በሥራ ላይ የሚፈጸም ጉልበተኝነት ጠቅለል ያለ ማብራሪያ
የትምህርት ቤት ጉልበተኝነት, ልክ እንደ ት / ቤት ማጥቃት, አንድ ግለሰብ ወይም የተወሰኑ ሰዎች ሆን ብለው በሥራ ቦታ ላለው ሰው ሥቃይ ወይም ጉዳት ሲያስከትሉ ይከሰታል. በሥራ ቦታ ጠበኝነት የሚያስከትለው ውጤት ሰፊና ዘላቂ በመሆኑ የተጎተቱ ሰው ጤንነት, ስራ እና ሌላው ቀርቶ የቤት ውስጥ ሕይወት አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል. ብዙ ቁጥር ያላቸው ነጋዴዎች ጉልበተኞች ስለሆኑ ብዙ የተገጣጠሉ ሰራተኞች በዝምታ ይሠቃያሉ.
በሥራ ቦታ ጉልበተኝነት እንደ የቃል ማስፈራራት, አካላዊ ጉልበተኝነት, የዘር ማጥፋት, የሳይበር ጉልበተኝነት, ጾታዊ ጉልበተኝነት እና ጾታዊ ትንኮሳ እንዲሁም ጎጂነት ያለው ጉልበተኝነት የመሳሰሉ ዘዴዎችን ሊያካትት ይችላል.
ነገር ግን ከትምህርት ቤት ማስፈራራት ይልቅ የስራ ቦታ ጉልበተኞች እና ጽህፈት ቤቶች ልጃገረዶች በተሰጧቸው ሕጎች እና ፖሊሲዎች ውስጥ በተለመደው እና ባልተጠበቁ መንገዶች ውስጥ የሚሰሩ ናቸው.
ለምሳሌ, ጉልበተኝነት በውርደት አሰልጣኝ አሰራሮች ወይም በተቀሩት ፕሮግራሞች ውስጥ እንደ ሰራተኛ ተቆራጭ ሊሆኑ ይችላሉ. ወይም ደግሞ እንደ ማጨፈር, በይፋ ማዋረድ እና ሌላ ሰውን ማባረር የመሳሰሉ ከበድ ያሉ ጉልበተኝነትን ሊያካትት ይችላል.
በሥራ ቦታ ጉልበተኞች ብዙውን ጊዜ ጉልበተኞች በማሰራጨት ሥራ ላይ የሚውሉ የማኅበራዊ አፈፃጸም አድራጊዎች ናቸው.
እንዲያውም በሥራ ቦታ ጉልበተኞች ሊያደርጉት ያሰቡት ግብ ላይ እንዳያተኩሩ የሚያደርጉትን ጠባይ ማላላት ይችላሉ. በተቃራኒው, ባህሪውን በውስጣቸው ይይዛሉ እና በራሱ ችግር የሆነ ችግር እንዳለ ያምናሉ.
ሰራተኞች እርስ በእርሳቸው የሚጨቀሩት ለምንድን ነው?
ጉልበተኞች የተወሰኑ ሰዎችን ዒላማ ለማድረግ የሚመርጡበት የተለያዩ ምክንያቶች ቢኖሩም አብዛኛውን ጊዜ ባህሪው የተገደበ ግለሰብን መቆጣጠር ያስፈልጋል. በመሰረቱ እነዚህ ሰራተኞች ሁሉንም ፎቶግራፎች ለመደወል ይፈልጋሉ, እናም ብዙ ነገሮችን ይዘው እንዲሄዱ ይፈልጋሉ.
ሌሎች የማይታዘዙ ከሆነ, ዒላማ ይደረጋሉ. ብዙ ጊዜ እነዚህ ጉልበተኞች በካምፓኒው ውስጥ ጠንካራ ማህበራዊ ክህሎቶች እና ከፍተኛ ተጽዕኖዎች አላቸው. በዚህም ምክንያት, እነዚህን ባህሪያት ሌሎችን ሰዎች ለመቆጣጠር ይጠቀማሉ.
