የተጣራ መከላከያ ሕክምና አስቸጋሪ ቢሆንም አዲስ ቴራፒዎች ግን ተስፋ ይሰጣሉ
በግዴለሽነት ማጠራቀሚያ ብዙ ነገሮችን ከማግኘት በላይ ነው. በአንድ ሰው ህይወት ላይ ከባድ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ባህሪ ነው. ምንም እንኳን ለመድሃኒት ሕክምና ብዙውን ጊዜ ለመጓጓዝ አስቸጋሪ ቢሆንም አዲስ ዓይነት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ህክምና ተስፋን ይሰጣል. ስለ ህክምና ጥንቃቄዎች የበለጠ እንይ.
በግዴለሽነት መጨነቅ ምንድነው?
አስገዳጅ ወይም የዶሮ- በሽታ-አእምሯዊ ማጠራቀሚያ-
- እንደ አሮጌ መጽሔቶች, መያዣዎች, ልብሶች, መጽሃፍቶች, ጄንክ ሜይሎች, ደረሰኞች, ማስታወሻዎች ወይም ዝርዝሮች የመሰሉ ትንሽ ወይም ምንም ዋጋ እንደሌላቸው የሚመስሉ በጣም ብዙ የሆኑ ዕቃዎችን ማስወጣት እና መጣል አለመቻል.
- የሰውዬውን መኖሪያ በጣም ያረበሸበት እንደ ተሻለ የመኖሪያ አከባቢ መሥራት እንዳይችል
- በስራ ወይም በማህበራዊ ህይወት ውስጥ አሳሳቢ የሆነ ጭንቀት ወይም እክል
የኩላሊት ሕክምናዎች
መቆንጠጥ, ብቻቸውን ወይም ደግሞ OCD , ብዙውን ጊዜ ለህክምና ወይንም ስነልቦናዊ ሕክምና ጥሩ ምላሽ አይሰጥም.
በርካታ ጥናቶች እንደ ፔሲል (ፓሮሲኬቲን) የመሳሰሉ የመረበሽ ሕክምናን በመምረጥ ረገድ የተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ የመጠባበቂያ መድሃኒቶች (SSRIs) ውጤታማነት ተፈትሽተዋል. አብዛኞቹ ምርመራዎች ለእነዚህ መድሃኒቶች ተገቢውን ምላሽ እንደሚሰጡ የሚያሳይ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ብቻ ናቸው. የሶሮቶኒን ተፅዕኖ ለሚያደርሱ ሌሎች መድሃኒቶች ተመሳሳይ ውጤት ተገኝቷል, ለምሳሌ ባሪዮክሊክ አንቲፊሪን አንቲፊኔል (ክሎምፓራሚን).
በተለምዶ የባህሪ (ኮርኒቲቭ) የባህርይ ቴራፒ (CBT) ማጠራቀሚያ ማከማቸት ላይ የሚሰሩ ጥረቶችም ብዙ ጊዜ ውጤታማ አይደሉም. ይሁን እንጂ, ዶ / ር. በትርፍ ጊዜያቸው ሰፊ ጥልቅ ዕውቀት ያላቸው ጂል ስቴኬቴ እና ራንዲ ፍሮስት የተባሉት የሳይኮሎጂ ባለሙያዎች ለጉዳዩ የተዘጋጁትን የቢቢሲ (የ CBT) ፕሮቶኮል አዘጋጅተዋል.
የማጠራቀሚያ ባህሪያት እና ውጤቶችን በተመለከተ መረጃ ከመስጠት በተጨማሪ, ይህ የ CBT ፕሮቶኮል በአራት ዋና ክፍሎች ላይ ያተኩራል.
- ኢንፎርሜሽን ኮርፖሬሽን- አከባቢዎች / ንብረት / ንብረት / ንብረት / ንብረት / አለመጣጣም / አለማቀፍ / ውሳኔን የመወሰን ችግር አለባቸው. እንደዚሁም ህክምና አሰጣጥ ላይ በመደርደር, በማደራጀት እና በውሳኔ አሰጣጥ ክህሎቶች ላይ ያተኩራል.
- ለባለቤቶች ስሜታዊ ዓባሪ: ሰዎች በጣም አስደንጋጭ የሆነ ስሜታዊነት ለነገሮች ማስታወቅ አይፈቀድላቸውም. እርግጥ ይህ አባሪ እምብዛም ዋጋ የሌላቸው እቃዎችን ለማስወገድ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. እንደ እቅድ (ኮግኒካል) መልሶ ማዋቀር እና መጋለብን የመሳሰሉ ዘዴዎችን በመጠቀም አሰራሮች በእነዚህ ነገሮች ውስጥ ያሉትን እምነቶች ለመፈተሽ እና እንደነዚህ ያሉትን ቁሳቁሶች መጣል የሚያስከትለውን ትክክለኛ ውጤት ይመለከታል.
