ሶስት ዓይነት የትኩረት ማነስ ትኩሳት (hyperactivity) ችግር (ADHD). እነዚህም-
- በአብዛኛው ያልተጠበቀ ADHD ትኩረትን የሚወስዱ ችግሮች ናቸው.
- በዋናነት ከፍተኛ ምላሽ ሰጪ / ታሳቢ ኤች.አይ.ዲ.ኤስ.
- የተዋሀደ የ ADHD አመሠራረት (ኢንዱትሪንግ) እና ሃይፕ-ኤክስ-ኤክስፕሬሽን-በስሜቱ (ፕላስቲሲቲቭ) የሚባሉት ናቸው.
እነዚህ ልዩ ልዩ የ ADHD ቅርጾች የ ADHD ንዑስ ደረጃዎች ተብለው ይጠራሉ.
ከዚያም, እ.ኤ.አ. 2013 ላይ የምርመራ እና ስታትስቲካል ማስታዎሻ (DSM-5) አምስተኛ እትም ሲወጣ "ንዑስ ዓይነት" የሚለው ቃል ወደ «አቀራረብ» ተቀይሯል. ለምሳሌ, አንድ ሰው ትኩረትን የማሳየት ድክመት (hyperactivity disorder), የአቀራረብ አቀራረብ (diagnosed hyperactivity orthostatic disorder) ላይ ሊታወቅ ይችላል
ምንም እንኳን ዛሬ ኦፊሴላዊ ቃል መጠይቅ ቢደረግም ብዙ ሰዎች አሁንም "ንዑስ ዓይነት" እና "አይነቶችን" የሚለውን ቃል ይጠቀማሉ. አልፎ አልፎ, ADHD ያጠቃል, ADHD C ይባላል.
ምርመራ
ሁሉም የ ADHD ዓይነቶች በተመሳሳይ ሁኔታ ይመረታሉ. በጥንቃቄ የተሞላው ልምድ ያለው የጤና አጠባበቅ ባለሞያ ነው. ይህ ሐኪም ከእርስዎ (ወይም ልጅዎ), ከህክምና ታሪክዎ, ከቤተሰብ የህክምና ታሪክ, እና ከትምህርት ቤትዎ ልምድዎ ጋር የተደረጉ ቃለመጠይቆችን ጨምሮ ከተለያዩ ምንጮች መረጃዎችን ይሰበስባል. ይህ ግምገማ የእውቀት ምርመራ, የማህደረ ትውስታ ፈተና, ትኩረትን እና የዝቅተኛነት ሙከራዎችን እንዲሁም ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ቃለ-መጠይቅን ያካትታል.
ልጁ እየተገመገመ ከሆነ, የልጁ / ወላጅ ቃለ መጠይቅ ሊደረግለት ይችላል.
በግምገማው መጨረሻ ላይ ዶክተሩ በ DSM-5 ውስጥ የተዘረዘሩትን የ ADHD መስፈርቶች ስለመሟላቱ ይወስናል. ካለፈው የ ADHD ምርመራ ሊደረግ ይችላል. እርስዎ ወይም ልጅዎ የ ADHD ን አቀራረብ አግኝተው.
ይህ በትኩረት, በግብረ-መልስ-ተነሳሽነት, ወይም ADHD የተዋሃደው ይሆናል.
DSM በዘፈቀደ ለታሰበው ADHD ዘጠኝ ምልክቶችን ይዘረዝራል, ዘጠኝ ደግሞ ለግብፅ-ቀስቃሽ አቀራረብ ነው. በ ADHD የተቀላቀሉ ምርመራዎች:
- አንድ ልጅ ከሁለቱም ዝርዝር ውስጥ ስድስት ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ ምልክቶች እንዲኖሩት ያስፈልጋል.
- እድሜው 17 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ሰው ከሁለቱም ዝርዝሮች አምስት ወይም ከዚያ በላይ ምልክቶች ሊኖሩት ይገባል.
- ምልክቶቹ ለስድስት ወር ወይም ከዚያ በላይ መሆን አለባቸው.
- የሕመም ምልክቶቹ ከ 12 አመት በፊት መሆን አለባቸው (ምንም እንኳን የግድ ምርመራ ባይኖራቸውም).
