ከድል አድራጊው አለቃ ጋር መስመሩን የት እንደሚሰሩ ይወቁ
አብዛኛዎቹ ሰራተኞች ከአለቃዎቻቸው በሚጠይቁት መሰረት በሚቻላቸው መጠን ለመድረስ ይሞክራሉ. ለምሳሌ, ተጨማሪ ስራ ይሰራሉ, ስራዎቻቸው በስራቸው ዝርዝር ውስጥ የማይካፈሉ እና በቤተሰብ ተግባራት ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ክስተቶችንም እንኳን ይሳተፋሉ. ይሁን እንጂ የሥራ አለቃው / አሠሪው / አሠሪው / አይደለም / ከሆነ / በተለይም አለቃው / ሾፌር ከሆነ / ከባለቤትዎ ጋር ሲነጋገሩ በጣም አስፈላጊ ነው.
በርግጥ አለቃዎን መገናኘት ቀላል ስራ አይደለም. በጣም አስፈሪ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ይህንን ለማድረግ ድፍረት ማግኘቱ የስራ ልምድዎን አሰቸጋሪ ሊያደርጉት ይችላሉ. እንዲያውም የምርመራው ውጤት እንደሚያሳየው ተገፋፍቶ የተፈጸመባቸው ሰራተኞች በቁጥጥር ሥር መዋል እንደሌለባቸው የሚገምቱ እንደሆኑ ገልጿል. በኦሃዮ ዩኒቨርሲቲ እና በጆርጂያ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በተደረገ አንድ ጥናት መሠረት ለራሳቸው የቆሙ ሰራተኞች እንደ ተጎጂነት እምብዛም አይሰማሩም, ለስራቸው የበለጠ ተነሳሽነት እንደሚኖራቸው እና በመላው አጠቃላይ እርካታ እንዳላቸው ይገነዘባሉ. በተጨማሪም ደግሞ ጥናቱ በደል ሲፈጽም አንድ ሰው ተመሳሳይ የሥነ ልቦና ጭንቀት አልደረሰባቸውም.
አለቃዎን ፊት ለፊት ከመጋፈጥዎ በፊት, ጉዳዩ ሊቆምለት የሚገባ መሆኑን ያረጋግጡ. እርስዎ እንዲጫወቱ እና እንዲታዩዋቸው የሚፈልጓቸው አንዳንድ ጉዳዮች. ነገር ግን የአለቃዎ ህክምናውን በጭራሽ መቀበል የሌለብዎትን ወይም የጠየቁትን መፈጸም የማይገባባቸው ሌሎች ጊዜያት አሉ. ያስታውሱ, ምንም ያህል ስራዎን ቢጎድሉ, የት እንደሚሰሩ ማወቅ አለብዎት.
ሁሌም "አይ" ማለት አለብዎት.
"ሲያልቅ" አይውሰዱ ወይም ሲያዋርድሽ
በሥራ ቦታ ጉልበተኝነት ከባድ ችግር ነው. የወሲብ ትንኮሳ , ወሲባዊ ትንኮሳ ወይም ማጥቃት ፈጽሞ እንደ ሁኔታው ፈጽሞ አይቀበሉም. ምንም ያህል ሥራ ቢፈልጉ ወይም ቢፈልጉም, እራስዎ እንዲጎዱ በመፍቀድ በአዕምሮዎ ወይም በአካላዊ ደህንነታችሁ ላይ አያምሉ.
ምንም ዋጋ ቢስ ነው.
በሥራ ቦታ ላይ የሚፈጸም ጉልበተኝነት ጉልህ የሆነ ውጤት የሚያስከትል ሲሆን ቤተሰብዎ ከባድ እና ቀጣይ ሆኖ ሳለ እንኳን ተጽዕኖ ሊያደርስብዎት እንደሚችል ልብ ይበሉ. በዚህ ምክንያት ጠንቃቃ ለመቆም እርምጃዎችን መውሰድዎን ያረጋግጡ. አለቃዎ ማዋከብዎን ከቀጠለ ለአለቃ ተቆጣጣሪ ያሳውቁ. እንዲሁም ጠበቃን ለመቅጠር ወይም አቤቱታ ለዲፓርትመንት ኦፊሰር, በተለይም የወሲብ ጥቃት በዘርዎ ወይም በአካለ ስንኩልነትዎ ላይ ተካቷል. ቁልፉ እራስዎ በአለቃዎ ተጎጂ እንዲሆን አይፈቅዱም. ትክክል ለሆነው ነገር አቋም መውሰድ.
ቡሊ ሰዎችን ሌሎች እንዲጠብቁ ይጠብቅብዎታል
አንዳንድ አሠሪዎች በሥራ ቦታ ጉልበተኝነት የተለመደ ሥራ በሚፈጥርበት አካባቢ መንፈስን ይፈጥራሉ. በሌሎች ላይ እርምጃ ለመውሰድ ለሌሎች የሚሸጡ ሠራተኞችን ይመለከታሉ እናም እዚያ ለመድረስ ዘዴቸውን ይመለከታሉ. በውጤቱም, አጠቃላይ የሰው ሃይል ሌሎችን ከመጥቀስ , ስም ማወጅ እና እንዲያውም የሳይበር - ጉልበተኝነት ድርጊቶች ተቀባይነት አላቸው.
