የፒኒክ እክል የአኩፓንቸር በሽታ

በአኩፓንቸር የሚመጡ የጭንቀት ምልክቶች ይቀንሱ

የተሟላ እና አማራጭ ሕክምና ( ካም / CAM ) ለጤና እና ለመፈወስ ጥቅም ላይ የሚውሉ ያልተለመዱ ልምዶች እና ምርቶች ናቸው. ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የመድሃኒት ልምዶች እንደ ዲፕሬሽን , ድኅረ-ስቲስ ዲስኦርደር ዲስኦርደር ( PTSD ), እና ሌሎች ጭንቀቶችን ጨምሮ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን ለማከም እንደ አንድ ተወዳጅነት እየጨመረ መጥቷል. አንዳንድ የተለመዱ የ CAM የመለማመጃ ልምዶች በሂደት ላይ ያለ ጡንቻ መረጋጋት , የአሮምፓፕፔይ , ዮጋ እና ቴራፒዩቲክ ማሸት ይገኙበታል .

አኩፓንቸር ማለት ሌላኛው የካምቪንግ ልምምድ ሲሆን ይህም የግል ጤናን ሊያሻሽል ይችላል. በጣም ከተለመዱት የካምቪያ ዓይነቶች መካከል አንዱ የሆነው የአኩፓንክቲክ ሰፋፊ መስመሮችን ለማከም ጥቅም ላይ እየዋለ ነው. አኩፓንቸር በከፍተኛ ደረጃ እየጨመረ እንደሄደ ተጨማሪ ምርምር በዚህ ድግግሞሽ እና በጭንቀት ምልክቶች ላይ አተኩሯል.

አኩፓንቸር ምንድን ነው?

አኩፓንቸር በሺዎች ከሚቆጠሩ ዓመታት በፊት ከጥንታዊ የቻይና መድሐኒት (ቲ.ኤም.ኤም) የመነጨ የፈውስ ቴክኖሎጂ ነው. ይህ ልምምድ የጤንነት ሁኔታ እና የአእምሮ ጤንነት መዛባት በከባድ የኃይል መጠን ምክንያት ነው በሚለው ጽንሰ ሃሳብ ላይ የተመሰረተ ነው. ቲ.ኤ.ኤስ. ሰውነት ወሳኝ የህይወት ጉልበትን እንደሚያካትት ይናገራል . አካልና አእምሮ በአግባቡ በትክክል ሲሠሩ, ዶን በሰውነት ጉልበት መስመሮች በኩል መፍሰስ አለበት. እነዚህ ሰርጦች ሚዲያን (ሚዲያን) ተብለው የሚጠሩ ሲሆን በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ይገኛሉ. በዚህ ወግ መሰረት አንዳንድ ጊዜ በሜሪዲያን መንገዶች ውስጥ መጨናነቅ ያጋጥማቸዋል, ለበሽታ ወይም ለአመጋገብ ይጋለጣሉ.

የአኩፓንቸር ግብ የእነዚህን ሰርጦች ጤንነት እና ሚዛን መጠበቅ ነው.

በአኩፓንቸር የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ላይ ትናንሽ መሰኪያዎች በተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ ተወስነዋል. እነዚህ ቦታዎች የአኩፓንቸር ነጥቦች ተብለው የሚታወቁ ሲሆን እነዚህ ቦታዎች የኃይል ማቋረጥ ሊከሰትባቸው ይችላል ተብሎ ይታመናል. መርፌዎች በተለያዩ ውፍረት እና ርዝመት ይመጣሉ እና የታገዱ የኃይል መንገዶችን ለማነሳሳትና ለመክፈት ያገለግላሉ.

እስከ 1990 ዎቹ መጨረሻ ድረስ የአኩፓንቸር መርፌዎች የሕክምና ሁኔታዎችን ለማከም እንደ መሳሪያዎች አልተታወቁም. በ 1997 የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) የአኩፓንቸር መርፌዎችን እንደ የህክምና መሳሪያዎች አጠቃቀም አፅድቋል. በዚሁ አመት ውስጥ የአኩፓንቸር በሽታ ለህመም ማስታገሻ (ሕክምና) እና ሌሎች የህክምና ሁኔታዎች ህክምና ለመስጠት በሄልዝ ብሄራዊ ጤና ተቋማት (NIH) እውቅና አግኝቷል. ኤዲኤ በአሁኑ ሰዓት ለአኩፓንክቸር መርፌ አጠቃቀም እና ደኅንነት ደረጃውን ይቆጣጠራል.

