የሰውነት መቆንቆል ችግር (BDD) በአካላዊ ውጫዊ ገጽታ ላይ ጤናማ ያልሆነ እና ከመጠን ያለፈ ውዝግብን የሚያመለክት የአይምሮ ጤንነት ምርመራ ነው. የተዛባ መልክ ያለው ሰው በአጠቃላይ አካላዊ ቅርፅ ወይም መጠን ላይ የማተኮር ከሆነ, የሰውነት መቆረጥ ችግር ያለባቸው ሰዎች በአንድ የተወሰነ የሰውነት ክፍል ወይም የሰውነት ባህሪ ላይ ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣሉ.
የእነሱ ጉድለት በተደጋጋሚ ይታያል እና ብዙውን ጊዜ ሃሳቦቻቸውን ይጠቀማል እንዲሁም ለጠቅላላው ደህንነታቸውን እና በየቀኑ ለሚሠራቸው እንቅፋት ያመጣል. ምንም እንኳን ከልክ በላይ ትኩረት እና ትኩረት በተለያየ የአካል ክፍሎች, ባህሪያት ወይም መገለጫዎች ላይ ቢሆኑም አንዳንዱ በጣም የተለመዱ ከሆኑት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ፀጉር
- አፍንጫ ወይም ሌላ የፊት ገጽታ
- ዱስት
- አባለዘር
- የሰውነት ሙቀት ወይም የአካል ክፍል መጠን
- ጥምር (ፀጉር, የፊት ገጽታ, የሰውነት ክፍሎች)
አብዛኞቻችን ማሻሻል የምንፈልገውን የሰውነታችንን ክፍሎች እናገኛለን, ነገር ግን ስለአጠቃላይ የአካል ምስል ምስሎች እና የቢዲ ዲ ኤንጂ ምርመራዎች መካከል ያለውን ልዩነት የሚያጠቃልል ቁልፍ ጉዳይ ነው. ሌላው አስፈላጊ ነገር ከ BDD ጋር, ብዙውን ጊዜ በእውነቱ የሚታወቀው ጉድለት ወይም ባህርይ በቀላሉ ሊታወቅ የሚችል እና እንዲያውም ፈጽሞ የማይታወቅ ነው. ሌሎች ሊታዩ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች (ወይም አለማየት) (ወይም ፈጽሞ የማይታይ) አድርገው የሚመለከቱዋቸው ባህሪያት የኑሮዎን ሕይወት አደጋ ላይ ሊጥሉት ይችላሉ.
አካላዊ ዲስክሌር ዲስኦርደር ዲስኦርደርን የሚመለከት ማን ነው?
BDD በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ብቻ ከ 5 እስከ 7.5 ሚሊዮን የሚሆኑ ሰዎች ጋር ሲነጻጸር በአጠቃላይ ህዝብ ላይ ከአንድ ሰው 50 ለሚሆኑ ሰዎች እንዲነገር ተደርጓል. BDD በወንዶችና በሴቶች ላይ እኩል ይዛመዳል, በግምት 2.5 በመቶ የሚሆኑ ሴቶች እና 2.2 በመቶ የሚሆኑ ወንዶች ይህንን በሽታ እንደያዛቸው ተደርገውበታል.
ምንም እንኳን BDD በማንኛውም ዕድሜ ላይ ላሉ ሰዎች ሊታይ ይችላል, ብዙዎቹ እድሜያቸው ከ 12 ዓመት እስከ 13 ዓመት እድሜው ድረስ የአእምሮ መዛባት ምልክቶችን እና ባህሪዎችን ማሳየት ይጀምራሉ. ለ BDD አንድም ምክንያት የለም. ይህ ችግር እንደ ማህበራዊ እና የተናጥል መስተጋብር, የጄኔቲክ ቅድመ-ሐሳብ ወይም መንቀጥቀጥን የመሳሰሉ በተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ እንደሚደረግብ ይታሰባል.
