የ ADHD ምልክቶች እና ምልክቶች

የ ADHD ምልክቶች

የመድል-ጉድለትን / የመረበሽ መታወክ በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች, ትኩረትን የሚወስዱ እና ስሜቶችን የመቆጣጠር እና ከፍተኛ የመዋቅር ስሜት ናቸው. ይሁን እንጂ እነዚህ ዋና ዋና ምልክቶች በተለያዩ መንገዶች ራሳቸውን ሊቀርቡ ይችላሉ.

> በአዕምሮ ውስጥ በ ADHD ምልክቶች እና በአንጎል የአእምሮ ህመም እንቅስቃሴ መካከል ያለውን ግንኙነት መገንዘብ.

የ AE ምሮ በሽታዎች የሚከተሉትን ሊያደርጉ ይችላሉ :

• ከሰው ወደ ሰው ይለያያል
• በእድሜ እና በአንድ ሰው የእድሜ ዘመን አማካይነት ይቀይሩ

• ግለሰቡ በሚገኝበት ሁኔታ ወይም አካባቢ ሁኔታውን ይለውጡ
• በግለሰቡ / ቷ / ግለሰብ / ይለያያል
• ክብደቱ ከፍተኛነት, ከመለስተኛ እስከ ከባድ
• በውጥረት ጊዜያት ከባድነት ይጨምራሉ

አንድ ሰው በሽታው እንዳለበት የታየው ADHD አይነት (ወይም አቀራረብ) ግለሰቡ ባላቸው የሕመም ምልክቶች ላይ የተመሰረተ ነው.

ሦስት የ ADHD አቀራረቦች አሉ :

• የአስፈላጊ-ጉድለት / ሃይፕቲሲቲስ ዲስኦርደር, የተቀናጀ አቀራረብ

• የዓሳ ዘይት ሊታከም ይችላል?

• ምን ዓይነት ሁኔታዎች ADHD ሊያስመርሙ ይችላሉ እንደ ተመራማሪዎች?

• ከፍተኛ ትኩረት የሚጠይቅ ቅደም ተከተል ነው
• ትኩረት የሚጠይቅ ቅልጥፍና / ሃይፕቲሲቲቭ ዲስኦርደር, በዋነኛነት ትኩረትን የሚስብ ቀስቃሽ አቀራረብ

ይፋዊ የ ADHD ምልክቶች

የአእምሮ ጤንነት መዛባት (ዲኤምኤስ) (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM)) በአሜሪካ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ የአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች የተለመደው የመመርመሪያ መመሪያ ነው. ለቀጣይ አዕምሯዊ ቀውስ / ADHD / ዘላቂነት / ADHD) የዘጠኝ ምልክቶችን (የዘር) (ADHD) እና የዘጠኝ ምልክቶችን ምልክቶችን ይለያል.

በደንብ የማይታመሙ የ ADHD ምልክቶች

ADHD ላላቸው ሰዎች የዲኤምኤም ምልክታቸው ከዚህ በታች የተዘረዘሩ ናቸው:

• በትምህርት ቤት ስራ ወይም በስራ ቦታ ላይ ፕሮጀክቶችን ሲያከናውኑ ግድ የለሽ ስህተቶች ያድርጉ. ለዝርዝሮቹ ትኩረት መስጠቱ በጣም ከባድ ነው.

• መዝናኛዎችን ጨምሮ ትኩረትን የሚደግፉ ችግሮችን ማስወገድ.
• አንድ ሰው አስተማሪ, ጓደኛ, ወላጅ ወይም አለቃ በመኖሩ ሲያዳምጥ አይመስልም. በመስኮቱ ወይም በጨረፍታ ሊመለከቱት ይችላሉ.
• መመሪያዎችን መከተል ከባድ ነው. አንድን ሥራ ከመጀመሪያ ጀምሮ እስከ አጠናቅቀው መጨረስ ፈታኝ ነው. ተነሳሽነት ምናልባት ሊጠፋ ይችላል. በተሳካ ሁኔታ ተከታትሎ ሊደርስ ይችላል.
• ተግባራትንና ተግባሮችን ማደራጀት ፈታኝ ነው. አሳማኝ ደረጃ በደረጃ የሚደረግ ሂደት ሂደቱን በአስቸኳይ ማከናወን ይቻላል.
• አእምሮአዊ ሃይል የሚጠይቁትን ሥራዎችን መጀመር, መከላከል እና መለወጥ.
• ብዙውን ጊዜ ንብረቶችዎን ያጡ. ጠርዞች, ሞባይል ስልኮች እና ጃንጥላዎች በመደበኛነት በሌላ መተካት አለባቸው.

