ኪውቦፖቢያ የምግብ ፍራቻ ነው

የሲቪፉባ ምልክቶች እና ህክምና

ሲቪፎobያዎች ወይም የምግብ ፍርሀት, በአንጻራዊነት የተወሳሰቡ ፎቢያዎች በፍጥነት ወደ ዲስኮች ይሸጋገራሉ. የዚህ አይነምድር ችግር ያለባቸው ሰዎች አንዳንዴ የተሳሳተ የአመጋገብ ችግር ያለባቸው የአኖሬክሲያ (የአኖሬክሲያ) ችግር እንደሆነ ይሰማቸዋል. ዋናው ልዩነት የአኖሬክሲያ ችግር ያለባቸው ሰዎች በምግብ መልክ የሚያስከትሉትን ውጤት ስለሚያስቡ ነው.

አንዳንድ ሰዎች በሁለቱም በሽታዎች ይሠቃያሉ, እናም ምርመራው የሰለጠነ ባለሙያ ብቻ ነው መሆን ያለበት.

ምልክቶቹ

በአሁኑ ጊዜ በጤንነት በጣም በተጨነቀው ኅብረተሰብ ዘንድ የኩቦፊያ ችግሮች አሉ. ካፊቦቢያ ከሆኑ, ከአንዳንድ መካከለኛ አደጋዎች በላይ እንዳሉ በማሰብ የተወሰኑ ምግቦችን ያስወግዳሉ. እንደ ማዮኒዝ እና ወተት የመሳሰሉ እጅግ በጣም የተበላሹ ምግቦች የተለመዱ የፍራቻ እቃዎች ናቸው.

አብዛኞቹ የሲቪፓቢያ ህዝቦች ጊዜያቸው የሚያልፍባቸው ቀናት አሉ. የአገልግሎት ማብቂያ ጊዜያቸውን እያቃጠሉ ያሉ ምርቶችን በጥቂት ሰዓታት ውስጥ አልፎ አልፎ የሚበላውን ምርት ለመመገብ ያስቸግሩ ይሆናል. እንዲያውም በጣም ሩቅ የጊዜ ገደብ ያላቸው ምርቶች እንኳን አንድ ጊዜ ከተከፈቱ እንደ ተጠርጣሪ ሊታዩ ይችላሉ.

የተሞሉ ምግቦችን መጎሳቆል, ወደ ማቃጠያ ወይንም ለማድረቅ መጠንቀቅ በጣም ያስጨንዎት ይሆናል. በተለይም እንደ ዶሮ ወይም የአሳማ ሥጋ የመሳሰሉት አደገኛ ለሆኑ ምግቦች ይህ በተለይም.

የኩቦፊያ በሽታ ተጠቂዎች ብዙ ሰዎች ለምግብ አሠራር ደንቦች ያወጣሉ. እነዚህ ደንቦች ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ የምግብ ዝግጅት ከመቆጣጠሪያዎ ውጪ በሚገኙ ምግቦች ላይ ያተኩራሉ. የተወሰኑ ምግብ ቤቶችን ወይም የግል ምግቦችን ያስወግዱ, ከባህር ጠረፍ ውጭ የባህር ምግቦችን ለመብላት ወይም 24 ሰዓታት ከቆዩ በኋላ ተመልሰው ይጥላሉ.

ቅጠሎች

ያልተጠበቁ የኩቦፖቢ ችግሮች በአብዛኛው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ በመምጣት ላይ ናቸው. ከጊዜ በኋላ የአመጋገብዎን ህገ-ደንብ እና ጤናዎን አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ. ምናልባት ሊታወክልዎት የሚፈልጓቸውን ነገሮች ከመመገብ ይልቅ ረሃብ ይመርጡ ይሆናል, ወደ ድክመት, ድብደባ እና ብስጭት ያመጣሉ.

የሲቪፉቢያ ማህበራዊ መገለል እንዲሁም አሳዛኝ ሊሆን ይችላል. የሰው ልጆች ያልተለመዱ የአመጋገብ ስርዓቶችን ለመደበቅ ስለሚያስቸግሩ ያልተለመዱ ባህሪዎች በጣም የተገነዘቡ ናቸው. ጓደኞችዎ እና ዘመዶችዎ የመብላት መታወክ ሊመስሉ ይችላሉ. እንደ ድግስ ስብሰባዎች የመሳሰሉት በማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ምግብን ለመቀበል አግባብ አይደለም.

ከጊዜ በኋላ እርስዎም የግል ደንቦችዎን ቢከተሉ እንኳ በሬስቶራንቶች ውስጥ ምቾት ላይሰጡ ይችላሉ. በ A ንበጣችሁ A ፍቃደኛነት መሀል A ስቸጋሪ የሆኑ የተለያዩ ምልክቶችን ሊያሳኩዎት, ሊንቀጠቀጡ ወይም ሊለማመዱ ይችላሉ.

ሕክምናዎች

ብቁ ከሆነ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ሕክምና ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው. በጣም የተለመደው ህክምና በእውነቱ የምግብዎን እና የምግብዎን ባህሪ ለመለወጥ የሚረዱዎትን የእውቀት (ኮግኒቲቭ)-ባህሪ ህክምና ነው . ይሁን እንጂ, ሌሎች የሕክምና ዘዴዎችም እንዲሁ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. መድሃኒቶች , ስፔኒዝስ እና በርካታ የንግግር ህክምና ዓይነቶች ከምግብ ጋር ይበልጥ አወንታዊ ግንኙነት ለመፍጠር ያግዝዎታል.

በተለያዩ የምግብ ወለድ በሽታዎች ላይ ሊከሰቱ ስለሚችሉት ስጋቶች መማር ለረዥም ጊዜ ሊረዳ ይችላል, ነገር ግን መጀመሪያ ከፍርሃት ጋር ተዳምሮ በክትትል ውስጥ አስፈላጊ ነው. ካልሆነ ግን የምታነብበው ነገር ፍርሃትህን ሊያጠናክርልህ ይችላል.

ሲቪፎobia (ቺቫፍቢያ) በህይወትዎ ላይ አስከፊ ችግሮች ሊያስከትል የሚችል ውስብስብ ፎቢያ ነው. ይሁን እንጂ ተገቢውን ጥንቃቄ ማድረግ, ፍርሃትን ማሸነፍ መማር የማይቻልበት ምንም ምክንያት የለም.

_ምንጭ

_{የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (1994). የአእምሮ ሕመሞች የመመርመሪያ እና ስታትስቲክዊ ማንዋል (4 ኛ እትም) . ዋሽንግተን ዲ.ሲ. ደራሲ.}