ኮግኒዝም እውቀትን እና ግንዛቤን ለማካካስ የሚያስፈልጉትን የአእምሮ ሂደቶች የሚያመለክት ቃል ነው. እነዚህ ሂደቶች ማሰብ, ማወቅ, ማስታወስ, መፍረድ እና ችግሮችን መፍታት ናቸው . እነዚህ የአንጎል ከፍተኛ ደረጃ ተግባራት ናቸው እና የቋንቋ አጠቃቀምን, ምናብ, ግንዛቤ እና እቅድ ናቸው.
ስለ ካንሰር የማጥናት አጭር ታሪክ
የጥንት ግሪካውያን ፈላስፋዎች ፕላቶ እና አርስቶትል ከመጀመሪያው ዘመን ጋር እንዴት እንደሚመሳሰሉ የምናሳየው ጥናት.
ፕላቶ የአእምሮን ወደ አዕምሮ የሚመራው አቀራረብ ሰዎች ህይወትን በውስጣቸው ውስጥ ተቀብረው መሰረታዊ መርሆችን በመለየት እና እውቀትን ለመፍጠር ተጨባጭ አስተሳሰብ በመፍጠር ዓለምን እንዲረዱ ያስችላቸዋል. ይህ አመለካከት በኋላ እንደ ፈረንሳይ ደራሲና ፈላስፋ ኖማም ቾምስኪ የመሳሰሉ ፈላስፋዎች ይደግፉ ነበር. ይህ የአስተሳሰብ አገባብ ብዙውን ጊዜ የመርሐኒት (ሎጂስቲክስ) ተብሎ ይጠራል.
በሌላ በኩል አርስቶትል ሰዎች አካባቢያቸውን በዓለም ላይ ባላቸው አስተያየት አማካኝነት እውቀታቸውን አግኝተዋል የሚል እምነት ነበረው. ከጊዜ በኋላ ጆን ሎክ እና ቢ ኤፍ ስኪነርን ጨምሮ ፈላስፋዎች ይህንን አመለካከት ይደግፉ የነበረ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ኢምፔሪያሊዝም ይባላል.
የሥነ ልቦና ቀናትና በሃያኛው ክፍለ ዘመን የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ የሥነ ልቦና ትምህርቶች በአብዛኛው በአክራሪዮቴቲክ , በባህሪነት እና በሰው ዘርነት የተሞሉ ነበሩ . ውሎ አድሮ በ 1960 ዎች ውስጥ የግንዛቤ ማኑዋል ጥናት ብቻ የተተገበረ የጥናት መስክ ብቅ አለ.
ስለ ካንሰርነት ጥናት ጋር የተያያዙት የስነልቦና መስኮች የአስተሳሰብ ግንዛቤ (ኮግኒቲቭ) በመባል ይታወቃሉ.
በ 1967 የታተመውን ኮምፒዩተር ሳይንስ (ኮምፒዩተር ሳይንስ) በተሰየመው የመጀመሪያው የመማሪያ መጽሐፍ ውስጥ የመጀመሪያው እውቀትን ለመረዳት የመጀመሪያው ነበር. እንደ ኒውስተር ገለፃ መረዳት "ስሜታዊ ግቡ ይቀይራል, ይቀንሳል, ያደራጃል, ይከማቻል, ያገግማል እና ጥቅም ላይ ይውላል" ማለት ነው.
ምን ዓይነት የእውቀት ክውነቶች ምን እንደሆነና የተሻለ ግንዛቤ ያላቸው የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የተሻለ ግንዛቤ ለማግኘት, የነገርን የመጀመሪያ ትርጉም ፍንጭ እንመርምር.
ስሜታዊ ግቤት በመለወጥ ላይ
በዙሪያዎ ባለው አለም ውስጥ ስሜታዊ ነገሮችን ሲወስዱ የሚመለከቱት, የሚያዳምጡት, የሚጣጣሙ እና የማሽታዎ መረጃ በመጀመሪያ የእርስዎ አንጎል ሊረዱት ወደሚችሉ ምልክቶች ይለወጥ. የማስተዋል ሂደቱ በስሜት ህዋሳት መረጃ እንዲወስዱ እና አንጎልህ ሊገነዘበው እና ሊሠራበት ወደሚችልበት ምልክት እንዲለውጡ ያስችልዎታል. ሇምሳላ, በአየር ወደአንተ አየር የሚጓዘ ነገር ካየህ, መረጃው በአይኖችህ ውስጥ ይወሰድና ወዯ አንጎሌህ የነርቭ አስተውሎት እንዯሆነ ይተላለፋል. ከዚያም አእምሮዎ ሰውነትዎ ውስጥ ከመሾሙ በፊት ምላሽ መስጠት እና መሄድ ይችሉ ዘንድ ከአንጎልዎ ወደ ጡንቻዎች ቡድኖችዎ ምልክቶች ይልካል.