የሰውነት ዲስኤዚር ዲስኦርደርስ ምልክቶች
ከ BDD ጋር ከተያያዙ ብዙውን ጊዜ እንደ ምልክት, ባህርይ ወይም የተገጠመለት አካላዊ ጉድለት በመሳሰሉ የሰውነትዎ ገጽታዎች ላይ የተጋረጡ ጽንሰ-ሀሳቦች እና አስተሳሰቦች ሊበዙ ይችላሉ. ሐሳቦቹ በማንኛውም ጊዜ ሳይታወቅ ሊታዩ ይችላሉ እናም ምንም ያህል ከባድ ቢሆን, ስለአካላዊ ስጋት ያለዎትን ሀሳብ ለማቆም ወይም ችግሮችን ለመቀየር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. እነዚህን ሀሳቦች ባለማቋረጥ ምክንያት በህይወትዎ ውስጥ ከፍተኛ የሆነ የመረበሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. የተጎዱት የጭንቀት መጠን በጣም ከፍተኛ ከመሆኑ የተነሳ በማኅበራዊ ግንኙነቶች ለመሳተፍ, እንደ ትምህርት ቤት ወይም ስራ የመሳሰሉትን ሃላፊነቶች ያሟሉ እና በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች እንኳን ከቤት መውጣት እንኳን አስቸጋሪ ሆኖበት.
ከ BDD ጋር ያሉ ሰዎች እነዚህን ስጋዊ ጉዳዮች ለመቅረፍ በተደጋጋሚ በተደጋጋሚ ባህሪያት ውስጥ ይሳተፋሉ. በእነዚህ ባህሪያት ላይ ከሶስት እስከ ስምንት ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ በየትኛውም ቦታ ቢሆን ማውጣት ቢችሉ እንኳ ማንኛውም እፎይታ በአጭሩ የዘለለ ነው.
የምትወደው ሰው ከ BDD ጋር ሊገናኝ ይችላል ብለው ካሰቡ, የሚያሳዩዋቸው አንዳንድ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ቆዳ ለመምረጥ
- ከመጠን በላይ የሜካፕ አጠቃቀም
- የተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ወይም ገጽታዎችን ለመደበቅ የሚለብስ ልብስ
- በተደጋጋሚ ጊዜያት በመስተዋቶች ላይ ምልክት ያድርጉ
- ከልክ ያለፈ ውበት
- የሰውነት አቀማመጦችን መለወጥ
- እንደ ባርኔጣዎች, ሻንጣዎች እና ጓንት ያሉ መለዋወጫዎችን ይለብሱ
- የመዋቢያ ቀዶ ጥገናን ወይም ሌሎች አካሄዶችን
- ሌሎች የአካል ክፍሎችን ወይም አካላዊ ባህሪዎችን ላይ አፅንዖት በመስጠት
- ስለዚያ ባህር ወይም አካል ክፍል ከመጠን ያለፈ ማረጋገጫ ከሌሎች ለማግኘት
ከሰውነት ጋር ሊገናኙ የሚችሉ ሌሎች የአዕምሮ ጤና ችግሮች የአካል ድክመቶች ዲስኦርደር
መደራረብ በ BDD እና በሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮች, በተለይም እንደ አጠቃላይ የአዕምሮ ጭንቀት , ኦሲዲ እና ማህበራዊ ድንገተኛ ችግሮች የመሳሰሉ የጭንቀት መዛባት መኖሩን ታይቷል.
በእርግጥ, BDD በአሁኑ ጊዜ በአሰቃቂ የስሜት መቃወስ (ሟች ዲስኦርደር ዲስኦርደርስ) ውስጥ ተለይቷል. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከ 60% በላይ የሚሆኑት የቢልዲ በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች በህይወት ውስጥ የመረበሽ መታወክ እና 38% የሚሆኑት ማህበራዊ ብጥብጥን ተረድተዋል. በተሰነዘረ አካላዊ ጉድለት ምክንያት የሚሰማዎት ቅሬታ ሰዎች በማኅበራዊ ግንኙነቶች ላይ የሚሰማቸው እና የተጨነቁ እንደሆኑ እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል ይህም ለተስፋ መቁረጥ እና ለዲፕሬሽን ስሜት ይሆናል .
