የ ADHD አዋቂ ከሆኑ, እርስዎ ብቻዎን አይደሉም. ብዙ አባቶች, አባቶች እና እናቶች, የራሳቸውን ልጅ በሚገመገሙበት ጊዜ ስለ ADHD በመጀመሪያ ይማራሉ. የልጃቸውን ምልክቶች ለሐኪሙ በሚገልጹበት ጊዜ, ስለ ራሳቸው ህይወት እየገለፁ እንዳሉ ይሰማቸዋል. የልጅነት ጊዜያትን እንደገና መለስ ብለው ሲያስሱ ነገሮች ይበልጥ ትርጉም ያለው ይጀምራሉ. ብዙውን ጊዜ ይህ የአህሀ "ግልፅነት ጊዜ ነው.
እገዛን ለማግኘት ለማሰስ ብዙ አማራጮች አሉ. አንድ ሀሳብ ልጅዎን ከያዘችለት ሐኪም ጋር መነጋገር ነው. በአካባቢያችሁ ያሉትን የ ADHD አዋቂዎችን የሚገመቱ እና የሚያክሙ ልዩ ባለሙያተኞችን ይጠይቁ - ይህም ልዩ ባለሙያተኛ በሴቶች ላይ የ ADHD ን በማከም ረገድ ጥሩ ልምድ ካለው.
ቀዳሚ የሕክምና እንክብካቤ አቅራቢ
ከእርሶ ዋና ተንከባካቢ ጋር ጥሩ ግንኙነት ካላችሁ, እዚህ መጀመር ይችላሉ. ስለሚያሳስዎት ነገር ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. ወደ ዶክተርዎ ለመውሰድ ሊያጠናቅቁትና ማተም የሚችሉበት አንድ የ ADHD ራስ-ሪፓርት ማሳያ ቅደም ተከተል ዝርዝር አለ. ብዙ ሰዎች ውይይቱ እንዲጀመር ለማድረግ ይህ ጠቃሚ እንደሆነ ይገነዘባሉ. የእርስዎ ዋና ተንከባካቢ ከ ADHD ጋር ያልተገናኘ ከሆነ ተስፋ አትቁረጡ. ይልቁንስ ወደ የ ADHD ልዩ ባለሙያተኛ እንዲታዘዙ ይጠይቁ.
የስቴት የስነ አእምሮ ሐኪም ወይም ሳይኮሎጂካል ማህበር
የስቴቱ የሥነ-አእምሮ እና የሥነ ልቦና ማሕበሮች አብዛኛውን ጊዜ የባለሙያዎችን ዝርዝር በልዩነት ይይዛሉ.
ለተጨማሪ መረጃ የሚከተሉትን አገናኞች ይፈትሹ:
የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም: የክልል ቅርንጫፍ እና የመንግስት ማህበራት
የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር (Psychological Association): የስነ-ልቦና ሐኪም ማግኘት
የዩኒቨርሲቲ ሳይካትሪ ወይም የስነ-ልቦና መምሪያዎች
የህክምና ትምህርት ቤት አጠገብ በሚገኙ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ የአእምሮ ጤና ዲፓርትመንት ክፍላቸው እና በአካባቢዎ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች (ADHD) ላይ የልምድ እና የማከም ልምድ ያካበቱ መረጃዎችን ይጠይቁ.
በተጨማሪም የጥቆማ አስተያየቶችን ለማግኘት የት / ቤት የሥነ-ልቦና ትምህርት ክፍል ወይም የሥነ-ልቦና ክሊኒክን ማነጋገር ይችላሉ.
የአካባቢያዊ ሆስፒታል እና የማህበረሰብ የአእምሮ ጤና ማዕከል
ለተመሳሳይ መረጃ በአካባቢያዊ የሆስፒታሎች ክፍል ወይም በማኅበረሰብ የአእምሮ ጤና ማእከልዎን ያነጋግሩ.
የድጋፍ ቡድኖችን ይቀበሉ
በአካባቢህ የ ADHD የድጋፍ ቡድን መኖሩን ያረጋግጡ. የቡድን አባላት በአዋቂዎች ላይ ስለ ADHD አዋቂዎች ስለአገሩ ዶክተሮች አስተያየት ሊሰጡ ይችላሉ. በአካባቢዎ ውስጥ የድጋፍ ቡድን ካለዎት ለማወቅ የሚከተሉትን ድርጅቶች ተቆጣጣሪዎች አገናኞች ይፈትሹ:
ከልክ በላይ ትኩረትን በሚያስፈልጋቸው ልጆችና በጎለመለት አዛውንቶች ችግር
የአዳዲስ ጉድለቶች ችግር ማህበር
የስልክ ማውጫ
በተጨማሪም በአዋቂዎች ውስጥ አድልዎ ላይ ላሉት የአከባቢ ሞያተኞች ዝርዝር ስለ ቢጫ ገጾች መጠቆም ይችላሉ .
ውጤታማ ህክምና በተገቢው ምርመራ ይጀምራል
እርስዎን የሚገመግም ሐኪም ስለ ADHD አዋቂዎች በጣም ጠቃሚ ነው. እሱ ወይም እሷ የ ADHD ን እውቅና በማግኘትም ልምድ ሊኖራቸው ይገባል, ነገር ግን ሌሎች ሊከሰቱ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን በመገንዘብ, እንዲሁም ለ ADHD ግራ ሊጋቡ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ማስተካከል ይችላሉ. ውጤታማ የሕክምና ሙከራ የሚጀመረው በትክክለኛ ምርመራ ነው. የምጣኔ ምርመራዎች ውጤታማ አልሆኑም, ተጨማሪ ችግሮች እና ብዙ ብስጭት ያመጣሉ.
ስለዚህ በ ADHD አዋቂዎች ውስጥ ልዩ ባለሙያተኛ ለማግኘት የርስዎን ምርምር በእውነት ያከናውኑ.
> ምንጭ:
> ራስል ኤ. ባርክሌይ የአዋቂዎች ድግምግሞሽ መሙላት. ጊልፎርድ ፕሬስ, 2010.
ተጨማሪ ያንብቡ:
ለአዋቂዎች ሙከራ ADHD
የ ADHD ምልክቶችን በአዋቂዎች መረዳት
ከ ADHD ጋር የሴቶች የሕክምና ጉዳዮች