የስሜት መረጃን ለመቀነስ
ማለቂያ የሌላቸው ብዙ የስሜት ህዋሳት ከተሞላው ዓለም. ከእነዚህ ሁሉ ገቢዎች መረጃን ለማግኘት, ለአዕምሮዎ የአለም ተሞክሮዎ ወደ መሰረታዊ መርሆች ለመቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው. በእያንዳንዱ ሳምንት የሚካፈሉ የስነ-ልቦና ንግግር እያንዳንዱን ዓረፍተ ነገር አይከታተሉ ወይም አያስታውቁም. ይልቁኑ, የክስተቱ ልምምድ በክፍልዎ ውስጥ ስኬታማ ለመሆን ለማስታወስ ሊስቡዋቸው ወደሚገባቸው ወሳኝ ጽንሰ-ሐሳቦች ይቀንሰዋል.
ፕሮፌሰር በየቀኑ ስለሚያደርጉት ነገር ሁሉ, በየክፍሉ ክፍለ ጊዜ ሲቀመጡና ስንት ተማሪዎች በክፍል ውስጥ እንዳሉ ከማስታወስ ይልቅ በእያንዳንዱ የትምህርት ክፍለ ጊዜ በሚቀርቡት ቁልፍ ሀሳቦች ላይ ትኩረት ያድርጉ.
የማብራሪያ መረጃ
ይበልጥ የሚረሳ እና ለመረዳት የሚያስቸግር መረጃን ከመቀነስ በተጨማሪ, ሰዎች እነዚህን ትውስታዎች በሚያድሱበት ጊዜ እነዚህን ትዝታዎች ያብራራሉ. ባለፈው ሳምንት የተፈጸመ አስቂኝ ክስተት ለጓደኛዎ እየነገራችሁ እንደሆነ ገምት. ተረቶችዎን ሲዘፍኑ, የመጀመሪው ማህደረ ትውስታ አካል ባልሆኑ ዝርዝሮች ላይ መጨመር ይችላሉ.
እንዲሁም በግዢ ዝርዝርዎ ውስጥ ንጥሎችን ለማስታወስ እየሞከሩ እንደሆነም ሊሆን ይችላል. እርስዎ ሊገዙባቸው ከፈለጉ ሌሎች ነገሮች ጋር በመመሳሰል በዝርዝርዎ ውስጥ የሚገኙ የሚመስሉ በርካታ እቃዎችን ያክሏቸው. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይህ ማብራሪያ ሰዎች አንድ ነገር ለማስታወስ ሲታገቱ ይከሰታል. መረጃው የማይመለስ ሲሆን አንዳንዴ ተስማሚ መስሎ ይታያል.
መረጃን ማከማቸትና መልሶ ማግኘት
የማስታወስ ችሎታ የግንዛቤ ማሰልጠኛ መስኩ ዋና ትኩረትን ነው. እንዴት እንደምናስታውሰው, ምን እንደምናስታውሰው እና ምን እንደዘነን ስለ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደቶች ብዙ መረጃዎችን ያሳውቃል. ብዙ ሰዎች የማህደረ ትውስታን ብዙ ጊዜ እንደ ቪድ ካሜራ አድርገው ከሚያስቡበት ጊዜ, የህይወት ክስተቶችን በጥንቃቄ በመመዝገብ እና በማጣራት ወደ ኋላ ለማስታወስ ሲሞክሩ, ምርምር እጅግ በጣም የተወሳሰበ ነው.
የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ በጣም አስገራሚ ነው, በተለይም ከ 20 እስከ 30 ሰከንዶች ብቻ የሚቆይ. የረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታ በጣም የሚያስደንቅ እና ዘላቂነት ሊሆን ይችላል, በሌላ በኩል ግን, አመታትን, አመታትን እና አስርት ዓመታት የሚዘጉትን. የማስታወስ ችሎታ በሚያስደንቅ ሁኔታ በቀላሉ የማይበገር እና ሊከሰት የሚችል ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ, እንረሳለን, እና ሌሎች ጊዜ የተሳሳቱ መጥፎ ትውስታዎችን ወደ መፈጠር ሊያመራን ለሚገባቸው የተሳሳቱ ተፅእኖዎች እንጋለጣለን .
መረጃን መጠቀም
መረዳት ማለት በራሳችን ውስጥ የሚፈጸሙ ነገሮችን ብቻ ሳይሆን እነዚህ ሀሳቦች እና የአዕምሮ ሂደቶች በእኛ ድርጊቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በዙሪያችን ላለው ዓለም ያለን ትውውቅ, ያለፉትን ክስተቶች ትዝታዎች, የቋንቋን መረዳት, ዓለም እንዴት እንደሚሠራ ያሉ ፍርዶች, እና ችግሮችን ለመፍታት ችሎታዎች ሁሉም በአካባቢያችን ያለውን አከባቢ እና አኗኗር ላይ የሚኖራቸውን አስተዋፅኦ ያመጣሉ.
ምንጮች:
Neisser, U. (1967). ኮግፊቲቭ ሳይኮሎጂ ኤንግሊውድ ጉርድፍስ: - Prentice-Hall.
Revlin, R. (2013). ኮግኒቲሽን (Theory and Practice). ኒው ዮርክ-አስመጪ አዘጋጆች.