት የትናንሽ ነገሮች ይኖራለን. በእርግጥ, አብዛኞቻችን ከትንሽ የበለጠ ነው. ከአንባቢዎቹ አንድ ሶስተኛ በላይ ከመጠን በላይ ከመጥፋታቸው የተነሳ ወደ ቤታቸው አይመለሱም-እንዲሁም የት መጀመር እንደሚጀምሩ አያውቁም. (በተቃራኒው ግን ከ 10 በመቶ ያነሱ ነዋሪዎች ከቤታቸው ነፃ ናቸው ማለት ነው.) ይህ ሁሉ ችግር በእኛ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ አሳድሯል ?
ሰዓት
ሰዎች ብዙውን ጊዜ የተዝረከረኩ ነገሮችን እንደ ኃይል ቆጣቢ ያስባሉ, ግን እኛንም ጊዜያችንን ያጠፋል.
እንዴት? በተዝረከረከ ቤት ውስጥ ያሉ ሰዎች በየቀኑ የሚጠቀሙባቸው እንደ ቁልፎች, ገንዘብ, ጫማዎች, መሳሪያዎች, ወዘተ የመሳሰሉት የተጎዱ ዕቃዎችን በመፈለግ ተጨማሪ ጊዜን ይጥላሉ. የጠፋውን ንጥል ላይ በትክክል ስንመለከት, በተዝረከረከ በተከበበ ሁኔታ ማየት ይከብዳል. . እና ድባቡን ለመፈለግ የሚያስፈልገው ተጨማሪ ጊዜ በፍጥነት ይጨምራል.
ገንዘብ
የፋይናንስ ወረቀቶች ካልተደራጁን, የክፍያ መጠየቂያዎች ሊጠፉብን ስለሚችሉ, የዘገዩ ክፍያዎችን እንድናሳልፍ ያደርገናል. የተበላሹ ዕቃዎችን በመተካት ቀደም ሲል ያላወቅናቸው ድግግሞሾችን መግዛት በፍጥነት የሚጨምር ወጪን መሸከም ይችላል.
ጭንቀት
የተዝረከረከውን ያህል በጣም ግልጽ የሆኑት ጉዳዮች በአንድ ሰው ሕይወት ላይ ውጥረት ይጨምራሉ. የጭንቀት መንቀጥቀጥ ምሳሌዎች እነኚህን ናቸው.
- እንግዶችን ማክበር ሙሉ ቀን ዝግጅት የሚጠይቅ ውርደት ወይም ክስተት ይሆናል.
- እያንዳንዱ ክፍል የጽዳት ስራውን ለማጽዳት የሚከናወኑትን ሁሉንም ሥራዎች የሚያሳዩ ምስሎችን ይመለከታል.
- ቦታዎን ለማጽዳት እንደ ቁራጭ ስካፒንግ ወይም ዮጋ ለመሳሰሉት እንቅስቃሴዎች ቤትዎን መጠቀም አስቸጋሪ ወይም የማይቻል ሊሆን ይችላል.
- የሃንግ ሺን መርሆዎች እንደሚገልጹት, የተዝረከረከ መገልገያ ጉልበትዎን በአዎንታዊ ጉልበት እንደሚያጠፋዎት እርግጠኛ ናቸው!
- ከጭንቀት ማምለጫ ይልቅ ከመጠን በላይ የተደባለቀ ቤት እራሱ ከፍተኛ ጭንቀት ያለው ሲሆን ቀድሞውኑ የተጨነቀውን ሰው የሚያበሳጭ እና ድካም ያባብሳል.
ተጨባጭ የመረጋጊያ ደረጃ
ለብዙዎቻችን በተለይም ለትናንሽ ልጆች ወላጆች, በእያንዳንዱ ቀን የእያንዳንዱን የእያንዳንዷን አጣብቂት ቤት በተገቢው መንገድ ማቆየት አይታሰብም.
በሚያማምሩ ዕቃዎች የተሸጡ ክፍሎች ወይም በሚገርም ሁኔታ ባልተዳበሰ ሞዴል ቤት ውስጥ በሚመላለሱ ካታሎጎች ላይ ጣል ጣልቃ ቢያነሳ, እራሱን እንዲህ ባለ ከፍተኛ የንፅህና ደረጃዎች እራስን መያዝ መቻል እንዲሁ እንዲሁ ተጨባጭ አይደለም, ነገር ግን ተጨማሪ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል. ለምሳሌ, ለትዳር ጓደኞችዎ እና ለቤተሰብ ተስማሚነት እስከሚያስጨንቁ ድረስ ሌሎች የቤተሰብ አባላት እንዲጨቃጨቁዋቸው ወይም እንዲጎዱ ከተደረጓችሁ, የእርስዎን ደረጃዎች ማሟላት ሊኖርባችሁ ይችላል.
