ብዙ ሴቶች ገና ሳይታወቁ ይቀራሉ
እንስቶቹ ብዙውን ጊዜ ባልታወቀ ትኩረት-ጉድለትን / ውቅረ ንዋይ በሽታ (ዲ ኤች ዲ ኤች ዲ) ይባላሉ. በትምህርት ቤት, የሴቶች ሕጻናት የደም መፍሰስ ችግር (ADHD) በሴቶች ላይ ሊታዩ ይችላሉ, ምክንያቱም ሴቶች በከፍተኛ ሁኔታ የመንከባከቡ ችግር (ADHD) ሊታይባቸው ይችላል.
3 የ ADHD ዓይነቶች
ADHD በሦስት ዓይነቶች ይመጣለ: በትኩረት, ተነሳሽነት / ቀስቃሽ እና ከሁለቱ ጥምረት ጋር. ወንዶች በአካባቢያዊ ስሜት ቀስቃሽ / የስሜት ህዋሳት (ፐላፕሽፕሽንስ) / በስሜታዊነት (genetic) / በቀላሉ የሚታዩ (ቂል) (ቂም) ዓይነቶች እንዲኖራቸው ያደርጋሉ, ይህም በአምባገነንነት, ሁልጊዜ በመንገድ ላይ, ሌሎችን ያቋርጡ, እረፍት ይነሳሉ, ብዙ ይነጋገራሉ, የእንቅልፍ ውሳኔዎችን ያሳልፋሉ, የስሜት መለዋወጥ እና ትዕግስት የሌላቸው ናቸው. ሴት ልጆች በትኩረት አይታዩም, ይህም በትኩረት ማተኮር, ለዝርዝር ነገሮች ትኩረት መስጠትን, ተደራጅተው, ማዳመጥ, እና ነገሮችን ለማስታወስ አስቸጋሪ ያደርገዋል.
በሴቶች ላይ ያሉ የጨጓራ ነቀርሳ ምልክቶች ወደ ሰውነት ጥቆማ ይደረጋሉ
የጉንፋን ምልክቶች በችግሮች ውስጥ የሚከሰቱ ብዙውን ጊዜ እንደ ADHD ሳይሆን እንደ ባህርይ ይገለፃሉ. ለምሳሌ ያህል, አንዲት ወጣት ክፍተት እንደሌለው, ለዕለት-ህልም, ለረጅተኝነት, ወይም ለመነቅፍ እንደማያስብ ይታሰብ ነበር. በኋላ ላይ አንዲት ሴት ለ ADHD የእርዳታ ዕርዳታ ለማግኘት ልትደርስ ትችላለች, በምትኩ በመንፈስ ጭንቀት ወይም በመጨነቅ ብቻ ነው.
ጥሩ ዜናዎች የ ADHD ምልክቶችን በሴቶች ላይ መጨመር, ሴቶች ማለት የሚፈልጉትን እርዳታ ማግኘት ይችላሉ.
በሴቶች ውስጥ ያሉ የጨጓራ ነቀርሳ ምልክቶች እውን ናቸው
የ ADHD ያለባቸው ሴቶች በ ADHD ውስጥ ያሉ ሰዎች ተመሳሳይ ስሜት እንደሚሰማቸው እና እንደሰቃዩ ይሰማቸዋል. የስነልቦና ጭንቀት, ብቃት የለኝም የሚል ስሜት, ዝቅተኛ ራስን ማሰማት እና ከባድ ውጥረት የተለመዱ ነገሮች ናቸው. ብዙውን ጊዜ የ ADHD በሽታ ያለባቸው ሴቶች ህይወታቸው ከቁጥጥር ውጭ ወይም ከስብጥር ውጭ እንደሆነ ይሰማቸዋል, እንዲሁም የዕለት ተዕለት ስራዎች በጣም ትልቅ ሊመስሉ ይችላሉ.
ምንም እንኳን ብዙ ሴቶች ተንከባካቢ ሆነው እንደሚጠብቁ ቢጠበቁ, ይህ የአደገኛ ችግር ካለባት ሴት ጋር ይህ ድርሻ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. ነገሮች ከቁጥጥር ውጭ ሲሆኑ እና የራሷን ህይወት ለማደራጀት እና ለማቀድ ችግር ሲያጋጥም ሌሎችን መንከባከብ የማይቻል ይመስላል. ይህ የሥራ ድርሻዋ ብቁ እንዳልሆኑ የሚሰማትን ስሜት ከፍ ሊያደርግ ይችላል.
