ራስን የማጥፋትና የመርሳት ችግርን መረዳት
Harm Obsessive-compulsive Disorder (OCD) ግለሰብ / ግለሰብ / በራሱ ወይም በሌሎች ላይ ጉዳት የሚያደርስበት / የሚያደርሰው የ OCD አይነት ነው . ኦንዲ (OCD) የተለያዩ አካባቢያዊ ጉዳቶች አሉ, አካላዊ ጉዳትንም ጨምሮ, ወደ እራስዎ ወይም ወደ ሌላ ሰው መጨቆን ወይም መግደል; እና ለወሲብ ጎጂነት, ልጆች ላይ ጎጅ ወሲባዊ ባህሪን ጨምሮ. በጭንቀት ወቅት እና / ወይም ለመሞት ሲፈልጉ እራስን መጉዳት ራስን የመግደል ድርጊት በኦዲሲ ወይም ራስን የማጥፋት ድርጊት ምክንያት ሊሆን ይችላል.
ይህ በአደገኛ ሁኔታ ምክንያት ወይም ከስቃይ ወይም በተፈጥሮ ሕመም ወይም ጉዳት ምክንያት የአንድ ሰው ስቃይ ለመቆም ካለው ፍላጎት ከራዕዊ አስተሳሰብ የተለየ ነው.
ስለ ራስ ማጥፋትን በተመለከተ ጠቃሚ ማሳሰቢያ
በዚህ ፅሁፍ ውስጥ ራስን በራስ የማጥፋትን (OCD) ራስን በራስ የማጥፋትን, ራስን የመግደል (ራስን የመጉዳት) ራስን የመጉዳት እና ራስን የመጉዳት ስሜት እና ራስን መጉዳት እና ራስን የመግደል ሃሳብን በተመለከተ ያለውን ልዩነት እንመለከታለን. ይሁን እንጂ የራስን ሕይወት የማጥፋት ሐሳቦች በቁም ነገር መታየት አለባቸው እና እነዚህን ሀሳቦች የሚለማመዱ ማንኛውም ሰው በአእምሮ ጤና ባለሙያ ይገመገማል. ከኦክሲ ጋር የተዛመደ ራስን በራስ የማጥፋቱ ተግባር እራስን ለመግደል እና ለመሞት የሚፈልግ ሰው ሊኖር ይችላል. በዚህ ፅሁፍ ውስጥ ያለው መረጃ የሙያዊ ጤና ምርመራ ወይም ህክምናን መተካት የለበትም.
ራስን መጉዳት የማይወስድ
ዓለም አቀፍ የስነ-ሕመም ጥናት (ISSS) ዓለምአቀፍ ራስን መጉዳት (ራስን መጉዳት) ራስን መጉዳት (ራስን መጉዳት) አለመሆን (ራስን መጉዳት) - ራስን መጉዳት እና ራስን ለመጉዳት ራስን መጉደል - "ሆን ብሎ, ዓላማ እና ለህብረተሰቡ በማኅበረሰብ ደረጃ ማፅደቅ አይደለም "(ISSS, 2007).
ይህም እንደ መቆረጥ, መቧጠጥ, መምታት, ማቃጠል, የራስ መወንጨፍ, ቆዳን ማወክ እና ወሲባዊ ስሜትን ማስወገድ የመሳሰሉ የተለመዱ ባህሪያት ያካትታል. በእነዚህ አጋጣሚዎች ለመሞት መፈለግ አይኖርም.
በሰውነት ላይ ጉዳት ማድረስ ለስሜታዊ እክል ወይም ለመደንዘዝ ለተጋላጭነት ምላሽ እንደሚሰጥ ይታሰባል.
ብዙውን ጊዜ ይህ ባሕርይ የሚጀምረው በጉርምስና ወቅት ነው. ምንም እንኳን ራስን መጉዳት የሚሞክሩ ብዙ ወጣቶች አሁንም በዚህ ባህሪ ውስጥ አይገቡም, አንዳንዶቹ ወደ አዋቂነት ይቀጥላሉ. በሰውነት ላይ ጉዳት ማድረስ ከጠባይ መታወክ , ጭንቀት እና / ወይም የመንፈስ ጭንቀት ጋር የተቆራኘ ሊሆን ይችላል.