ጤናማ ያልሆነ የአካል ምስል አብዛኛውን ጊዜ ከአመጋገብ መዛባት ጋር የተዛመደ ቢሆንም የአካል ድብደባ ክብደት ወይም ክብደት መቀነስ ጋር የተገናኘ አይደለም. ለ BDD ብዙ ለሆኑት ሰዎች ትኩረታቸው በአፍንጫ, በፀጉር, ወይም በመርፌ በሰውነት አካል ላይ ነው - ማለትም የተዛባ ባህሪያትን መብላትን የማይቀይሩ ነገሮች. አንድ ሰው ላይ ብቻ የሚያተኩረው ትኩረትን በተለይም እንደ ጭንበታው ወይም እንደማጣጠፍ ባሉ የሰውነት አካል መጠን ላይ ሲሆን, ይህ በስህተት የተጎዱትን ጉድለቶች ለማስተካከል በሚደረግ ጥረት ላይ የተበላሸ ባህሪ ሊከናወን ይችላል. ከቢዲዶሩ ውስጥ 12 በመቶ የሚሆኑት እንደ የአኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ የመሳሰሉ የአመጋገብ ችግሮች መስፈርት ያሟላሉ.
የሰውነት ዲስክሌር ዲስኦርደር ክሊኒካዊ ምልክቶች
በጤና ጥበቃ አቅራቢያቸው በከንቱ እንዳይታዩ ወይም እንዳይታሰቡ ከፈለጉ, ከ BDD ጋር ያሉ ሰዎች ወደ ፊት ከመምጣትዎ በፊት እርዳታ እና እርዳታ ከመፈለግዎ በፊት ሊሰቃዩ ይችላሉ. እንደዚያም ሆኖ, ብዙውን ጊዜ የሚያሳስባቸውን ነገር እንደ ዶክተር ነክ ወይም ሌላ የአእምሮ ጤና ባለሙያን የመሳሰሉ እንደ ዳሪክ, ዶክተርስ, የታካሚ ቀዶ ጥገና ሐኪም ወይም የጥርስ ሐኪም የመሳሰሉ የጤና ባለሙያዎችን ይፋ ያደርጋሉ. የ BDD ህዝቦች ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የጭንቀታቸው መጠን በጣም ከፍተኛ ቢሆንም ህይወታቸው እና ግንኙነታቸው ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል.
ከቢዲዲ ጋር በምርመራ እንዲታወቅ የሚከተሉትን መስፈርቶች መሟላት አለባቸው:
- ከልክ በላይ መጨነቅ. ሰውየው ከመጠን በላይ መጠመድ የለበትም, ትኩረታቸው በአጭር ፍጽምና ላይ የሚታይ, የሌሎችን ትኩረት የሚስብ ወይም የሚያይ ወይም የማይታየው ነው. ግለሰቡ በተሰነቀው ጉድለት እንደ "ተጠንቅቆ" እንዲቆጠር በቀን ውስጥ ስለ ጉድለታቸው በሃይል ውስጥ ለበርካታ ሰዓታት ይሳተፍ ነበር.
- ግለሰቡ የተጠረጠሩትን ስህተቶች "ለማስተካከል" በተደጋጋሚ ባህሪያት ውስጥ መሳተፍ አለበት. በተደጋጋሚ የሚሰሩ ስነ ምግባሮች የተደቆሰውን ሐሳብ ለመደበቅ, ለማስተካከል ወይም ምላሽ ለመስጠት የተሞከሩ ናቸው. ለምሳሌ, አንድ ሰው በተደጋጋሚ በመስተዋቱ ውስጥ ይመለከታል, ቆዳቸውን ይመርጥ, ልብሳቸውን ይለውጣል, በድጋሜ ውስጠትን ይደግፋል, ከመጠን በላይ ይደገማል, ወዘተ.
