ሴንት ጆን ዎርት, ወተት ቲስትል, ና-አሲሊኮሴይን እና ሌሎችም
እንደ የእጽዋት መድሃኒት የመሳሰሉ ተለዋጭ መድሃኒቶች በአሜሪካም ሆነ በአሜሪካ ውስጥ, በተለይም እንደ ኦብስሲስ-ኮምፐሊስ ዲስኦርደር (ኦሲዲ) የመሳሰሉ የመረበሽ መታወክ ሕክምናዎች በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል. ለ OCD በተለይም ምን ዓይነት የተጨማሪ ምግብ ንጥረ ነገሮች ተካሂደዋል, በተለይም, ምን ተምረዋል? ተጨማሪ ያግኙ, ከታች.
St. John's Wort
የቤተመቅደስ ውጤታማነት
ጆን ዊስተን (ኸምፔሪክ ፐርፎረሙ) የመንፈስ ጭንቀትን እና ሌሎች የአዕምሮ በሽታዎችን በማከም ረገድ አወዛጋቢ ነው, የቅዱስ ጆንስ ዎርት (በተለይም የተፈቀደላቸው) በአውሮፓ ለበርካታ አሥርተ ዓመታት የስሜት እና የስሜት መረበሽ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል.
በቅዱስ ጆን ዊስተር ውስጥ ቁልፍ ንጥረ ነገር ተብሎ የሚጠራው ኬሚካላዊ ቅቤ (hypericum) - ሴራቲም ሲሞቲን ( serotonin system) ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በሲሮቶኒን ስርጭት ውስጥ የሚከሰቱ ረብሻዎች የኦዶም ምልክቶችን ለማሳደግ አስፈላጊ እንደሆኑ ይታሰባሉ. የሲሮቶኒን ስርዓት ላይ ያነጣጠረ የፀረ-ድብርት መድሃኒቶች እንደ ፒሲል (ፓሮሲኬቲን) እና አንafranil (clomipramine) መድሃኒት ኦዲዲን በማከም ረገድም ውጤታማ ናቸው. የቅዱስ ጆን ዎርት በኦፕር በሽታ ምልክቶችን ለመቀነስ አማራጭ ሕክምና ሊሆን እንደሚችል ይታመናል.
የቅዱስ ዮሐንስ ዉስ / Wort ለኦኤን.ኦ.ሲ.ሲ. የሚሰጠው ህክምና በጣም ውስን ነው. አንድ ታካሚ ብቻ የተጠቀመው የጉዳይ ጥናት ሴንት ጆንስ ዎርት ምልክቶችን ለመቀነስ በጣም ውጤታማ መሆኑን ይጠቁማል.
ሁለተኛው ጥልቀት ያለው መጠነ-ሰፊ ጥናት (OCD) በ 12 ሰዎች የተገኘ ሲሆን በጥቂቱ ደግሞ የቅዱስ ጆን ዎርት (ሴንት ጆን ዎርት) በተመረጡ የሲሮቶኒን የመጠባበቂያ መድሃኒቶች (SSRI) ፀረ-ጭንቀት መድሃኒት (ሕክምና) ከሚታወቀው ጋር ተመሳሳይነት ያላቸው የሕመም ምልክቶች መቀነስ ታይቷል. ይሁን እንጂ ጥናቱ ለክልቦቹ ተጽእኖ በትክክል አልተገለጸም .
በሁለቱም ሁኔታዎች በጥናቱ ጥናት ላይ የሚሳተፉ ሰዎች የሴንት ጆን ዊስተን እየተቀበሉ ይኖሩ እንደነበርና የ OCD ሕመማቸው እየቀነሰ እንደሚሄድ ተስፋ አድርገው ነበር. ጥሩ የጥርስ ሕክምና እየተደረገላቸው መሆኑን በማወቅ ብቻ ሰዎች ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ በቂ ሊሆን ይችላል.
