በ AE ምሮ ጤንነት ደረጃ A ደጋ ማለት A ሰቃቂ ሁኔታ ወይም ክስተት ላይ ሳይሆን A ንድ ሰው ለድርጊት የሰጠው ምላሽ ነው. አንድ ሰው በአንድ ክስተት ላይ በጥልቅ ሊጎዳ ይችላል እንዲሁም ሌላ ግለሰብ ብዙም ጉዳት ይደርስበታል ወይም ምንም ጉዳት የለውም. የችግሩ መንስኤ የሆነው የቻይናኛ ቃል ከችግሩ ጋር የተያያዙ ነገሮችን አካላዊ መግለጫ ነው. በቻይንኛ የተሰነዘበው ቀውስ ከአደጋ እና እድል ጋር ለሚመሳሰሉ ገጸ ባሕርያት የተሰራ ነው.
አንድ ቀውስ እንቅፋትን, አሰቃቂ ሁኔታን ወይም ማስፈራትን ያመጣል, ነገር ግን ለእድገቱ ወይም ለማሽቆልቆል ዕድል ይሰጣል.
የተለያዩ ትርጓሜዎች
ልዩነት ያላቸው ባለሙያዎች ችግርን የሚገዱት እንዴት ነው? በርካታ የተለያዩ አቀራረቦች እና መግለጫዎች ይገኛሉ. ብዙዎቹ በአንድ ሰው ላይ ከድርጊቱ ይልቅ በራሱ ክስተት እንዴት እንደሚዛመዱ ላይ ያተኩራሉ.
- "ሰዎች ለአንዳንድ አስፈላጊ የህይወት ግቦች እንቅፋት ሲያጋጥማቸው እና ለጊዜውም ቢሆን በተለመደው የፕሮብሌም መፍትሔ ዘዴዎች መሸርሸር በማይቻልበት ሁኔታ ውስጥ ነው." (ካፕላን, 1961)
- "... የአንድ ሰው ባህላዊ ችግር ፈቺ አቀራረብ ባለመከሰቱ ሚዛናዊ ብስጭት እና የተስፋ መቁረጥ, ተስፋ አልባነት, ሀዘን, ግራ መጋባት, እና ድብደባ" (ሊሊብሪጅ እና ክሉከን, 1978).
- "... ክስተት አንድ ክስተት ወይም ሁኔታ የአንድ ግለሰብ የአሁኑ ሀብቶች እና የመቋቋሚያ አሰራሮች የሚለካው እንደ እምነቱ የማይቻል ችግር ነው." (ጄምስ እና ጊሊላንድ, 2001)
አይነቶች
ብዙውን ጊዜ እንደ የመኪና አደጋ, የተፈጥሮ አደጋ ወይም ሌላ ድንገተኛ ክስተት በመሳሰሉት ድንገተኛ ያልተጠበቀ አደጋ ማለት ነው. ሆኖም ግን, ሁከት በአጠቃላይ ዓይነት እና ጥብቅነት ሊኖረው ይችላል.
ጥቂቶቹ የተለያዩ ቀውሶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
የልማት ቀውስ የሚከሰተው በተለያዩ የህይወት ዘመናት ማደግ እና ማደግ ሂደት አካል ነው.
አንዳንድ ጊዜ ቀውስ ማለት በ Erikson 'Stages of Psychosocial Development' ውስጥ የተገለጹትን ህመሞች የመሳሰሉ የህይወት ዘይቶች ሊተነበይ የሚችልበት ሁኔታ ነው .
የአደጋ ክስተቶች እንደ ድንገተኛ አደጋዎች እና የተፈጥሮ አደጋዎች ድንገተኛ እና ያልተጠበቁ ናቸው. የመኪና አደጋን, ጎርፍ ወይም የመሬት መንቀጥቀጥን, ወይም የወንጀል ሰለባዎች መጎዳኘት አንዳንድ ሁኔታዎችን የሚያመቻቹ ክስተቶች ናቸው.
አሁን ያሉ ቀውሶች እንደ የሕይወት ዓላማ, አቅጣጫና መንፈሳዊነት ካሉ ነገሮች ጋር የሚገናኙ ውስጣዊ ግጭቶች ናቸው. ማዕከላዊ ሕይወት ቀውስ ብዙውን ጊዜ በእውነቱ ላይ በተመሰረቱ ጉዳዮች ላይ የተመሰረተ ቀውስ ነው.
አንዳንድ ጊዜ ቀውስ ማለት አንድ ሰው ሥራውን በማጣቱ, ትዳሩ ሲፈርስ, ወይም በአንድ ዓይነት አደጋ ውስጥ መሳተፍ የመሳሰሉ ሰዎች በጣም ግልጽ ናቸው. በሌሎች ሁኔታዎች ውስጥ በግለሰብ ደረጃ የሚደርስ ቀውስ ዝቅተኛ ሊሆን ቢችልም ነገር ግን በባህሪያት እና በስሜታዊ ለውጦች አስገራሚ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማኅበር (አሜሪካን ሳይኮሎጂካል ማኅበር) የተለመደው የአእምሮ ጤና ግጭት ምልክቶች በእንቅልፍ ልምዶች, ድንገተኛ የአየር ለውጦች, ከተለመዱ ተግባራት ላይ ማቋረጥ, በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ላይ የሚታይ አፈፃፀም መቀነስ, የግል ንፅህና እና የክብደት መለዋወጥ አለመዛወስ ናቸው.
ሰዎች ችግሮችን መቋቋም እንዲችሉ መርዳት
የችግርን ምክር ለመስጠት ዓላማው ስለ ግለሰብ ሁኔታ አሁን ያለውን ሁኔታ ለመቋቋም ነው.
ለጭንቀት ወይም ለጭንቀት ሲሰቃይ መኖር ለወደፊት የ AE ምሮ ሕመም ሊያስከትል ስለሚችል A ደጋዎች A ማካሪዎች ወቅታዊውን ጭንቀቶችና A ደጋዎች ለመቋቋም የሚያስችላቸውን ክህሎት E ና ዕውቀት A ላቸው. የችግር ጊዜ መማክርት , ሳይኮራፒን ለማቅረብ አይደለም, ነገር ግን ደንበኞች እርዳታ, ድጋፍ, ግብዓትና ማረጋጊያ እንዲያገኙ ለመርዳት የአጭር ጊዜ ጣልቃ ገብነት ለመስጠት.
ማጣቀሻዎች
የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር. (nd). በስሜታዊ ቀውስ መርዳት. ከ http://www.apa.org/helpcenter/emotional-crisis.aspx ተመልሷል.
Caplan, G. (1961) በልጆች ላይ የአእምሮ ሕመም መከላከል. ኒው ዮርክ: መሰረታዊ መጽሐፍት.
James, KJ, እና Gilliland, BE (2001) የችግር ጊዜ መፍትሄ ስትራቴጂዎች. ፓስፊክ ግሮቭ, ፓኪ: ብሩክ / ኮል.
Lillibridge, EM, & Klukken, PG (1978) የችግር ጊዜ ችግር መከላከያ ስልጠና. ታግላ, እሺ: የሚያስተላልፍ ቤት.