የምግብ እቃዎች ለአኖሬሲያ ነርቮሳ እድሳት
የአኖሬክሲያ ነርቮሳን የሚያመጣው የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሁሉንም የአካሉን የአካል ክፍሎች አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ስለሆነም ክብደት እና የአመጋገብ ጤንነት እንደገና ለአኖሬክሲያ ነርቮሳ አስፈላጊ የህክምና ዘዴ ነው. በአኖሬክሲያ ነርቮሳ የተጎዱትን ሰውነት መመለስ ብዙ ወራት ምናልባትም አመታትን ሊወስድ ይችላል. የአኖሬክሲያ ነርቮራ ያላቸው ታካሚዎች በአብዛኛው የሕክምና ባለሙያ, የሕክምና ዶክተር, የተመዘገበ የአመጋገብ ምግቦች , የሥነ ልቦና ሐኪም እና የአእምሮ ሐኪም ያካትታሉ.
ማእከላዊ ተሀድሶ የሚጀምር ማንኛውም ሰው ሊገድል የሚችል የአመጋገብ ችግር (syndrome) መኖሩን ማወቅ አለበት. ይህ ጽሁፍ ይህን ተፅዕኖ ያስወግዳል በሚለው አስፈላጊ ጥንቃቄዎች ይጀምራል. በመቀጠልም ለታጋሾች የአካል ምግብን መልሶ ማቋቋም, በተጠቆሙ የምግብ እቅዶች, ተጨማሪ የእድገት ስትራተጂ ስልቶች, እና ወደ ተሐድሶ ለመመለስ የተለመዱ ተግዳሮቶችን ለማሸነፍ ሃሳቦችን ያቀርባል.
የአመጋገብ ችግርን ማስወገድ
የአመጋገብ ተሃድሶ ከመጀመሩ በፊት ሊታሰብበት የሚችል አንድ አደጋ የአመጋገብ ችግር ነው. የመጠባበቂያ ማቆሙ (ቫይረሽንግ ሲንድሮም) የሚከሰተው በአደገኛ ረሀብ (ረሃብ) ውስጥ በአንድን ሰው በፍጥነት በማምረት ነው, እና ለሞት የሚዳርግ ሊሆን ይችላል. በተመጣጠነ ምግብ እጥረት የተጎዱትን የተመጣጠነ ምግብ እጦት ከሚታመሙ ሕመምተኞች ጋር የተዛመደ ኤሌክትሮይክ እና ፈሳሽ መለዋወጥ የተለመደ ነው.
በመጨረሻም ረሀብ ከተመገብን በኋላ መብላት ለሰውነት አደገኛ ሊሆን የሚችለው እንዴት ነው? ባዮኬሚስትሪ እንደገለጹት የኬቲን አካሎች እና ነፃ የስኳር አሲዶች በጡንቻ እና በአፖፖዝ ቲሹዝ ውስጥ የግሉኮስ መጠን ለዋና ዋና የኃይል ምንጭ በመሆን ይተካሉ.
በማብሰያ ወቅት, ከዝግ ወደ ካርቦሃይድሬት ሜታሊስትነት ለውጥ ይኖራል. ከፓንገቱ የሚወጣው ኢንሱሊስ በግሉኮስ, ፎስፌት, ፖታሲየም, ማግኒዥየም, ሶዲየም እና ውሃ የተንቀሳቃሽ ስኳር መጨመር ያስከትላል. ሰውነቱም ወደ ሕዋሳት ተጨማሪ ንጥረ ነገር እንዲወስዱ የሚጠይቅ ወደ ህንፃው (anabolic) የሲፕሮቲን ስብስብ (ዚንክ) አሻሽሎ ይንቀሳቀሳል.
ሰውነታችን እነዚህ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን በደም ዝውውሩ ውስጥ በቂ አለመሆን አደጋ ላይ ወድቋል. የክሊኒካዊ ውጤቶች ያልተለመደ የልብ ምትን, የኩምበር ልብ የልብ መሳን, የመተንፈሻ አካላት መቁሰል, ኮማ, መናድ, የአጥንት ጡንቻ ደካማነት, የሰውነት እንቅስቃሴዎች መቆጣጠርና የአንጎል ብልሽትን ያጠቃልላል.
