የመንፈስ ጭንቀት (Stress-Stressing Stress) ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ዲፕሬሽን , ሌሎች ጭንቀት እና ከአግባብ ጋር የተያያዘ ችግሮች ያሉ በርካታ የስነልቦና ችግሮች ያጋጥሙታል . ይሁን እንጂ ከነዚህ የስነልቦና ችግሮች በተጨማሪ ፒ ቲ ኤስ ዲ ያለባቸው ግለሰቦች አካላዊ የጤና ችግር የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው.
ፒ ቲ ዲ እና አካላዊ ጤና ችግሮች
ጥናቶች E ንደተጋሩት ከሆነ የ AE ምሮ ጤንነት ችግር ካለባቸው ሰዎች ጋር ሲነፃፀር የ AE ምሮ ጤንነት ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙ የጤና ችግር ይገጥማቸዋል.
- አርትራይተስ
- ከልብ ጋር የተያያዙ ችግሮች እና በሽታ
- የመተንፈስ ስርዓት-ነክ ችግሮች እና በሽታ
- የምግብ መፍጫ ችግሮች እና በሽታ
- ከስርአታዊ ሥርዓት ጋር የተያያዙ ችግሮች
- የስኳር በሽታ
- ህመም
ከኤችአይኤስፒ (PTSD) ጋር የሚዛመዱ አካላዊ የጤና ችግሮች ብዛት ከተረጋገጠ ፒ ቲ ዲ ሲረከቡ ያለባቸው ሰዎች የመድኃኒት ቲም (PTSD) የሌላቸው ሰዎች የጤና አገልግሎት እንዲያገኙ መደረጉ ምንም አያስደንቅም.
እንዴት ነው PTSD እና አካላዊ የጤና ችግር?
ጥናቶች ለ PTSD (ለድንገተኛ ክስተት የተጋለጡ ከመሆን ይልቅ ለየት ባለ ሁኔታ የተጋለጡ ናቸው) ሰዎች አካላዊ የጤና ችግሮች እንዲዳብሩ አደጋ ተጋርጦባቸዋል, እናም ይህንን ግንኙነት ለማብራራት በርካታ ንድፈ-ሐሳቦቹ ቀርበውበታል.
በተድላ ቫይረስ በተያዙ ሰዎች ላይ አካላዊ ጤንነት አደጋን ለመጨመር የተለያዩ ምክንያቶች አሉ. ፒ ቲ ኤስ ዲ በአንድ ግለሰብ ላይ አካላዊና ስሜታዊ ውጥረት ያስከትላል. ለምሳሌ ቀደም ሲል እንደገለጸው የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች እንደ ዲፕሬሽን እና ሌሎች የጭንቀት ችግሮች ያሉ የተለያዩ የስነልቦና ችግሮች ያጋጥሙታል .
በተጨማሪም, ፒ ቲ ዲ ኤስ ያለባቸው ሰዎች እንደ አደገኛ እና አደንዛዥ ዕጽን የመሳሰሉ አደገኛ እና ጤናን የሚጎዱ ባህሪዎች ላይ ሊሳተፉ ይችላሉ. የመንፈስ ጭንቀት (ኤችአይቪ ቫይረስ) የመንፈስ ጭንቀት (ፐርሰኪቲቭ) የመንፈስ ጭንቀትን (ፐርሰቲቭ) (ፐርሰፕቲቭ ፐርሰኪቲቭ) በቆመበት የማያቋርጥ ጭንቀትና ጭንቀት ውስጥ ሊወድቅ ይችላል እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች በአንድነት በሰውነት አካል ላይ ከፍተኛ ጭንቀትና ውጥረት እንዲፈጥሩ, የአካላዊ የጤና ችግሮች እና በሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ.
ጤንነትዎን ማሻሻል
ፒ ቲ ዲ ኤስ (PTSDs) ካለብዎ, የአካላዊ ጤናዎ አደጋ ላይ ነው. ለዚህ ነው ለ PTSD ሕክምናን መፈለግ በጣም አስፈላጊ የሆነው. የስሜት መረበሽ ችግር ያለባቸው የአሜሪካ ማህበረሰብ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በአጠቃላይ በቲ.ኤች. ከቲኤስኤስዲ ጋር የተገናኘ የስነ-ልቦና ችግርን በመቀነስ ለብዙ የአካላዊ የጤና ችግሮች አደጋዎን ሊቀንሱ ይችላሉ.
