ያንን ያልተፈለገ ምክር እንዴት መሄድ እንደሚቻል - በትንሽ ውጥረት
ያልተፈለጉ ምክሮች አንዳንድ ጊዜ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ, ግን ብዙውን ጊዜ የሚረብሽ ነገር ነው. ያልተፈለጉ ምክሮች በተደጋጋሚ ስለሚያቀርቡ ምክሮች ይልቅ እንደ ተንተቃብ ሳይሆን እንደ ትችት ስለሚሰማቸው ውጥረት ሊያስከትሉ ይችላሉ. እንዲያውም አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከመጠን በላይ ምክር የሚሰጡ ድጋፍ በየትኛውም ግንኙነት ውስጥ በጭንቀት ጊዜ የበለጠ ውጥረት ሊፈጥር ይችላል . የሚገርመው, ብዙውን ጊዜ ምክራቸው ለመቀበል በጣም የሚጓጉ ሰዎች (በተለይ ተቀባይነት ባያገኙበት ወቅት) የእነሱ ምክር ለእራሳቸው ከሚመች በላይ የተሻሉ የሚመስሉ ይመስላል.
በሚያሳዝን ሁኔታ, ያልተፈቀደለት ምክር በተለይም ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር የበለጠ ጭንቀት ሊፈጥር ይችላል. ሰዎች መልካም ስሜት ሲኖራቸው ምክራቸው በማይከተላቸው ጊዜ ሊሰናበት ይችላል. ሰዎች መቆጣጠር የሚፈልጉበት ቦታ ሲመጡ ምክሩን በቀጥታ መቃወም ግጭት ይፈጥራል (ይህ ደግሞ ከፍተኛ የሆነ ጭንቀት ሊፈጥር ይችላል), በተለይም በጥላቻ በተሞላበት መንገድ በሚታወቅበት ጊዜ. ያልተፈለጉ ምክሮችን ወደመፍጠር የሚያስችሉ የተለያዩ ፍላጎቶች አሉ, እና ይሄን ለማስታወስ ይረዳል. የምክር ሰጪውን ሳያካትት ድንበሮችዎን ለመጠበቅ የሚያግዝ ያልተጠየቁ ምክሮችን ለመውሰድ አንዳንድ ቀላል እርምጃዎች እነሆ.
ስለአላማቸው አስቡ.
ምክሩ ከየት እንደመጣ ለማስተዋል ሞክር. ግለሰቡ ከመረዳ ስፍራው እየመጣ ነው ወይስ ስለፍላጎታቸው ተጨማሪ ምክር እና ሁኔታዎ በትክክል አልተስማማም? የምክር ሰጪው ተነሳሽነት ምን እንደሆነ ለመገመት ከእያንዳንዱ ያልተጠየቁ ምክሮች እና ከተለመዱት ምንጮች መካከል ተጨማሪ መረጃዎችን እነሆ.
ምንጩን እንደ ምሳሌ እንመልከት.
ከዚህ ሰው ምክር መፈለግዎን ይወስኑ. በራስዎ የተሾመ አማካሪ ሊሆኑ ስለሚችሉ ተነሳሽነት ካሰቡ በኋላ, በሚሰጠው ምክር እና ምክር ላይ ሰጭነት እና ምናልባትም 'ፖለቲካን አስከፊነት' ለመመርመር እንኳን ግምት ውስጥ በማስገባት ምክር (እና የወደፊት ምክር) ጥሩ ሀሳብ ነው, ወይም ከእርስዎ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ይህን ተፅዕኖ ለመቀነስ ቢሞክሩ የተሻለ ነው.
