ዳንኤል ጂ. አሜን / MD, የልጅ እና የአዋቂ ስነ-አእምሮ ሐኪም, እና የኒው ዮርክ ታይምስ ምርጡ ፈጣሚ ናቸው. የእሱ መፅሃፍት የመግቢያ ፈውስ ADD: የመጥፋፊያ ፕሮግራም በ 2013 የታተመውን 7 የልዩ አይነቶች እንዲታይ እና እንዲፈቅሩ ያስችልዎታል .
ዶክተር አሜን በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ 10 የአሜን ክሊኒዎች መስራች ናቸው.
በእነዚህ ክሊኒኮች ታካሚዎች ለየት ያለ ትኩረትን እንዲሻሽሉ የሚያስችላቸው የዝቅተኛ-ኪሳራ / ከፍተኛ የእድገት መጠን (ADHD) ምርመራዎችን (ኤችአይፒ) በማጣራት ኮምፒዩተር በካፒታል (ኤፒቲ) የተሰራ የአንጎል ስፒል (SPECT) አላቸው. ስፕሊት ፍተሻ / ስካን ያለበት / የተቃኘው ፍተሻ ወደ አዕምሮው እንዴት እንደሚፈስ ያሳያል.
የዲ.ሲ. ኤችዲን መደበኛ የመመርመሪያ ዘዴ
በዩናይትድ ስቴትስ በአይምሮ ጤንነት ባለሙያዎች የሚሰራውን የአመጋገብ ስርዓት (ADHD) ለመመዘን እና ለመመርመር መደበኛ ዘዴ በአእምሮ ጤና ችግሮች (ዲ.ኤን.ዲ.ኤም) ሶስት የ ADHD አቀራረቦች ለይቶ በአይምሮ ምርመራ እና ስታትስቲካል ማኑዋል (DSM) ውስጥ የተቀመጡትን መስፈርቶች መጠቀም ነው.
- የአስፈላጊ-ጉድለት / ሃይፕቲሲቲስ ዲስኦርደር, የተቀናጀ አቀራረብ
- ከፍተኛ ትኩረት የሚጠይቅ ቅደም ተከተል ነው
- ትኩረት የሚጠይቅ ቅልጥፍና / ሃይፕቲሲቲቭ ዲስኦርደር, በዋነኛነት ትኩረትን የሚስብ ቀስቃሽ አቀራረብ
አሜን መለየት ይችላል 7 የአደገኛ ዕፅ ዓይነቶች
ዶክተር አሜይን በአሥር ሺዎች የሚቆጠሩ ታካሚዎችን በመጠቀም ስካን ሰባት ዓይነት የመድሃኒት ዓይነቶችን ለይቷል.
ዶ / ር አዴን ከ ADHD ይልቅ ADD የሚለውን ቃል ይጠቀማል, ADD ስለ ሁኔታው የበለጠ ተፅዕኖ ያሳጣል.
አንድ ሰው ኤዲዲ (ADD) አይነት ሲታወቅ ሲመጣ ዶ / ር አሜን ሁኔታውን ለማከም የታዘዘ መድሃኒት, ተጨማሪ መድሃኒቶችን እና የአኗኗር ዘይቤዎችን ተቀላቅሏል. እያንዳንዱ ዓይነት ADD የራሱ የህክምና ምክሮች አሉት.
ሳይንስ ነርጂ (ኒውሮሚጅሪንግ)
እንደ የ SPECT ምርመራን የመሳሰሉ የተግባራዊ ኒውሮጅጅ ለተመራማሪዎች ጠቃሚ መሣሪያ ነው ተብሎ ይታሰባል. በተለያዩ የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎች ውስጥ የኒውሮክሲየር (የአንጎል እንቅስቃሴ) ለመረዳት በመርኬ ተገኝቷል. ይሁን እንጂ ዋናው የሥነ-ህክምና ባለሙያዎች ለጊዜው መደበኛ ክሊኒካዊ ምርመራ ሊጠቀሙበት የሚችል ትክክለኛ ዘዴ አይሆኑም. ዶክተር አሜን የሂደቶቹንና ምርቶቹን ግብይት ለመደገፍ ስካኒቶችን እንደሚጠቀም የተናገሩት.
