ማጨስ በጤና, በሟችነት እና በህብረተሰብ ላይ እንዴት እንደሚመጣ
ማጨስ ለማቆም ጊዜው ነው ብለው ካሰቡ ወይንም ያቆሙ እና መቆየቱን ለመቀጠል የሚያስፈልጋቸው ነገር ካለ, በማጨስዎ ላይ ያለውን የእሳት አደጋ ለማስታገስ በሆድዎ ውስጥ ያለውን እሳትን ለማስታገስ እንዲሁም በኒኮቲን ሱሰኛ ሱስ ለመያዝ ይረዳዎታል.
24 የሚረብሽ ዓለም የመጥቀሻ Facts
1) በአሁኑ ጊዜ በዓለም ላይ 1.1 ቢሊዮን የሚያጨሱ ሰዎች አሉ, እናም አሁን ያለው አዝማሚያ ከቀጠለ, ቁጥሩ እስከ 2025 ድረስ ወደ 1.6 ቢሊዮን ይደርሳል ተብሎ ይጠበቃል.
2) ቻይና በዓመት ወደ 1.7 ትሪሊዮን ሲጋራዎች የሚጨምር ወይም 3 ሚሊዮን ሲጋራዎች ሲጨመሩ 300 ሚሊዮን አጫሾች ናቸው. በዓለም አቀፍ ደረጃ ሲጋራ ያጨስ የነበረው ከሲጋራ ውስጥ አንዱ በቻይና ነው.
3) በዓለም አቀፍ ደረጃ ወደ 10 ሚሊዮን የሚጠጉ ሲጋራዎች በየደቂቃው ይገዛሉ 15 ቢሊዮን ይደርሳል.
4) የተለመደው የተጨመረ ሲጋራ በግምት 8 ወይም 9 ሚሊግራም ኒኮቲን ይይዛል, የሲሲን መጠን ያለው የኒኮቲን ይዘት ከ 100 እስከ 200 ሚሊግራም ሲሆን አንዳንዶቹን እስከ 400 ሚሊግራም ይደርሳል.
5) በአጠቃላይ በአራት ወይም አምስት ሲጋራዎች ውስጥ በአጠቃላይ አዋቂዎችን ለመግደል በቂ የሆነ ኒኮቲን አለ. ብዙዎቹ አጫሾች በሲጋራ ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ሚሊግራን ብቻ ይወስዳሉ, ቀሪው ደግሞ ይቃጠላል.
6) በአበባው ውስጥ እንደ ዓሣ ነባ ( ፋን ) ተብሎ የሚጠራው አምበርግሪስ በተመረቱ ሲጋራዎች ውስጥ ከሚደረጉ በመቶዎች ውስጥ ሊጨመሩ ከሚችሉት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው.
7) ቤንዚን ድንገተኛ የአደገኛ ዕጢ በሽታ ሉኪሚያ ምክንያት ሲሆን, የሲጋራ ጭስ ዋነኛው የቤንዚን መጋለጥ ምንጭ ነው.
በዩኤስ አጫሾች መካከል 90 በመቶ የሚሆኑትን የቤንዚን መጋለጦች የሚመጡት በሲጋራ ነው.
8) የራዲዮአክቲቭ ንጥረ ነገር እና የፖሊዮኒየም በሲጋራ ጭስ ውስጥ ዝቅተኛ ነው.
9) በሲጋራ ጭስ ውስጥ ከሚገኙት መርዛማ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ሃይድሮጂን ሳይያንዴድ በሁለተኛው የዓለም ጦርነት ጊዜ እንደ የዘር ማጥፋት ኬሚካላዊ ተገኝነት ጥቅም ላይ ውሏል.
10) ከሲጋራው ሲጋራ የሚወጣው ጭስ ብዙውን ጊዜ በሲጋራ ውስጥ ከሚወጣው ጭስ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው መርዛማ ንጥረ ነገር ይገኛል.
11) የእጅ-አጨርጭ ጭስ ከ 70 በላይ ካንሰር-ነቀርሳ ኬሚካሎች አሉት, ከእነዚህ ውስጥ 11 ቱ የቡድኖች 1 ካንሲኖጅንስ (ቫይኒሲኖጂን) እንደሆኑ ይታወቃል.