የምግብ ማብላጨትን ችግር ለማስወገድ, የፎክስፎረስ, ማግኒዝየም, ፖታሲየም, ካልሲየም እና አስሚን ደረጃዎች ለመጀመሪያዎቹ 5 ቀናት እና በየቀኑ ለበርካታ ሳምንታት ክትትል መደረግ አለባቸው. ኤሌክትሮካርካዮግራም (ኢኩጂ) እንዲሁ መከናወን አለበት. ጥብቅ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋል.
ለታካሚዎች ብሔራዊ የጤና እና ክሊኒካል ክሊኒካዊ መመዘኛዎች የመነሻ ነጥብዎ በቀን 1,000 ወይም ከዚያ ያነሰ ካሎሪ ከሆነ አመክንዮ የመድሃኒት አመጋገብ ችግር እንዳለበት ያሳስባል. የአመጋገብ ችግር መንስኤ ከሚከተሉት ጋር በእጅጉ ይጨምራል.
- ከሚከተሉት አመልካቾች ውስጥ አንዱ ያላቸው ታካሚዎች:
- ከ 16 በታች የሆነ የሰውነት ሚዛን
- ባለፉት 3-8 ወራት ከ 15 በመቶ በላይ ክብደት ያለው
- በአብዛኛው ከ 10 ቀናት ለበለጠ ጊዜ አልሚ ወይንም ምንም ምግብ አይሰጥም
- ከመቀላቀል በፊት ዝቅተኛ ፖታስየም, ፎስፌት እና / ወይም ማግኒዝም
- ከሚከተሉት አመልካቾች ውስጥ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ ታካሚዎች:
- ከ 18.5 በታች የሆነ የሰውነት ኢንዴክስ
- ባለፉት 3-6 ወራት ከ 10 በመቶ በላይ ክብደት
- ከ 5 ቀናት በላይ አልሚ ወይንም ምንም ምግብ አልወስድም
- የአልኮል መጠጦችን አላግባብ መጠቀም ወይም አደገኛ መድሃኒቶች ታሪክ, ኢንሱዋንን, ኬሞቴራፒን, ፀረ-ኤይድስ ወይም ዲዩሪቲክን ይጨምራል
የማምከንሽንና የመርሳት አመጋገብን በተመለከተ መከላከል በተመለከተ ተጨማሪ መመሪያ በዲሲ ሜንሲንግ ዲስሽርስ ዲስሽርስ የሕክምና መመሪያ አማካይነት ይገኛል. በእንደነዚህ ባሉት ሁኔታዎች, የምግብ ማብላጫ (syndrome) ችግር እንዳይፈጠር የአመጋገብ ስርዓቱ ቀስ ብሎ መጓተት አለበት. በየቀኑ ምግብ እና ፈሳሽ ነገርን ለመጨመር, ለመቆጣጠር, እና ለመጨመር የህክምና ዶክተር እና የተመዘገበ የዲቲቲቲን አልሚ ምግብ (ኤንዲኤን) ጨምሮ አስፈላጊ የሕክምና ቡድን አስፈላጊ ነው, እንዲሁም ፕላዝማ እና የሽንት ኤሌክትሮላይዜቶች, ፕላዝማ ግሉኮስ, አስፈላጊ ተግባራት, እና የልብ ምትና ሂደቶች ከመከሰታቸው በፊት እና በዛ በመጠባበቅ ላይ.
ከኤች.አይ.ቪ ጋር የተዛመዱ በሽታዎች እና ሌሎች በርካታ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ስለሚችል, አኖሬክሲያ ነርቮር የተባሉ ብዙ ታካሚዎች በመድኃኒት ሆስፒታሎች ወይም የመኖሪያ ተቋማት ማእከሎች በማውጣታቸው የአመጋገብ እድላቸውን ይጀምራሉ.
ቀሪው የዚህ ጽሑፍ ቀነ- ነገር ወደ ማሟያ በሽታ የመተንፈስ ችግር ለሌላቸው እና ወደ ተመላሽ የውስጥ ታካሚዎች የአመጋገብ ማገገሚያ ለመጀመር ወይም በመቀጠል የሕክምና ተግዳሮት ላይ ነው.