ራስን የመግደል ድርጊቶች ከኦዲሲ ጋር
የራስን ሕይወት የማጥፋት ሙከራዎች ከ OCD ወይም ራስን የማጥፋት OCD ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ. በእነዚህ አጋጣሚዎች መሞትን የማይፈልግ ሰው የማይፈለጉ, አስተሳሰቦች እና / ወይም ምስሎች ወይም ራስን መጉዳት ምስሎች አሉት. የራሳቸውን ሕይወት ካጠፉ ሰዎች በተቃራኒ የራስን ሕይወት የማጥፋት ድርጊት የተፈጸመው አብዛኛው ሰው የራሱን ሕይወት ለማጥፋት ነው. ብዙዎቹ ራሳቸውን የመግደል ዝንባሌ አላቸው. የራስ ማጥፊያ ሱሰኛ (ኦCD) ካላችሁ, ምናልባት እርስዎ እንዳይሳሳቱ ወይም እኩይ ከሆኑ እና የማይበሰብስ የራስ ማጥፋት ድርጊት እራስዎ ሊሆኑ ይችላሉ በሚል ፍርሃት ውስጥ ይኖራሉ.
የራሳቸውን ሕይወት የማጥፋት ሙከራዎች ያደረጉ ብዙ ሰዎች ፑር-ኦ ተብለው ይታወቃሉ በማለት ያምናሉ. ይሁን እንጂ በአሁኑ ጊዜ የራሳቸውን ሕይወት የሚያጠፉ የኦክሲጅ በሽተኞች የራሳቸውን ሕይወት ለማጥፋት በሚያደርጉት የአካል እንቅስቃሴ ውስጥ በአካላዊ ተምሳሌቶች ወይም በተቃውሞዎች ተካፋይ ይሆናሉ የሚል እምነት አላቸው. ይህ ምናልባት ራስን በራስ የማጥፋትን ሃሳቦች በአዎንታዊ አስተሳሰብ, በመጸለይ, በመቁጠር, በመተማመን ወይም በሌሎች የአዕምሮ እንቅስቃሴዎች ለመሳተፍ መሞከርን ሊያካትት ይችላል.
ከዚህ በፊት የተጋለጡ ምላሽ ተከላካይ ህክምና (ERP) ለሞቲክ ኦዲሲ አይሰራም ምክንያቱም አስነዋሪዎቹን ለማጥፋት ሥራ ስለሚሰራ ነው. ይሁን እንጂ አእምሯዊ ተግባራትን የሚያከናውኑ ሰዎች የራሳቸውን ሕይወት የመግደል ሐሳብን ከማይጩት ጋር ሲነፃፀሩ ERP ውጤታማ ነው.
ከዲፕሬሽን ጋር በተዛመደ ራሳቸውን የመግደል ሃሳቦች
የራስን ሕይወት የማጥፋት ሐሳብ ከብዙ የመንፈስ ጭንቀቶች ምልክቶች አንዱ ነው. ይሁን እንጂ በመንፈስ ጭንቀት የሚሠቃዩ ሰዎች ሁሉ የራሳቸውን ሕይወት ለማጥፋት አሊያም ለመሞት የሚፈልጉ አይሆኑም. በተጨማሪም ራስን የማጥፋት ሐሳብ ያለው ሰው ሁሉ ዕቅድ ውስጥ ወይም የራስን ሕይወት የማጥፋት እርምጃ ወይም የራስን ሕይወት የማጥፋት ሙከራ ይደረጋል ማለት አይደለም.
አሜሪካን የሳይኮሎጂ ጥናት (AAS) ሪፖርት እንዳመለከተው ቢያንስ ግማሽ የሚሆኑት የራሳቸውን ሕይወት የሚያጠፉ ሰዎች ጭንቀት ይቀንሳሉ.
