የማኅበራዊ ጭንቀት ችግር (SAD) ወጣቶች በአብዛኛው ከጉዳቱ ጋር ምንም ሳይታወቁ ከችግሩ ይማራሉ . ምንም እንኳን SAD ሦስተኛው የተለመደው የአእምሮ ጤና ችግር ቢሆንም ብዙ ወላጆች እና መምህራን በልጆችና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ምልክቶችና ምልክቶች አይገነዘቡም .
የማኅበራዊ ቀውስ ችግር ማለት የማህበራዊና የአፈጻጸም ሁኔታዎችን ከፍ ያለ ፍራቻ ወይም ፍርሃትን ያካትታል.
በአብዛኛው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ከጉርምስና ዕድሜ ጋር ተያይዘው ከሚመጡ ለውጦች ጋር ተያይዘው የሚመጡ የተለመዱ ጭንቀቶች ቢያልፉም, የ SAD ችግር ያለባቸው ሰዎች እነሱ ከሚገጥማቸው ሁኔታ አንጻር ሲታይ አለመፍራታቸው ይፈራሉ. ለአንዳንድ ወጣቶች የማኅበራዊ ጭንቀት, በት / ቤት አፈፃፀም ላይ, ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች እና ጓደኞች ማፍራት ላይ ሊከሰት ይችላል.
ምልክቶች እና ምልክቶች
በማኅበራዊ ጉዳይ በጭንቀት የሚዋጥ ወጣትን ታውቀዋለህ? ከሆነ, ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ዝርዝር ይፈትሹ እና ስለሚያስቡት ሰው ስለ ወጣቱ የሚገልጸውን ይመልከቱ.
ሁሉም እነዚህ ባህሪያት የግድ SAD ን ያንፀባርቃሉ ማለት አይደለም. ይህንን ዝርዝር በማንበብ አንድ ሰው ካወቁ, ተጨማሪ ግምገማን እንዲፈልጉ ለመርዳት ያስቡ.
ሞቃት
ወጣትነትን ፈልግ ...
- ጸጥ ያለ ነው
- ወደ እራሱ / ራሷ ያደርገዋል
- ለመናገር ከተበረታታ የበለጠ ለመወጣት ይነሳሳል
- ታመነኛለች
- ተዘዋዋሪ ነው
- ስለ አሉታዊ ግምገማ ከልክ በላይ ይጨነቃል
- ፍርሃት ፍርሃት አሳዳሪ ወይም ውርደት ነው
- እጆቹን / ቱቶቹን ያቋርጣል
- እሱ / ሷን ጭንቅላት ይይዛል
- ጥቂት ገጽያዊ መግለጫዎችን ያሳያል
- እንደ ጸጉር መዞር ወይም ፈገግታን የመሳሰሉ የተራቀቁ ልምዶች አሉት
የትምህርት ቤት ምግባር
በትምህርት ቤት ውስጥ, በማኅበራዊ ቀውስ ችግር የተያዘ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የሚከተሉትን ባህርያቶች ሊያሳዩ ይችላሉ:
- በት / ቤት ሳያደርጉ ድሆች ናቸው
- በእጁ ውስጥ በክፍሉ ውስጥ አይነሳም
- የክፍል ጓደኞችን ከክፍል ውጪ ያስወግዳቸዋል
- ሌሎች ፊት ለፊት / በሕዝብ ፊት መናገር
- በክፍል ውስጥ መናገርን መፍራት
- በአድራሻው እይታ ላይ ምቾት የማይመች ነው
- ብቻውን በቤተመፃህፍት ውስጥ ወይም ካፊቴሪያ ውስጥ ይቀመጣል
- መምህሩን ለእርዳታ ለመጠየቅ ይፈራል
- ወደ ክፍል ዘግይተው ለመሄድ ይፈራል
- ወደ ትምህርት ቤት ለመሄድ ወይም ለመልቀቅ ፈቃደኛ ላይሆን ይችላል
ከጓደኞች ጋር ያለህ ግንኙነት
የሚከተሉትን ባህሪያት ይፈልጉ:
- በቡድን ቅንጅቶች ውስጥ ምቾት አይፈቅድም
- ጥቂት ጓደኞች አሏት
- ውይይቶችን ለመጀመር ወይም ለመሳተፍ ይፈራል
- ሌሎች አንድ ላይ እንዲሰበሰቡ ለመጠየቅ ይፈራል
- ሌሎችን ለመጥራት ይፈራል
- ዓይን ዓይኑን ያርቀዋል
- ለስላሳ ወይንም ማጉረምረም ይናገራል
- ሁልጊዜ "በመንጋው ዳር" ይመስላል
- ከሌሎች ጋር ሲወያይ እራሱን / ራሷን በተመለከተ ጥቂት ነው
ተጽዕኖ
የማኅበራዊ ጤንነት ችግር ያለባቸው ወጣቶች በየትኛውም የሕይወታቸው ዘርፍ ችግር ውስጥ ናቸው. ተማሪዎች በትምህርት ቤት ጥሩ ውጤት ሊያመጡ ይችላሉ, እና በክፍል ውስጥ ለመሳተፍ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል. የተዛባ ህጻናት ተማሪዎች ጓደኞችን ለማፍራት እና ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች በመሳተፍ ላይ ናቸው.