አንዳንድ ጊዜ ጉልበተኞች ለሥራ ባልደረባዎቻቸው በቅናት ይቀጣሉ. የዒላማው ጥንካሬ እና የተገኙ ስኬቶች ወይም በራስ አቅም ስለማይታዘዘው ስጋት ያድርባቸዋል. በዚህ ምክንያት ሰራተኞቻቸው ታታሪ ሠራተኞች ስለሆኑ እና በኩባንያው ውስጥ ካሉ ሌሎች ብዙ አዎንታዊ ግብረመልሶች ወይም ትኩረት ስለሚያገኙ ነው. ይህ በሚሆንበት ጊዜ የስራ ቦታ ጉልበተኛው እንዲቆም ይፈልጋል. የእነሱ የጉልበተኝነት ስልቶች ሌሎች የዓመፅ እውቀታቸውን እንዲቀይሩ በማድረግ የዒላማውን እውቅና ለመቀነስ ይሞክራሉ. የሥራ ቦታ ጉልበተኞችም ተጠቂውን ስም ማጥፋትና በአጠቃላይ ግለሰቡ ላይ አሉታዊ የሆነ ንፅፅር ለመስራት ይፈልጋሉ.
በሌሎች ጊዜያት ደግሞ በሥራ ላይ የሚፈጸም ጉልበተኝነት የሚከሰተው ጉልበተኛው መጥፎ የግፊት ቁጥጥር ስለሚያደርግ ነው. እነዚህ ሰራተኞች በጣም ፈጣን ናቸው, ብዙ ሊጮኹ እና አንዳንድ ጊዜ ጸያፍ ቃላትን ይጠቀማሉ. እነዚህ ጉልበተኞች ቀጥተኛ ስድብ እና አሉታዊ አስተያየቶችን ለመምታት ይችላሉ.
በተጨማሪም ከትክክለኛ አስተያየቶችና ከሽሙጥ ጋር ስብሰባዎችን ሊቆጣጠሩት ይችላሉ.
የስራ ቦታ ውስብስብነት አካላት
ብዙ ባለሙያዎች ይስማማሉ, ጉልበተኝነት ከሌሎች ባህሪያት ባሻገር የሚያስቀምጠው ነገር ጉልበተኞች ዒላማቸውን ለመጉዳት ነው. ይሄ የሚደረገው:
የኃይል ሚዛን: የኃይል ሚዛን ሲኖር, ከዒላማው ጥቃቶች እራሳቸውን ለመከላከል ዒላማው በጣም አስቸጋሪ ነው. አንዳንድ ጊዜ የተያዘው የኃይል ሚዛን እና ሌሎች ጉልበተኞች የዒላማው አለቃ ወይም ተቆጣጣሪ ናቸው. ያልተለመዱ የኃይል አለመመጣጠንዎች ለመለየት አስቸጋሪ ናቸው, ነገር ግን ምሳሌዎች በስራ ቦታ ማህበራዊ አቋም, የበለጠ ጠንከር ያለ, ወይም በድርጅቱ ውስጥ የበለጠ ተፅዕኖ መኖርን ሊያካትት ይችላል. የሚያስከትለው መዘዝ ዒላማው ብቻውን, ብቻውን, ተለይቶ እንዲወጣ, አደጋ ላይ እንዲወድቅ እና ለአደጋ የተጋለጠ እንደሆነ ያሳያል.
ተደጋጋሚ እርምጃዎች- አብዛኛውን ጊዜ ጉልበተኝነት አንድም ድርጊት ወይም ቃልን አያካትትም. ይልቁንም ቀጣይነት ያለው እና ስልታዊ ነው. በሌላ አነጋገር የስራ ቦታ ጉልበተኞች በተመልካቹ ውስጥ ጠልቀው በመግባት በርካታ ጊዜያት ደጋግመው ይቀራሉ. አንዳንድ ጊዜ ጉልበተኝነት በተደጋጋሚ አንድ አይነት ደጋግሞ ይጠቀማሉ, ለምሳሌ እንደ ስም መጥራት ወይም መቀጣት.