የአሜሪካ ራስን ማጥፋትን ተከላካይነት (AFSP) እራስን የመግደል ሙከራ በ 2014 ከተመዘገበው 100,000 አመታት ውስጥ በ 12,9 ዐ ውስጥ የነበረ ሲሆን የራስን ሕይወት ማጥፋት በሞት አሟሟት አሟሟት አሟሟት ነው. ከአጠቃላይ ህዝብ 25 እጥፍ. ያልተዛባ የመንፈስ ጭንቀት በአብዛኛው በሌሎች ችግሮችም ለምሳሌ እንደ አደንዛዥ እጽ መጠቀሚያ ወይም ጥገኛ, ይህም አደጋን የበለጠ ያደርገዋል.
OCD እና የመንፈስ ጭንቀት
ከ OCD ጋር 2/3 የሚሆኑት በሕይወት ዘመናቸው ቢያንስ አንድ ከባድ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል . ይህ የሆነበትን ምክንያት የተለያየ ትምህርት ቤቶች አሉ. እነዚህ ሁለት በሽታዎች የአንጎል ኬሚካሎች የሆኑትን ተመሳሳይ የነርቭ አስተላላፊዎችን እንደሚያካትቱ ይታመናል. በተጨማሪም ዲፕሬሽን የ OCD ምልክቶችን ለመቆጣጠር አለመቻል ሊያስከትል ከሚችለው የተስፋ መቁረጥ ስሜት እና ከአቅም ማጣት ጋር ሊዛመድ የሚችልበት አጋጣሚም አለ. በሁለቱም ሁኔታዎች, OCD እና ዲፕሬሽን መታከም ያስፈልጋቸዋል. ከላይ እንደተጠቀሰው ሳይታከሙ ተስፋ መቁረጥ የራስን ሕይወት ማጥፋት ሊያስከትል ስለሚችል ከአንድ በላይ የአእምሮ ጤንነት አደጋውን ያመጣል.
ለታብሪካው የመንፈስ ጭንቀትና ለ OCD የሚሆን ሕክምና
ፀረ-ድብርት አብዛኛውን ጊዜ ኦዲዲን እና ዲፕሬሽንን ለማከም ያገለግላሉ. ሁለቱም ችግር ላለባቸው ሰዎች መድሃኒት ጥምረት ሊያስፈልግ ይችላል. ኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒ (CBT) ሁለቱንም በሽታዎች ለማስታገስ ውጤታማ ነው. ማንኛውም የራስን የማጥፋት ሐሳብ ካለህ ወዲያውኑ የሰለጠነ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ተናገር. ሌላው ቀርቶ የራስን ሕይወት የማጥፋት ስሜት ያላቸው ሰዎች እንኳን ሳይታዘዙ የራሳቸውን ሕይወት የማጥፋት ድርጊት ይፈጽማሉ.
ምንጮች:
አሜሪካን የሱሲዶሎጂ ማኅበር. ድብርት እና ራስን መግደል አደገኛነት. "(2014).
አሜሪካን የሱሲዶልስን ራስ ማጥፋት መከላከል ሁሉም ሰው የንግድ ስራ ነው. የራስን ሕይወት ማጥፋት እውነታ ጽሁፎች . http://www.suicidology.org/resources/facts-statistics-current-research/fact-heets
አሜሪካንን ለአጥፍቶ ማጥፋት መዋቅር. "ራስን ማጥፋት ስታትስቲክስ." (2014).
ራስን የመጉዳት ሙከራ ራስን የመጉዳት ትርጉም. ISSS . http://www.itriples.org/isss-aboutself-i.html
እውነታዎች እና ምሳሌዎች. አሜሪካንን ለአጥፍቶ ማጥፋት መዋቅር . http://www.afsp.org/understanding-suicide/facts-and-figures
በዩናይትድ ስቴትስ የራስ ማጥፋት ስታትስቲክስ እና መከላከል. NIMH RSS . http://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-in-the-us-statistics-and-prevention/index.shtml