- ስለ ጎጂ ልማዶች ያላቸው እምነት መጨናነቅ ብዙውን ጊዜ ቁጥጥር ማድረግ ያለበት በቁጥጥር ላይ መሆን እንዳለበትና ንብረት እንዳይባክን የማድረግ ሃላፊነት እንዳለ ነው. በድጋሚ, ህክምና በእውቀት ላይ የተመሠረተ ማዋቀር እና በንብረቶች ላይ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን እምነት መመርመር ላይ ያተኩራል.
- ባህሪ መወገዴ- ምንም እንኳን መከላከያው የሰውን ቤት እና ግንኙነቶችን ሊያጠፋ ቢችልም ይህ ባህሪ ግለሰቦች ውሳኔዎችን ከማድረግ, ስህተቶችን ከማድረግ, ከሌሎች ጋር መስተጋብርን ከመፍጠር እና ንብረቱን የማደራጀት ስራን የማያስደስት ነው. ይህ CBT ፕሮቶኮል ግለሰቡ በጭንቀት ምክንያት የሚፈጠር ሁኔታን በመፍጠር በተመሳሳይ መልኩ ከሁኔታዎች ጋር ተቀናጅቶ የመቋቋም ስልቶችን በመተካቱ ተለዋጭ ሁኔታዎችን እንዲጋለጥ የሚያስችሉ የባህርይ ሙከራዎችን በመፍጠር ላይ ያተኩራል.
ይህንን መድሃኒት ፕሮቶኮል በተለያየ የመድሃኒት ጥምረት ላይ በማጣመር ጥናት.
የአስተሳሰብ አለመኖር ለጥርስ ህክምና መከልከል ሊሆን ይችላል
የሕመም ምልክቶችን ጥልቀት ለመረዳት እና ለለውጥ አስፈላጊነት ጠቀሜታ ለማንኛውም የሕክምና ዓይነት ስኬት በጣም አስፈላጊ ነው. ሰዎች ህመማቸውን የማያውቁ ከሆነ, የመድሃኒት መጠቀማቸውን ወይም ህክምናን ማቆም የበለጠ ዕድል አላቸው.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአደገኛ ዕፅ ሱሰኞች ብዙውን ጊዜ በኦክዩድ ኦዲጂ ባልሆኑ ሰዎች ከሚያዙት ምልክቶች ይልቅ የባሰውን ግንዛቤያቸው እንደሚቀንስ ጥናቶች ያሳያሉ. ይህ የአስተዋጽኦ አለመኖር ሰዎች ህክምናን ለመፈለግ, ከሕክምና ህክምና ቀደም ብለው በማቋረጥ እና / ወይም የቤት ስራ ስራዎችን ለማጠናቀቅ ያቆማሉ.
ብዙውን ጊዜ አከባቢ ያላቸው ሰዎች ከቤት ማስወጣት አደጋ በኋላ ወይም ሌላ የሚያስከትላቸው አሉታዊ ጫና በመርገጥ ምክንያት ወደ ህክምና ለመግባት ተስማምተዋል. በእነዚህ ሁኔታዎች ግለሰቡ ለውጥ ከሚያስፈልገው እምነት በመነሳት አሉታዊውን ውጤት ለማስወገድ በቀላሉ ህክምና ሊያደርግ ይችላል.
ይህ የንድፈ ማጣት ችግር ለቤተሰብ አባላትም ሊያሳምን ይችላል, እና ሊያባርራቸውም ይችላል. የቤተሰብ አባላት ብዙ ጊዜ የሚወዷቸው ሰው ፍልስፍና እየሆኑ ስለሚሄዱ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ግራ ይገባቸዋል. ስለ የሚወዱት ሰው ካሳሰበዎት በእርስዎ ማህበረሰብ ውስጥ የሚገኙትን ሀብቶች ከቤተሰብ ዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ.
ምንጮች:
በረዶ, ሮ, ስቴጤ, ጂ, እና አረንጓዴ, KAI "የመረረ ጭቃ አስቂኝ እና የባህርይ አያያዝ" የአጭር ጊዜ አያያዝ እና የችግር ጊዜ ጣልቃ ገብነት 2003 3 323-337.
ሳክስና ኤ / ኤስ. "በቅርብ ጊዜ መጨናነቅ በችኮላ መጨናነቅ" የአሁን ሳይካትሪ ሪፖርቶች 2008 10: 297-303
Frost, RO, Tolin, DF, & Maltby, N. "በቅርቡ የዝቅተኛ እሽቅድምድም" የኮግኒቲቭ እና የባህርይ ልምምድ 2010 ኤሌክትሮኒካዊ እትም ህትመቱን አሳትሟል