የአኗኗር ዘይቤህን ሊገድብ የሚችል የተወሰነ ፍርፍ
ኦርኒፎፌያ ወይም የወፎችን ፍርሃት ብዙ ቅርጽ ሊኖረው ይችላል. አንዳንድ ሰዎች እንደ ዝሆን የመሳሰሉ አዳኝ እንስሳት ብቻ ይፈራሉ, ሌሎች ደግሞ እንደ ፓራኬቶች ያሉ የቤት እንስሳትን ይፈራሉ. ስለዚህ ስለ ፍራፍሬዎች ተጨማሪ ለመረዳት.
የኦርኒፎፌያ ምክንያቶች
ልክ እንደ ሁሉም የእንስሳት አፍንጫዎች , በጣም የተለመደው የኦርኒፎፍ ችግር መንስኤ ከሚፈራው እንስሳ ጋር አሉታዊ ግጭት ነው. ብዙ አእዋፍ ለምግብ ፍለጋ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ, እና የእንጥላ ዝንቦችን ወይም እርኩሳን መናፍስትን ለመስረቅ ርችት የሚይዙ ጥይቶች ወይም የተለመዱ ምግቦች የተለመዱ ናቸው.
አፍራሹን ግጭት በቀጥታ ማየት አያስፈልገዎትም. አንዳንድ ጊዜ ወፎች በተከፈቱ መስኮቶች ወይም በጫካው ውስጥ ሲበሩ በቤት ውስጥ ሁካታ ይፈጥራሉ. እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች በሚከሰቱበት ጊዜ ወላጆቻችሁ በጣም ከመጨነቃቸው የተነሳ ይህ ፈንገስ ሊያስከትል ይችላል.
የኦርኒፎፍሚያ ምልክቶች
የኦርኒፎobia ምልክቶች እንደ ከፍተኛነቱ ይለያያሉ. ምናልባት ትላልቅ ወፎችን ብቻ ወይም የዱር አራዊትን ብቻ ልትፈሩ ትችላላችሁ. በተፈጥሯዊ የታሪክ ቤተ-መዘክርቶች ውስጥ እንደታየው የታክሲ ዲዛይን የመሳሰሉ ናሙናዎች ሊፈሩ ይችላሉ. ፎቶዎችን ጨምሮ የወፎችን አከባቢዎች ሁሉ ሊፈሩ ይችላሉ.
በወፍ ጋር ለመጋለጥ በሚገደድበት ጊዜ የሚከተለውን ማድረግ ይችላሉ:
- ይነቅንቁ
- ጩኸት
- ቦታው እሰር
- ሩጥ
- ለመደበቅ ይሞክሩ
የወፎች ዝውውር ሊነሳ ይችል ከመሆኑ በፊት በነበሩት ቀናት ውስጥ ለምን አስፈሪ ጭንቀት ሊያጋጥምዎት ይችላል.
የኦርኒኖፍቢያ ቅስቶች
ወፎች በመላው የህዝብ ብዛት ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው, ያለምንም ችግር አንድ ሙሉ ቀን ለማለፍ አስቸጋሪ ስለሆነ.
ስለሆነም የዝሙት ማጣት እንቅስቃሴዎች ቀስ በቀስ ለመገደብ የሚያደርጉት የተለመዱበት ሁኔታ ያልተለመደ ነው, ለምሳሌ, የሚከተለውን ማድረግ ይችላሉ:
- ከምግብ እና ከሌሎች የቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ይታቀቡ
- የቤት እንስሳት መደብሮችን መጎብኘት አትችልም
- ከወፍ ጋር ከመጋለጥ በመፍራት ከአፍንጫው አፍሮ ለመውጣት ፈርቶ ይሆናል
ኦርኒቶፌሮቢን ማከም
ኦርኔፕፋሚያ አብዛኛውን ጊዜ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) -ባህሪይ ቴራፒ ዘዴዎችን ጥሩ ምላሽ ይሰጣል.
የሰለጠነ የቲዎታር ሐኪም አሉታዊ ስሜቶችዎን ይበልጥ አወንታዊ በሆነ መልኩ በመናገር የሚያስፈራዎትን ፍርሃት ለመቋቋም ይረዳዎታል. ጭንቀትዎ በሚጋለጥበት ወቅት ጥቅም ላይ የሚውሉ የመዝናኛ ዘዴዎችን ያስተምራታል. ለአዳዎች ቀስ በቀስ ለአደጋ የተጋለጡ ስልታዊ የውኃ መዘዋወር ሁኔታዎች በጣም አጋዥ ሊሆኑ ይችላሉ.
የእርስዎ አፍንጫ ከባድ ከሆነ, የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ሂደቱን እና / ወይም ከህክምና ጋር ተያይዞ መድሃኒት ሊጠቁም ይችላል. ግቡ ፍርሃትን ወደ ተፈለገበት ደረጃ መቀየር እና ህይወታችሁን መቆጣጠር እንድትችሉ ነው.
ኦርተኖፊብያ በፖሊስ ባህል እና ፎክሎር
የማይረሳ በ 1963 "ኦ ወፍ" የተሰኘው የአልፍሬድ ሄይኮክ ፊልም, በሰው ልጆች ላይ ጥቃት ለመሰንዘር የታዩ ወፎች በካሊፎርኒያ ከተማ ውስጥ ተከታትለዋል. ጥቃቱ ከተሰነዘሩ ትናንሽ ምጥጥነሮች እስከ ጭፍጨፋዎች ድረስ እየጨመረ ሲሄድ ይታሰባል. በጥቃቅን እና በተለመደው ወራጅ ወፎች ወደ መግደያ ማሽን መለወጥ አይቻልም. አብዛኞቹ ፊልም ተመልካቾች ያንን ፊልም ከተመለከቱ በኋላ ስለ ወፎች ያፌዙባቸው ነበር.
ኤድገር አልየን ፓየ "ቁራ" ማለት የብቸኛ ወፍ የሚያመለክት ሲሆን የሚያዝል ሰውም እንደ እብድ የሚያነሳሳ ነው. የተለያዩ ግጥሞችን በተመለከተ የተለያዩ ትርጉሞች አሉ, አንዳንዶች ቁራውን እንደማያውቁት ዕድል የጎረቤት ጎብኝዎች, ሌሎች ደግሞ የወፍ ዕቅዱን ለመተርጎም ጣዕም እንዲያመጣ ያመላክታል.
በታሪክ ዘመናት ሁሉ ወፎች ከመልካም እና ከክፉዎች ጋር ይዛመታሉ, ሀብትና መናገር እና እንደገና መወለድ ናቸው. ከአስከፊው ፊኒክስ, ከእራሱ አመድ መነሳት, በአዕድል አልባትሮስ ላይ የተመሰረተው ወፎች በአጠቃላይ ከዓለማችን ማዕዘናት ጋር የተቆረጡ ተረቶች ናቸው.
> ምንጭ:
> የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ጤዛዎች መመሪያ (5 ተኛ እትም) . ዋሺንግተን ዲ.ሲ. ደራሲ; 2013.