ከፍተኛ-ንቃት / አሳሳቢ የ ADHD ምልክቶች

ኤች.አይ.ሲ. ለህጻናት ተጨማሪ ስሜት የሚሰማቸው ሰዎች የዲኤምኤም ምልክታቸው ዝርዝር ይኸው ነው:

• አሁንም ቢሆን መቆም በጣም ከባድ ነው. ያለማቋረጥ ይጎትቱና እግሮችን እና እጆች ያንቀሳቅሱ.
• በተቀመጠው ቦታ መቀመጥ ተፈታታኝ ነው. የተቀመጠበት ቦታም ቢሆን በማኅበራዊ ግብዣ የሚደረግ ነገር መደረግ ያለበት ቢሆንም እንኳ በተደጋጋሚ ቆመ እና ተንቀሳቀስ.

• ተገቢ ባልሆኑ ጊዜዎች ይሮጡ ወይም ይወጣሉ. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች እና አዋቂዎች አካላዊ ረጋ ይሆናሉ, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ህመም የሚያስከትል ውስጣዊ እረፍት ያጋጥማቸዋል.
• አብዛኛውን ጊዜ በትርፍ ጊዜ ማሳለፍ ወይም በጨዋታ እንቅስቃሴዎች ይሳተፉ.
• ብዙውን ጊዜ 'በሂደት ላይ' ወይም 'በሞተር በሚነዱ' ሁልጊዜ እንደተገለፀ ይገለጻል. ይህ ለትንሽ ልጆች ወላጆች በጣም አሳሳቢ ሊሆን ይችላል. ሌሎች ሲያድጉ ሌሎች ደግሞ ይህን ጉልበት መቀበል ወይም ማድነቅ ይችላሉ.
• በትምህርት ቤት, በሥራ ላይ እና በማህበራዊ ቅንጅቶች / ግንኙነቶች ላይ ችግር ሊያስከትሉ የሚችሉት በተከታታይ ይነጋገራሉ.
• ተለዋዋጭ ሰዓቶችን በመውሰድ ራስ ወዳድነት ሊታይ ይችላል.
• እየተናገሩ ወይም እየሰሩ ያሉ ሰዎችን ያቋርጣል.

መደበኛ ያልሆኑ ADHD ምልክቶች

ከመንገድ ህመም ምልክቶች በተጨማሪ, ብዙ ልጆችና አዋቂዎች የሚጋለጡ ተጨማሪ የ ADHD ምልክቶች አሉ. አንዳንዴ እነዚህ በሁለተኛ ደረጃ የሚታዩ ምልክቶች ወይም ለስላሳ ምልክቶች ይባላሉ.

በምርመራው ሂደት ውስጥ ግምት ውስጥ ባይገባቸውም, በተደጋጋሚ የሰዎች ህይወት ላይ ተፅዕኖ ያሳድራሉ. ከ ADHD ጋር የሚኖሩ ሰዎች እነዚህን ምግባራት ከ ADHD ጋር የተገናኙ መሆናቸውን ሲገነዘቡ የእረፍት ስሜት ይኖራቸዋል ወይንም "አሀ" አፍቃሪ መሆን ይችላሉ.

ለምን እንደሆነ እና ለምን ከሌሎች ሰዎች እንደሚለዩ ለመረዳት ያስችላል.