ለምሳሌ, ልምድ የሌላቸው, ከማይመካሃቸው, ወይም ከአንድ ወደታች ደረጃ ሆነው እንዲታዩ በማይፈልጉበት ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ ምክርን ለመቀበል ሊፈልጉ ይችላሉ. ይህ እንደ ብዙዎቹ ግንኙነቶች, እንደ "የራስዎን መያዝ" ያሉበት የስራ ባልደረባ ግንኙነት ውስጥ ሊተገበር ይችላል. ጓደኛው ያገኙዋቸውን ጓደኞች በተደጋጋሚ ምክር ይሰጡልዎታል, ነገር ግን በጭራሽ አይጠይቁም, የማይፈልጉትን ግንኙነታዊ ተለዋዋጭ ለውጥ ይፈጥራሉ. ወይም እምብዛም ችሎታ ከሌለ እርስዎ በአነስተኛ ሁኔታ የሚታዩበት የቤተሰብ ግንኙነት. ጉዳዩ ይህ ከሆነ ግን, ብዙ ጊዜ ችግሮች, በተለይም በተደጋጋሚ ተመሳሳይ ችግሮችን ለመወያየት ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. የድጋፍ ሰጭ ማዳመጥ የሚፈልጉ ከሆነ በተደጋጋሚ ምክር የማይሰጥዎትን ምክር በተደጋጋሚ ከሚሰጥ ሰው ጋር አይወያዩ. በሌሎች ሁኔታዎች ግን, ምክር ሳይጠየቅ እንኳን, ምክርን ችግር ለመፍታት ወይም ቁርኝት ለማጠናከር ሊያግዝዎት ይችላል. ይህን ጽሁፍ የሚያነቡ ከሆነ ምናልባት እንዲህ አይነት ሁኔታ አያጋጥሙዎትም, ነገር ግን እስካሁን ያልዎ ከሆነ እርግጠኛ ስለመሆኑ ለማሰብ ይረዳል.
አዳምጥ እና ምስጋና አቀርባቸው.
ምክሩን ለመቀበል እና ከዚህ ሰው በኋላ የሚመጡ ምክሮችን ማግኘት ከፈለጉ ምክራቸውን ለማመስገን, በስፋት ለመዘርዘር እና በህይወታችሁ ውስጥ ለማስታወስ ቀላል ነው.
(ይሁን እንጂ ሁኔታዎ ቀላል ቢሆን ኖሮ ይህን ጽሑፍ እርስዎ አይነበብዎትም ነበር ስለዚህ ወደ ቀጣዩ ጠቃሚ ምክሮች ይሂዱ.)
ተቀበሉት, ከዚያ ፒቫቶ.
ሌላኛው ሰው ዋጋ እንዲሰጠው ማድረግ ቢፈልጉ ነገር ግን ምክር ለመውሰድ የማይፈልጉ ከሆነ "አመሰግናለሁ. እኔ ከግምት ውስጥ አስገባለሁ, "እና በመቀጠል ጉዳዩን መቀየር. በዚህ መንገድ, ምክሩን ለማሰብ እና ወዲያዉኑ ማስወገድ ይቻላል, ነገር ግን አሁንም ሀሳባቸውን እንደምታከብር ያሳውቋቸው. ይህ ደግሞ ውይይቱን ስለሚገድብ እርስዎ ካልፈለጉ ምክር መስጠቱን ማቆም እንደሌለብዎት ወይም እርስዎ ለእርስዎ የማይሰሩትን ፕላን በተመለከተ ተጨማሪ ዝርዝር ለማዳመጥ ራስዎን ማስቀመጥ የለብዎትም.
አስፈላጊ በሚሆንበት ወቅት ገደብ ያዘጋጁ.
ከእንደዚህ ሰው ጋር ያልተጣራ የምክር አገልግሎት እንዳይሰሩ ሊያግዙት የሚፈልጉ ከሆነ ውስጣዊ ሀሳቦችን ግን "ይህ ጥሩ ሀሳብ ነው, ነገር ግን እኔ የራሴ የሆነ መንገድ አለኝ," እና ርዕሰ ጉዳዩን መቀየር ይችላሉ. አሁንም ቢሆን ከቀጠሉ ደጋግመው ሊደግፏቸው ይችላሉ, ነገር ግን እንደ ላልተመሳሰሉ ነገሮች እንደ, "ለእርስዎ የሚሰራ በጣም ደስ ብሎኛል ... ነገሮችን ለመስራት ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ," ወይም እንደ "ይበልጥ ደህና ነኝ . " በድጋሚ, ከትክክለኛ ቦታ የሚመጣን ከሚመስለው ሰው ይልቅ ይበልጥ ዘመናዊ አቀራረብን ከሚወክል ሰው ጋር ቀስ በቀስ መጫወት ይፈልጉ ይሆናል.
አስፈላጊ ከሆነ ድንበሮች እንደገና ማረጋጋት.
