የእንስሳት ፊሎሚስ - ምን አይነት መደበኛ እና ምን አይደለም?

የእንስሳት ፍርሃት አንዳንድ ጊዜ ህክምና ያስፈልገዋል

በእባብ እባቦች ወይም ውሾች እንኳ ቢፈራዎት እንኳ ከእርስዎ እንስሳ አፍንጫ ብቻ አይደልም. የማሰብ ችሎታ ያለው የእንስሳትን ጨምሮ ማንኛውንም ነገር ፈገግታ ለማዳበር ይቻላል.

ሆኖም, አንዳንድ የእንስሳት ፎቢያዎች ከሌሎቹ በበለጠ የተለመዱ ናቸው. የተለመዱ የቤት እንስሳት አፍቃሪዎች በአዳኛዎች, "አስጸያፊ" እንስሳት እና በአጉል እምነት ላይ የተመሰረቱ ፍርሃትን ጨምሮ በአብዛኛዎቹ ህጋዊ ያልሆኑ ክፍሎች ውስጥ ይወድቃሉ.

ተንኮለኞች

በአጠቃላይ "አጥቂ" ምድብ ውስጥ የሚወድቁት የተለመዱ እንስሳት ውሾችና ሻርኮች ናቸው. የዝግመተ ለውጥን ጽንሰ-ሀሳቦች አዳኝ አውሬዎችን መፍራት ሊሆን ይችላል. የአሳ ነባሪዎች ሥጋት ለጥንት አባቶቻችን መሠረታዊ የመጥፋት ችሎታ ነበር. ትላልቅ እና ኃይለኛ እንስሳት ወይም የበሰበሱ እንስሳት በቀላሉ ሰዎችን ሊያዳግቱ ይችላሉ. በአሁኑ ጊዜ የምንደሰትባቸው ጥበቃዎች, ጥሩ ቤት ከተገነባ ቤት ውስጥ እስከ ፀረቫይኖች ድረስ, የቀድሞ አባቶቻችን ለምግብ, ለመጠጥ እና ለመጠለያ አዳኞች ይወዳደሩ ነበር. ዛሬም ቢሆን ያልተለመዱ እንስሳትን በደንብ መጠቀማቸው ብልህነት ነው. ሆኖም ግን ፈገግታ በተለመደው የፍራፍሬ ምላሽ ላይ የተጣበቀ ፈዋሽ ነገር ነው.

አስጸያፊ እንስሳት

በተለምዶ በእባቦች እና ሸረሪዎች ውስጥ "አጥቂ" በሚባሉት የእንስሳት ፎቢያዎች ውስጥ ተጨምነው ነበር. ይሁን እንጂ በ 2008 በኩዊንስላንድ (ኦስትሪያ) ዩኒቨርሲቲ የተካሄደ ጥናታዊ ምርምር ግን ይህንን ሐሳብ ይቃረናል. እንደ ነብሮችና አንበሎች ያሉ እንስሳት ምንም እንኳን አጥቢ እንስሳት ቢሆኑም እንኳ ሰዎች እባቦችን, ሸረሪዎች እና አይጥ ለመፍጠር በጣም የተለመደው ነው.

እንደ ኩዊንስላንድ ተመራማሪዎች እንደገለጹት ይህ ምናልባት እኛ እንደ አስጸያፊነት ባየናቸው ፍጥረታት ላይ የማተኮር ዝንባሌ ሊሆን ይችላል. ቢራቢሮን በምናስቀምጥበት ጊዜ እንደ እንቁራሪት ብንይዝም ከብሮነታችን ይልቅ "አደገኛ" ከሚሆኑ እንስሳት ይልቅ እባቦችን እና ሸረሪቶችን የመፍራት ዕድላችን ከፍተኛ ነው.

የአጉል እምነት ፍርሃት

ከዚህም ሌላ እባቦች በአጉል እምነት ፍርሃት ውስጥ ይወድቃሉ.

በታሪክ ዘመናት ሁሉ የተለያዩ እንስሳት በአጉል እምነቶችና አፈ ታሪኮች እንዲሁም በሃይማኖታዊ እምነት ውስጥ ትልቅ ድርሻ አላቸው. እባቦች ከመጽሐፍ ቅዱሳዊው የዔድን የአትክልት ሥፍራ እስከ ተወሰኑ የቮዱአ ልምዶች ይገለገላሉ. በተመሳሳይም ወፎች አንዳንድ ጊዜ እንደ ሞት አስመስለው ይታያሉ. ታዋቂው ኮሜዲያን ሉሲል ኳል ወፎችን በጣም ይፈራ ነበር ተብሎ ሲነገረን በአንድ ጊዜ ውድ የሆነ የግድግዳ ወረቀት ከቤቷ ላይ የተወገዘች ሲሆን እርሷም በጥቁር ወፍ ቅርፅ ሳለች. ከአጉል እምነት እና ከሃይማኖታዊ እምነት ጋር የተያያዙ ፍርዶች በአጠቃላይ እንስሳው ከእንስሳቱ ይልቅ በተወከለው እንስሳ ላይ ያተኩራሉ.