• ስራዎች, የቤት ስራ, በሥራ ላይ ያለ ፕሮጀክት, ወይም የቤት ውስጥ ሰራተኞች ከሌሎቹ ሰዎች የበለጠ ጊዜ ይወስዳሉ.
• ብዙውን ጊዜ እንደሞከሩ ወይም እንደማይወስዱ ባለመከሰስ ይከሰሳሉ.
• እንደ ምሁራን, ሙያቸውን, በአትሌቲክስ ወይም ፋይናንስን በማስተዳደር የመሳሰሉ እጅግ በጣም ብዙ ችሎታዎች እና ችሎታዎች ባሉባቸው የህይወት መስኮች ውስጥ የተጣለ ይመስላሉ.
• በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ሰዎች የልደት ቀናቶች ውስጥ ብዙ ነገሮች ሊረሱ ይችላሉ, መጣያውን አውጥተው ወይም የቤት ስራን (እንዲያውም ከተጠናቀቀ) ጀምሮ.
• እንደ እንቅልፍ እና ማህበራዊ መስተጋብር የመሳሰሉት አስፈላጊ ተግባራትን ለመጉዳት በሚያስቡ ተግባሮች ላይ ከፍተኛ ትኩረት ሊሰጡ ይችላሉ.
• ለስሜታቸው ዝቅተኛ ነው.
• አንድ ወይም ሁለት ደቂቃ ያህል "ዞን" ስለሚሉ አስፈላጊ መረጃዎችን ያመልጣሉ.
• ምንም እንኳ መጀመሪያ ላይ የሚገርም ቢመስልም አንድ መጽሐፍ ሽፋን ከዳር እስከ ማሸብለል ይቸገሩ ይሆናል.
• የተሳሳተ የመኪና ማቆሚያ እና በፍጥነት መኪና ለማቆም ብዙ የትራፊክ ትኬቶች ሊያገኙ ይችላሉ.

• በጨቅላ ሕፃን አስቀያሚ ሆኜ ለምን አስባለሁ?

• የ ADHD ምልክቶች በሴቶች ላይ ምን ይሆናሉ?

• ምንም ዓይነት ዕድሜ ቢኖሩ በጣም አስከፊ ስፖርቶችን እና ብስክሌት ሰሪዎችን ይወዳሉ. በተደጋጋሚ ጉዳት ይደርስባቸውና አብዛኛውን ጊዜ አጥንት ይሰበር ይሆናል.
• ከመደበኛ ደመወዝ በላይ ቢያገኙም, የገንዘብ ችግር ይገጥማቸዋል. በፍላጎት የሚወጣ የገንዘብ አቅም እና ክፍያን ለመክፈል መቀመጥ ችግር ሊያስከትል ይችላል. ግብሮች በሰዓቱ ተመዝግበዋል.
• ካፌይን ይወዳሉ. ከጓደኞቻቸው መካከል ምን ያህል የቡና ወይም የኃይል መጠጦች እንደሚጠቀሙበት ቀልድ አድርጎ ሊሆን ይችላል.
• ተነሳሽነት አለመኖር በትምህርት ቤት, በሥራ, በቤት እና በአከባቢዎች ላይ ችግሮች ሊፈጥር ይችላል.
• ከጊዜ አመራር ጋር ትግል ያደርጋሉ እና በጊዜ ቀጠሮ ላይ ይደርሳሉ.
• በእንቅልፍ ላይ ብዙ ችግሮች አሉባቸው. እንቅልፍ ስለመተኛት, ተኝተው በመተኛት እና ከእንቅልፍ መነሣት ቀላል አይደለም.
• እነሱ የሚናገሩትን ነገር ለማድረግ ራሳቸውን አይተማመኑም.
• ሊዘነጉዋቸው የሚችሉ ነገሮችን ጨምሮ ስለብዙ ነገሮች ይጨነቃሉ .
• ብዙውን ጊዜ የራሳቸውን እና የሌሎችን ሰዎች ፍላጎት ሳይጠብቁ ከቆዩ በኋላ ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ ነው.

በአዋቂዎች ላይ ያሉ ADHD ምልክቶች

የጉንፋን በሽታ ምልክቶች በአዋቂዎች ወቅት ይለዋወጣሉ. ተፅዕኖው ለተመልካቹ ያነሰ ይሆናል. ውስጣዊ እረፍት ቢሰማውም, አንድ አዋቂ ሰው በአንጻራዊነት ሲቀመጥ ሊቀመጥ ይችላል.

