የተለያዩ የማህበራዊ ችግሮች መንስኤ ምንድን ነው?

በመደበኛ እና በተለየ ማህበራዊ ስጋት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

በአይምሮ ጤንነት ህብረተሰብ የታወቁ ማህበራዊ ጭንቀቶች (ሲአድ) ዓይነቶች ከጊዜ በኋላ ተለውጠዋል. ቀደም ባሉት ጊዜያት ሁለት ዓይነት የማኅበራዊ ቀውስ በሽታ መታወክ ታይቷል, እነሱም በሕመሙ ምልክቶች ረገድ የተለዩ ነበሩ: አጠቃላይ SAD እና የተወሰነ SAD.

የማህበራዊ ጭንቀት ችግር በአጠቃላይ የማህበረሰብ እና የአፈፃፀም ሁኔታዎችን የሚመለከቱ ሌሎች አሉታዊ በሆነ ሁኔታ ሊፈርድባቸው ይችላል.

አብዛኛዎቹ የአእምሮ ሕመም ያለባቸው ሰዎች በጣም እራሳቸውን የሚረዱ ናቸው, እንዲሁም እንደ ማቅለሽለሽ, መንቀጥቀጥ ወይም በሰዎች ወይም በሰዎች መካከል በሚሆኑበት ጊዜ አካላዊው ህመም ሊሰማቸው ይችላል.

ይሁን እንጂ ወቅታዊው (DSM-IV) ባለፈበት ተመሳሳይ ሁኔታ እንደ ወቅታዊው የስነ-ልቦና እና ስታትስቲካል ማስታዎሻ (DSM-5) ማስታወቅያ የተለያዩ የማህበራዊ ቀውስ ችግር አይታወቅም.

የተጋነነ ማኅበራዊ ማስጨነቅ ችግር

ከ DSM-V በፊት, አጠቃላይ የማኅበራዊ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ስለአብዛኛው ማህበራዊና የአፈጻጸም ሁኔታዎች ፍርሃት እንደሚሰማቸው የተገለጹ ሲሆኑ, የሚከተሉትን ይጨምራሉ-

• ለስልጣን አስፈፃሚዎች በመናገር
• ቀኖች ላይ
• ውይይቶችን ጀምር
• ወይም ንግግር መስጠት

የተጠቃለለ ማኅበራዊ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ከማንም በቀር ከቅርብ የቤተሰባቸው አባላት ጋር ምቾት አይሰማቸውም ነበር. በአጠቃላይ ሲዲኢ (SAD) ይበልጥ አስከፊ የሆነ የአእምሮ በሽታ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠር የነበረ ሲሆን በአብዛኛው በዕለት ተዕለት ሥራው ውስጥ ከፍተኛ እክል ያለበት ነበር.

የተወሰነ ማህበራዊ ጭንቀት ችግር

ከዲኤምኤስ-V በፊት, የተወሰነ የማህበራዊ ጭንቀት ችግር ከብድር ወይም ከብዙ ይልቅ ከማኅበራዊ ሁኔታዎች ይልቅ ከጭንቀት እና ከፍርሃት ጋር ተብራርቷል. ለምሳሌ, አንድ ሰው የህዝብ ንግግርን መፍራት ቢችልም በድግስ ላይ ጥሩ ግንኙነት ሲሰፍን. ይህ ዓይነቱ የማኅበራዊ ጭንቀት ህይወት በተሳካ ሁኔታ ሕይወትን እንዳያገኝ, ጓደኞችን ሲያገኝ, ወይም በስራ ላይ ስኬታማ እንዳይሆን ስለሚያደርገው እጅግ የከፋ ጉዳት ነው.

DSM-5 ፍቺ

የዲኤምኤምኤ -5 በመሰረቱ, አጠቃላይ እና የተወሰኑ የማኅበራዊ ጭንቀት ችግሮች አይታወቅም. በምትኩ, "የአፈጻጸም ብቻ" መግለጫ ለ SAD ምርመራ ሊታከል ይችላል. በዚህ መንገድ, ቀደም ሲል እንዳሉት, አሁንም ቢሆን እንደ ማህበራዊ ጭንቀት በሽታዎች አይነት (SAD) ያሉ ይመስላል. ይሁን እንጂ, ዶክተርዎ የምርመራውን ውጤት ከዲኤምኤም-5 ከመሰየም የተለየ ነው.