- ምልክቶቹ እንደ ትምህርት ቤት እና እንደ ቤት ባሉ ከአንድ በላይ ቦታዎች ላይ ሊታዩ ይገባል.
- ምልክቶቹ የግለሰቡን የማከናወን ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይገባል.
- ምልክቶቹ በሌላ ሁኔታ ምክንያት ሊሆኑ አይችሉም.
የሚከተለው በዲኤምኤስ ውስጥ ከተዘረዘሩት 18 ምልክቶች ጋር ተስማሚ ነው.
በግንሰ-ነት ምልክቶች
- ብዙውን ጊዜ በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ቦታ ግድ የለሽነት የሚመስሉ ስህተቶች ያደርጋል. እነዚህ ስህተቶች የሚከሰቱት ለውጦች ትኩረት በመስጠት በሚታዩ ችግሮች ምክንያት ነው.
- በት / ቤት, በስራ, በማንበብ ወይም በጨዋታ እንቅስቃሴዎች ላይ ትኩረትን መቀነስ አስቸጋሪ ነው.
- በሚወያዩባቸው ጊዜያት, አንድም ቢሆን አንድ ላይ የሚያዳምጥ አይመስልም. ከውስጣዊ ስዕል የተሰራ ይመስላል, ለምሳሌ ስለ ሌሎች ነገሮች ማሰብ.
- መመሪያዎችን መከተል ተፈታታኝ ነው. ሥራን ወይም የቤት ስራን ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻ መጨረስ በጣም ሩቅ ወይም ትኩረት ሳያገኝ በመቅረቱ ምክንያት ነው.
- እንደ ት / ቤት ስራ, ስራ ፕሮጀክቶች, ወይም ቅጾች ለረጅም ጊዜ የአእምሮ ጥረት ጥረት ከሚያስፈልጋቸው ተግባሮች ይገለላሉ.
- በተደጋጋሚ እቃዎችን ለምሳሌ የመማሪያ መፃህፍት, የኪስ ቦርሳ, ቁልፎች, ብርጭቆዎች, እና ሞባይል ስልኮች ይጠፋሉ.
- በውጫዊ ክስተቶች በቀላሉ በቀላሉ ሊከሰት ይችላል.
- እንደ የቤት ውስጥ ስራዎች እና ስራዎች የመሳሰሉ የየራሳቸውን ተግባሮች እየሰሩ እያለ ይረሳሉ.
ከፍተኛ-ንቃት-ስሜት-ነክ ምልክቶች
- አካላዊ ዝግጅት አሁንም ፈታኝ ነው. እግርን እና እጆችን ያንቀሳቅሳል እና ይንቃለፋሉ.
- መቀመጥን መቀጠል ከባድ ነው. ቁጭ ብሎ እንደ መማሪያ ክፍል ወይም የስራ ቦታ እንደ መቀመጫ ቦታ ላይ በሚሆንበት ጊዜ እንኳ ሳይቀር ተነስተው ይንቀሳቀሳሉ.
- ተገቢ ባልሆኑ ጊዜዎች ይሮጡ ወይም ይወጣሉ. አዋቂዎች እና አዋቂዎች አካላዊ በሆነ መልኩ ቢመስሉም ውስጣዊ እረፍት ያጋጥማቸው ይሆናል.
- አልፎ አልፎ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ይሳተፋል ወይም እንቅስቃሴዎችን በፀጥታ ይሳተፋል.
- ብዙ ኃይል ያለው እና በተደጋጋሚ እንደ "ሁልጊዜ በመንገድ ላይ" ወይም "በሞተር መንዳት" ይገለጻል.
- በየጊዜው ይነጋገራል እንዲሁም "የቃላት ሳጥን" በመባል ይታወቃል. ይህ በት / ቤት እና ስራ ላይ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
- ሙሉ ለሙሉ ጥያቄ ከመጠየቃቸው በፊት መልስ ይሰጣቸዋል. በሚወያዩበት ጊዜ ሌሎችን ያቋርጡ.