የ ADHD የማይታወቀው የሰውነት መቆጣት ብዙውን ጊዜ የማይለዋወጥ ነው. ይሁን እንጂ አዋቂዎች በአብዛኛው በልጆቻቸው ላይ ከአካባቢያቸው የበለጠ ቁጥጥር አላቸው. አዋቂዎች ከ ADHD ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሠራን ንድፍ ሊያወጡ ይችላሉ. ለምሳሌ, እጅግ በጣም የሚበዛ የ ADHD ሰዎች ብዙውን ጊዜ በዴስክ ውስጥ ለመቀመጥ የማይፈልጉ ሙያዎችን ለመምረጥ ይጠነቀቃሉ. ብዙ ሥራዎችን በሚያከናውን ሆስፒታል ውስጥ ሊሰሩ ይችላሉ, ወይም መኪናቸውን እንደ ተጓዥ ቢሮ ሲጠቀሙ የሚሸጠው ሰው. ይህ ነጻነት ለልጆች በትምህርት ቤት ውስጥ የለም እናም የልጅነት ጊዜ የልብ ሕመም ከአዋቂዎች ምልክቶች የከፋ ነው.

በልጆች ላይ የድንገተኛ ሕመም ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ እንደ ትናንሽ ደረጃዎች ወይም ለረብሻ ስነምግባር ችግር ውስጥ ይሆናሉ. በአዋቂዎች የድንገተኛ ሕመም ምልክቶች እንደ ስራን, ኪሳራን, ጋብቻን እና ሱሰኞችን የመሳሰሉ የተለያዩ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ. ለዚህም ነው የ ADHD ምልክቶችን ለይቶ ማወቅ እና እርዳታ መጠየቅ.

በሴት ልጆች ላይ ያሉ የሕመም ምልክቶች

ልጃገረዶች በአብዛኛው ሳይታወቃቸውና ያልተገኘላቸው ወደ ሚያዘው የ ADHD ማስተላለፊያ የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው. አንድ ቀልጣፋ ልጅ ልጅ ከእረፍት ቀን ጀምሮ ህልም ከሚለው ወጣት ይልቅ ለመለየት በጣም ቀላል ነው.

አንዲት ሴት የግብረ-ቀዶ-ድብ-ስግብግብ-ነገረ-እዝነዛ ካላት, ከዕድሜያቸው አንፃር ሲነዛ ነው. በተጨማሪም የሚናገሩትን ለሌሎች ተናጋሪዎችና በስሜታዊነት አትናገርም ይሆናል. በዚህ ምክንያት ከጓደኞቿ ጋር ጓደኝነት ለመመሥረት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.

ADHD ምልክቶቹ በወንዶች ላይ አይታዩም, የልጃገረዶች ምልክቶች በህፃናት ጠባሳ ላይ ይወሰናሉ. ለምሳሌ ያህል, አንዲት ሴት 'ድራማ ንግሥት,' 'ታምቡር' ወይም 'አታላይ' ('chatterbox') ተብሎ ሊታሰብ ይችላል.

የ ADHD ሙሉ ለሙሉ በተረጋገጠላቸው ልጃገረዶች ከሚገኙ ጥቅሞች አንዱ የምርመራው ውጤት ስለ ህመማቸው ምልክቶች ሊያሳልፍ የሚችለውን እፍረት እና የጥፋተኝነት ስሜት ነው. በተጨማሪም ከተሰጡት ስያሜዎች ነፃ ያደርጋቸዋል.

የ ADHD በሽታ ያለባቸው ልጃገረዶች የጨመረው ቫይረስ ከሌለባቸው ልጃገረዶች የበለጠ የመብላት መታወክ ይይዛቸዋል.

በሴት ውስጥ የ ADHD ምልክቶች

በቫይረሱ, በእርግዝና, በወር አበባ እና በየወሩ ሆርሞኖች መለዋወጥ የሴቶችን ሆርሞን በሴቶች ላይ የሚከሰተውን ለውጥ ይለውጣል ይህም የ ADHD ምልክቶችን ጨምሯል. ቀደም ባሉት ዓመታት ከ ADHD ጋር የሚኖሩት ሴቶች ብዙውን ጊዜ በጭንቀት ወይም በመንፈስ ጭንቀት ተውጠዋል. ስለ ADHD ምልክቶች ተጨማሪ እውቀትና ምርምር ስላደረጉ ብዙ ሴቶች በትክክል ምርመራ እየተደረገላቸው ነው.