የሕክምና ውጤቶችን ውጤታማነት የሚገመግሙት ጥናቶች, የቀዘቀዙትን "የስኳር ህሙማንን" (ስኳር ማጠራቀሚያ) የሚቀበል እና በምርቶቹ ላይ ምንም ዓይነት የኣንዳንድ የህመም ስሜቶች መቀነስ የማይቻልበት የ
ቢያንስ አንድ በ Randomized-controlled junction ላይ የሴንት ጆን ዎርት የ OCD ሕመምን ለመቀነስ ውጤታማ ነበር. በዚህ ጥናት ውስጥ 60 ሰዎች በአፍቃቂነት የቅዱስ ጆንስ ዎርት ወይም ደግሞ የአምስትቦርድ መድኃኒት ተቀብለዋል. በጥናቱ መጨረሻ, የ OCD ሕመምን መቀነስ በቅዱስ ሴፕቶይንስ ቫይረስ መሞከራቸው ላይ
የጆን ዊስተር የተቀመጠው በቦርፕ ላይ ከተሰጡት ሰዎች የተለየ ነበር. የዚህ ዓይነቱ ውጤት ለዲሲፒዲ (OCD) ሕክምና ሲባል የቅዱስ ጆን ዎርት ውጤታማነትን በተመለከተ ጥያቄዎችን ይጠይቃል.
ወተት ቲስትል (Silybum Marianum)
የወተት ማከሚያ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል. እ.አ.አ በ 2010 ሁለት እጭ አይነ ስውላሲንግ (placebo) ቁጥጥር የተደረገበት ጥናት የወተት ሾጣጣትን ተፅእኖ ከዕጢማ በሽታ (Prozac (fluoxetine)) ጋር ሲነጻጸር (600 ሚሊ ግራም የወተት ጥፍጥፍ ከ 30 ሚሊዛር ፕሮዛክ በየቀኑ) ጋር ማወዳደር ይችላል. በጡት ወተትና በፐዛክ መካከል የ OCD ሕመምን መቆጣጠርን በተመለከተ ምንም ልዩ የሆነ ልዩነት እንደሌለ ተገኝቷል.
N-Acetylcysteine
N-Acetylcysteine በአንጎል ውስጥ የ glutaminን አወቃቀር የሚያስተካክል አሚኖ አሲድ (ግሉታቶኒን ለማምረት ይረዳል.) ነጠላ ግለሰብን የሚያጠና አንድ ጥናት, ኤንአይ-ኤሲ አሌክሰሲን የሲ ኤስ አር ዩ-ቮድ (ፍሎ oxክሲሚን) ተግባሩን እንዲያሻሽል (የተሻሻለ) መሆኑን አረጋግጧል, ይህም ትልቅ ትርጉም ያለው የ OCD ምልክቶችን ይቀንሳል.
5-HTP እና Inositol
በአንጎል ውስጥ ያሉት የሴሮቶርጂጂክ እና የግሉታርጂጂ መስመሮች (ዲ ኤን ኤ) ከኦCD (OCD) ጋር የሚዛመዱ ከመሆናቸው የተነሣ በዚህ መንገድ ላይ የሚሰሩ ሌሎች ዕፅዋቶች ለእነዚህ ጥቅሞች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከነዚህ ውስጥ 5-hydroxytryptophan (5-HTP) እና ኢንሶሲቶል ይገኙበታል .
ለአንዲሁም ለተጨማሪ ምግብ ምግቦች ነውን?
በአሁኑ ወቅት ከላይ የተጠቀሱትን የዕፅዋት መድሃኒቶች እንደ OCD የመጠቃት ሁኔታን በመቀነስ ጠቃሚ ናቸው. ይሁን እንጂ በዚህ ረገድ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
አብዛኛዎቹ የእጽዋት መድሃኒቶች ያለ መድሃኒት በመድሃኒት ውስጥ ይገኛሉ. ሆኖም ማንኛውንም ተጨማሪ ምግብ ከመውሰዳቸው በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው. የጎንዮሽ ጉዳቶችን ከመጨመር በተጨማሪ, ከነዚህም የተወሰኑ የአመጋገብ ምግቦች መድሃኒቶች መድሃኒት እርምጃዎችን ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ (መጨመር ወይም መቀነስ).