በውጤቱም ሰራተኞች በኩባንያው ውስጥ ስኬታማ መሆን እንዲችሉ በጀርባው ሌሎችን ለመውጋት እና መንገዳቸውን ላገኙ ሌሎች ስም ማጥፋትን ለመቀበል ፈቃደኛ መሆን እንዳለ ማመን ይጀምራሉ. በሚቀጥለው ጊዜ በሥራ ቦታ ጉልበተኝነት እንዳይታወቅ ለማድረግ በእነዚህ እንቅስቃሴዎች ለመሳተፍ ከፍተኛ ግፊት ሊኖር ይችላል.
በተጨማሪም እንደዚህ ያሉ የስራ ቦታዎች ሁልጊዜም የሌሎች ሰዎችን መጥፎ ጠባይ የሚያጠቃልል አንድ ወይም ሁለት ሰዎች ይኖራሉ. የቢሮ ቀልዶች ይሆናሉ, ከሥራ እንቅስቃሴዎች በኋላ ይገለላሉ እና በአክብሮት የሚቀርቡ አይመስሉም.
በስራ ቦታዎ ውስጥ እንዲህ አይነት እንቅስቃሴ ከተመለከቱ, ለመሳተፍ ከመከልከል ብቻ ሳይሆን, ለተጎሳቆሉ ህዝቦችም መቆም አለብዎ. በሥራ ቦታዎ ላይ ጉልበተኞችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ባይችሉ እንኳ , ሌሎች እንዲሳተፉ ሊያደርግ ይችላል. እንዲሁም ሌሎች በከፍተኛ መንገድ ላይ ለመጓዝ ተጽእኖ ማሳደር ይችላሉ.
ህጉን እንዲተላለፉ ሲጠይቁ "አይ" ይበሉ
በመላ አገሪቱ በሚገኙ የስራ ቦታዎች ላይ ሠራተኞች ህጉን የሚጻረሩ ነገሮችን እንዲያደርጉ ይጠየቃሉ. እነዚህ ህገ-ወጥ ተግባሮች በመንገዱ ላይ ጥቂት ቁጥሮችን ማቃለል, ደንበኛው መከፈል, አንድ ሰው ህገ-ወጥ በሆነ መንገድ ሲመታ ወይም የደህንነት ስጋቶችን ማየትን የመሳሰሉትን ያካትታል. አሠሪህ ህጉን እንዲጥስ ስትጠየቅ, ይህ የጠፋብልሃል. እና በየትኛውም መንገድ ቢሄዱ, መንገዱ ቀላል አይሆንም.
በአንድ በኩል, አለቃዎን "አይ" ብሎ እንዲያትዎት ሊያደርግ ይችላል. በሌላ በኩል ግን, እርስዎ ከሚፈልጉት ጋር መስማማት እርስዎ እና ሌሎችም አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ. ለዚህም ነው ህጉን ለመጣስ አሻፈረኝ ያለችው. እምቢ ማለት ካልዎ, በእርስዎ ላይ ብቻ በርስዎ ላይ ክርክር ብቻ ሳይሆን እስር ቤት ውስጥ ሊቆዩ ይችላሉ. በተጨማሪም, በህገ-ወጥ ድርጊቶች መሳተፍ ዝናዎን ያስተናግዳል, ለወደፊቱ ሥራ ማግኘት ደግሞ የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል.
ጠበቃዎች, የሕግ አስከባሪዎች እና ዳኞች እንደሚጨነቁ, የአስተዳዳሪዎን ትዕዛዞች መታዘዝ በቂ መከላከያ አይደለም. እርስዎ ማድረግ ከሚችሉት ሰው ጋር ትልቅ ሰው ነዎት. ህጉን ለመጣስ የሚጠይቅዎትን ማንኛውንም ነገር አይፈልጉም.
አንድ ነገር እምቢ እንድትሉ ሲጠይቃችሁ "አይ" ይበሉ
አለቃዎ አንድ ህገወጥ ድርጊት እንዲፈጽሙ ሲጠየቁ በሚፈልጉበት ጊዜ ቢያንስ ከእርስዎ ጎን ሕግ አለዎት. ህጋዊነቱ ሲገፋበት ብቻ ሳይሆን ወደ ኋላ ለመመለስም መሞከር ብቻ ሳይሆን ህገ-ወጥ ድርጊቱ ላይ የጠንቋይ ማሾቂያ የማድረግ አደጋ ሊያስከትል ይችላል. ብዙውን ጊዜ አለቃዎ የጠየቀውን ነገር ያጠፋል.