አሜን የ ADD ዓይነቶች
የዶ / ር አሜን ልዩ የዲ.ሲ.ዲ. ንዑስ ንዑስ ዓይነቶች እና የውሳኔ ሃሳቦቹ ፓኬጆቹ በሰፊው አልተመቻሉም እና የእርሱን ልዩነቶችን ያንፀባርቃሉ. በነዚህ ማስታዎቂያዎች, የዶ / ር አሜን የ ADD አይነቶች እና የእርሳቸው ምክሮች እነሆ-
ዓይነት 1. መደበኛው ADD (ADHD)
ምልክቶቹ ጥንቁቅ, የተከፋፈሉ, የተስተካከለ, ገዳይ (ቀስቃሽ), እረፍት የሌላቸው, እና በስሜታዊነት የሚካተቱ ናቸው. ዛሬ ነገ ማለት ደግሞ ችግር ሊሆን ይችላል.
የደመወዝ አዋቂዎች (ADD) ያላቸው ሰዎች በቅድመ ባንግተን ክሬይክስ, ኪርተር እና በጀንጊንግ ጋንጅያ የአእምሮ ክፍል ውስጥ የደም መፍሰስን ይቀንሳሉ. መሰረታዊ ጋንጅላ dopamineን ለማምረት ይረዳል.
የህክምናው ዓላማ የ dopamineን መጠን በሚቀጥሉት መንገዶች መጨመር ነው.
- እንደ Adderall® ወይም Concerta® የመሳሰሉ የሚያነቃቁ መድሃኒቶችን መጠቀም, ወይም እንደ ሩድዲላ, አረንጓዴ ሻይ ወይም ጄንሸ የመሳሰሉትን የሚያነቃቁ መድኃኒቶች መጠቀም. የአሚኖ አሲድ L-tyrosine ጥቅም ላይ የዋለው እንደ ዲፓሚን ግንባታ ሕንፃ ነው.
- ዶክመሚን ስለሚያደርገው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይበረታታል.
- ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች (docosahexaenoic acid) (DHA) እና ኢሲሶፓንትአኖይክ አሲድ (EPA) ከፍ ያለ የዓሳ ዘይት ተጨማሪ ምግብ ነው. ለምሳሌ 60:40 ጥምር ይመከራል.
- በፕሮቲን ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው እና በካርቦሃይድሬድ ውስጥ ዝቅ ያለ አመጋገብ ይበረታታል.
ዓይነት 2. ያልተገባ ADD
ምልክቶቹ በግብታዊነት እና በቀላሉ ትኩረትን (ትኩረትን የሚሹ አይደሉም), ቀስ ብሎ, እና በዝቅተኛ እንቅስቃሴ, በዝቅተኛ ተነሳሽነት ያካትታሉ. ያልተለመዱ ADD ያላቸው ሰዎች በአብዛኛው የቦታ ዲፕሎሞች, የአዕምሮ ፈላሾች እና የነካ አውታሮች ተብለው ይገለጻሉ. ይህ አይነት ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ በብዛት የተለመደ ነው, እና በህይወት ውስጥ ከጊዜ በኋላ እንደተለመደው ነው እነዚህ ሰዎች የባህሪ ችግር የላቸውም.
ፈጣን (ADD) ያለባቸው ሰዎች በቅድመ ታር ባክቴሪያ ኮሮቴክ እንዲሁም በዲፕሚን መጠን ዝቅተኛ ናቸው. ህክምና እንደ አይነት 1 አይነት አንድ አይነት ነው.
ዓይነት 3. ትኩረት አደረሰው
ከፍተኛ ትኩረት የተደረገበት ኤዲዲ, የተለመዱ የ ADD ምልክቶችን ያካትታል, ትኩረትን በአስተሳሰቡ ለመቀየር, ብዙ ጊዜ በአፍራሽ አስተሳሰቦች ወይም ስነምግባሮች, ከልክ በላይ, ከመጠን በላይ ጭንቀት , የማይበጠስ እና በተደጋጋሚ ተቃዋሚ እና ሙግታዊ ባህሪን ያካትታል.
ከፍተኛ ትኩረት የተደረገባቸው ኤድዲ (ሱዳን) በሰሮቶኒን እና ዶፓሚን እጥረት አለ. የሕክምና ዓላማ ሁለቱንም የነርቭ ኒውሮጅሚንስተርን, የነርቭ ስርዓት ኬሚካላዊ መልእክተኞችን መጨመር ነው. ዶ / ር አሜን እንዲህ ብለዋል, "በዚህ ኤድዲ (ADD) ዓይነት ሰዎች ላይ የሚያነቃቁ መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ የበለጠ ስጋት እና ጭንቀት ስለሚያመጣ, በመጀመሪያ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ይሞላል. ተጨማሪ መድሃኒቶች ውጤታማ ካልሆኑ ብቻ መድኃኒቶችን ያዝዛል. ሕክምና ያካትታል:
- ተጨማሪዎች እንደ L-tryptophan የመሳሰሉ dopamineን ለመጨመር ያገለግላሉ. 5-HTP በመባል የሚታወቀው በተፈጥሮ ከሚከሰተው አሚኖ አሲድ (Hydroxytryptophan) እንደ ፀረ-ጭንቀት ጥቅም ላይ ይውላል. ሌሎች ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች የሴፍሮን እና ኢንሶሲቶትን ይጨምራሉ, ይህ ደግሞ ትኩረትን እና የአዕምሮ ንፅህናን ይጨምራል.