12) በአሁኑ ጊዜ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ 300 ቢልዮን ዶላር የሚበልጥ ትንባሆ ወደ ሰሜን አውራጃ ያመጣል. $ 170 ቢሊዮን ዶላር ለህክምና እንክብካቤ የሚውል ሲሆን ከ 156 ቢልዮን ዶላር በላይ ለሞት እና ለሲጋራ ጭስ ይጋለጣሉ.
13) በየዓመቱ 3 ሺ የማያጨሱ ሰዎች በሳምባ ካንሰር ይሞታሉ. ከሲጋራ ጋር ተያይዘው ከሚመጡ የልብ በሽታዎች ውስጥ ከ 33,000 በላይ የማያጨሱ ሰዎች ይሞታሉ.
14) በአሁኑ ጊዜ በዩኤስ አሜሪካ በአማካይ 6.36 የአሜሪካ ዶላር ዋጋ ያጥባል. በጤና-ነክ እንክብካቤ እና የጠፋ ምርታማነት ላይ ለህብረተሰቡ የሚወጣ ወጪ በአንድ እሽግ እስከ $ 35 ድረስ ነው.
15) ሲጋራ / ሲጋራ ማጨስ ለሳንባ ነቀርሳ እና ለሞት ሊዳረግ የሚችል አደጋ ነው.
16) ከ 10 የ 10 ኮመፒዲ (COPD ) ገደማ ውስጥ በ 8 ያህል ሲሞቱ የማጨስ ውጤት ነው. ለኮሚፒዲ ምንም አይነት መድሃኒት የለም, ማጨስ ቢጀምሩ ግን ይህ በሽታ ቢታወሱ, ተጨማሪ አፋጣኝ እርምጃዎችን ሊያጓጉዙ ወይም ሊያቆሙ ይችላሉ.
17) በአሁኑ ጊዜ በጣም ጥቂት ወጣቶች ዛሬ ሲጋራ እያጨሱ ነው, ነገር ግን እድሜያቸው 18 ዓመት እና ከዚያ በታች የሆኑ ህጻናት ገና በአሜሪካ አስደንጋጭ ቁጥር 3,200 ቀን ነው. በየቀኑ 2100 የሚሆኑት በየቀኑ ሲጋራ አጫሾች ይሆናሉ.
18) ስታቲስቲክስ በአሁኑ ጊዜ በአሜሪካ ውስጥ 5.6 ሚሊዮን ህጻናት በሲጋራ ተቆጥሮ በሽታ ይሞታሉ. ዛሬ በአሜሪካ ውስጥ ከሚኖሩ 13 ልጆች ጋር እኩል ነው.
19) በምዕራባዊ የፓስፊክ ክልል (ምስራቅ ኤሺያ እና ፓስፊክ) ውስጥ ከሚገኘው ህዝብ ውስጥ አንድ አራተኛ የሚሆኑት በትምባሆ ምክንያት ይሞታሉ.
20) ትንባሆ ከማምጣቱ በፊት ብዙውን ጊዜ ሥቃይ ያስከትልብናል. በግምት 16 ሚልዮን አሜሪካዊያን አሁን ከትንባሆ ጋር በተዛመደ በሽታ ይጋለጣሉ. ወይም ለሞት በተለየ መንገድ, 30 ሰዎች በትምባሆ ምክንያት በተከሰተ በሽታ ይጋለጣሉ.
21) ከረጅም ጊዜ አጫሾች መካከል ግማሽ የሚሆኑት ከትንባሆ ጋር የተያያዘ ሞት ይሞታሉ.
22) በየ 5 ሴኮንዱስ ውስጥ የትምባሆ አጠቃቀም በየትኛውም የዓለም ክፍል ይኖራል. ይህም በየዓመቱ ወደ ስድስት ሚሊዮን ገደማ የሚሆኑ ሰዎች ይሞታሉ. ይህ ቁጥር ከእኩዮች ጋር ከተያያዙ በሽታዎች ጋር የሚሞቱ 600,000 የሚያክሉ አጫሾች አይጨመሩም. በ 2004, ህፃናት ሳይወሰዱ ከሚሞቱት ሰዎች ውስጥ 28% ያጠቃልላሉ.
