ስለ Escalaphobia ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ
Escalaphobia የትንባሆዎች ፍራቻ ነው, በጣም የሚያስደንቅ ነው. እንደ ኤሌትተር ተቆጣጣሪ የደህንነት ፋውንዴሽን ከሆነ በዩናይትድ ስቴትስና በካናዳ ውስጥ ከ 35,000 በላይ የሚሆኑ የእግር ተጓዦች በቀን 245 ሚሊዮን ሰዎች ይንቀሳቀሳሉ. ይሁን እንጂ በተደጋጋሚ የሚጠቀሙ ቢሆንም ለአንዳንድ ሰዎች ተራኪዎች አስደንጋጭ ናቸው. የማሳደጊያዎቹ ፍራቻ ቀላል ወይም ከባድ ሊሆን ይችላል, እንዲሁም ፍርሃቱ ጀርባ ምክንያቶች ከግንባታቸው ላይ አለመግባባቶች ከመሆናቸውም በላይ በፍጥነት ወደሌላ ቦታ እንዲንቀሳቀሱ ያደርጋል.
አካላዊ ሁኔታዎች
በህጋዊ የህክምና ጉዳይ ላይ የተመሠረተ ማንኛውም ፍርሃት ፍች ሳይሆን ፍች ነው. ብዙዎቹ የዝርፊያፋቢያን ጉዳዮች በዚህ ምድብ ውስጥ ይካተታሉ. የህመም ስሜት መጎዳትን , ሚዛንን መጠበቅን , ጥልቅ እይታ አለመኖር, ራዕይ ችግሮች እና የስሜት ህዋለ ጉዳዮች ብዙ ሰዎችን ወደ ማንቀሳቀሻ እምቢታቸዉ ያመቻቻሉ. በዚህ ምክንያት ተቆጣጣሪ ፎቢያ የሚነሳውን ማንኛውንም አካላዊ ምክንያቶች ለማስወገድ ዶክተርን ማየት ሁልጊዜ አስፈላጊ ነው.
ከ Escalaphobia ጋር የሚዛመዱ phobias
የእርጅና ፍራቻዎች ፍራቻዎች ብዙ ጊዜ, ምንም እንኳን ሁልጊዜ ባይሆኑም ከሌላ ፍራክ ጋር ይዛመዳሉ. Bathmophobia , ወይም ደረጃዎችንና ከፍታዎችን ፍራቻዎች ብዙውን ጊዜ ወደላይ የሚሸጋገሩትን ያጠቃልላል. የቤዛ አፍሮፊክ ህመምተኞች ምንም እንኳን ወደላይ መውጣትም ሆነ መውረድ ባይጠበቅባቸውም በደረጃ ወይም በእግረኞች ስብስብ ላይ በመገኘት ብቻ ይፈራሉ. ተራ በተራ የብረት ቀስቃማ ደረጃዎች ይበልጥ አስፈሪ ሊሆን ይችላል. ክላይማኮቢያ ወይም መውጣትን መፍራት ደግሞ ተጠያቂ ሊሆን ይችላል.
ክላኮophobia ያለባቸው ሰዎች ደረጃዎች እና ቁልቁለት በሚገኙበት ደረጃ ላይ ሆነው ፍጹም ምቾት አላቸው, ነገር ግን በእነሱ ላይ ጥቅም ላይ ሲውል ይፈሩ ይሆናል. የአክሮኮቢያ , ከፍ ያለ ቁራዎችን , እና ሒሊን አፍሮፊያን , የዝግመተ ለውጥን ፍርሀት ሊፈፅሙ ይችላሉ.
አሉታዊ ተጓዳኝዎች ከፍሬጌጦች ጋር
ብዙ ፎብያዎች በፍርሃት የተደባለቀ ነገር ከቀደሙት አሉታዊ ልምዶች ይነሳሉ.
በመሳሪያ ውስጥ የመርከቡ ጫማ ካጠዎት, ሽርሽርዎ ሲዘዋወር ወይም ሲጠፋ, ወይም የእርምጃዎቹ እና የእጅ መያዣዎች በሚዛመቱበት ጊዜ ሚዛንዎ ጠፍቶብዎት, አሳንሰር ፎቢያን ለማጥፋት የበለጠ አደጋ ላይ ሊደርሱ ይችላሉ. አሉታዊ ተሞክሮዎ እርስዎ ላይሆኑ ይችላሉ. በአካል ወይም በቴሌቪዥን ሳይቀር ሲወድቅ ሲመለከቱ ወይም አንድ ወላጅ ወይም የቅርብ ዘመድ ተመሳሳይ ፍርሃት ቢሰማቸው በተጨማሪ የዝርፊያ አፍንጫ የመያዝ እድልዎ ከፍ ሊል ይችላል.
የእርሻ ማንሻዎች ተከሳሹ
ትላልቅ እና ከባድ መኪኖች ለብዙ ሰዎች ምሥጢር ናቸው. ተንሳፋፊዎቹ የሚንቀሳቀሱበት ክፍሎች ሁሉ በግልጽ የሚታዩ ሲሆን ክፍት ቦታዎቹ ሁሉ ክፍት ናቸው. ሆኖም ግን የማመቻቸት እንቅስቃሴ በመጀመሪያ ሲታይ ግን ትርጉም ያለው አይመስልም. ብዙ መቶ አመታት ጥቅም ላይ የሚውሉ በርካታ አፈ ታሪኮች ብዙ ናቸው, ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ አሳዳጊዎች ከነሱ የበለጠ አደገኛ ናቸው.
