ለእርጅና መዛባት ማጣሪያዎች
ስለ ምግብ, ክብደት እና ገጽታ ሃሳቦች ብዙ ጊዜዎን እያባዙ ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ካመኑ ምናልባት የአኖሬክሲያ ነርቮሳ , የቢሊሚያ ነርቮስ , የቢንሲ ዲስኦርደር ዲስኦርደር , ወይም ሌላ የተለመዱ አመጋገብ እና ምግቦች የመሳሰሉ የአመጋገብ ችግር ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ሕመም የምግብ መታወክ በሽታ ሲኖርብዎ ቶሎ በሚያገኙት ፍጥነት ሕክምናው ብዙውን ጊዜ ስለሚረዳዎ በተቻለ ፍጥነት እርዳታ መጠየቅ አስፈላጊ ነው.
የ SCOFF መጠይቅ ተብሎ የሚጠራው ቀጥሎ ያለው መጠይቅ ለሙያዊ ምርመራ ውጤት ምትክ ሆኖ ለመተግበር አይደለም. በአኖሬክሲያ ነርቮሳ ወይም በቢሊሚያ ነርቮች ላይ ችግር ሊፈጥሩ የሚችሉ ሰዎችን ለመለየት እጅግ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የባለሙያዎች አገልግሎት ላይ የሚውለው ነው.
የ SCOFF መጠይቅ ምንድን ነው?
የ SCOFF መጠይቅ የአመጋገብ ችግር መኖሩን ለመገመት ቀላል, አምስት ጥያቄ የማጣሪያ መለኪያ ነው. የተመሰረተው በዩናይትድ ኪንግደም በ Morgan እና በስራ ባልደረቦች በ 1999 ነው. የ SCOFF መጠይቅ የ "Sick, Croli, O , F , F ood) አንድ ድንጋይ "ነው, ነገር ግን ጥያቄዎች ራሱ እራሳቸውን ለየትኛውም ባህል በቀላሉ ይቀየራሉ.
ከሁለት ወይም ከሁለት በላይ ለሚከተሉት ጥያቄዎች "አዎ" የሚል መልስ ሲሰጥ የአኖሬክሲያ ነርቮሳ ወይም ቡሊሚያ ነርቮን ወይም ሌላ የአመጋገብ ችግር ሊኖር ይችላል.
- ማመቻቸትዎ ስለማይሰማዎት እራስዎን ጤነኛ ያደርጉታል?
- በየቀኑ ምን ያህል ምግብ እንደሚበሉ ያስቡዎታል?
- በቅርቡ በ 3 ወር ጊዜ ውስጥ ኦን ድንጋይ (አስራ አምስት ፓውንድ) ያህል አልፏል?
- ሌሎች እርስዎ በጣም ከመጠን በላይ እንደሆኑ ሲናገሩ እራስዎ እራሴን እንደሆንዎ አድርገው ያምናሉ?
- ሕይወትህን የሚቆጣጠረው ሰው ነህ ትላለህ?
የሚሉት መፍትሄዎች ቀጣይ እርምጃዎች
ከላይ ለቀረቡት ጥያቄዎች ከሁለት ወይም ከዛ በላይ መልስዎ "አዎ" ከሆነ, እንደ የህክምና ባለሙያ , የአመጋገብ ባለሙያ , ወይም ሐኪም የመሳሰሉ የአደገኛ ምግባሮች ባለሙያዎችን ለመመርመር ቀጠሮ መያዝ አለብዎት. አንድ ባለሙያ በእርግጥ አኖሬክሲያ ነርቮሳ, ቡሊሚያ ኒውረሶ, ቢንጅ ቫይረስ ዲስኦርደር ወይም ሌላ የአመጋገብ ችግር ይደርስብዎታል. በተጨማሪም ስለ መብላት መዛባት ተጨማሪ መረጃ ማግኘት ይችላሉ.
አንዴ ምርመራ ከተደረገብዎት ባለሙያ / አገልግሎት ባለሙያ ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ ደረጃን በመምረጥ የህክምና ቡድን እንዲገነቡ በመርዳት ህክምና እንዲያገኙ ሊረዳዎ ይችላል.
