ህክምና የውሻዎችን ከባድ ፍርሃት ሊያቃልል ይችላል
ሲኒophobia ወይም የውሻ ፍርሃት የሚባለው በጣም ከፍ ያለ ግልጽ የሆነ ፎቢያ ነው. ምንም እንኳ የ እባብ እና ሸረሪ አበቦችን በብዛት እያጋጠማቸው ቢሆንም, በአማካይ ሰው በዕለት ተዕለት ህይወቱ ውሾች ሊያጋጥማቸው ይችላል. የውሻ ፈገግ (ፉርሽ) የሚያሳድርብዎት ውሻዎች-ከጓደኛዎቻቸው እና ከዘመዶቻችሁ ጋር የሚገናኙትን እና የሚለመዱ ተግባራትን እንዳይቀንሱ ሊያደርግ ይችላል.
መንስኤዎች
ልክ እንደ አብዛኛዎቹ የእንስሳት አፍሮማዎች የውሻ ፍርሃት በተለይም በልጅነት ጊዜ ውሻን ከአሉ መጥፎ ስሜት የተነሳ ነው.
ሁለቱም ልጆች እና ውሻዎች በተፈጥሯቸው የማወቅ ጉጉት ያላቸው ናቸው, እና በአደጋ ምክንያት በተቀላቀለ ቡችላ ላይ ዘልለው ሊገቡ ወይም ወደ አንድ አጥር እየመጣ ሲሄድ አንድ ትልቅ ጠባቂ ተረግጦ ሊሆን ይችላል. ምንም እንኳን እውነተኛ ጥቃት ባይኖር እንኳን አንድ ትልቅ ዝርያ በአነስተኛ ልጅ ላይ ትልቅ ጫጫታ ሊያደርግ ይችላል.
አሉታዊ ልምዶች በቀጥታ እርስዎ ላይ ተጽእኖ አያደርጉም. ብዙ ወላጆች ያልተለመዱ ውሾችን ስለ ቀረቡ ልጆችን ያስጠነቅቃሉ. የአንድ ልጅ ለምራቅ የፈጠራ ሐሳብ ከውኃው ያልተሟላ ወይም ውስብስብ ስለ ውሻ ባህሪ ያለው ግንዛቤ ወደ ውስጣዊ ጭንቀት ሊያመጣ ይችላል. ጓደኛ ወይም ዘመድ በውሻ ላይ ጥቃት ቢሰነዘርበት, ወይንም አንድ ወላጅ ጤናማ ያልሆነ ፍርሃት ቢያድርብ, ሲኒophobia የመያዝ እድሉ ይጨምራል.
ምልክቶቹ
ልክ እንደ ሁሉም ፎብያዎች, ውሻዎችን መፍራት ከሰው ወደ ሰው ድንገት በእጅጉ ሊለያይ ይችላል. ትላልቅ ዝርያዎችን ብቻ ልትፈሩ ትችላላችሁ. በሕይወትዎ ውስጥ በሚኖሩ ውሾች ላይ ምቾት ላይሰጡ ይችላሉ, ነገር ግን ውሾችን በፎቶዎች ወይም በቴሌቪዥን ትርዒቶች ለመመልከት ሙሉ ለሙሉ ይደሰቱ.
በተመሳሳይም የሲኔፎobያዎች ምልክቶች ሊለያዩ ይችላሉ.
የተለመዱት ግብረቶች የሚያመልጡት, መሸሽ, መደበቅ እና መደበቅ ነው. ሊነቃቁ, ሊያዝልዎ ወይም ግራ ሊጋቡ ይችላሉ, ወይም ማልቀስ ይጀምራሉ. ብዙ ግጭቶች በሚፈጠሩበት ጊዜ በሚከሰቱት ቀናት ውስጥ የሚከሰቱ ጥርጣሬዎች ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ.
ቅጠሎች
ውሾች እንደ የቤት እንስሳት እና ጓደኞች በጣም ተወዳጅ ስለሆነ, እነርሱን ማስቀረት የማይቻል ማለት አይቻልም.
የቤተሰብ ስብሰባዎችን እስከሚወገዱበት ጊዜ ድረስ ከግቤት ባለቤቶች ጋር እራስን መገደብ ይችላሉ. ብዙ ውሻዎች ውሻቸውን ይዘው የሚመጡ ስለሆነ በፓርኩ ውስጥ በእግር መሄድ, በእግር መሄድ ወይም በካምፕ ውስጥ እንደ መራመድ የመሳሰሉ ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች መደሰት አይችል ይሆናል. ከጊዜ ወደ ጊዜ ከንሰሻው ጋር ማንኛውንም የአጋጣሚ ግንኙነት ለመከላከል ሲሞክሩ መደበኛ የሆነው ተግባርዎ በጣም ሊከለከል ይችላል.
ይህ የባለቤትነት መጨመር ወደ ዲፕሬሽን እና ሌሎች ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል . አንዳንድ ሰዎች ቤታቸውን ለቅቀው ለመሄድ የማይፈልጉትን በማህበራዊ ፉካቢነት እና በአፍሪካ አፋርፍያነት ያዳብራሉ.
ሕክምና
ልክ እንደ ሁሉም የእንስሳት አፍሮማዎች, ውሾች ለህክምና በጣም ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ. የስሜት ውስብስብነት እና የጎርፍ መከላከያ ዘዴዎች ( የስሜት መረበሽ) ዘዴዎች ፍርሃትን ለማስወገድ እና ይበልጥ አጋዥ የሆኑ የመቋቋሚያ ችሎታዎችን ለማበረታታት የተነደፉ ናቸው.
ምንም እንኳን እነዚህ ዘዴዎች በባህላዊ ህይወት የሚከናወኑ ቢሆንም ተንቀሳቃሽ ምስሎች ተፅእኖ ሊደረግ ይችላል. እንደዚህ አይነት ህክምና ከተሰጠዎት እንደ ወደ ውሻና ወደ ውሻ መሄድ የመሳሰሉትን መልካም ባህሪዎች እንዲፈጽሙ ይበረታታሉ. ሆኖም ግን በቀጥታ ከእንስሳ ጋር መስተጋብር ከመፍጠር ይልቅ ውሻውን በደንብ ያዩታል.
የእርስዎ አፍንጫ ከባድ ከሆነ መድሃኒቶች ከህክምና ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
አንዳንድ መድሃኒቶች ጭንቀትን በእጅጉ ሊቀንሱት ይችላሉ, ይህም በቲዮፔቲክ ዘዴዎች ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል.
ሲኒophobia ከባድ ሊሆን ቢችልም በጣም ሊታከም የሚችል ነው. በትንሽ ስራ ውስጥ, ለመሰቃየት የምትቀጥል ምንም ምክንያት የለም.
> ምንጭ:
> የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. የመመርመሪያ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ጤዛዎች መመሪያ (5 ተኛ እትም) . ዋሺንግተን ዲ.ሲ. ደራሲ; 2013.