ነገር ግን የተዝረከረከውን ሰብዓዊ ፍጡር ስለሚገነዘበው ምን ያህል የተዝረከረከ ነው? ብዙ የተዝረከረኩ መጠገኛዎች ውጥረትና ፍጹም ቤት ሊፈጥሩ እንደሚችሉ እናውቃለን, ሆኖም ግን ለተወሰኑ ሰዎች ሊደረስበት የማይችል የተዝረከረከ መጠን ሊለያይ ይችላል. መስመር ላይ የተዝረከረከውን መስመር ለመሳብ ለመወሰን እንዲረዱዎ የሚረዱ አንዳንድ መመሪያዎች እዚህ-
- ኩባንያ. ዘላቂነት ያለው ኩባንያ ለመያዝ ቤትዎን በትክክል መፈለግ ይፈልጋሉ? ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ጽዳት ሲፈፅም ደስተኛ ነዎት?
- ድርጅት. ቤት ሳይወስዱ የሚፈልጉትን ነገር በአጠቃላይ ማቀናበር ይችላሉን?
- የጭንቀት ደረጃ. በእርግጥ በቤትዎ ውስጥ ዘና ማለት ወይም የኃይል ፍጆታ ነው?
መቆጣጠሪያውን ይጥፉ
ቤትዎን ለመልቀቅ ሊያግዙዎ የሚችሉ ብዙ መጽሐፍት እና እንዲያውም ድር ጣቢያዎች አሉ, ነገር ግን በትክክል የሚሰሩ አንዳንድ መሠረታዊ ደረጃዎች አሉ:
- በመኝታ ክፍል ይሂዱ እና ነገሮችዎን በአራት ሳጥኖች ይከፋፈሉ-መዋጮ ነገሮችን, የሚጣሉ ነገሮችን, የሚቀመጥባቸውን ነገሮች, እና የሚቀመጡ ነገሮችን. የማይፈልጉ ከሆነ ወይም እንዲወዱት ከፈለጉ, እሱን ማስወጣት ያስቡበት.
- ለሁሉም ነገር የሚሆን ቦታ ለማቆየት እና ለመፈለግ ዕቃዎችዎን ይዝጉ. ጥቅም ላይ መዋል በሚያስፈልግበት ተመሳሳይ አካባቢ እንዲኖር ያድርጉ. ለምሳሌ, ቁልፎችን በበር.
- ወደ ቀጣዩ ከመተላለፉ በፊት አንድ ክፍል ጨርስ.
ይህ በአንድ ቀን ውስጥ ሊከናወን ይችላል, ወይንም በፍጥነት ከሠሩ በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ በበርካታ ሳምንታት ሊሰፋ ይችላል. "በህፃናት ደረጃዎች" ውስጥ ብቻ ሊያከናውኗቸው ከቻሉ በፍላጎት ሊረዳ የሚችል ጥሩ ስርዓት አለ.
የትኛው ግራ ማደራጀት
ለሚያደርጉት ቦታ ቦታዎችን ሲያገኙ ነገሮችን በአስፈላጊ እና በመልካም ሁኔታ ላይ እያከማቹ መሆኑን ያረጋግጡ. ለምሳሌ ያህል, የልጆች መጫወቻዎች በቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ በቀላሉ ሊከማቹ ይችላሉ, ይህም ፈጣን ማጽዳትን እና አሻንጉሊቶችን አጉልተው እንዳይተዉ ያደርጋል. ለመጠጫዎችዎ እና ለስላሳዎችዎ የመቃኝ አስተናጋጅዎችን ማግኘት የሱቅ ዕቃዎች ከመጠን በላይ እንዳይሞሉ ይከላከላል. ለፍርድ ወረቀቶች የዲሲፕሊን ማጣሪያ እንዲኖርዎት ማድረግ እና በቀላሉ በሚያስፈልጉዎት ጊዜ እንዲያገኙዋቸው ቀላል ያደርገዋል. ነገሮችዎን ለማደራጀት ጥቂት ተጨማሪ ጥረት ማድረግ አሁን ለብዙ አመታት በማጽዳት እና በማስተካከል ጊዜዎን ይቆጥብልዎታል.
ውበት ፍጠር
አንድ ጊዜ ቤትዎ እንዲናወጥ እና ዝግጅቱ ከተጠናቀቀ በኋላ, ቤትዎ ዘና ለማለት የሚያስችል ተስማሚ የመኖሪያ ስፍራዎን ሊያሳድጉ የሚችሉ ጥቂት ምርጥ ቁልፎችን ማከል ይችላሉ. እንደዚህ አይነት አስገራሚ ዘናኢ ጥቅማትን ስለሚያደርግ, ሙዚቃን ለመጫወት የሚያስችል የተሟላ ስርዓት እንዲኖርዎ አጥብቄ እመክራለሁ. አንዳንድ የኦሮማቴፕሊን ሽርሽኖች ወይም ማሰራጫዎች ሊፈልጉ ይችላሉ. የቤት ቁሳቁሶች ለቤት መታጠቢያ እና ለስለስ ያለ መኝታ ቤት ለመተኛት አስፈላጊ ናቸው. በመጨረሻም, በማስታወሻ ወይም በማሰላሰል ጊዜ ለራስዎ የሚሆን ትንሽ ቦታ እንዲፈጥሩ እመክርዎታለን - ቤትዎ ተወዳጅ የቤትዎ አካል ሊሆን ይችላል.