የተመላላሽ ታካሚ ተሃድሶ (ተመጣጣኝ) ተሀድሶ
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ለታካሚዎች የመተንፈስ ችግር ችግር የሌለባቸው ሕጻናት, ይበልጥ ኃይለኛ እና ፈጣኑ አመላካች ፕሮቶኮሎች ወደ ፈጣን ማገገሚያ እና የተሻለ ውጤት ያስገኛሉ. ከአኖሬክሲያ የመልሶ ማመቻቸት ከሚያስፈልጋቸው እለታዊ የቀለሟ ፍላጎቶች በአመዛኙ ከ 3,000 እስከ 5,000 የቀን ካሎሪዎችን ለመድረስ የግማሽ ክብደት እስኪሟላ ድረስ በሳምንት ሁለት ፓውንድ እስከ ሁለት ፓውንድ ክብደት መጨመር ይደርሳል. በተለይም ገና እያደጉ እና ለታዳጊ ወጣቶች.
በአመጋገብ ላይ የተሀድሶ ድጋፍ የሚሰጡ ወላጆችን በቤተሰብ ላይ የተመሰረተ አያያዝ የሚሳተፉ ጎልማሶች አብዛኛውን ጊዜ በቀን ውስጥ ከ 2,000 እስከ 2,500 ካሎሪ በሚወስዱ መጠን ይጠበቃሉ. ክትትል ከተደረገላቸው ተጓዥ ቡድኖች ጋር, ወላጆችን በየቀኑ ክብደት ለመመለስ ወደ 3,000 እስከ 5,000 ካሎሪ የሚጨምር የምግብ እቅድ እንዲያሳድጉ ይበረታታሉ.
ወላጆች እና ታካሚዎች እንዲህ ባለ ከፍተኛ የሎሪስ ፍላጎቶች እንደ ተለዋዋጭ ሂደቶች ግራ ተጋብተዋል. ለምንድን ነው እነርሱ ከፍ ያሉ? የአኖሬክሲያ ነርቮራዎች ያላቸው ግለሰቦች ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ማዕከላዊ (ሜካላቢኮል) ማለት ሲሆን, ይህ ማለት ሰውነታችን በረሃብ ውስጥ የተረሳውን ሕብረ ሕዋስ በሙሉ ለመገንባት ሲሞክር, የእነርሱ ፈሳሽነት ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል ማለት ነው. ብዙውን ጊዜ የሰውነት ሙቀትን እንደ ጉልበት ጣዕም ወደ ሙቀት ሊለወጥ ይችላል. ይህ ፓራዶክሲካዊ ምልክት እንደገና ማገገም ያመጣል.
በተጨማሪም አኖሬክሲያ ነርቮርያ የተባለ ብዙ ታካሚዎች ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢያደርጉም እንኳ ከልክ በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ ያደርጋሉ. እንዲህ ዓይነቱ ልምምድ ተደብቆ ሊሆን ስለሚችል የክብደት ወጪን በመጨመር ክብደቱ እየጨመረ የመሄድን ሙከራ ሊያዳክም ይችላል. በተመጣጣኝ የአመጋገብ ማገገሚያ የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ የሕክምና ምክሮች አያደርጉም, ነገር ግን ታካሚዎች ይህን ለመከላከል ክትትል ያስፈልጋቸዋል.
የአልራክሲያ ነርቮሳ ችግር ላለባቸው ሰዎች መጠነኛ ጭንቀት ስለሚያመጣ እነዚህን ካሎሪክ ግቦች ማሳካት ተጨማሪ ድጋፍ ቢያስፈልግ እንኳን በጣም ጠቃሚ ነው. ይሁን እንጂ ሰውነታችን ሙሉ በሙሉ እንዲድን በቂ የካሎሪን ጣዕም መውሰድ አስፈላጊ ነው. የክብደት ግቦችን ሁልጊዜ በህክምና ቡድንዎ መሰብሰብ አለበት. የወንዶች ወሲብ መመለሻ ወሳኝ ነው . በድጋሚ በማገገሚያ ሂደት ወቅት መለወጥ አንድ የተወሰነ የህክምና እርዳታ ያስፈልገዋል.