- የፀረ-ጭንቀት መድሃኒት ምሳሌዎች Effexor®, Pristiq® ወይም Cymbalta® ናቸው.
- Neurofeedback እንደዚሁ ይመከራል. ሰዎች የአዕምሮ ተግባራቸውን እንዲቆጣጠሩ ያስተምራል.
- ይህንን የኤዴድ አይነት ያላቸው ሰዎች በከፍተኛ የፕሮቲን አመጋገብ ላይ ጥሩ ውጤት አያመጡም.
ዓይነት 4. ጊዜያዊ ሎብ ADD
ይህ ዓይነቱ አይነተኛ የኤሌክትሮኒክ መለያ ምልክቶች (ኤዲአይ) ምልክቶች እና የተቆጣ, ግልፍተኛ እና ጠበኞች, እና የጨለማ ሀሳቦች, የአእምሮ አለመረጋጋት, እና መለስተኛ ፓኖይያን ያካትታል. ይህን ዓይነት ሰዎች ያሉበት ያልሆኑ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት ይችላሉ, የመማር እና የማስታወስ ችግሮችም ሊኖሩ ይችላሉ.
ጊዜያዊ lobe ADD ያላቸው ሰዎች በጊዜያዊው የለውጥ ግፊት እና በቅድመ ታንደኑር ክላስተር የአካል ክፍል ውስጥ አነስተኛ እንቅስቃሴዎች ናቸው.
የሕክምናው ዓላማ የነርቭ እንቅስቃሴን ማረጋጋት እና የነርቭ ሴሎችን ከመጠን በላይ መብራት ወይም ሳይታሰብ መምታት ነው. ሕክምና ያካትታል:
- የነርቭ ሴሎችን ለማረጋጋት የአሜኖ አሲድ ጋማ-አሚኖቢይቲክ አሲድ (GABA)
- የማግኒዥም ማሟያ በጭንቀት ይረዳል.
- ፀረ-ተቀጣጣይ መድሃኒቶች የስሜት ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ.
- ጊንኮ ወይም ወይንፒኮቲን በመማር እና በማስታወስ ችግሮች ላይ ሊረዳ ይችላል.
- በፕሮቲን የበለፀገ የአሲድ አመጋገብ (ኬቲኖዊ) አመጋገብ ይመከራል.
ዓይነት 5. ሊምቢክ አስገባ
ይህ ዓይነት የተለመዱ የ ADD ምልክቶችን እና የተራዘመ ዝቅተኛ ደረጃ ጭንቀትን ያካትታል ነገር ግን የመንፈስ ጭንቀት አይደለም. አሉታዊነት, "የንቁ-ግማሽ ባዶ ኅመም", ዝቅተኛ ኃይል, በተደጋጋሚ የተስፋ መቁረጥ እና ዋጋ ማጣት, እንዲሁም ለራስ ዝቅተኛ ግምትነት እንደዚህ ዓይነት ምልክቶች ናቸው.
ከፍተኛ ቁጥር ያለው ኤዲዲ ያላቸው ሰዎች ስሜታቸው በሚቆጣጠረው ቦታ ላይ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴዎች አላቸው. በስራ ላይ በሚውሉበት ጊዜ ወይም በድርጊት ላይ ሲያተኩሩ በቅድመ ባርዳሮ ክሬስት ውስጥ እንቅስቃሴን ይቀንሳሉ. ሕክምና ያካትታል:
- DL-phenylalanine (DLPA), L-tyrosine እና SAM (S-adenosylmethionine) በጣም ውጤታማ የሆኑ መድሃኒቶች ናቸው.
- ፀረ-ጭንቀት, Wellbutrin® ወይም imipramine መድሃኒት ሊወሰድ ይችላል.
- የሰውነት እንቅስቃሴ, የዓሳ ዘይትና ተገቢ አመጋገብ ይመከራል.
- ለሶስት ሳምንታት ከ ምግብ አመጋገቢነት የሚወጣ መድሃኒት, ወተትን, ስኳርን, ስንዴ እና በቆሎ የሚወሰደው ምግብ እነዚህን የስነ-ምግቦች ጥንካሬ እንዳለው ለመለየት ይረዳል.