- በጨዋታም ይሁን በመስመር ላይ ወይም በንግግር ጊዜ ተራ መታጠብ አስቸጋሪ ነው.
- በሌሎች ሰዎች ተግባራት እና ውይይት ላይ ጣልቃ ይገባል.
ምን አይነት የ ADHD አይነት እንዳለኝ ማወቅ ለምን አስፈለገው?
እንደ ብዙ ርዕሰ ጉዳዮች, እውቀት ዕውቀት ነው. ስለሁኔታዎ ስለሚያውቁት ሁኔታ እና ስለ ADHD አይነት እርስዎ የበለጠ ሀይል እንዲሰማዎት ያደርጋል. ይህ በተቀላጠፈ ሁኔታ ለችግሮችዎ ትክክለኛውን ህክምና ማግኘት ይችላሉ ስለዚህ ጥሩ በደንብ እንዲተዳደሩ.
የ ADHD ን አቀራረብ ምን ማለት እንደሆነ ማወቅዎ የ ADHD ምልክትና የትኛው ልዩ ስብዕናዎ አካል እንደሆኑ መለየት ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ከየትኛው አካል እንደሆነ አድርገው ያስባሉ, ከ ADHD ጋር የተዛመዱ እና ሊታገገሙ የሚችል መድሃኒት ሊገኙበት የሚችሉበት የ ADHD አካል ጉዳቶች ናቸው.
ከሚያስገኙት ጥቅሞች በተጨማሪ, ADHD እንዴት እርስዎ ላይ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ለማወቅ ለማወቅ የስነ-ልቦና ጥቅሞች አሉ. ADHD በማጣት ምክንያት የሚመጣ ባህሪያትን በተመለከተ ብዙ ግብረ ሥጋ ወንጀሎች አሉ. ለምሳሌ ያህል, ስብሰባ ላይ ተገኝቶ አለመቀመጥ "አክብሮት የጎደለው" ተብሎ ሊጠራ ይችላል. በትምህርት ቤት ግድ የለሽ የሚመስሉ መሰል ስህተቶችን የሚያደርግ አንድ ሰው "የማይነቃነቅ" ተብሎ ይታወቃል. የአዋቂዎች እና የአደገኛ ዕዳ (ADHD) አዋቂዎች ብዙ ጊዜ እራሳቸውን ሰነፍ ወይም ደደብ ብለው ይጠራሉ. የ ADHD ዓይነቶቹን ለመረዳት ትረካዎ ከነዚህ አሉታዊ አስተያየቶችና ከእሱ ጋር በሚመጣው እፍረትም እና በደል እንዲለዩ ይረዳዎታል. ይህ ፋንታ ፕሮፖጋንደርጋን የሚፈጥር መፍትሔ ለማግኘት ይረዳዎታል.
ከእንደዚህ ዓይነቶቹ የበለጠ የ "ADHD" አይነት ከአንድ በላይ ስብስባችን የበለጠ አስጊ ነውን?
ADHD ጥምረት በጣም የተለመደ የ ADHD አይነት ነው. በጣም የተፈለጉም ናቸው.
የ ADHD የተዋሃደ አይነት በራስዎ የአኩፓንትስ (አንጎል) በአብዛኛው ከፍተኛ ገጸ-ባህሪ (ገራሪቲክ) አይነት ወይም በዋናነት በትኩረት አይነት ከሚታወቅ ሰው ጋር ሲነፃፀር በጣም ከባድ ነው ማለት አይደለም.
ለምሳሌ, ከፍተኛ መጠን ያለው የመንፈስ ጭንቀት-በስሜቱ ላይ የሚጓዝ ሰው ከታወቁት የበሽታው ምልክቶች ዝርዝር ውስጥ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ. ሆኖም ግን, ሙሉ ወይም አምስት የሆኑ ስድስት የቲቢ ሕመሞች (አልኤችአይዲ) ምርመራዎች እንዲሰጡ ይደረጋል. በ ADHD ድብልቅ የተገኘ አይነት መኖሩ ያለብዎ የሕመም ምልክቶች በሁለቱም ዓይነቶች መካከል በተመሳሳይ መልኩ ይሰራጫሉ.
