አንድ: አነስተኛ ጀምር
በአካባቢዎ ካሉ ሰዎች ጋር ግንኙነት ለመፍጠር ጥቂት እርምጃዎችን በመውሰድ ይጀምሩ. አንድ ሰው በመደብር ውስጥ ወይም በባቡር ላይ ወደ ስራ ሲገቡ በቀጥታ ከጎበኘዎት, በዚያ ሰው ላይ ፈገግታ.
ብዙ ሰዎች እንደ ፈገግታ ለጥቂት በትንሹ አዎንታዊ ምላሽ እንደሚሰጡ ትመለከታለህ, ይህም ፈጣን የመተማመን ስሜት የሚደግፍ ነው.
ከእዛ በኋላ, ሰላምታ ለመስጠት, አንድ ሰው ምክር እንዲሰጥዎ ወይም ምስጋና እንዲገልጽ ማድረግ ይችላሉ . የሐሳብ ልውውጥ ለማጠናከር በተጠቀሙበት መጠን አስተያየትዎን ለመግለጽ በጣም ቀላል ሲሆን ያልተቃወሙት ያህል ነው.
በአካባቢያችሁ ላሉ ሰዎች ጥሩ ሰው መሆን ጥሩ ስሜት ስለሚሰማው በማህበራዊ ግንኙነቶች ሁሉ ጠቃሚ የሆነ በራስ የመተማመን ስሜትን ያሳድጋል.
ሁለቱ-ተያያዥ ግልጋሎቶችን ይጠቀሙ
በቀላሉ ምቾት እንዲሰማቸውና ደህንነታቸው እንዲሰማቸው በሚያደርጉ ሰዎች ላይ መጣበቅ ቀላል ነው, ነገር ግን በፍጥነት መወጣት በማኅበራዊ እና በሙያዊ አካባቢዎች ውስጥ ጎጂ ሊሆን ይችላል.
ይበልጥ ግልጽ ለመሆን በጣም ቀላሉ መንገዶች አንዱ ጓደኞችዎን, የስራ ባልደረቦችዎን, የክፍል ጓደኞችዎን, ወዘተዎን ከጓደኞቻቸው ጋር ለማስተዋወቅ ነው.
ለምሳሌ, አንድ ክፍል ውስጥ ከገቡ እና ጓደኛዎ ከአንድ ሰው ጋር እያወራ ከሆነ, ሰላምታ ያቅርቡ እና እራስዎን ያስተዋውቁ .
ከዚያም በሚቀጥለው ጊዜ ይህን ሰው ሲያዩ ሰላምታ መስጠትን ያካትታል. እርስዎ ቀደም ብለው ስለነበሩ ወደፊት ለግንኙነት ድልድይ ገንብተዋል.
ሶስት; ቆጠራ በሚደርስበት ጊዜ ይናገሩ
ሞኝ ጥያቄን የሚጠይቅ ሰው መሆን አይፈልግም. እንደ ደካማ ወይም አቅመ-ቢስ መስለው መፍራት እያንዳንዱ ሰው በአንድ ወይም በሌላ አቅጣጫ እንደተሰማው ህጋዊ ፍርሃት ነው.
ሆኖም ግን, እርስዎ በአዕምሮዎ ውስጥ ካቀረቧቸው ጥያቄዎች ጋር ከተናገሩ እና ስራዎትን ከማሻሻልዎ ባሻገር ተመሳሳይ ጥያቄ ያልጠየቁ ሁሉ የፈለጉትን ይፈልጋሉ.
በቢሮዎ ወይም በትምህርት ቤትዎ ውስጥ የማይሰራ ነገር ካዩ, ስለ ጉዳዩ ለመናገር ነፃነት ይሰማዎት. አካባቢዎን ለማሻሻል በመሞከር ምንም ችግር የለውም.
ለደህንነትዎ በትክክል የሚያስብና ሌሎች ሰዎች በአክብሮት እንደሚይዟቸው ሰዎች ይመስላሉ.
አራት: ከአማካይ ዞንዎ ውጭ ይሂዱ
በራስ የመተማመን ስሜትን ለማጎልበት እና እርስዎ ወደ ተጨባጭ የራስዎ ስሪት እንዲሸጋገሩ ለማገዝ ቀላሉ መንገድ ትንሽ (ወይም ብዙ) እንዲሰማዎት የሚያደርግ ነገር ማድረግ.
ለክፍሉ ወይም ለክፍል ምልክቶችን ማየትዎን ከቀጠሉ ለመመዝገብ በጣም የሚፈልጉት ወደ አንድ ስብሰባ በመሄድ ውሃውን ለመፈተሽ ይሂዱ.
በመሞከር ምንም ጉዳት የለም. አንድ ነገር ማድረግ ወይም እርስዎ ሊሠሩበት ይገባዎታል ብለው ያሰቡትን ነገር ለራስዎ ማስቀመጥ እንደማያገኙ በጭራሽ አይርሱ.
በህይወትዎ ውስጥ በጭራሽ ካላጠፉት ነገር ግን የሶላት ትምህርት መውሰድ ከፈለጉ, ይሞክሩት. የሚያደርጉትን ነገር ስለሚያደርጉት ብቻ ሳይሆን ሁልጊዜም ያደረጓቸው ነገሮች ስለሆኑ አይደለም.
አምስት: ጥቃቅን ነገሮችን አያመልኩ
በፀጥታ ወይም በተያዘለት ቦታ ላይ የተቀመጠ ቦታ በጣም አስተማማኝ ምርጫ ሆኖ እንዲሰማዎት ለራስዎ ምስልዎ ውስጥ ለመያዝ በጣም ቀላል ነው.
ይሁን እንጂ የተሻሉ የአገልግሎት አሰጣጥ ዝግጅቶች እጅግ በጣም ጥሩ ተሞክሮ እንዲኖርዎ ለማድረግ ቁልፍ እና ከፍተኛ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ.
በቀኑ መገባደጃ ላይ ያንን ጊዜ ሲያመልጥዎት ወይም ያጋጠሙዎት የመጀመሪያዎቹን ሁለት ጊዜያት ምን ያስታውሱዎታል ማለት አይደለም. እርስዎም ጥረት እንዳደረጉ ሰዎች ያስታውሱዎታል.