- አስቂኝ ሀሳቦች እና ተደጋጋሚ ባህሪያት በሂሳዊ ታሳቢነት መሆን አለባቸው. በሌላ አገላለጽ, ግለሰቡ የሚያደርስበት ጭንቀት ጥራት ያላቸው መሆኑ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል ማለት ነው. የግለሰቡ ማህበራዊ ኑሮ, ሥራ (ትምህርት ቤት ወይም ሥራ) እና ሌሎች አስፈላጊ የህይወታቸው ነገሮች በእነዚህ ሃሳቦች እና ስነምግባሮች ተፅዕኖ ሊደርስባቸው ይገባል.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደ ሌላ የአእምሮ ጤና ችግር በቀላሉ ሊታወቅ ይችላል, ስለዚህ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን መርዛማ BDD እንዳይታወቅ በሚገባ የተገዘዘ የጤና ባለሙያ ተገቢ ምርመራ እንዲያደርግ በጣም አስፈላጊ ነው.
- ማህበራዊ ጭንቀት ችግር
- ሜጀር ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር
- አስደንጋጭ ቀስቃሽ በሽታ
- የአእምሮ ማመቻቸት (የቆዳ መቁረጥ)
- ትራኮቲሎሚኒያ መታወክ (ፀጉር ለመሳብ)
- አ አግሮፊብያ
- የስንዴ ምግቦችን መመገብ
- አጠቃላይ የተጨነቁ በሽታዎች
ለአካል ዳሽነፊክ ዲስ O ርደር ምን ዓይነት ሕክምና ይገኛል?
እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው ከ BDD ጋር ከተያያዙ, ህክምና ወይም የምክር አገልግሎት ለመጀመር አይፈልጉም. ለ BDD ባልታለፉም እንኳ ሳይቀር የስነልቦና ሕክምና ለጥያቄዎችዎ በቂ መፍትሄ አለመሆኑን ለማመን በጣም የተለመደ ነው. እንዲያውም, ሌሎች እንደ ዕዳ, ፀጉርና ልብሶች አማካሪዎች, የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ሐኪሞች, የጥርስ ጠባቂዎች, የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እና የጥርስ ሐኪሞች (በተፈጥሮ ሰውነት ላይ ተመስርተው) ላይ ሌሎች እገዛዎችን ቀድሞውኑ ፍለጋዎች ሊፈልጉ ይችሉ ይሆናል. የ BDD አባላት የእነሱን አካላዊ "ችግር" ለመጠቆም ይፈልጋሉ. የታወቀ ጉድለት እንዲስተካከል, እንዲለወጥ ወይም እንዲወገድ ይፈልጋሉ. የሚያስፈራ ቢመስልም, ነገር ግን የስነልቦና ህክምና እነዚህን ሁሉ አካላዊ ፍላጎቶች ላይ ማናቸውንም ሀሳቦች እና ስሜቶች ሊያስተላልፍ ይችላል.
በዲ.ሲ. (BDD) ሕክምና ላይ ውጤታማ ሆኖ የሚታይበት አንዱ ዘዴ የኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒ (CBT) ነው. CBT ለ BDD የመጀመሪያ መስመር ሕክምና ነው. በችግር ውስጥ ያሉ የተሳሳቱ ሃሳቦችን እና እምነቶችን መለወጥን ያካትታል. እንዲሁም በአካላዊ ቅድመ ሁኔታ ዙሪያ ያሉትን ድግግሞሽ ባህሪዎች እና ሀሳቦችን ለመቀነስ የሚረዱ የቴክኖሎጂ ውጤቶችንም ሊያካትት ይችላል. በተጨማሪም, መድሃኒቶችን መጠቀም, በተለይ ሲሮሮቶኒን የመጠባበቂያ መድሃኒቶች (SSRIs), የተወሰኑ የ BDD ምልክቶች ለመቀነስ ውጤታማ ሆኖ ታይቷል. እነዚህ መድሃኒቶች በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውሉት ከግጊታዊ የስነምግባር ሕክምና (Porter, 2017) ጋር በማጣመር ነው. አካላዊ ዲስኦርፌሪስ ዲስኦርደርስ ያለባቸው ሰዎች ለስነ አምሮቴራፒ ውጤታማነት በቂ ጊዜ እንዲያገኙ ያስችላቸዋል.