23) አጫሾች በአማካይ ከማያጨሱ ወዳጆች እና ቤተሰብ በፉት ከ 13 ወይም 14 ዓመታት ይሞታሉ.
24) በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን የትምባሆ አጠቃቀምን 100 ሚሊዮን ሰዎች ሕይወታቸውን አጥተዋል. በ 21 ኛው ክ / ዘመን ውስጥ ከባድ ጸረ-ማጨስ ጥረቶች በዓለም አቀፍ ደረጃ እስካልተመዘገቡ ድረስ አንድ ቢሊዮን ያህል ህይወቶችን እንደሚቀበሉ ይጠበቃል.
ሕይወትዎን ይያዙ
እንደ አጫሾች እንደመሆናችን መጠን በሲጋራ ማጨስ እና በሲጋራ ጭስ በመጨመር በእኛ ላይ የሚደርሰው ጉዳት አስከፊ እውነታን ለመገንባት ቀደም ብለን እንማራለን.
በተወሰነ ደረጃ መፅናኛ ደረጃ እንድንጨምር የሚያደርገንን ውሸቶችን እናስታውቃለን. ልንቆም የምንችልበት ጊዜ አለን ... ካንሰር በቤተሰባችን ውስጥ አይሠራም ... እኛ ሁላችንም መጥፎ ነገሮች በሰዎች ላይ እንደሚከሰት መቆም እንችላለን. እንዲሁም ማጨስ በተለምዶ ቀስ ብሎ ስለሚገድል እነዚህ ውሸቶች ለዓመታት እና ለዓመታት የመካድ ግድግዳችንን ይደግፋሉ.
ውሎ አድሮ ግን አብዛኛዎቹ አጫሾች ግን ግድግዳው መቋረጥ ሲጀምር ሲጋራ ማጨስ አስፈሪ እና ተጨባጭ እንቅስቃሴ ይሆናል. አብዛኛው አጫሾች ማጨስን ለማቆም እንዴት እንደሚችሉ በቁም ነገር ማሰብ ሲጀምሩ ነው.
ከኒኮቲን ሱስ ለመገገም ሂደት ወሳኝ የሆነ እርምጃ በሲሚንቶ ውስጥ ማጭበርበርን ማቋረጥን ይጨምራል. ሲጋራችንን እንደ ጓደኛ ወይም ጓደኛ ያለመሆን እንደ አለመሆን መማርን መማር ያስፈልገናል, ነገር ግን አስደንጋጭ ገዳዮች እንደነበሩ ነው.
ማጨስ ማቆም የምትፈልግ ማጨስ ከሆንክ አሁን ማጨስን ለማቆም አስፈላጊውን ጥረት አድርግ . መቼም አያስቆጩዎትም.
ምንጮች:
ትምባሆ: - የማጨስ ዋጋ. የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር. ሐምሌ 2016 ተገናኝቷል.
የሲጋራ ቆሻሻ - የማይበሰብስ? ጁላይ 2016 ተዘግቷል. የቨርጂኒያ ውሃዎች - የሎንግዉድ ዩኒቨርስቲ.
ማጨስ የሚያስከትላቸው የጤና መከላከያዎች-የቀዶ ጥገና ሃላፊ አጠቃላይ መግለጫ 2004. የጤና እና የሰው ሀብቶች ዲፓርትመንት - የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች.
የማጨስ እና የትምባሆ አጠቃቀም በፍጥነት ማቆራሪያዎች የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች. ሐምሌ 2016 ተገናኝቷል.
የትምባሆ ጭብጥ እና አምሳያዎች. ጁላይ 2016 ተገናኝቷል. BeTubaccoFree.gov.
የትንባሆ ጭስ ውስጥ መጋለጥ የሚያስከትላቸው የጤና መከላከያዎች-የቀዶ ሕክምና ባለሞያዎች ሪፖርቶች 04 Jan 2007. የዩኤስ አሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት መምሪያ.