የተመከሩ የአመጋገብ መመሪያዎች
በቀድሞው መሠረት ከ 1,000 በላይ ካሎሪን በቀን የሚጠቀሙ ከሆነ, ከላይ እንደተመለከትነው የመድኃኒት ማብላያ (syndrome) ችግር አይፈጥርም, እናም በሕክምናው በተረጋገጠበት ጊዜ, ከዚያ የአመጋገብ ተሃድሶ ለመጀመር ሊመርጡ ይችላሉ.
ስለ ሰውነትዎ ተጨባጭ ምክሮችን ለማስተካከል ከተፈለገ የህክምና ዶክተር እና የተመዘገበ ባለሙያ ያማክሩ. ለምሳሌ, ለ 90 ፓውንድ ታካሚ ማመቻቸት ለአደጋ እንዳይጋለጥ የሚያደርገው የተመጣጠነ የምግብ ማገገሚያ ማበረታቻ እንደሚከተለው ይሆናል.
- ከቀን 1 እስከ 1,200-1,600 ካሎሪ / ቀን
- ቀን 5-7: ክብደት ከሌለ ክብደት ከቀን, በየቀኑ በ 400 ካሎሪ በ 1,600-2,000 ካሎሪ ይበልጣል (የክብደት ማለቂያ ብቅ ከሆነ ቀስ በቀስ ሊጨምር ይችላል.)
- ቀን 10-14: ክብደቱ በሳምንት ከ 1 እስከ 2 ፓውንድ ካልደረሰ በየቀኑ ከ 400-500 ካሎሪ በ 2 ሺ ወደ 2,500 ይጨምሩ.
- ከ 15-21 እስከ 2,500-3,000 ካሎሪ / ቀን
- በቀን 20-28 -3,000-3,500 ካሎሪ / ቀን
የክብደት ፍላጎቶች ክብደቱ እየጨመረ ሲሄድ ብዙውን ጊዜ የኃይል ፍላጎቶችን ያስታውሱ. ስለዚህ ህመምተኞች ከአኖሬክሲያ ነርቮሳ የሚያገግሙ ደካማ የክብደት መመዘኛ እንዲፈጥሩ ይጠበቃሉ. በዚህ ምክንያት, የተመዘገበው የሂደት እድገት የሚጠበቅባቸው ሳምንታዊ ክብደቶች ናቸው. ክብደቱ ከቀነሰ ወይም ካቆመ, የካሎሪን መጠን መጨመር አለበት.
ለስኬት የምግብ እቅድ አዘገጃጀት
ካሮሎሪ-አተኩር የምግብ ዕቅድ ከአኖሬክሲያ ለሚመጡ ሰዎች መንስኤ ሊሆን ስለሚችል, የተመዘገቡ የአመጋገብ ባለሙያዎች ለመመረጥ የመጀመሪያው ምርጫ ላይሆን ይችላል. ይሁን እንጂ የምግብ ዝርዝሮችን በሚያነቡበት ጊዜ, ምን ያህል የካሎሪ መጠን ምን ያህል እንደሆነ ማወቅ አለማግኘቱ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የመጀመሪያው ጥሩ የአውራነት እሴት ከሶስት እስከ 800 ካሎሪ ምግቦች እና ቢያንስ ሦስት 300-ካሎሪ ቁራዎች (የመጀመሪያ የካሎሪክ ግምቶች ከተሰጡት እና ቁጥጥር ከተደረገባቸው እና የምግብ ማስታገሻ መድሃኒት ከተገለበጠ በኋላ). አሁንም, የክብደት መጠን ላይ በመመርኮዝ, የካሎሪ መጠን ሁልጊዜ የጉልበቱ ዓላማ ነው.