ከዕፅዋት የሚከወኑ መድኃኒቶችን ያስገኛሉ
ምንም እንኳን ብዙ ተጠቃሚዎች ደንበኞች መድሃኒቶች ከደመወዛቸው ይልቅ አደገኛ እና የአደገኛ ውጤቶች ከመጠን በላይ እንደነበሩ ቢያምኑም እንደ ሴንት ጆንስ ዎርት የመሳሰሉ እፅዋቶች እንደ የተለመዱ መድሃኒቶች ጥብቅ ቁጥጥር የማይደረግባቸው እና በአንዳንድ ሰዎች አደገኛ ወይም ለአደጋ ሊያጋልጡ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ለምሳሌ ካቫ , በአንዳንድ ግለሰቦች ላይ የጉበት ችግር ሊያስከትል እንደሚችል አንዳንድ ሃሳቦችን ከተቀበለ በኋላ ጭንቀትን ለመቀነስ ጥቅም ላይ የዋለው ከእፅዋት የሚወሰድ መድኃኒት ታግዷል ወይም ተከልክሏል.
ዕፅዋት መድሃኒት የሚወስዱትን መድሃኒት ሊወስዱም ይችላሉ. ለምሳሌ, በአሁኑ ጊዜ OCD እንዲወስዱ SSRI የሚወስዱ ከሆነ, ሰውነትዎን ሊያስተላልፍ የሚችልበት ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ስለሚችል የ St. John's Wort ከመውሰዷ በፊት የሕክምና ባለሙያዎን ማማከር አስፈላጊ ነው. ይህ ምናልባት ሴሮቶኒን ሲንድሮም ተብሎ ወደሚታወቀው ችግር ሊያመራ ይችላል.
ሌሎች የተሟሉ / አማራጭ / የተዋሃዱ ህክምናዎች
ልብ ይበሉ , ከመጠን በላይ, እንደ የአዕምሯዊ አሰራር ማሰላሰል , የአኩፓንቸር , እና ዮጋ የመሳሰሉ የአኗኗር ልምዶች. በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ የኦዲኤን ህመም ላለባቸው ሰዎች እነዚህን መርሃግብሮች የሚያዩ ጥቂቶቹ ብቻ ነበሩ. ሆኖም እንደ በሐኪም ትእዛዝ መድሃኒት እና ከእፅዋት መድኃኒቶች በተለየ መልኩ የአኗኗር ዘይቤዎች በተቃራኒው ከፍተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ውጥረትን ለመቀነስ ሊያግዙ ይችላሉ.
> ምንጮች:
> ካምፊልድ, ዲ., ሳሪስ, ጄ, እና ኤም. በርክ. የአዕምሮ ጭንቀት በሽታ (አይ.ሲ.ሲ.) ሕክምናን የሚመለከቱ ድህረ-ምግቦች-የሜካኒካዊ እና የክሊኒክ ማስረጃ መገምገም. በኔሮ-ሳይኮሮግራፍኮሎጂ እና ባዮሎጂካል ሳይካትሪስ ሂደት ውስጥ . 2011. 35 (4): 887-95.
> ሳሪስ, ጄ., ካምፍፊልድ, ዲ., እና ኤም. በርክ. ተጨማሪ ሕክምና, ራስ አገዝ እና የአኗኗር ዘይቤዎች አሰቃቂ የስሜት ቀውስ (OCD) እና OCD Spectrum: ስልታዊ ግምገማ. ጆርናል ኦቭ ኦፕርሽናል ዲስኦርደር . 2012. 138 (3): 213-21.
> ዋይተይ, ማይ, ቦስታኒ, ጄ., ፓኪሳሬት ኤስ. እና ማሊመር ሳሊብቡማን ማሪያም (L.) Gaertn ን ማወዳደር. የሆስፒስ-አስመሳይ ዲስኦርደር (አይ ኦይስሲሽ አስፕሪሲቭ ዲስኦርደር) ሕክምናን በመጠቀም ፍሎሜትሲን. በኔሮ-ሳይኮሮግራፍኮሎጂ እና ባዮሎጂካል ሳይካትሪስ ሂደት ውስጥ . 2010 34 (2) 362-5.