ለሁለት ወይም ከሁለት በላይ ለሚሆኑት ጥያቄዎች "አዎ" ካልመልሱ ነገር ግን እርስዎ ችግር አለብዎት ብለው ቢያምኑም ወይም ሌላ ሰው ስለእነ-ምግብዎ ወይም የአካል ብቃት ባህሪዎ ቢጨነቅዎ እርዳታ ማግኘት አለብዎ ምክንያቱም የ SCOFF መጠይቅ ሊመርጥ ስለማይችል ሁሉንም የአመጋገብ መዛባት. በተጨማሪም ብዙ የአደገኛ እክል ያለባቸው ሰዎች ታመመ ብለው ማመን የተለመደ ነው. አሁንም ከዓይነ-ምስል አሳሳቢ ሁኔታዎች ወይም ጤናማ አመጋገብ ጋር ተፅእኖ ሊኖርብዎት ይችል ይሆናል, በዚህ ጊዜ ህክምና ሊረዳዎ ይችላል.
የባለሙያ እርዳታ ማግኘት የሚቻልበት መንገድ
ይህ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, እናም ትክክለኛውን ባለሙያዎችን እንዲያገኙ, የስልክ ጥሪዎችን እንዲያደርጉልዎ እና ወደ ቀጠሮዎችዎ እንኳን አብሮዎት እንዲሄድ ሊያግዝዎት የሚችል ሌላ ሰው ሊፈልጉ ይችላሉ.
ይህ የድጋፍ ሰጪ ሰው እርስዎ የሚወዱትን ነገር ለማጋራት የሚፈልጉትን ማንኛውም ሰው, ለምሳሌ የቤተሰብ አባል, የቅርብ ጓደኛ, አስተማሪ ወይም የቀሳውስት አባል ናቸው.
ህክምናን ለመፈለግ ድፍረት ይጠይቃል, ነገር ግን ችግር እንዳለብዎት በማወቅ እና እርዳታ እንደሚያስፈልግዎት ማመቻቸት ህክምናዎን እና ከእንቅልፍ መዛባትዎ ለመዳን የመጀመሪያ እርምጃዎች ናቸው.
የአመጋገብ ችግሮችን ለመቆጣጠር የሚያግዙ ባለሙያዎችን ማግኘት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. አንድን ሰው ለማግኘት ችግር ከገጠምዎት, የቤተሰብ ሐኪዎትን, የወሊድ / የማህፀን ሃኪም, የትምህርት ቤት አማካሪ, መምህር, የቀሳውስት አባል, ወይም ነርስ መጠየቅ ነው.
በተጨማሪም የቲዎር ቴራፒስት ወይም የአእምሮ ህክምና ባለሙያ ሊያቀርቡልዎ የሚችሉ ጓደኞች ወይም የቤተሰብ አባላት ሊኖሩዎት ይችላሉ. እንደ እድል ሆኖ, የሕክምና ባለሙያዎች በተደጋጋሚ ይጠቅሳሉ. ስለዚህ የመጀመርያ ጓደኛዎ የመብላት መታወክ የማይፈጥር ከቲዎር ሐኪም ጋር ከሆነ ያ ሰው የሚያደርገውን ሰው ስም ሊሰጥዎ ይችላል.
በተጨማሪም ለቢሊሚያ ነርቮሳ ወይም ከልክ በላይ የመብላት መታወክ ራስን መርዳት አማራጮችን መመርመር ይችላሉ.
ተጨማሪ ድጋፍ ለማግኘት ወደ ብሔራዊ ምግብ ማመላለሻዎች ማህበር ማነጋገር ይችላሉ. በየቀኑ የሚሰበሰብ ክፍያ በነጻ ይሰጣቸዋል በየቀኑ ከክፍያ ነፃ የሆነ የእንግዳ መስመር (800-931-2237) ይሰጣሉ. በጽሁፍ በኩል በ 24/7 የኢኮኖሚ ችግርን ያቀርባሉ (
ምንጭ
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH 1999. የ SCOFF መጠይቅ-ለአመጋገብ ችግር አዲስ የአማራጭ ማሽንን መሳሪያ ለመገምገም. ቢኤምኤ . 319 1467-1468.