የአሮኖሲያ ነርቮሳ የመልሶ ማገገሚያ ተመራጭ የምግብ እቅድ ሞዴል ነው. ብዙ ጊዜ በሆስፒታል, በመኖሪያ ሕመም እና በሆስፒታል ውስጥ የመታወክ በሽተኛ ማገገሚያ ህክምናን ያገለግላል. በስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች, ስርዓቱ ለችግሩ መሻሻል የላቀ ነው, ምክንያቱም የካሎሪዎችን ቀጥተኛ ትኩረት ሳያደርጉት (የፕሮቲን, ካርቦሃይድሬት, ስብ) ክብደት (ሚዛን) (ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬት, ስብ) ይባላል. ስሌቶች ከካርቦሃይድሬቶች 50-60% ካሎሪን, ከፕሮቲን 15-20%, እና ከ 30-40% ድረስ ለሜታብል ቅመ-ተመጣጣኝ ምግቦች ለመድረስ ያስባሉ. እያንዳንዱ "ልውውጥ" (ፍራፍሬ, ፍራፍሬ, አትክልት, ወተት, ስብ, ፕሮቲን / ስጋ) ከአንድ ምግብ እና ከመጠን መጠኑ ጋር እኩል ነው. ይህም በምግብ ዝግጅት ሂደቱ ወቅት በተመጣጣኝ የምግብ ቡድን ምርጫ ላይ ትኩረት ለማድረግ ያስችላል.
ይሁን እንጂ ክብደቱ በሚከሰትበት ጊዜ የካሎሊክን መጠን በመጨመር የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ላይሆን ይችላል. የተመዘገበ ዲትቴሪያን የምግብ ጥናት ባለሙያ እነዚህን ሁሉ ከግምት ውስጥ በማስገባት የግብዓት እቅዶችን በግምት ለማውጣት እና ለማዘጋጀት ሊረዱ ይችላሉ.
ለአንድ አመት የ 3,000 ካሎሪ ልውውጥ ስርዓት ምግብ ዕቅድ ለአንድ ቀን 12 ጥራጥሬዎችን, 4 ፍራፍሬዎችን, 4 ወተትን, 5 አትክልቶችን, 9 ስጋ እና 7 ስብን ሊያካትት ይችላል. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ምግቡን በምግብ እና በመጥበሻው እንደሚከተለው ሊከፋፈል ይችላል.
ቁርስ: 2 አመታት, 1 ጥሬ, 2 ሥጋ, 1 ወተት, 2 ቀንድ
- 2 ሳንቲም (1 ጥራጥሬ) በ 1 ሳምፕ. ቅቤ (1 የፍራፍሬ ልውውጥ)
- 2 ወተት (2 የስጋ ልኬቶች) ከ 2 መራ ወለድ እና ከ 6 ወር የላም ወተት (ጥሬ-1 ወተት),
- 4 አውንስ የብርቱካን ጭማቂ እና 1/2 ኩባያ የፍራፍሬ ሰላጣ (አጠቃላይ-2 የልማት ልውውጦች)
ምሳ: 2 አምት, 2 ሊትር, 3 ሥጋ, 2 ጥሬ, 1 ወተት
- የተጠበሰ አይሲስ ሳንድዊች: 2 ሳንቲሞች ዳቦ (2 ጥይት ልውውጦች), 2 ስፍ ቅቤ (2 ጥብ ለውጦች), 3 ጥራጥሬዎች (3 የስጋ ልውውጦች)
- የቲማቲም ሾርባ (1 ኩባያ ቲማቲም ሾርባ ኮምጣጣ-2 የአትክልት ልውውጦች) 1 ኩባያ ሙሉ ወተት (1 ወተት)
ምሳ: 4 አመታት, 3 ሥጋ, 3 ውፍረት, 2 ኣትክልት, 1 ፍሬ
- 1 ኩባያ የተሰራ ፓስታ (2 ጥይት ልውውጦች)
- 2 ሳንቲሞች አስቂት (2 ጥራጣናጥል ልውውጥ) + 2 ስፍድ ቅቤ (2 ጥብ ለውጦች)
- 3 ኩባዝ የቱዝ ወይም የቱካን (3 የስጋ ልውውጥ) በ 1 ኩባያ የወይራ ዘይት (1 የስጦታ መለዋወጥ)
- ½ ስኒ ቲማቲም sauጣ በ ½ ኩባ ብሩካላ (2 የአትክልት መለዋወጥ)
- 1 ብርቱካን (1 የፍራፍሬ ልውውጥ)
ጣፋጭ # 1: 2 ዲግሪ, 1 ወተት
- 1 ትልቅ ጭማቂ (2 ጥይት ልውውጦች)
- 1 ኩባያ ሙሉ ወተት (1 የወተት ልውውጥ - ግማሽ እና ግማሽ ተጨማሪ ካሎሪዎች ሊጨመሩ ይችላሉ)