በሌሎች ጊዜያት ደግሞ ለተለመደው ስራ ብድር መስጠት, አስፈላጊ ከሆኑ ስብሰባዎች መውጣት, እርባና የሌላቸው ኢሜሎች መላክ, እና የቢሮ ሓሜትዎችን መስበክ የመሳሰሉ የተለያዩ እርምጃዎችን ያካትታል. ነጥቡ ሰዎች መጥፎ እና ተገቢ ያልሆኑ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን የአንድ ጊዜ ክስተት ከሆነ ጉልበተኝነትን አያጠቃልልም. በሥራ ቦታ ጉልበተኝነት ላይ የሚንጸባረቀው ተግሣጽ ስቃይ የማይለዋወጥ ነው.
የወሲብ ተግባር- ሌላ የስራ ቦታ ጉልበተኝነት / ጉልበተኛው / ጉልበተኛው / ተመልካቾች / ዎች ዓላማውን ለመጉዳት, ለመቆጣጠር ወይም ለማሴር ዓላማ ነው. ጉልበተኞች ሌሎች ሰዎችን ዒላማ ያደርጋሉ, ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት ይጎድላሉ. ስለ ባህሪያቸው በድንገት ምንም ነገር የለም. ውጤቱም በጣም አስፈላጊ ነው. በሥራ ቦታ ጉልበተኝነት ላይ ያሉ ዒላማዎች ሲሸማቀቁ, እፍረት, የተበሳጫ, ጭንቀት, እና የተስፋ መቁረጥ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል. እንዲያውም አንዳንዶቹ የመብላት መታወክ, የጭንቀት ችግር , ወይም ከአሰቃቂ የጭንቀት ጭንቀት ይይዛሉ. እንዲያውም አንዳንዶች ራሳቸውን ለመግደል ያሴራሉ.
የሥራ ላይ ዛቻ ያስከትላል
ከጠቅላላው የጤና, የአዕምሮ ሁኔታ እና አካላዊ ደህንነትን ወደ ሥራ አፈፃፀም እና በሥራ ቦታ መገኘት, ሁሉም ነገር በስራ ቦታ ጉልበተኝነት ተፅእኖ ይደረግበታል.
ተጎጂዎች ቤት እንኳን እንኳን ተጎድተዋል. ሆኖም ብዙ ሰዎች በሥራ ቦታ መጠቀሚያ አያሳዩም. እንዲያውም በሥራ ቦታ ጉልበተኝነት ብዙውን ጊዜ "ዝም ብሎ ፀጥ ያለ ወረርሽኝ" ይባላል.
ለብዙዎች የሥራ ቦታ ጉልበተኝነት ለመወያየት በጣም ከባድ ነው. በተጨማሪም, ችግሩን ለመቋቋም የሚያስችሉ ጥቂት ህጎች አሉ. በዚህም የተነሣ ብዙ ሰለባዎች ብዙውን ጊዜ ይህን ችግር ለማቆም ምንም ነገር እንደሌለ ይሰማቸዋል. በሌሎች ጊዜያት ደግሞ ተጎጂዎች ከሥራቸው ሊባረሩ ስለሚችሉ ጉዳዩን ለማጋለጥ በጣም ይፈራሉ.
በአጠቃላይ የስራ ቦታ ጉልበተኝነት የሚያስከትለው ተጽእኖ ከፍተኛ ነው እናም ወደ ጭንቀት, ዝቅተኛ የስራ አፈጻጸም, ቀሪነት እና አጠቃላይ ጤናማ ያልሆነ የስራ ሁኔታ ይፈጥራል. በምላሹ ይህ ሁሉ ለንግድ ቤቶች ተጨማሪ ወጪዎችን ያስከትላል. አሰሪዎች ሰራተኞችን ማስተማር, ፀረ-ማጥላትን ፖሊሲዎችን ሥራ ላይ ለማዋል, እና ክስተቶችን ሪፖርት ለማድረግ እርምጃዎችን ለመገንባት እንደ ጉልበተኝነት ያሉ የሥራ አካባቢዎችን ለመፍጠር እርምጃዎች መውሰድ አለባቸው. ይህንን ሲያደርጉ መሳደብ የሚከሰተው የመከሰቱ ሁኔታ ይቀንሳል. ነገር ግን በጣም ጥሩ የሆኑ የመከላከያ ፕሮግራሞች እንኳን ተጠቃችን ማጥቃት አይችሉም.