የሕክምና ግቦች
አካላዊ ደህንነቱ ለቢዲ (BDD) አያያዝ ቁልፍ ነው. አንድ ግለሰብ ምክር ወይም ቴራፒ በሚሰጥበት ጊዜ እንደ ከልክ ያለፈ የቆዳ መቁረጥ ወይም ፀጉር መሳብ የመሳሰሉ አካላዊ ጤናማ የመቋቋም ባህሪዎችን አሳይተዋል. እነዚህ ባህሪያት እርስዎም ሆኑ የሚወዷቸው ሰዎች ሁኔታው ሊለወጥ እንደማይችል ተስፋ ስለማይሰማዎት ሊተዉ ይችላሉ. ይህ ባህሪ የአንድ ሰው ደህንነት ጎጂ ብቻ እንዳልሆነ እና አንድ የተሰወረ ጉድለትን "ለመጠገን" ውጤታማ አለመሆኑ አስፈላጊ ነው.
አንድ ቃል ከ
የማኅበራዊ ንጽጽር ለብዙዎቻችን ትልቁ ፈተና እና እንዲያውም ከ BDD ጋር የበለጠ ችግር ካጋጠምዎት. አካላዊ ባህሪያትን እና እራሳችንን በአስቀኝነት የመፍረድ ዝንባሌ ስለማይኖር, ከሌሎች ጋር መሆን ማለት ፈታኝ እና አደገኛ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ, ስለ አፍንጫዎ ቅርጽ ላይ ጫወጦች ሊሆኑ ይችላሉ, እና በክፍሉ ውስጥ ለተገኙ ሌሎች ሰዎች እራስዎን ከሌሎች ጋር እያወዳደሩ, እራስዎን የበለጠ በመተቸት እና በመፍረድ. ሲ.ቢ.ቲ በነዚህ የማይጎዱ የአስተሳሰብ ስርዓተ-ጥረቶች ላይ ማወክ እና ሊፈትሹ ይችላሉ.
እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው የሰውነት መቆረጥ (dysmorphic disorder) ካላቸው, ለማንኛውም ህክምና ከፍተኛ ራስን መቀበል ዋነኛ ይሆናል. በግል ጉድለቶች ላይ ብዙ ጊዜ ካሳለፉ በኋላ እራስን መቀበል የውጭ እና አንዳንዴም የማይቻል ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በህክምና እርዳታ በሽሽት አስተሳሰቦች እና ጤናማ ባህርያት, እና እራስ-ንግግርን ለማሻሻል, እና የበለጠ ወደ መቀበልና ራስን መሐከል ወዳለበት ቦታ ይምጡ.
> ምንጮች:
> Hartman, A., Greenberg, J. እና Wilhelm, S. (2007). የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (dysmorphic disorder) ለሕክምና ባለሙያ የሚሰጥ መመሪያ. October 11, 2017 ከ https://bdd.iocdf.org/professionals/therapists-guide-to-bdd-tx/ ተመለሰ
> ኮራን, ኤልኤም, አቡጃዴ, ኢ, ትልቅ, ኤም.ሲ. እና ሰርፕ, RT (2008). በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በአካል የተዛባ የአካል መዛባት. CNS ስፔክትረም. ሚያዚያ; 13 (4): 316-22.
> Muffadel A, Osman O, Almugamam, F, Jafferany, M. Body dysmorphic ዲስክ: በተለያዩ ክሊኒካዊ አጭር ክለሳዎች እና አቀራረብ. የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ የ CNS በሽታዎች. 2013 ዓ.ም. 15 (4): 1464
> ፊሊፕስ, ኬ. (2017). የቢ.ኤስ.ዲ ምርመራ እና ምርመራ ክሊኒክ. October 11, 2017 ከ https://bdd.iocdf.org/professionals/diagnosis/ የተመለሰ
> ፖርተር, ዲ (2017). የአካል ድብርት በሽተኛ DSM-V 300.7. እ.ኤ.አ. ጥቅምት 11, 2017 ከ https://www.theravive.com/therapedia/body-dysmorphic-disorder-dsm--5-300.7-(f45.22 ሰርስረው አውጥተዋል)