መክሰስ # 2: 1 ፍሬ, 1 ወተት
- ½ ተኛ (1 የፍራፍሬ ልውውጥ)
- 1 ኩባያ ሙሉ የጡት ወተት (አንድ ወተት)
መክሰስ # 3: 1 ሥጋ, 2 እህል, 1 ኣትክልት, 1 ጥሬ
- 1 ኩባጭ የኦቾሎኒ ወይም የአልሞበር ቅቤ (1 የስጋ ልኬት)
- 2 ዳቦዎች (2 ጥይት ልውውጦች)
- 1 ኩባያ ጥሬ ካሮት (1 የአትክልት መለዋወጥ), 1 oz hummus (1 የፍራፍሬ ልውውጥ)
ሌሎች ክብደት ለመቀነስ ስልቶች
ቋሚ የክብደት ማጎልበቻን ለመጨመር የክብደት መጠን ለመጨመር, ቀላል የሆኑ ዘዴዎችን ሁልጊዜ ማስታወስ ይችላሉ:
- የመመገቢያ ጊዜን ይጨምሩ (በቀን ከሶስት እጥፍ በቀን ከ ስድስት ጊዜ)
- ትክክለኛውን የሽፋን መጠን ይጨምሩ
- ካሎሪክ እምብርት (ጥራጥሬዎችን, ቅቤን, ክሬን, አይብ አመንጪን የመሳሰሉ ምግቦችን ይጨምሩ)
- ጥሬ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለመጀመሪያ ጊዜ ሙልት ሊያደርጉ ይችላሉ
- በ 38 ኦውንስ 350-360 ካሎሪ የሚሰጠውን ፈሳሽ የአመጋገብ ዘዴን (Ensure Plus, Boost Plus) በመጠጣቱ ለካሎሪክ እፍጋት በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. በዚህ ቅጽ ላይ ፈሳሽ ምግቦች ለቀላል ወይም ለማቆም የተዘጋጁ ምግቦች ወይም መክሰስ በመተካት ወዲያውኑ ይመረጣል.
ክብደትን መልሶ መቋቋም በሚያስከትለው መንገድ ላይ መፍትሄዎችን ማሸነፍ
የአመጋገብ ቀዳሚ ምልክቶች የአመጋገብ ገደብ ስለነበረ የአኖሬክሲያ ህመም ያለው ሰው ምን ያህል በፈቃደኝነት ይበላል? ተግዲሮቱ የተለመደ ነው, እናም ታማሚዎችን ለምግብ ዕቅዶች እና ክብደት እንዲያድጉ እንዲሁም የአመጋገብ ስርዓት አስተሳሰቦችን ማስታገስ እና በየዕለቱ ፍራቻን ለመመገብ ማበረታታት የሚረዱ ባለሙያዎች ቡድን ቀጥተኛ ድጋፍ ነው. ቫይታሚን, ዝቅተኛ ስብ, ዝቅተኛ ካርብ, እና ወተት የሌላቸው ምግቦች አሉ (ከኤች.አይ.ጂ. ካልታወቁ በስተቀር) ብዙውን ጊዜ የሕመም ምልክቶች እና የህጋዊ ስጋቶች ላይ በመተንተን ተስፋ ቢስ መሆን አለበት.
የጨጓራ ቁስል ወይም ጂስትሮፓዝሲስ ከአኖሬክሲያ ነርቮሳ ጋር የተለመደ ነው, እናም ለትካቱ ሙቀት እና ለሆድ መንከስ አስተዋፅኦ ሊያደርግ ይችላል. ይህ ተጨማሪ ፍላጎቱን ያገናዘበ ተጨማሪ ምግብን መመገብ በአካል ማመቻቸት ላይሆን ይችላል. በተደጋጋሚ የሚመገቡ ንጥረ ነገሮች-ይህንን የከፋ ውጣ ውረድ ለማለፍ ቁልፉ-የካሎሪ ይዘት ይዘት ሳያቀርቡ አነስተኛ መጠን ያላቸውን ምግቦች እና መክሰስ የሚወስዱ ምግቦች ናቸው. የአደገኛ መልሶ መቋቋሚያ ቡድኖች የአመጋገብ ችግርን ለመደገፍ እና የአደጋ መንስኤዎችን ለመቋቋም እና ለመሳሰሉት አካላዊ ተፅእኖዎች ድጋፍ ለመስጠት ይረዳሉ. ቡድኖች በአብዛኛው የሕክምና ዶክተርን, የተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ አመጋገብ, የሥነ ልቦና ሐኪም እና ሳይኪያትር ናቸው. የታካሚ ቡድኖችን በሚፈልጉበት እና በሚሠሩበት ጊዜ, የአካል ጉዳተኞች ህክምናን በተመለከተ ባለሙያዎችን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.
