በ AE ምሮ ጤንነት ውስጥ የሚቀያየር የበርግ A ደጋ (የጉበት ሽፋን) ማለት የደንበኞቹን አዝማሚያ ለረዥም ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ለመሻሻል E ንዲችል ይደረጋል. ብዙ ጊዜ E ንደ ስኪዞፈሪንያ የመሳሰሉ ከባድ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ላይ ይሠራል. ነገር ግን የ AE ምሮ ጤንነት ችግር ያለበት ማንኛውም ሰው ሊመጣ ይችላል.
ሆስፒታል ከመተኛበት ይልቅ ሳይኮቶሮጂክ መድሃኒቶችን ለማከም የመነጠቁን ሁኔታ በሦስት ተከታታይ ጊዜያት ወይም ከዚያ ባነሰ አጭር ጊዜ ቴራፒዎች ላይ ሊተገበሩ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ.
ለብዙ ደንበኞች ግን የ AE ምሮ መታወክ በሽታዎች ሳይክሎች ናቸው. ፎብያዎችን ጨምሮ በጭንቀት ለሚዋጡ ሰዎች በተለይም ይህ ሊሆን ይችላል.
ተመራማሪዎች ፎብያ ምንድን ነው? ምን እንደሆነ በትክክል አይረዱም. ይሁን እንጂ አንዳንድ ምክንያቶች ፎቢያ የሚከሰተውን የመከሰቱን ሁኔታ ከፍ ሊያደርጉ እንደሚችሉ በብዙዎች ዘንድ ይታመናል.
ፎቢያ ባክቴሪያ
ፎብያ በይፋ ከሚታወቀው አካል ወደ ሌላኛው በሚቀጥለው ሁኔታ ይለያያል. ስለሆነም, ሌላኛው የሚያውቀው ነገር ለእርስዎ የማይሆን ላይሆን ይችላል. ይሁን E ንጂ የጭንቀት በሽታ ሲዛባ E ና መፍሰስ E ንዳለባቸው የሚያሳዩ አንዳንድ መረጃዎች A ሉ. አንዳንድ ሰዎች የጃፓን አባባቶቻቸው በጣም ከፍተኛ በሆነ ውጥረት ውስጥ ሲገኙ ክፉኛ እንደሚገነዘቡ ይገነዘባሉ. የሚገርመው ነገር አንዳንድ ሰዎች ተቃራኒውን ይቀበላሉ. የእነሱ ፍንጣሪዎች ህይወት ሲለቀቁ እና ትኩረታቸውን የሚስቡ ሌሎች ቀውሶች የሉም. በሴቶች ውስጥ, የወር አበባ መዛባቶች በተወሰኑ ደረጃዎች ውስጥ እየተባባሰ ሊሄድ ይችላል.
የፎባያ የተለመዱ ምልክቶች
ፎቢያዎች በሦስት ዓይነት ሊከፋፈሉ ይችላሉ- የተወሰነ ፎቢያ , ማኅበራዊ ፍርሀት , እና አግሮፊባ .
የእያንዳንዱ ዓይነት የሕመም ምልክቶች ቢለዋወጡ በሁሉም ፎብያዎች ላይ የተለመዱ ምልክቶች ይታያሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ሽብር; ለዓይነ- ነገሮች ወይም ለችግሮሽ የማይቋረጥ ከፍተኛ ፍርሃት.
- አካላዊ ምልክቶች: መጫጫን, መንቀጥቀጥ, ቸነፈር.
- የመደመም ሀሳቦች- ከፍርሃት ውጭ ስለማንኛውም ነገር ማሰብ ላይ ይቸገሩ .
- መሸሽ የሚፈልጉ: ሁኔታውን ለመተው ከፍተኛ ጥብቅ ፍላጎት ይኖራቸዋል .
- ለወደፊቱ ጭንቀት- የኣሳፋፊ ነገርን ወይም ሁኔታን የሚያካትቱ ስለሚመጡ ክስተቶች በመጨነቅ ላይ ናቸው .
የመዳን ፍርሃት ፍርሃት
በአንዳንድ አጋጣሚዎች የመተጣጠፍ የድንገተኛ ችግር (syndrome) ችግር ሊከሰት ይችላል. ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ፎብያ ካለዎት ምናልባት እርስዎ የሚያውቁት ሊሆን ይችላል. ከአድሬናሊን መጨናነቅ ኃይለኛ ነው, እና አንዳንድ ሰዎች የእርሷን ውጤቶች ይደሰታሉ. ፈገግታ ጥሩ ስሜት ባይኖረውም, አድሬናሊን እና ተፅዕኖዎቿን ጠብቀው ማለፍ ይችላሉ. አንተም ያለ ፍርሃት ሕይወትህ ምን እንደሚመስል ሊሰማህ ይችላል.
የመተጣጠፍ የድንገተኛ (ሲንዲንግ) ሲንድሮም (ድራግ ሲንድሮም) ሽክርታን ለመግታት ለጤና ደህንነት ቁርጠኛ መሆን አለበት መንገዱ በጣም ከባድ እንደሆነ ይወቁና መሰናክሎች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ. ለርስዎ የሚሰራ የሕክምና ዕቅድ ለማዘጋጀት ከባለርዎ ሐኪም ጋር ይሠራሉ, እና ህክምናው እየሰራ እንደሆነ ከተሰማዎት ሊያስከትሉ የሚችሉ ለውጦችን ለመወያየት በፍጹም አያመንቱ. ዳግመኛ ማግኘቱ በጭራሽ ቀላል አይደለም, ነገር ግን ያለፍርሃት በሕይወት የመኖር ችሎታ ችግሩን ጠቀሜታ አለው.