ለ PTSD ሕክምናዎ አካል እንደመሆንዎ መጠን ጤናማ የኑሮ ዘይቤን ማኖር ላይ ማተኮር አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ጤናማ አመጋገብ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መጥፎ ልማዶችን ማስወገድ (ለምሳሌ ማጨስ ማቆም ) ጤንነትዎን ብቻ ሳይሆን ስሜትን ጭምር ማሻሻል ብቻ ሊሆን ይችላል. የስነምግባር (አክቲቭ) መንቀሳቀስ በህይወትዎ ውስጥ ያለውን የእንቅስቃሴ ደረጃ ለመጨመር, ግቦችዎን ለማሟላት እና የ PTSD ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል .
ምንጮች:
> Boscarino, JA (1997). ለከባድ ውጥረት ከተጋለጡ 20 ዓመታት በኋላ ለወንዶች መካከል የሚከሰቱ በሽታዎች ለክሊኒካል ምርምር እና ለህክምና ማዛመድ. ስኮሶሶም ሜዲስን, 59 , 605-614.
> Boscarino, JA, & Chang, J. (1999). ከጭንቀት ጋር በተያያዙ የስነ Ah ምሮ በሽታዎች ውስጥ በኤሌክትሮካርካዮግራም ላይ ያልተለመዱ ችግሮች: የመርሳት የልብ በሽታ እና ክሊኒካዊ ምርምር. የስነምግባር ሕክምና ክብረ ወሰኖች , 21 , 227-234.
> ክላን, ጂኦ, ካልሆኖን, ኬ.ኤስ እና ኪንግሊንግ, አር. (2000). የመንፈስ ጭንቀት እና የድህረ ወሊድ መከሰት ምልክቶች እና በጾታ ጥቃት በተደረሰባቸው ሴቶች ላይ በራስ መተማከል ጤንነት ላይ ማህበራት. ጆርናል ኦቭ ኒው ቫይረስ ኤንድ ሜንታል ዲዚዝ, 188 , 671-678.
> ጉዊዊን, RD, እና ዴቪድሰን, ጁአር (2005). በራስ የመመዘኛ የስኳር በሽታ እና ከማኅበረሰቡ አዋቂዎች ድህረ ወሊድ ችግር ጋር. የመከላከያ መድሃኒት, 40 , 570-575.
> አረንጓዴ, BL, እና ኪሜሌንግ, አር. (2004). ቁስል, ፒ ቲ ዲ ኤስ, እና የጤና ሁኔታ. በፒ.ፕሮ.ስታንሲ እና ቢ.እ. አ.ን (ኤዲ.), ለጭንቀት መጋለጥ የአካላዊ የጤና ተፅእኖዎች (ገጽ 13-42). ዋሺንግተን ዲሲ-አሜሪካን ሳይኮሎጂካል ማህበር.
> ኪነርሊንግ, አር, ክላም, ጋይ, እና ቮልፍ, ጄ. (2000). በአሰቃቂ ጉድለት መጋለጥ, ሥር የሰደደ የጭንቀት ውጥረት ምልክቶች, እና በሴቶች ላይ በራሳቸው የተወነጀሉ የጤና ግንኙነቶች ግንኙነት, ማባዛትና ማራዘም. ጆርናል ኦቭ ትራፊማ ውጥረት, 13 , 115-128.
> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Craske, MG, Sherbourne, CD, Roy-Byron, PP, እና Stein, MB (2006). በመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ መካከል በአእምሮ ሥነ-ሥርዓት የስሜት ቀውስ እና አካላዊ ህመም መካከል ያሉ ማህበራት. ጆርናል ኦቭ ትራሞቲቲ ውጥረት, 19 , 461-470.
> Schnur, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jansowski, MK, & Holmes, T. (2000). በሕክምና የወቅቱ የቀድሞ የቬትናም የቀድሞ ወታደሮች የሕክምና አገልግሎት አገልግሎት ላይ ያተኮረ. ጆርናል ኦቭ ኒው ቫይረስ ኤንድ ሜንታል ዲዚዝ, 188 , 496-504.
> Schnur, PP, & Green, BL (2004). በአሰቃቂ ጉድለቶች, ከአሰቃቂ የጭንቀት መዛባት እና የጤና ውጤቶች ጋር ያለውን ግንኙነት መረዳት. በአዕምሮ ፅንስ ሕክምና ውስጥ የተደረጉ እድገቶች, 20 , 18-29.
> Schnurr, PP, Spiro III, A., እና Paris, AH (2000). ሐኪሞቹ በዕድሜ ትጥፉ በወታደር ወታደሮች እና በአስቸኳይ የፒ ቲ ኤስ ዲ ምልክቶች ላይ የሕክምና ልዩነቶች እንዳለባቸው መርምሯል. ጤና ሳይኮሎጂ, 19 , 91-97.