የአሜሪካ የሥነ-አእምሮ ሕክምና ማህበር (APA) የአሜሪካን ኤም.ኤስ.-5 አስፋፊዎች በአጠቃላይ የአጠቃላይ ዓይነትን ስለመውሰድ ምክንያት ዶክተሮች ደረጃ መስፈርቶችን መለካት ከባድ ነበር, "በጣም ብዙ ማህበራዊ ሁኔታዎችን ይጨምራል." ይሁን እንጂ APA የአፈፃፀም ሁኔታዎችን ብቻ የሚስቡ ሰዎች ከጎልማሳ ይልቅ በችግር ላይ ከሚገኙ ሰዎች ጋር ሲነጻጸሩ, ምን ያህል ዕድሜ ሲኖራቸው በጭንቀት ሲወልቁ, ምን ዓይነት የስሜት ጭንቀቶች እንደሚገጥሟቸው, እና እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ሕክምና.

ለማኅበራዊ ቀውስ አያያዝ

ምንም እንኳን አጠቃላይ ወይም የተለየ የማህበራዊ ጭንቀት ምልክቶች ቢኖሩም, ውጤታማ ህክምና ሊገኝ ይችላል. የኮምፒዩተር ሳይንስ (Cognitive-Behavioral Therapy) (Cognitive-Behavioral Therapy) (Cognitive-Behavioral Therapy) (Cognitive-Behavioral Therapy) (Cognitive-Behavioral Therapy (CBT));

በተለያዩ ደንበኞች አማካኝነት በተለያዩ ሁኔታዎች ለመቋቋም የሚረዱ ስትራቴጂዎችን እና ስልቶችን ትማራለህ. የጥልቅ አስተሳሰብ ባህሪ ካጠናቀቁ በኋላ, በርካታ ጭንቀት ያላቸው ሰዎች ሕይወታቸው እንደተለወጠ እና ለእነርሱ በር እንደከፈተላቸው ይናገራሉ. እንደ መጓጓዣ ወይም በሌሎች ፊት እንደሚፈጽሙ ያላሰቡትን ነገሮች ማድረግ ይችላሉ.

በአንዳንድ ሁኔታዎች, በተለይ በጣም የከፋ የተጠቃ የማህበራዊ ጭንቀት ችግር ላላቸው ሰዎች ዶክተርዎ መድሃኒት ለመሞከር ሊመክርዎ ይችላል. ይህም አዕምሮዎትን ለማረጋጋት እና አዕምሯዊ ጭውውቶችን ለማቆም ይረዳል, ይህም እርስዎ በአካል ህክምናው ላይ እንዲያተኩሩ እና እድገት እንዲያደርጉ ይረዳዎታል.

ለማህበራዊ ጭንቀት የሕክምና ባለሙያ ማግኘት

በመረበሽ የመታወክ በሽታዎች ላይ የተካነ ባለሙያን ፈልግ.

በነዚህ ሁኔታዎች ምንም አይነት የጀርባ ሁኔታ ባይኖርዎ, የእርስዎ ህክምና ባለሙያዎ የሕመም ስሜቱን ሙሉ በሙሉ አይረዳዎትም ወይም የሚሰማዎትን ስሜት ይቀንሱ ወይም በቀላሉ ሊሰናበት ይችላል. የማኅበራዊ ቀውስ ችግርንና የአእምሮ ጤንነት ህክምናን የሚያውቅ የሕክምና አገልግሎት ሰጪ የሚሰጡ ሕክምናዎችን ለማከም ውጤታማ ዘዴዎችን ለመገንባት ከእርስዎ ጋር ይሰራል.

አንድ ቃል ከ

ምን ዓይነት የማህበራዊ ጭንቀት ችግር ምርመራ እንደደረስዎ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. ስለ ምርመራ ውጤትዎ የበለጠ ለማወቅ እና ስለ ህክምናዎ እና የበሽታዎ ሁኔታ ምን ማለት እንደሆነ ለመማር ከሐኪምዎ ወይም ከአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር ይሥሩ. የምርመራዎ ውጤት "የአፈፃፀም ብቻ" መግለጫዎችን ካካተተ, ለጭንቀት የሚዳርጉ ለየት ያሉ የአፈፃፀም ሁኔታዎችን የሚመለከት ህክምና ይመረጣል.

> ምንጮች:

> ዳልማሜል ኬ, ዲአንዛቶ ሲ. በማህበራዊ ጤንነት ችግር መካከል ያለውን ልዩነት መለየት. ኤክስፐር ኒውሮተርስ 2013, 13 (11): 1271-1283.

> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, et al. በ DSM-5 ውስጥ የማህበራዊ የመረበሽ መታወክ በሽታ. ጭንቀት . 2014; 31 (6) 472-479.

_{ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም. የጭንቀት መዛባት.}

_{የፔንስልቬንያ ዩኒቨርሲቲ የሳይካትሪ ዲፓርትመንት. ማህበራዊ ጭንቀት ችግር.}

_{የሥነ ልቦና ማዕከላዊ. DSM-5 ለውጦች: የጭንቀት መዛባት እና ፊባቢያዎች.}