በአኩፓንቸር አማካኝነት መታከም

በአኩፓንቸር (ጭንቀት) እና ጭንቀት ላይ ያሉትን ጭንቀቶችን ለመያዝ የሚፈልጉ ከሆነ, የመጀመሪያ እርምጃዎ ሐኪምዎን ማማከር ነው. በተጨማሪም እነዚህ አገልግሎቶችን ፈቃድ ካለው የአኩፓንቸሪስት ባለሙያ መቀበልዎ በጣም አስፈላጊ ነው. የባለሙያ የአኩፓንቸር መከፋፈያዎች በአካፕላይን እና ኦሬንታል ሜንሲን እና አሜሪካን ኦፍ ሜዲካል አኩፕቸር ኬንያታን ጨምሮ በድር ጣቢያዎች ላይ ሊገኙ ይችላሉ. የሕክምና እና የአእምሮ ጤንነት ህክምናዎችን ለመውሰድ አኩፓንቸር መጨመር ቀጥሏል, ይህም በቀላሉ ሊገኝ ይችላል. ለትክክለኛ ውጤታማነት ተገምግሞ በበርካታ ሆስፒታሎች ስለሚገኝ አንዳንድ የመድን ኢንሹራንስ ፖሊሲዎች አንዳንድ የአኩፓንቸር ሕክምናዎችን ይሸፍናሉ.

ለጭንቀት አኩፓንቸር የሚመረመሩ የክሊኒካዊ ሙከራዎች አንዳንድ ጥሩ ውጤቶችን አሳይተዋል.

ይሁን እንጂ ይህ ጥናት አነስተኛ ናሙና መጠኖችን እና ውሂብን ለመለካት የተወሰኑ ውስንነቶች ጨምሮ በርካታ ገደቦች አሉት. አኩፓንክቸሪስቶች እና የህክምና ባለሙያዎች በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ለምን እንደሚጠቅሙ በትክክል አይረዱም ነገር ግን የአኩፓንቸር መረጋጋት ውጤት እንደታየበት የምርምር ውጤቶች አስታውሰዋል. ለጭንቀት ችግሮች የአኩፓንቺን ውጤታማነት ለማረጋገጥ ይበልጥ ጥብቅ የምርመራ ጥናት መደረግ አለበት.

ሁሉም የደህንነት ስራዎች ለደህንነት እና ውጤታማነት በጥልቀት የተካሄዱ አይደሉም. በተለያዩ የካምፓኒው ልምምዶች ሳይንሳዊ መረጃ, ደህንነት, እና አደጋዎች ላይ ተጨማሪ መረጃ በብሔራዊ ማዕከላዊ የተጨማሪ እና የተሻለ አማራጭ መድሃኒት ድረ ገጽ ላይ ይገኛል.

ለመድሃኒት ጤንነት, እንደ መድሃኒቶች እና ሳይኮላርኪኪ ያሉ የተለመዱ የሕክምና አማራጮች በጥናት ላይ የተደገፉ ናቸው. ይሁን እንጂ አኩፓንቸር ከእርስዎ መደበኛ የሕክምና ዕቅድ ይልቅ ጠቃሚ ይሆናል. አኩፓንቸር ውጥረት , ጭንቀት, እና የበርካታ በሽታዎች ምልክቶች ለመቀነስ የሚረዳዎ ተጨማሪ ህክምና ሊሆን ይችላል.

_{ምንጮች:}

_{Horowitz, S. (2009). የአእምሮ ጤና ችግርን ለመውሰድ አኩፓንቸር. አማራጭ እና ነፃ የህክምና ምርቶች , 15 (3) , 135-141.}

_{በብሔራዊ የጤና ተቋም ብሔራዊ የካንሰር ድርጅት. ባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒት. ኖቬምበር 1, 2012 ደርሷል.}

_{ናሙና እና ተለዋጭ መድሃኒት ብሔራዊ ማዕከል. የተጨማሪ እና ተለዋጭ መድሃኒት ምንድን ነው? ኖቬምበር 1, 2012 ደርሷል.}

_{ፒልኪንግተን, ኬ. (2010). ጭንቀት, የመንፈስ ጭንቀትና አኩፓንቸር - የክሊኒካዊ ምርምር ግምገማ. ራስ- አውራጅ ነርዮሲስ : መሰረታዊ እና ክሊኒክ, 157 , 91-95.}

_{Wang, SM, & Kain, ZN (2001). አኩሪኩላር አኩኩንቸር ለጭንቀት የሚዳርግ ህክምና. አኔቴሺያ እና አናሊስሲያ, 92 , 548-553.}