የሰዎችን ፍራቻ ወይም አንቲሆፌ አፍሮምን መረዳት

ከሰው በላይ የሆነ, የስነ-ልቦና-ነክ ስጋ-ፍርሃት ሰውን ሊያሳምነው ይችላል

አንቲባፖብያቢያን ወይም ሰዎችን መፍራት በተለምዶ የተሳሳተ ፎቢያ ነው. ብዙውን ጊዜ ማህበራዊ አፍንጫን ይመስላል, ግን ተመሳሳይ ፍራቻ አይደለም. በሰብአዊነት ሁኔታ አንትሮፖቭያ (አንትሮፖቭያ) ከአንድ ሌላ ሰው ጋር አብሮ በሚኖርበት ጊዜም እንኳን የፎቦ ምላሽ ሊያስከትል ይችላል. በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ አናቲፊክ አፍሪካውያን ያለባቸው ሰዎች ከሌሎች ጋር በመገናኘት ብቻ በኢሜል ወይም በኢ-ሜይል ወይም በሞባይል መልእክት መለዋወጥ ይችላሉ.

አንቲባፖብ አፍሪካ እንደ ማኅበራዊ ፖዮባ ተመሳሳይ አይደለም

ማህበራዊ ፍርሃቶች የተለያዩ የማህበራዊ ፍራቻዎችን የሚያካትት ነው. አንዳንድ ሰዎች በሕዝብ ፊት መናገር ወይም በሰዎች ፊት መብላት የመሳሰሉ የተወሰኑ ነገሮችን ብቻ ይፈራሉ. ሌሎች ደግሞ በሁሉም ማህበራዊ ሁኔታዎች ላይ ናቸው. ነገር ግን, በማህበራዊ ፍርሃት (phobia) ውስጥ የፍርሃት ትኩረት ማህበራዊ ሁኔታ ነው.

በአንድ አንትሮፖቭ አፍሪካ ውስጥ, ያጋጠማቸው ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ፍርሃታቸው ሌሎች ሰዎች ነው. ደግና አፍቃሪ በመሆናቸው የሚታወቁ ዘመዶች በተጨናነቅ አውቶቡስ ውስጥ እንግዳ የሆኑ ሰዎች ተመሳሳይ አደጋ እንደሚያስከትሉ ይታመናል. ማኅበራዊ አፍንጫ ያሉ ሰዎች በአጠቃላይ ማንነታቸው እንዳይታወቅባቸው በሚያስቡ ሁኔታዎች ውስጥ እምብዛም ፍርሃት አይሰማቸውም, አንትሮፖቭ አፍሪካዊን ሰዎች በፕሮግራሙ ላይም ሆነ ተሰብስበው ወደ ተጨናነቀው ቲያትር መድረክ እምብዛም ምቾት ሊኖራቸው ይችላል.

ልዩነቶቹ ግልጽ እና ተገቢ የሆነ ምርመራ ናቸው. ስለሆነም ሌሎች ሰዎችን የሚያካትት ማንኛውንም ፍርሃት ወደ ሙያዊ ድጋፍ መፈለግ አስፈላጊ ነው.

የአንቲብሮፊያን ምክንያቶች

ልክ እንደ ሁሉም ፎቢያዎች, የቀድሞ ልምዶች አንቲሮፖቭ አፍሪካን ለማጥፋት አደጋን ይጨምራሉ. የዓመጽ ወንጀል ሰለባ ከሆኑ ወይም ስነ-ልቦናዊ ወይም ስሜታዊ ጥቃት ወይም ጉልበተኝነት ከተጋለጡ, ይህንን ፍራቻ ለማዳበር ከፍተኛ አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል.

ሌሎች የነርቭ ወይም የ AE ምሮ ጤንነት ሁኔታዎችም ሊያጋጥምዎት ይችላል.

ለምሳሌ, በኦቲዝም አንፃር ላይ ያሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለብቻ የመሆን ከፍተኛ ፍላጎት አላቸው. ይህ አዝማሚያ በባህላዊ እና በማህበራዊ ክህሎት ስልጠና ሚዛን የማይታከም ከሆነ, ሰዎችን መፍራት ሊያዳግት ይችላል. እንደ ስኪዞፈሪንያ, የስኳር በሽታ ችግር ወይም ባይፖላር ዲስኦርስን የመሳሰሉ በሽታን የሚያስከትሉ የጤና እክል ያለባቸው ሰዎች የዚህን አፍንጫ ችግር ለመቋቋም ተጨማሪ አደጋም ሊሆኑ ይችላሉ.

ይሁን እንጂ ለብዙ ሰዎች ግልጽ የሆነ ምክንያት የለም. ፀረ-ባርነት በማንኛውም ጊዜ ሊሻሻል ይችላል. እንደ እድል ሆኖ, ፎቢያን ለማከም ምክንያቱን ማወቅ አስፈላጊ አይደለም.