የ ADHD ምልክቶችን በሴቶች ላይ መረዳት
ADHD በህይወትህ ውስጥ ሊታይ የሚችልባቸው አንዳንድ መንገዶች እነሆ:
- በቢሮው ውስጥ የምትይዘው ጠረጴዛህ ወረቀቶች ከፍተኛ ነው. እርስዎም ለማጥፋት ትልቅ ጥረት ሲያደርጉት ለቀናት ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት ብቻ ይቆያሉ.
- በቢሮ ውስጥ መሆን በጣም ከባድ ነው. ጩኸቱ እና ሰዎች ስራን ለማከናወን ከባድ ያደርጉታል.
- ብዙ ጊዜ በተሻለ ሁኔታ መሥራትዎ በቢሮው ውስጥ ዘግይተው ይቀርዎታል.
- "የተለመደውን" ለመመልከት ብዙ ጊዜ እና ጥረት ታሳልፋላችሁ, እና ማንም እውን አልነቃችሁም የሚል ተስፋ እንደሌለ.
- በወረቀት እየሰመጥክ እንደሆነ ይሰማሃል. በሥራ ቦታ, ቤት, በመኪናዎ, እና በካቴናዎ ውስጥ. ያልተከፈሉ ክፍያዎች እና የተረሱ ፕሮጀክቶች ወረቀቱ ስር እንደተደበቀባቸው ስሜት ይሰማዎታል.
- ወደ ጭፈራ ቤቶች እና ሌሎች ማህበራዊ ስብሰባዎች መሄድን አልፈቀዱም ምክንያቱም በጣም የሚረብሹ እና የሚያፍሩ ናቸው.
- እርስዎ የሚናገሩትም ካልሆኑ ወይም በጣም ደስ የሚሉዎት ርዕሰ ጉዳይ እስካልሆነ ድረስ አዕምሮዎ ይለዋወጣል.
- ማኅበራዊ ህጎች ውስብስብ መስለው ስለሚታዩ ጓደኞቻችን ለመጓዝ አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ.
- እርስዎ የሚያውቁት ከማንኛውም ሰው በላይ ነው.
- እያደጉ ሲመጡ, ብዙ ጉልበት ስለነበራችሁ እና ስራ ለመስራት በጣም ስለሚወዱ ሁሌም እንደ መቃብር ይገለጻል.
- ከገንዘብ ጋር የተደራጁ አይመስለኝም, ብዙ ጊዜ ከሂሳብ ክፍያ ጋር ጀርባ ነው.
- አብዛኛውን ጊዜ ሌሎች ችግሮችን ለማካካሻነት ብዙ ገንዘብ ይከፍላሉ. ለምሳሌ, እርስዎ አዲስ ሲገዙ ለአንድ የቢሮ ፓርቲ ልብስ መልበስ የለብዎትም. ወይም የአንድ ሰውን የልደት ቀን ስለረሱ, ለማሟላት ውድ ዋጋን ይገዙልዎታል.
- የግብይት ጉዞዎች ለጊዜው ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል, ግን በኋላ ላይ የዱቤ ካርድ ሂሳብ ሲመጣ ይጸጸታሉ.
- የበለጠ ተደራጅተው ለመርዳት ብዙ ጊዜ, ገንዘብ, እና ምርቶች ላይ ምርቶችን እያጠፉ ነው, ነገር ግን እነሱን አይጠቀሙባቸው.
- በጣም የተዝረከረከ እና የተስተካከለ ስለሆነ ምክንያቱም እንግዶች ወደ ቤትዎ እንዲጎበኙዎት በጣም ያሳፍዎታል.
- እርስዎ የተሻለ ጓደኛ, አጋር, ወይም እናት መሆን እና ሌሎች ሰዎች የሚያደርጉትን ነገር ማድረግ ይችሉ ነበር. ለምሳሌ, የልደት ቀኖችን ማስታወስ, ኩኪዎችን ማደብዘዝ እና ለተወሰነ ጊዜ መድረስ ይችላሉ.