የስራ ቦታ ጉልበተኝነትን ለመለወጥ ቁልፉ በቀላሉ የማሾፍ ዘገባዎችን በፍጥነት እና በብቃት ማድረስ ነው. ይህ በስራ ቦታ ላይ አስገድዶ መድፈር እንደማይታገዝ ግልጽ መልእክት ለሠራተኞቸ ይልካል. በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙ አሠሪዎች ምን መደረግ እንዳለባቸው እርግጠኛ ስላልሆኑ የቢሮዎችን አስደንጋጭ ሁኔታ ለመቆጣጠር ፈቃደኞች አይደሉም. ነገር ግን የስራ ቦታ ጉልበተኝነት ካልተቀቀለ, ገንዘብ እና ጥሩ ሰራተኞችን የንግድ እና የሥራ እንቅስቃሴ ብቻ ነው ለማጥፋት.
የጉልበተኝነት ድርጊት በስራ ቦታ ላይ የሚያስከትለውን ተፅእኖ ለመቀነስ የሚሹ አሰሪዎች ግልጽና አጭር የስነምግባር ሥነ ሥርዓቶችን ተግባራዊ ያደርጋሉ እና ክስተት ሲከሰት ይከተሏቸው.
ስራን መቋቋም ጉልበተኝነት
በሥራ ቦታ ላይ ማሾፍን ለማስወገድ የሚረዳው ቁልፍ የሚናገሩት እና ያደረጋችሁት ሰው ማን እንደሆንዎ እንዲገልጹ አይፍቀዱ. የስራ ቦታ ጉልበተኝነትን ለሥራ ተቆጣጣሪ ወይም ለሰብአዊ ሀብቶች ማሳወቅ አስፈላጊ ነው. ነገሮች ሳይስተካከሉ ካልቀጠሉ ወይም እየባሱ ከቀሩ, ሌላ ቦታ ፍለጋ ሥራ ለመፈለግ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.
በሥራ ቦታ ጉልበተኝነትን ለመቋቋም መሞከር ከእውነታው ያልዳነ ነው. በጣም ብርቱዎች አሸናፊ ሰራተኞች እንኳ ይጎዳሉ. ይልቁንስ, በስሜታዊና በአካላዊ ጤንነትዎ ጥቅም የሚያስገኙ የስራ ውሳኔዎችን በማቅረብ ላይ ያተኩሩ. እና እራስዎን መንከባከብ ቅድሚያ ይሰጣል. አንዴ ካደረጉ, የመልሶ ማገገሚያ መንገድ ላይ ይሆናሉ.
ሥራዎን ፈጽሞ መጠበቅ ካለብዎ ወይም ለስራ ስምሪት ሌላ አማራጭ ከሌለ እራስዎን ለመንከባከብ በትጋት እየሰራዎት መሆንዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በትክክል በመለማመድ እና በመመገብ ይጀምሩ. ስራ በማይሠሩበት ጊዜ እና የሚደሰቱዎትን ነገሮች ለማድረግ ካልፈለጉ ለራስዎ ጊዜዎን ይወስዳሉ.
ጤናማ ውጥረት ማፈግፈሻዎችን ፈልግ. እርስዎ በስራ ላይ እያሉ በሚገኙት አሉታዊነት ላይ ከመወያየት ይልቅ በርስዎ ግቦች ላይ እና በሚያስደስቱዎ ነገሮች ላይ ያኑሩ. ገደቦችዎን ካወቁ እና ጤናማ ሆነው ለመቆየት ይሠራሉ, የስራ ቦታ ጉልበተኝነት በህይወታችሁ ላይ የሚያመጣው ለውጥ አይኖርበትም.