አዎንታዊ ሒሳብ ይፍጠሩ
እንዲሁም በየቀኑ ውጥረትን የሚቀንስ እና የፈለጉትን የህይወት አይነት እንዲገነቡ በሚያግዝ መንገድ ቤትዎን ለማስጌጥ የ Feng Shui, የጥንታዊ የቦታ ኪነ-ጥበብ መርሃ-ግብሮችን, ማካተት ይችላሉ.
ቤትዎን የበለጠ የተደራጀ ለማድረግ በጣም ጥሩ ስሜት. ይሁን እንጂ የክብደት መቀነሱ በጊዜ ሂደት ለመቆጠብ ጥረት እንደሚጠይቅ ሁሉ አንድ ንጹሕ ቤትም እንዲሁ አነስተኛ ጥረት ይደረጋል. እንደ እድል ሆኖ, በዚህ የአሞካሪ ምክር አማካይነት ይህን ጥረት መቀነስ ይቻላል. ከተዘበራረቀባቸው ባለሙያዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል.
መርሃግብር ያስቀምጡ. ይህ አንድ ንጹህ ቤት ለማቆየት በጣም በተደራጀ መልኩ የተደራጀ መንገድ ነው, በተለይ ለሚከተሏቸው "ስራዎች" ዝርዝር በሚሰሩበት ጊዜ በተሻለ መንገድ ለሚሠሩ.
የ 30 ሰከን ደንብ ተከተል. ከአሳሳቢው 'አምስት ሰከንዶች' (አምስቱ ሴኮንድ ካለበት መሬት ላይ ምግብን መጨመርን ያካትት), ይህ የሲራ ፌልቶን ኦቭ ማንዴሬስ ይህን የመሰለ አገዛዝ ይሄዳል - አንድ ስራ 30 ሰከንዶች አካባቢ የሚወስድ ከሆነ ወይም ያነሰ ለማድረግ, ወዲያውኑ ይክፈሉት. ይህ የእራስዎን ጫማዎች መተው, ደብዳቤ መለዋወጥ እና ሌሎች ትናንሽ ስራዎችን ለማመልከት ይሠራል.
የእርስዎን 'ትኩስ ጫወጦች' ይመልከቱ. አሁን ያጠፋሃቸውን ጥሬ እስታውስ? እያንዲንዲቸው ቦታዎች በየቀኑ በትንሹ በትንሹ, በኩሬው, በወጥ ቤታችን እንዱሁም ሇመጠምጠር ይሰራጫሌ. ፍላዳዲ ማራላ ክሊይ በእያንዳንዱ ቀን ማብቂያ ላይ የመውደቅ ስሜት በሚቀይሩባቸው አካባቢዎች ላይ እንዲያተኩሩ ይመክራሉ, ስለዚህ እንደገና ወደ ትልልቅ ክምር አይመለሱም.
ነገሮችዎን ያስቀምጡ. አንዴ "ለሁሉም ነገር የሚሆን ቦታ እና ሁሉም ነገር ቦታው" ካለዎት አስፈላጊ ለሆነ አስፈላጊ ለሆነ ጓደኛዎ ህጉ ዝግጁ ነዎት. አንድ ነገር ሲወስዱ በቀላሉ ይመልሱ.
15 ደቂቃዎችን ይውሰዱ. ፍሎድዲን ጨምሮ ብዙዎቹ የፅዳት ባለሙያዎች, አንዳንድ ሙዚቃዎችን እና በቀን የተወሰኑ ደቂቃዎች ለማንሳት 15 ደቂቃዎች ይወስዱበታል. በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ብዙ ስራዎችን ሊያከናውኑ ይችላሉ, እና የእርስዎን መርሐግብር ብዙ ለማድረግ አይሆንም.
ግዙፍ መልዕክት መቀበል አቁም. በወረቀት ላይ የተንጠባጠበ መሰባበርን ለመከላከል አንድ ቀላል መንገድ ከመግባቱ በፊት ቆሻሻውን ማስወገድ ነው.
ተጨማሪ ቀላል ምክሮች
- የሆነ ነገር ካመጡ, የሆነ ነገር ያስወግዱ.
- በእያንዳንዱ ቀን ማብቂያ ላይ የብርሃን ማጽዳት ያድርጉ.
- በሳምንት አንዴ በደንብ ጽዳት ያከናውኑ (ወይም በጀትዎን ካሟሉ ሌላ ሰው ሊያሰሩልዎት ይችላሉ).
- ሰዎች በተደጋጋሚ ከቤትዎ እርዷቸው. ልክ እንደ እርስዎ አዲስ የተዋቡትን ባህርይ ከልብዎ ይደሰቱ እና እርስዎ እራስዎ የመቆየት እድልዎ የበለጠ ይሆናል.