እንደ ኤሌትስ ተቆጣጣሪ የደህንነት ፋውንዴሽን ከሆነ አንዳንድ ሰዎች ከመደበኛ የመራመጃ ፍጥነት በላይ በፍጥነት ይንቀሳቀሳሉ, ሰዎች ሊደርስባቸው እና ሰዎችን ሊይዙ የሚችሉ ወይም ሌላው ቀርቶ የእግረኞቹ ደረጃዎች በተርታ በተነጣጠሉ ተሽከርካሪዎቻቸውን የሚበርሩ እና የሚበርሩበት ሁኔታ ይይዛሉ. ፋውንዴሽን ከእነዚህ ተረቶች ምንም እውነት አለመሆኑ አንባቢዎችን ያረጋግጥላቸዋል, አፈታሮች ግን አሁንም ድረስ እንደነበሩ.
ግራ መጋባት ላይ መጨመሩን ሙሉ በሙሉ በእስረኞች ላይ ሊደርስ ይችላል.
የሕዝብ ተወዳጅ የከተማ ምስል አፈጣጠር ድርጣቢያ ድረገጽ Snopes.com በርካታ የእንፋሎት ጫማዎች በተደጋጋሚ በሚደርሱ ተሽከርካሪዎች ውስጥ ተጣብቀው ወደ ከባድ አደጋዎች በመርገጥ ላይ ደርሰዋል. ከብዙ አመታት በፊት, አንዲት እናት የሱቅ መደብሩን ተከታትያለች, የልጅቷ ክንድ ከዊንደሊን ማራገቢያ ስር በሚንቀሳቀስ እጇ ውስጥ ከተያዘች በኋላ, የሴት አያቴ በሸንጎው ላይ ተቀምጠበት.
ነገር ግን እነዚህ ሁሉ አደጋዎች በተገቢው ስህተት ምክንያት ናቸው. አያቴ ሲሰማ, እናቶች እጆቻቸውን ሲገዙ ልጁ እየተጓዘች እያለ ሕፃኑ በትራንዚት ላይ እየተጫወተ እንደሆነ እና, አደጋው በተከሰተበት ጊዜ, የእርጅና ደህንነት ተከትሎ አልተከተለም.
የማሳያ ደህንነት
እንደማንኛውም ማሽን, አሳንሰር ወደ ማቆም ችግር ሊደርስ ይችላል. የትራፊክ መጓጓዥን ጨምሮ, ምንም ዓይነት እንቅስቃሴ, ሙሉ ለሙሉ በነፃ የማይሰጥ ነው. ይሁን እንጂ የኤክስሊተር ተቆጣጣሪ የደህንነት ተቋም በደንብ ቁጥር በተቻለ መጠን በዜሮዎች ላይ ሊመጣ የሚችለውን አደጋ ለመቀነስ የሚያስችል የደህንነት ደንቦች ዝርዝር ይይዛል. ደንቦቹ ሁልጊዜ ወደፊት እና ወደፊት እጅ መሮጥ, ትንሽ ሕፃናትን የሚንከባከቡ, በደንብ የተለጠፉ ጫማዎችን ለብሰዋል, እንዲሁም በማጓጓዣዎች ላይ ሸቀጣ ሸቀጦችን ወይም ማጓጓዣዎችን አያጓጉዙም.
ለበርካታ ሰዎች, ከፍ ወዳለ የደህንነት እርምጃዎች እራሳቸውን ማወቁ ብቻ ፍራቻውን ለመቋቋም በቂ ነው. ትላልቅ አደገኛ መንገዶችን እንዴት እንደሚሰሩ, አደጋዎችን ለመከላከል እንዴት እና እንዴት ድንገተኛ ሁኔታ ሲከሰት ምን ማድረግ እንዳለባቸው ይወቁ. ለልጆችዎ እንዴት እንደሚጠቀሙት እንዲሁም ሴንትርቼኖችን እንዴት እንደሚጠቀሙ ማስተማርዎን ያረጋግጡ.
ለ Escalaphobia ሕክምና ለማግኘት
የማሳደፊያዎ ፈገግታ ከባድ ከሆነ, የባለሙያ ድጋፍ ለማግኘት ያስቡ. ምንም እንኳን አንሺዎች እና ደረጃዎች ምክንያታዊ አማራጮች ቢሆኑም, እነዚህ እቃዎች በሄዱበት ቦታ በሙሉ እንደሚገኙ ዋስትና የለም. እንቅስቃሴዎን ከመገደብ ይልቅ ፍርሃትን ለመደበቅ ይሞክሩ.
እንደ አብዛኛው የአፍሮባአስፒያ ፍጥነት አዘል ቧንቧ በአጠቃላይ ለተለያዩ የአጭር ጊዜ ቴራፒ ህክምናዎች ጥሩ ምላሽ ይሰጣል. በጣም ከሚታወቁት መካከል አንዱ በእውቀት ሰጪዎች ጤናማ መልዕክቶች ላይ ያለዎት የጭንቀት ሃሳቦትን ለመተካት የሚረዳዎትን የእውቀት (ኮግኒቲቭ)-ባህሪ ህክምና ነው . ፎቢያን መዋጋት ከባድ ሥራ ነው, ነገር ግን ሽልማቶች እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው.
ምንጮች
የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (1994). የአእምሮ ሕመሞች የመመርመሪያ እና ስታትስቲክዊ ማንዋል (4 ኛ እትም). ዋሽንግተን ዲሲ
ተንቀሳቃሽ የእቃ መጓጓዣ ደህንነት ፋውንዴሽን-የእግር ጉዞ አስተማማኝ. > http://www.eesf.org/.
Snopes.com: አደጋ አደገኛ. ግንቦት 20, 2008 > http://www.snopes.com/horrors/parental/escalator.asp.