ከባድ የዲ ኤይዲ / የዲ ኤን ኤስ አባላት ከትምህርት ቤት ሊባረሩ ወይም ከቤት ለመውጣት እምቢ ይላሉ. በተጨማሪም በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኝ የኅብረተሰብ ጭንቀት የመያዝ ችግር በወጣትነት ወቅት እንደ ዲፕሬሽን , የመብላት መታወክ , የመድኃኒት ንጥረ ነገር አላግባብ መጠቀም ሌላው ቀርቶ የራስን ሕይወት የማጥፋት ሐሳብ እንኳ ሊያስከትል ይችላል .
ምርመራ እና ሕክምና
ብዙውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙት ሳዲዎች ሳያውቁት ይደረጋሉ ምክንያቱም ወላጆችና አስተማሪዎች በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኘው ልጃችሁ ዓይን አፋር እንደሆነ ያምናሉ.
ይሁን እንጂ የረጅም ጊዜ እክልን ለመከላከል ቅድመ ምርመራ እና ጣልቃ ገብነት ወሳኝ ናቸው.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የማኅበራዊ ጤንነት መዛባት አለመታወቁ በቤተሰብ ሁኔታ ውስጥ የሕመም ምልክቶችን ይገመግማሉ. ይህ ግምገማ የወላጆች እና መምህራን እይታ እና የትም / ቤት መዝገቦችን መጠቀም ሊያካትት ይችላል.
የችግሩ ምክንያት የሆኑ የሕክምና ሁኔታዎች ተዳስሰዋል እና እንደ ጉልበተኝነት ያሉ ባህሪያት ተብራርተዋል. ተማሪው በራሱ ራስን ለመጉዳት ወይም ራስን ማጥፋት አደጋ ላይ ከደረሰ, እነዚህ ጉዳዮች ወዲያውኑ ይቀርባሉ.
በአሥራዎቹ በአሥራዎቹ እድሜ ውስጥ ለ (SAD) አያያዝ መጨነቅ ጭንቀትን ለማስታገስ እና ተማሪው / ዋ ትም / ቤት እንዲጋፈጥ ለማገዝ ነው.
ውጤታማ የሕክምና ዘዴዎች ሊካተቱ ይችላሉ
- ኮግኒቲቭ-የባህርይ ቴራፒ (CBT)
- የቤተሰብ ህክምና
- ( Paxil , Zoloft , Prozac እና Xanax) የመሳሰሉ መድሃኒቶች
ከመደበኛ ሕክምናዎች በተጨማሪ በአስተማሪዎች, በወላጆች እና ተማሪዎች በትም / ቤት ውስጥ እና ከት / ቤት ውጭ ማህበራዊ ጭንቀትን ለማስተዳደር የሚቀሩ በርካታ የመቋቋሚያ ስልቶች አሉ.
በአሥራዎቹ የእድሜ ክልል ውስጥ የማኅበራዊ ጤንነት ችግር በአብዛኛው አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድርበት ስለሚችል, ትምህርት ቤቶች በዚህ ሂደት ውስጥ ወሳኝ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ. በስነ-ልቦና ባለሙያዎች, በማህበራዊ ክህሎት ስልጠና እና በአካዳሚክ ክህሎት ስልጠና የሚወሰኑ ት / ቤት ተኮር ጣልቃ-ገብነት ትምህርት ቤቶች በ SAD ጉዳዮች ውስጥ ትምህርት ቤቶች ጣልቃ ገብተው ሊረዱት የሚችሉ ናቸው.
እንደ ወላጅ, ስለ ችግሩ ያንብቡ እና ልጅዎ ምን እየደረሰበት እንዳለ ያለዎትን ግንዛቤ ይጨምሩ. ከአስተማሪዎች, ከትምህርት አማካሪዎች እና ከሌሎች ሰራተኞች ጋር ጥረቶችን ለማስተባበር ከት / ቤትዎ ጋር ይገናኙ. በጋራ በመሆን ለታዳጊ ወጣቶች ሁኔታውን ለማሻሻል መጣር ይችላሉ.
ምንጮች:
የአክሮን የልጆች ሆስፒታል. ማህበራዊ ፍርሃትን.
Pruitt, መ. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅዎ: ከጉልበተ ዓመታት ጀምሮ በወጣቶች አመታት ውስጥ የስሜት, የስነምግባር, እና የግንዛቤ ማዳበሪያ እድገት. ኒው ዮርክ: ሃርፐር; 2000 እ.ኤ.አ.
> Ryan JL, Warner CM. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶችን በሶስተኛ ደረጃ ት / የህጻናት አዋቂዎች የሥነ-ህክምና ባለሙያ ክሊኒ ኤም . 2012; 21 (1): 105-ix. ተስፋ: 10.1016 / j.chc.2011.08.011.