ሌሎች ምክንያቶች

እርግጥ ነው ሁሉም የእንስሳት ፎቢያዎች ከላይ ባሉት ምድቦች ውስጥ አይወድም. ብዙውን ጊዜ, እነዚህ ፍራቻዎች በልጅነት ልምዶች ውስጥ የተተከሉ ናቸው. በውሻ ላይ ጥቃት ሲሰነዘርብዎት ወይም አንድ ወላጅ ከሽፋኖች ሲሸሽ ሲመለከት ወይም ሲሸሽ ከተመለከቱ, የእነዚህ እንስሳት አፍንጫ የመያዝ እድልዎ ከፍ ሊል ይችላል. እና አሉታዊ ተሞክሮ ለእርስዎም ሆነ ለቅርብ ዘመድ ላይ መድረስ የለበትም. እንደ Arachnophobia ወይም Jaws የመሳሰሉ ፊልሞች, በቴሌቪዥን ትእይንት ላይ ያሉ ትዕይንቶች ወይም አልፎ አልፎ የምሽት ዜናዎች ፎቢያዎችን ለማዳበር ይረዳሉ.

የእንስሳት ፊሎያስ በልጆች ውስጥ

ፍርሃቶች ጤናማና መደበኛ የእድገት ክፍል ናቸው. አብዛኛዎቹ ልጆች በአጭር-ጊዜ, ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ተዳክመው ከፍተኛ ፍራቻ ይፈጥራሉ.

በዚህ ምክንያት እድሜያቸው ለስድስት ወራት ያህል እስከሚቀጥሉ ድረስ በልጆች (እና አዋቂዎች) ውስጥ የሚታዩ ፍራቻዎች በምርመራ አልተወሰዱም. አንድ ትንሽ ልጅ ለአንዳንድ እንስሳት አለመግባባት እያስተዋለ እንደሆነ ከተገነዘቡ በመቋቋሚያ ስልቶች ላይ ከእሷ ጋር እርዷት እና በፍርሀትዎ እንድትሰራ ያበረታቷት. እርግጥ ነው, ፍርሀቱ ከባድ ወይም የማይቻል ከሆነ ሁልጊዜ ከህጻናት ሐኪም ጋር መነጋገር ሁልጊዜ ጥሩ ነው. ቀጣይ የሆነ ከባድ ፍርሃት መፍቀድ ለልጅዎ ጥልቅ የመረበሽ አፍንጫ የመፍጠር እድልዎ ሊፈጥር ይችላል. በተመሳሳይም ልጅዎን ፍራቱን እንዲጋለጥ ለማስገደድ የሚገፋፋችሁን ውስጣዊ ግፊት ይከልክሉ. የጎርፍ መጥለቅለቅ ህጋዊ የሆነ የህክምና ዘዴ ቢሆንም, ፍርሀትን የበለጠ ለማጋለጥ ያጋልጣል.

ዘዴው የሰለጠነ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ያለ መመሪያ መጠቀም የለበትም.

ከእንስሳት ፊርፊያን ጋር እወጋ

DSM-5 ( Diagnostic and Statistical Manual , 5th Edition) እንደሚለው, የእንስሳት ፎቢያዎች "የተወሰኑ ፎብያዎች" ን ስብስብ ውስጥ ተከትለዋል. የአንድ የተወሰነ ፍርሃትን ለመለየት "ጭንቀቱ ባህላዊ ዐውደ-ጽሑፋዊ ጉዳዮችን ከግምት በማስገባት ከተጋነነ አደጋ ወይም ከተጋላጭ ሁኔታ ውስጥ መሆን የለበትም." የአዕምሯዊ ጤንነት ባለሙያ እንዳለዎት ግን ላያስተውሉ ይችላሉ.

ለፍፍረተ ሥጋዎ ዋነኛው መንስኤ ማወቅ ወሳኝ ልምምድ ሲሆን ለሕክምናዎም ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም በአጠቃላይ አስፈላጊ አይደለም. እንደ አብዛኛዎቹ ፎቢያዎች ያሉ የእንስሳት ፊobያዎች ብዙውን ጊዜ ለተለያዩ የሕክምና ዘዴዎች ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ.

ፍርሀት በአንፃራዊነት ደካማ ከሆነ ራስን መርዳት እንደ የምልክት እይታ እና ሆን ብሎ እስትንፋስ መኖሩ ያለብዎት የጭንቀት ምላሾችዎን ሊያሻሽሉ ይችላሉ. ደጋፊ ከሆኑት ጓደኛ ወይም ዘመድ ጋር ማውራት ሊረዱዎት ይችላሉ. ይሁን እንጂ ፍርሃት የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎትን መገደብ ቢጀምር ወይም የሽብርተኝነት ስሜት ካጋጠመዎት በአይምሮ ጤንነት ባለሙያ ማማከሩ የተሻለ ነው.

የእንስሳት አፍቃሪዎች በጭራሽ ደስታን አይሰጡም, እንዲሁም በጊዜ ሂደት ያልተጠነቀቁ ፍርሃቶች በጊዜ ሂደት እየበከሉ ይሄዳሉ. ይሁን እንጂ በእንግሊዘኛ እርዳታን እና በትጋት በመሥራት, ፍራፍሬ ህይወት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ምንም ምክንያት የለም.

_{ምንጮች:}

_{የአሜሪካ የሥነ ልቦና ህትመት. ከ DSM-IV-TR ወደ DSM ለውጦች ዋና ዋና ገጽታዎች 5.}

_{ዩሲ ኒውስ ኦንላይን. የኩንስላንድ ዩኒቨርሲቲ. "ተመራማሪዎች እባብ እና የሸረሪት ምስጢር እንዲከፈቱ ማድረግ."}