- ማህበረሰቡ ሴቶችን እንዲያደርግላቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች ማድረግ ስለማይችሉ ሰዎች ምንም ግድ እንደማይሰሩ ሊያስቡ ይችላሉ.
- የሸቀጣ ሸቀጥ ሱቆች በጣም ያስቸግሯችሁና ምን መግዛት እንዳለብዎት ውሳኔ ማግኘት ይከብደዎታል.
- አብዛኛውን ጊዜ ከብዙዎች ይልቅ በመጋዘን ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚወስዱ ቢሆንም ብዙውን ጊዜ ለመመገብ አንድ ቁልፍ ንጥረ ነገር ይረሳሉ.
- በየቀኑ ለእርስዎ ግቦች ከመሄድ ይልቅ ለጥያቄዎች ምላሽ በመስጠት እና አደጋዎችን ለመገደብ እንደሚጠቀሙበት ይሰማታል.
- ምንም እንኳን እርስዎ ብልጥ እንደሆኑ ብታውቅም እርስዎ ግን ወደ ትምህርት ቤት የተጓዙ ሰዎች በስኬቶችዎ ሊያልፉ እንደሚችሉ ተስፋ ይቆርጣሉ.
- እርስዎ ችሎታዎትን ያላሟሉ ሃዘን እና ብስጭት ይሰማችኋል.
- ትናንሽ ነገሮች ከላይ በኩል ሊገፋፉዎት እና ስሜታዊ ይሆናሉ.
- መዝናናት አስቸጋሪ ሆኖብሃል.
ብዙ ሴቶች ለረዥም ጊዜ ሲታገሉ የቆዩ ባህርያቸው በ ADHD ምክንያት መሆኑን ሲረዱ ይታደላሉ.
ከ ADHD ጋር በሴቶች ላይ የሚከሰቱ ሁኔታዎች
ከ ADHD ጋር ሌሎች ሁኔታዎችም ሊገኙ ይችላሉ. ከአንድ በላይ ሁኔታዎች ሲኖርዎ, ኮሞርቦርድ ሁኔታዎች ወይም አብረው የሚኖሩ ሰዎች ናቸው. ብዙውን ጊዜ ሴቶች ከ ADHD በተጨማሪ በተጨማሪ ሴቶች የሚኖራቸውን ሁኔታዎችን እነሆ:
- እንደ አልኮል አልያም አደንዛዥ እጽ ያሉ የመብቶች አጠቃቀም መድሃኒቶች
- እንደ ሶሻል ኢሚግራይ ዲስኦርደር ዲስኦርደር ዲስኦርደር ዲስኦርደርስ ዲስኦርደር ዲስኦርደር ዲስኦርደር ዲስኦርደር ዲስኦርደር
- የእንቅልፍ መዛባት
- እንደ አኖሬክሲያ ወይም ቢሌሚያ ያሉ የአመጋገብ ችግሮች
- እንደ ዲፕሬሽን ወይም ባይፖላር ዲስኦርደር የመሳሰሉ የስሜት ምችዎች
ከኤች ቲ ኤችዲ ጋር የሚመሳሰሉ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ እነዚህን ድሮ ድሮ ሁኔታዎችን ማወቅ ጥሩ ነው. ይህ በተራው, ADHD ን የበለጠ ውስብስብ ለማድረግ ሊያደርገው ይችላል. ይሁን እንጂ ልምድ ያለው ሐኪም ይህን ችግር ይገነዘባል.
ሕክምና ሊረዳ ይችላል
(ADHD) ሊኖርዎት ይችላል ብለው ካሰቡ በጤና እንክብካቤ ባለሙያ በምርመራ መታወቅ አስፈላጊ ነው. ትክክለኛ የመመርመሪያ ህክምና እና ህክምናዎ በህመምዎ ውስጥ እፎይታ እንዲያገኙ እና የህይወትዎ ጥራት እንዲሻሻል ይረዳል.
> ምንጭ:
> Mayo Clinic Staff. የአዋቂዎች ትኩረት-ጉድለት እብጠት / የእድገት ችግር (ADHD). ማዮ ክሊኒክ. Updated August 15, 2017.