የምትወደው ሰው ተጠያቂነትን ለመርዳት እና የመልሶ ማገገሚያ ድጋፍን ለማገገም በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል. በቤተሰብ ላይ የተመሰረተ ህክምና (FBT ወይም Maudsley) ለወላጆች እና ለአዕድሜ ለሞላቸው አኖሬክሲያ ነርቮሳ ልጆችን ለመመገብ ዋነኛ ድጋፍ ለወላጅ -የተመሰረተ ነው. ለአኖሬክሲያ ነርቮሳ አዋቂዎች የቤተሰብ ድጋፍ የሚሰጡ ሌሎች ሞዴሎችም ተገንብተዋል.
ዳግመኛ ማግኘቱ ቀጥተኛ ሂደትን አይደለም እናም ዘገምተኛ ሊሆን ይችላል. የህይወት ውጥረት እና ዋና ዋና የህይወት ለውጦች እንደገና ማደስ ይችላሉ. የእድገት ግቦችን እና ግቦችን መደገፍና እንደገና መገምገም ሁልጊዜ አስፈላጊ ነው. ከምግብ ጋር ሰላምን መፍጠር እና የሥነ-አእምሮ, ስሜታዊ, እና አካላዊ ጤና እና ደህንነት መመለስ ይቻላል.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ሐኪም. (2006). የአመጋገብ ችግር ያለባቸው ታካሚዎች አያያዝ, 3 ኛ እትም. አሜሪካን ጆርናል ኦፍ ሳይካትሪ, 163 (7 ጭማሪ), 4-54.
> Crook, MA, V. Hally, እና JV Panteli. "የአመጋገብ ሕመም አስፈላጊነት." የተመጣጠነ ምግብ 7-8 17 (nd): 632-37. Hopkinsmedicine.org . Elsevier Science Inc., 2 Jan. 2001 Web.
> Garber, AK, Moldin, K., Michihata, N., Buckelew, SM, Shafer, M.-A., & Moscicki, AB. (2013). ከፍተኛ የካሎሪ ምግብ አመጋገብ የክብደት መጨመር የጉልበት ብዛትና ሆስፒታል ሆስፒታል በሆስፒታል ሆስፒታል ውስጥ የአኖሬክሲያ ነርቮሳ ይሁኑ. ዘ ጆርናል ኦፍ ዌልዝ ሄልዝ: የህፃናት ማሕድ ህክምና በይፋ የታተመ , 53 (5), 579-584.
> ማርዞላ, ኢ, ናስታር, ጃአ, ሃሺም, ሳር, ሺህ, ፒቢ እና ኬይ, የ WH (2013). በአኖሬክሲያ ነርቮሳ ውስጥ በአልሚኒየም የተሃድሶ ማገገሚያ ማኑዋል: ስለ ጽሑፉ እና ስለ ህክምናዎች አንድምታዎች. BMC የሥነ ልቦና , 13 , 290.
> ሚያና, ሂሺም ኤም, ጀሚ ሞላዲና እና ጄን ትራስ. "የምግብ መፍጫ: ምን እንደሆነ እና እንዴት መከላከል እንደሚቻል." ቢኤም.ቢ: ብሪቲሽ ሜዲካል ጆርናል BMJ Publishing Group Ltd., 2008. 27 ኖቬምበር 2016
> Waterhous, T & Jacob, Melanie .. "የአመጋገብ ችግርን በተመለከተ የአመጋገብ ችግርን ለመከላከል." የአሜሪካን የአመጋገብ ማኅበር ማህበር የአፃፃፍ ወረቀት የአሜሪካዊው የአመጋገብ ማህበር እና ዌብ. 27 ኖቬምበር 2016