ነገር ግን አንድ ከሥነ ምግባር ውጭ የሆነ ነገር እንድትሠራ የሚጠይቅህ አለቃ ወደ አንድ አለቃ መሄድ ትንሽ ውስብስብ ነው. አብዛኛውን ጊዜ ሥነምግባር የሌላቸው አሻንጉሊቶች በመስተዋቱ ውስጥ እራሳቸውን ማየት አይወዱም. ስለዚህ እርሱ እየሰራለት ወይም እየጠየቀዎት ያለመሆኑን እውነታ ላይ ትኩረት በማድረግ ላይ ሳሉ ወደ እሱ አይመሩም. እንዲያውም ሊያባርርዎ ይችላል. ነገር ግን ይህ ማለት እርስዎ ለሚያምኑት ነገር መቆም የለብዎም ማለት አይደለም.
ስለፍላጎቶችዎ ከአለቃዎ ጋር ውይይት ያድርጉ. ነገር ግን ጉዳዩን በሚወያዩበት ጊዜ ክስ ላለመመስታት ወይም ሞኝነትን ላለመጠቀም ይጠንቀቁ. አስታውሰህ, አለቃህ ሥነ ምግባር የጎደለው በመሆናችን ላይ እምብዛም እንደማይታይ አስታውስ. ያሳሰባችሁትን ጉዳይ ከፍ ከማድረጋችሁ በፊት ትክክለኛውን ነገር እንዲያደርጉ እድል ስጡት.
ከሰዎች ጋር ካደረግህ በኋላ, አለቃህ አሁንም የእሱን ጥያቄ ማክበር እንዳለበት አጥብቆ ከጠየቅህ ያንተን መሬትና መቆምህን አሟላ. አስታውሱ, የማይስማሙበትን አንድ ነገር በመፈጸም የሚያጋጥሙዎት ውጤቶች በጣም ከባድ ናቸው. የንግድዎን ስም አሉታዊ ተጽእኖ እንደሚፈጥር ከማስገደድ በተጨማሪ የጤና ችግሮችም ሊያጋጥሙ ይችላሉ. ለምሳሌ, የሆድ ቁርጠት ሊኖርብዎት , ጭንቀት ሊሰማዎት አልፎ ተርፎም እንቅልፍ ሊያጡ ይችላሉ. በአጠቃላይ, በስራ ቦታዎ ውስጥ እሴቶችዎን ማቃለል ጤናማ አይደለም.
ምክንያታዊ ያልሆኑ ጥያቄዎችን ሲያቀርብ "አይሆንም" በሉ
ሁሉም ሰው ዘግይቶ መሥራትን ይጠይቃል. እና ሰራተኞች ቅዳሜና እሁድ ለመስራት የተለመደ ነገር አይደለም. አንዳንድ ነጋዴዎች እጅግ በጣም የሚጠይቁ እና ምክንያታዊ ያልሆኑ እና ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ነገሮች ከልክ ያለፈባቸው ናቸው. ለምሳሌ, በቤተሰብ ጊዜ ውስጥ ብዙ ስራዎችን በሚያስችል ስራ ላይ ብዙ ሰዓት እንዲያሳልፉ ይጠይቁ ይሆናል. ወይም ደግሞ ሰራተኞች ቅዳሜና እሁድ እረፍት እና ለድርጅቱ ያላቸውን ቁርጠኝነት ለማሳየት ሊጠይቁ ይችላሉ. ሌላው ቀርቶ በየቀኑ ደስተኛ ሰዓት ሠራተኞቻቸውም በደል እንዲፈጽሙ ሊያደርጉ ይችላሉ. በእንዲህ ዓይነቱ ተጨባጭ ነገር ሊጠየቁ የማይችሉት እነዚህ ጥያቄዎች መሞከራቸው ሊጀምሩና ሠራተኛው "በቂ እንደሆን" እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል.
በዚህ አይነት የሥራ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካገኙ, ከሚቀጥለው ግፊት እና ከእርስዎ ምን እንደሚመጣ እርግጠኛ ካልሆኑ ሊቃወስ ይችላል. እራስዎ የራስዎ ህይወት እንደሌለዎት እና ስራዎም ያለዎትን ሁሉ ሀሳብዎ ሊሰማዎት ይችላል. ቤተሰብዎን እና ጓደኞችዎን ከእንግዲህ አያዩም እና ወደ ቤትዎ ሲመለሱ በጣም ደክዎት, ጤናማ ምግብን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወይም ውሻውን ለመራመድ ኃይል አይሰጡዎትም.
ያስታውሱ, ከስራ ውጭ ሕይወት መኖር አለብዎት እና ቀጣሪዎ ይህ እንዲደርስ ካልፈቀደ, በርስዎ ላይ ሀይል መውሰድ ይጀምራል. ከዚህ በላይ ደግሞ ያልተጠበቀ እና ምክንያታዊ ያልሆነን ሰው ለማግኘት መሞከር በርካታ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. ምክንያታዊ ያልሆነ አለቃ የራስዎንና የጤናዎን ህይወት እንዲጥሉ አይፍቀዱ. ለእሱ ፍላጎት "አይፈልግም" ለማለት ድፍረት አለ.