የአንቲሮፖብያ በሽታ ምልክቶች

አንቲባፖባ አፍሳኒያ ከሌሎች ማናቸውም ዓይነት ፍራቻዎች ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ያመጣል. ከሌሎች ጋር ጊዜ ካሳለፍክ ማልበስና መንቀጥቀጥ ሊጀምርህ ይችላል. ቀይ ሊሆኑና መደበኛውን የመተንፈስ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል. የልብ ምትዎ እየሮጥ እንደመሆኑ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. መናገር ወይም ሌላው ቀርቶ እርስ በርስ የሚጋጩ አስተሳሰቦች ሊፈጠሩ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ከቤት ለመውጣት በጣም ከባድ ስሜት እንደሚሰማዎት የሚገመት ጠንካራ የጦርነት ወይም የበረራ መልስ ያገኛሉ. በተጨማሪም, ከአለባበስዎ ጀምሮ እስከ ቃላቶቻቸው ምርጫ ድረስ ሌሎች ስለ እርስዎ ሁሉንም ነገር እየመሰሉዎት መሆኑን ስጋት ያድርብ ይሆናል. ከታመኑ ጓደኞችዎ ጋር እንኳ ቢሆን የአይን እይታ ማድረግ አይችሉም.

አንቲሆፌ ፖቢያን ብዙውን ጊዜ አስፈሪ ጭንቀትን ያስከትላል. ከሌሎች ጋር ለመገናኘት በሚያደርጓቸው ቀናቶች ውስጥ እንቅልፍ ይቸገሩ ይሆናል. እንደ መጨመር ወይም ራስ ምታት የመሳሰሉ አካላዊ ጭንቀቶችን, ስለሚመጣው ክስተት ስዕል ሲያስቡ ይሰማዎታል. ለመሰረዝ ወይም በቀላሉ ላለማየት ሊፈተን ይችላል.

አንድ ሰው በማይታከምበት ጊዜ አንትሮፖሮሚያ ብዙ ጊዜ ይባክናል. በማያውቋቸው ሰዎች መከበብ የሌሎች ሰዎች ቡድን, የቅርብ ጓደኞችም ጭምር, እና በመጨረሻም አንድ-ለአንድ ግጥሚያዎችን ማካተት ሊጀምሩ ይችላል. በከባድ አንትሮፖቭ አፍሪካውያን ውስጥ ያሉ አንዳንድ ሰዎች ሥራን ወይም ት / ቤት ያቋርጡ እና ማንንም ከማየት አይተዉም.

አንቲብሮፊያንን ማከም

ልክ እንደ ሁሉም ፎቢያዎች, አንትሮፖቭያ በተለያየ የተለያየ የሕክምና ዘዴዎች ጥሩ ምላሽ ይሰጣል. ቀደም ሲል በተያዘው ደረጃ ላይ ሲደርስ ህክምናው በጥቂቱ ጊዜያት በአጭሩ የአጭር ጊዜ ህክምናን ማካተት ብቻ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ቀስ በቀስ ለጠንካሽ መቀስቀሻዎ የተጋለጥክበት እንደ ስልታዊ ስሜታዊ ስልት የመሳሰሉ የስነ ምግባር ስልጠናዎች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የአንተን አንትሮፖቭ አፍቃሪ ከሆነ ከፍተኛ ሕክምና ጊዜ ሊወስድ ይችላል. መሻሻል ልታደርጉ ከመቻላችሁ በፊት ከቲዎርቱ ጋር መጋራትዎን ለመደበቅ ብዙ ተከታታይ ጊዜዎችን ማሳለፍ ይኖርብዎታል. ቢሆንም ያለማቋረጥ እና ትጉህ ሰራተኞች የሰዎችን እጅግ በጣም አስፈሪ ፍርሃትን እንኳን ማሸነፍ ይቻላል. በትዕግስት እና በደግነትዎ ይራመዱ, ግን ይቀጥሉ. አንቲሆፌ ፖብያ በጣም መሠረታዊ ከሆኑት የሰው ፍላጎት አንፃር, ማህበራዊ ግንኙነት አስፈላጊነት ላይ ጣልቃ በመግባት ሽልማቱ ለክፍያው ጥሩ ጠቀሜታ አለው.

አደጋዎን የሚጨምሩ ሁኔታዎች

ሌሎች የነርቭ ወይም የ AE ምሮ ጤንነት ሁኔታዎችም ሊያጋጥምዎት ይችላል. ለምሳሌ, በኦቲዝም አንፃር ላይ ያሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለብቻ የመሆን ከፍተኛ ፍላጎት አላቸው. ይህ አዝማሚያ በባህላዊ እና በማህበራዊ ክህሎት ስልጠና ሚዛን የማይታከም ከሆነ, ሰዎችን መፍራት ሊያዳግት ይችላል. እንደ ስኪዞፈሪንያ, የስኳር በሽታ ችግር ወይም ባይፖላር ዲስኦር የተባሉ በሽታዎች የመሳሰሉ በሽታዎች የሚያስከትሉ በሽታዎች የዚህን አፍንጫ ችግር ለመቋቋም ተጨማሪ አደጋም ሊሆኑ ይችላሉ.

_ምንጭ

_{የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (1994). የአእምሮ ሕመሞች የመመርመሪያ እና ስታትስቲክዊ ማንዋል (4 ኛ እትም) . ዋሽንግተን ዲ.ሲ. ደራሲ.}