ዓይነት 6. የእሳት ቃጫ
ይህ እጅግ በጣም ጽንፋዊ ያልሆነ የሶፍት ዲስክ ቅጂ ነው, በተጨማሪም እጅግ በጣም ረቂቅ, በቁጣ , በንዴት, እና ለስልክ, ለብርሃን, ለልብስ እና ለመንካት እጅግ በጣም ስሜታዊ ነው. ብዙ አይነት ሰዎች እንዲህ አይነት ሰዎች ግትር, በጣም የቃል መጥፋት, ተቃውሞ እና የየራሳችን ቅዥት ያላቸው ናቸው.
እሳትን በእሳት ያያዙ ሰዎች እጅግ በጣም ቀዝቀዝ ያለ አእምሮ አላቸው. በሴሬብራል ኮርቴክ እና በሌሎች የአንጎል ክፍሎች ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ እንቅስቃሴ አለ. ሕክምና ያካትታል:
- የምግብ አለርጂ ሊኖር ይችላል ብሎ ካመነ መሰረትን መቆጣጠር ይጀምራል.
- ማራኪዎች ብቻቸውን የሕመም ስሜቶችን ሊጨምሩ ይችላሉ. GABA, 5-HTP እና L-tyrosine ተጨማሪዎች GABA እና የ serotonin መጠን ለመጨመር ይረዳሉ.
- ሊታዘዙ የሚችሉ መድሃኒቶች እንደ anticranvulsant እና እንደ ጓን ፋሲን ወይም ክሎኒዲን የመሳሰሉ የደም ግፊት መድኃኒቶች ከፍተኛ የመጠጥ መጠን ለመቀነስ ይረዳሉ.
ዓይነት 7. አስከፊ ADD
አስጨናቂ የኤዴድ A ማካስ የተለመዱ የ ADD ሕመም ምልክቶች በተጨማሪ ጭንቀትንና ውጥረት የተሰማቸውን ጭንቀቶች ጨምሮ, የ A ካላዊ ጭንቀቶች E ንደ ራስ ምታት እና የሆድ ሕመም ምልክቶች, ጭንቀትን በሚያስከትሉ ሁኔታዎች ውስጥ ሲከሰት E ና በጣም የከፋውን ሁኔታ E ንደሚገጥም.
የተስፋ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ዳፖምሚን ለመርዳት በሚረዱት ጎንጅሊያ ውስጥ ከፍተኛ የእንቅስቃሴ ደረጃ አላቸው. ይህ በአንጎል ውስጥ ዝቅተኛ እንቅስቃሴ ላላቸው ሌሎች ADD ዓይነቶች ይለያያል.
የሕክምናው ዓላማ ዘና ለማለትና የጋባና የዶፖሚን መጠን ለመጨመር ይረዳል. ሕክምና ያካትታል:
- እንደ ሊ-ቲያን, ሬራራ, ማግኒዥየም እና ቅዱስ ስንቅ የመሰለ የማረጋጋት ውጤት ያላቸው ማሟላት ይጨምራሉ.
- በራሳቸው ተነሳሽነት የሚሰጡ ማበረታቻዎች የበለጠ ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ጭንቀትን ለመቀነስ የሚያግዙ መድሃኒቶች ሶስት ባርሚክ አንቲስትፕሬሽንስ ኢፒራሚን ወይም ዲፕራክሚን ናቸው.
- የነርቭ ጠንቃቃ የጭንቀት ስሜትን ለመቀነስ ይረዳል.
አንድ አይነት ከአንድ በላይ መኖሩ የተለመደ ነው
ከእነዚህ ውስጥ ከ ADD ዓይነቶች መካከል አንዱ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ, የተደባለቀ ውህደት መፍትሄ የተሞሉ, እምቢል እና ጭንቀቶች ናቸው.
ዶ / ር አሜን የእነዚህን ሰባት ንዑስ ዓይነቶች ልዩነት እና ውስብስብነት እንደሚገነዘቡ, ADHD ለታመሙ ልጆች እና አዋቂዎች ይበልጥ ውጤታማ የሆነ የሕክምና ምርመራ እንዲያደርጉ ይደረጋል.
አንድ ቃል ከ
በራስዎ ህክምና ላይ ማንኛውንም ለውጥ ከማድረግዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ. እሱ ወይም እሷ ሊከሰቱ የሚችሉ ሌሎች መስተጋብሮችን ወይም ችግሮች ካጋጠሙዎት ሁኔታ ለመጠንቀቅ ስለሚያደርጉት እያንዳንዱ ተጨማሪ ማሟያ እና መድሃኒት ማወቅ አለበት.