ከሜይ 2013 በኋላ (ዲኤምኤ-5 ታትሞ ከወጣ በኋላ) ከ ADHD ጋር የተያዘ ማንኛውም ሰው ADHD ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ተነግሮታል. ዝቅተኛ (የዲ.ሲ.ኤል. መስፈርትን በማሟላት ላይ), መካከለኛ ወይም ከባድ. ይህ ደረጃ የርስዎን ሁኔታ ከባድነት ለማወቅ ትክክለኛውን የ ADHD ዓይነትን መሰረት በማድረግ ከመወሰን ይልቅ የእርስዎ ሁኔታ ምን ያህል ክብደት እንደሆነ ማወቅ ነው.
የተጣመረ ዓይነት ሁልጊዜ እዳለሁን?
DSM-5 በታተመበት ጊዜ ADHD ን በ ዶክተር ራሰል ባርኬሌ, ቲኪንግ ኦፍ ችልቴል ኦፍ Adult ADHD በተባለው መጽሐፋቸው ላይ በዋነኛነት ትኩረት የሚስብ ገላጭ አቀራረብ በዲ.ሲ. ኤ.ዲ. (ADHD) የተቀናጀ የእድገት ደረጃ ሊሆን እንደሚችል ጽፈዋል. ከፍተኛ መጠን ያለው በሽታ ያለባቸው አብዛኞቹ ሰዎች ከ 3 እስከ 5 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ከትክክለኛ ቁጥጥሮች ጋር የሚስማማ በቂ የሕመም ምልክት ይታይባቸዋል ብሏል. እነዚህ አዳዲስ ምልክቶቹ ጠንካራ የሚሆኑት እነዚህ ሰዎች በ ADHD የተቀናጀ አቀራረብ እንዲታወቅ የሚያስፈልጉትን መስፈርቶች ለማሟላት የሚያስችል ጥንካሬ ይኖራቸዋል. በተጨማሪም አንድ ሰው ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ የዲ ኤች አይ ዲ በሽታ ምልክቶች ለበሽተኞች የበለጠ ውስጣዊ እና ታች ይሆናሉ. ለምሳሌ, ከልጅነታችን ጀምሮ ከፍተኛ የመንፈስ እርካታ ገጥሞኝ ሆኖ ለመቆየት አስቸጋሪ ሆኖ ሳለ አዋቂ ሲሆንም በውስጡም ውስጣዊ እረፍት እና ምቾት አይሰማውም. እርስዎ ወይም ልጅዎ ADHD ን ካዋሃዱ, ተግዳሮቶችን እና ተፅዕኖ ፈጣሪዎች እና ተለዋዋጭ ስሜቶችን ለመለየት አስፈላጊ ነው. ADHD ሊድን የማይችል ቢሆንም, ምልክቶችን በአግባቡ መያዝ እና ማስተዳደር ይቻላል. ልክ እንደ በሁሉም የ ADHD ዓይነቶች, በአደገኛ ሁኔታ ADHD የተዋቀረው በጣም ውጤታማ የሕክምና ዕቅድ በአብዛኛው መድሃኒት ነው, እንደ ቴራፒ, ማረፊያ , ማህበራዊ ልምዶች, እና የአኗኗር ለውጦች መለዋወጥ ናቸው. ለአንዳንድ የ ADHD ዓይነቶች በተሻለ ሁኔታ የሚሰሩ የ ADHD መድሃኒቶች የሉም. ይልቁንስ ትክክለኛውን መድሃኒት እና መጠን (ዶዝ) ማግኘት ዶክተርዎ ሊያግዝ ይችላል. የ ADHD ምልክቶችን የሚያግዝ እና ዝቅተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚኖረው አንድ ዓይነት እስኪያገኙ ድረስ የተለያዩ የተለያዩ የ ADHD መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ. > ምንጮች: > የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. የአእምሮ በሽታዎች ዳይች እና ስታትስቲክካል (5 ኛ እትም). ዋሽንግተን ዲሲ 2013 ባርክሌይ አር. (2010) የአዋቂዎች ድብደባ (ADHD), ጂሊፎርድ ፕሬስ 2010 ሕክምናዎች