ለአዋቂዎች ምርጥ ስራዎች ADHD ምንድን ነው?

ሁሉም ሰው ልዩ ነው - ልዩ ባህሪዎች, ስብስቦች, ጥንካሬዎች, ድክመቶች, ፍላጎቶች. ይህ በተጨማሪ የ ADD / ADHD ላላቸው ሰዎች እውነት ነው.

እርስዎ በተፈጥሯዊ ፈጠራ የተሞላ እና በፍጥነት በሚጓዝበት አካባቢ የሚበቅል ሰው ሊሆኑ ይችላሉ, ወይንም በፀጥታ, በሠለጠነ, በቅድሚያ ሊተነብይ በሚችል ሁኔታ የተሻለ ሊያደርጉ ይችላሉ. ዘዴው ለእርስዎ ጠንካራ ጎኖች, ችሎታዎች እና ፍላጎቶች የሚጫወት ሙያ ማግኘት እና ድክመቶችዎን ይቀንሳል.

አዲስ የሥራ ዕለታዊ ግምገማዎችን በመገምገም

ሥራዎ የሚያነቃቃና የሚያረካ መሆን አለበት. የእርስዎን ትኩረት የሚይዝ መሆን አለበት. እንደ ድካም የሚስብ አሰልቺ ስራ አድማለሁ የ ADHD ምልክቶችዎን ይጨምራል.

ስራዎ በጣም ከባዴ ነው ምን አጋጥሞኛሌ? የትኛውን መስዋእት ማድረግ አለብዎት? ቀኖቹን የበለጠ ስኬታማ ለማድረግ የሚያግዝዎትን ሥራዎትን ማመቻቸት ይችላሉ?

እነዚህን ስትራቴጂዎች መዘርጋት አሁን ያለዎት ሁኔታ እንዲስተካከል ያደርጋል?

ኮከቦች, አማካሪዎች, እና መጽሐፍት

ብዙ ሰዎች በ ADHD አሠልጣኝ ስኬታማ ልምድ አግኝተዋል. አሰልጣኙ በሥራ መስራት ላይ ለሚያጋጥሟችሁ ችግሮች መፍትሔዎች እና በርስዎ ADD ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ በህይወትዎት ውስጥ ያሉ ሌሎች መፍትሄዎች መፍትሄ እንዲያገኙ ሊያግዝዎት ይችላል.

ሌላኛው ሃሳብ ከ ADHD ጋር የተጋለጡ የሙያ አማካሪዎችን ማገዝ ነው. በሙያዎ ውስጥ ለውጥ ለማምጣት ከፈለጉ አማካሪው እርስዎ ጠንካራ ጥንካሬዎችዎን / ድክመቶችዎን / ፍላጎቶችዎን / አለመውደዶችን ለመለየት እና ጥሩ የሙያ ግጥሚያ እንዲያገኙ ያግዙዎታል.

ብዙ ሰዎች መጽሐፉ ምን አይነት ቀለም ያሸበረቀው ቀለም-ለስራ ፈላጊዎች እና ለስራ ጠባቂዎች ተግባራዊ ጠቀሜታ መጽሀፍ ሆኖ አግኝተዋል .

የመጨረሻ ሐሳብ

ለመድሃኒትዎ ለመስተካከል የተወሰነ ጊዜ ለመስጠትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በጣም አስፈላጊ በሆነው ደረጃ ላይ ሲኖሩ አንዳንድ አወንታዊ ለውጦችን ሊያዩ ይችላሉ.