ያልጠየቀው ያልተፈለገ ምክር ከተፈጠረ ችላ ይሉት ብሎ ለመምረጥ መምረጥ ይችላሉ; ወይም ደግሞ ምንም ምክር እንደማያስፈልግዎ በእርጋታ እና በጥብቅ ይነግሩዎታል. "አመሰግናለሁ, ግን ምክር እፈልጋለሁ ማለት አይደለም. ቀደም ሲል አንድ መፍትሔ ላይ ምርምር እያደረግሁ ነው "ወይም" አመሰግናለሁ, ምክኒያቤ ካስፈለገኝ እኔ እጠይቃለሁ "እርግጠኛ ነኝ, ሁለቱም ሊሰሩ ይችላሉ. ይህ ለማገዝ የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች በደንብ ይሰራል ነገር ግን ለእርስዎ አጋዥ መንገድ ይህ አለመሆኑን ፍንጭ ያገኙ አይደሉም. ይሁን እንጂ, የራሳቸውን ኡዛዎች ለማገልገል ያልተለመደ ምክር የሚሰጡ አንዳንድ ሰዎች አሉ, እና ምክር እንዳልተሰጡን ወይም ከነሱ ምክር ካልተቀበሉት በግሉ ቢቀበሏችሁ ቅር መሰኘት ይችላሉ. ጉዳዩ በዚህ ሁኔታ ላይ ከሆነ, ያልተፈቀደ ምክርዎ በግንኙነትዎ ውስጥ ብዙ ጭንቀት እየፈጠረ ከሆነ በዚህ ሰው ዙሪያ ጊዜዎን ለመወሰን ይፈልጉ ይሆናል.
በትንሽ ውጥረት ያልተፈቀደ ምክርን ለመያዝ ጠቃሚ ምክሮች:
- ያልተፈለገ ምክር ከዚህ ሰው ጋር ለሚያደርጉት ችግር ምላሽ ከሰጡ ሌላ እርስዎ የሚፈልጉትን ማግኘት ይችላሉ. በተጨማሪም, በተመሳሳይ ጊዜ ስለ ተመሳሳይ ጉዳዮች እያወሩ እና እነሱን ለመፍታት አለመሞከር ካጋጠመዎት, ይህ ምናልባት የሌላኛው ሰው ለማገዝ ሙከራው ወይም መፍትሄ መሞከር እንደሚፈልጉ ለማሳወቅ ሊሆን ይችላል. ግለሰቡን እንደ ድጋፍ ምንጭ አድርጎ ከመውሰዱ የበለጠ ተነሳሽነት ለመያዝ ሊወስኑ ይችላሉ, ወይንም የበለጠ ድጋፍ ሰጭ ጆሮን ለማግኘት መወሰን ይችላሉ; ለዚህ ሁኔታ በጣም ጥሩው እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ.
- ያልተጠየቀው ምክር እየመጣ እና እየተንከባከበዎት ከሆነ ለተወሰነ ጊዜ በስሜትዎ ምላሽ እስኪሰጡ ድረስ ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ገደብ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል. በተለይም ምክኒያት ለጉዳይዎ ችግር ችግር ምላሽ ባይሰጥዎ, ነገር ግን የበለጠ እንደ አስቀያሚ ምሳሌ ለማቅረብ, "የሚያነቃቃ ልብስ ልብሶችን መልበስ አለባችሁ".
- ይህ ምክር ሊረዳዎ ከሚፈልጉ ወይም ሊፈልጉት ከሚፈልጉበት ቦታ ሊመጡ እንደሚችሉ ለማስታወስ ይሞክሩ. ከሁሉ የላቀ ነገር ከራስ ወዳድነት የራቁ ማለት ነው, እና በከፊል , አብዛኛውን ጊዜ የሚጀምረው ደካማ ቦታ ነው, ግን በሌላኛው ሰው አይደለም. ከተጋላጭ ገዳይ ከሆነ ሰው ጋር እየተነጋገርክ ከሆነ, የበለጠ ጭንቀት ሊፈጥር የሚችል ግልጽ የሆነ የግል ጥቃት ሊሆን ይችላል , ነገር ግን በተደጋጋሚ የሌላው ሰው ከሌላው የበለጠ የትጥቅ ቦታ እየመጣ ነው.