የ ADHD ምልክቶችን መታከም

ከላይ የተዘረዘሩትን የ ADHD ሕመም ዓይነቶች ካነበቡ በኋላ, ተስፋ ቆርጠህ ሊሆን ይችላል. የ ADHD ምልክቶችን በተሳካ መንገድ መከታተልና መቆጣጠር ይቻላል. የመጀመሪያው እርምጃ መደበኛ የመመርመሪያ ምርመራ ማድረግ ነው. የዲ.ሲ. (ADHD) አቅርቦትን (በግንበ-ተንከባካቢ, ቀስቃሽ-ታጋሽነት, ወይም የተጣመረ) እና እርስዎም የሚያስፈልጋቸው ማናቸውም ተመሳሳይ ሁኔታዎች እንዳሉ ይማራሉ. የ ADHD ምልክቶችን ለመርዳት ከህክምና ዶክተርዎና ከሌሎች የጤና ባለሙያዎች ጋር አብሮ መስራት ይችላሉ. እርስዎም የሚያሳስብዎት ወላጅ ከሆኑ ለእርስዎ ተመሳሳይ ነው. ምርመራ ለመወሰን የሚያስፈልግዎ መረጃ እና ልጅዎን ለመርዳት የሚያስችል መረጃ ይሰጥዎታል.

አዎንታዊ ADHD ባህሪያት

የቃላት ምልክቱ ብዙውን ጊዜ የማይረባ ነገር እየሄደ ነው ማለት ነው. ይሁን እንጂ የ ADHD በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙ መልካም ጠባይ አላቸው. የሚከተሉት 10 የተለመዱ ነገሮች ናቸው:

• ወደ ሥራ ፕሮጀክቶች, ስፖርት, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, እና የበጎ አድራጎት ስራዎች ውስጥ ሊተላለፉ የሚችሉ ብዙ ኃይል አላቸው.
• ከፍተኛ የፈጠራ ችሎታ አላቸው. ብዙ ስኬታማ እና ታዋቂ የሆኑ ስራ ፈጣሪዎች የ ADHD አለው.
• ባወጣጡ ባለሞያ ምክንያት በጣም ጥሩ የመፍትሄ አካላት ናቸው.
• ደግነት ያሳዩ, ትልቅ ልብ አላቸው, እና በማህበራዊ ተቀባይነት ባላቸው በመታገዝ የሌላቸውን በደግነት ተግባራት ያከናውናሉ.
• እነሱ ወደራሳቸው በትራም ይመላለሳሉ 'እና ብዙ ጊዜ ነጻ መናፍስት ተብለው ይጠራሉ.
• እነሱ እጅግ በጣም ጥሩ እና ቀልድ ያላቸው ናቸው, ይህም ሰዎች ወደ እነርሱ የሚስቁትን ያደርጋቸዋል.
• ስለ ዓለም በጣም የሚጓጉ እና የህይወት ዘመን ተማሪዎች ናቸው.
• ለኃይላቸው, ለህይወታቸው ደስታ እና በዙሪያቸው ስላለው ዓለም ለማወቅ ስለሚያስፈልጋቸው, ከሥነ ህይወት እድሜያቸው ያነሱ ናቸው.
• እነሱ ስሜታዊ ናቸው, ሌሎች ሰዎች እንዴት እንደሚሰማቸው ይረዳሉ, እና እንደዛም ምላሽ ይሰጣሉ.
• ይቅር ባይ, ታማኝ እና አፍቃሪ ናቸው, ከትክክለኛ ሰው ጋር ደግሞ ረጅምና አስደሳች ግንኙነትን ወይም ጓደኝነትን ሊያመለክት ይችላል.

የ ADHD ምርመራ ውጤት / ጽንሰ-ሃሳብ ሲወስዱ / ስትቀበል, ይህንን ማስታወስ በጣም ጠቃሚ ነው.

_{ምንጮች:}

_{የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (2013). የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ህመም መማሪያዎች (5 ኛ እትም). ዋሽንግተን ዲ.ሲ.}

_{ዲዴነር, ጄ., ሳውዝ ዌልስ, ኤም. ሞኡታውቸስ, ሲ. ሳንማን, ጄኤል ጆንሰን, እና ኤስ. ዚዴትሊን. 2007. የተጋለጡ ልጃገረዶች ለበሽታ አመጋገብ ችግሮች አደገኛ ናቸው? ከተመራጭ አምስት ዓመት በኋላ የተገኙ ውጤቶች. ጆርናል ኦቭ ዲዛቲካል እና የባህርይ የልጆች ህመምተኞች. 28 (4): 302-307}