ዘግይቶ-ወደ ላይ PTSD: ምንድነው እና ለምን እንደሚመጣ

የዚህ ሁኔታ ምልክቶች እና ምልክቶች ይረዱ

ከአሰቃቂ የጭንቀት ጭንቀት (PTSD) ጋር ለመለየት, ለአሰቃቂ ክስተት ከተጋለጡ ቢያንስ አንድ ወር ለሚያልፉ ምልክቶች የተወሰነ ልምድ ሊኖርዎት ይችላል, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች, ሰዎች በአስቸኳይ የ PTSD ችግር ሊደርስባቸው ይችላል.

ዘግይቶ መከሰት PTSD በተደጋጋሚ ምርመራ አይደረግም, እናም በዚህ ዓይነት ላይ ብዙ ምርምር የለም. ይሁን እንጂ በአንዳንድ የምርምር ጥናቶች ተከቦ ታትሞ የተጠናቀቀ ሲሆን በአጠቃላይ ከጠቅላላው የ " PTSD" ግማሾቹ ሊዘገዩ ይችላሉ.

ይህ ምርምር በ "PTSD" ላይ ስለታገቱበት እና ለምን እንደሚከሰት አንዳንድ ንድፈ ሐሳቦችን አዳብረዋል.

የቲቢ ትንተና-ምን ያመለጠ ይሆን?

ዘግይቶ መከሰት (PTSD) አንድ ሰው የስሜት መቃወስ ካስከተለ በኋላ ቢያንስ ስድስት ወር እስኪያልቅ ድረስ የቲ ኤስ ዲ (PTSD) ምርመራ አለመኖሩን ይገልጻል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, የ PTSD ዘግይቶ መጀመሩ ከዚህ በላይ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ, አንዳንድ ሰዎች ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር በተገናኘ ብዙ አመታትን ካጋጠማቸው አመታቶች ጋር ሲነጻጸር ለስላስቲክ መድሃኒት መመርመሪያ ምልክት አይሆንም. በዚህ ዓይነቱ ጊዜ ዘግይቶ የሚከሰት የቲ ኤስ ዲ (PTSD) በአብዛኛው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሲገኙ ይታያል.

ለምን ዘግይቶ መከሰት እንዳለብን ተመርጦ PTSD ይከሰታል?

ዳኞች የችግኝታ ጊዜ (PTSD) ለምን ዘገምተኛ ሊሆኑ እንደሚችሉ በተመለከተ አሁንም አሁንም ዳኞች ናቸው. ይሁን እንጂ በዚህ ሁኔታ ላይ ትንሽ ብርሃን የሚፈነጥቅ አንድ አነስተኛ የምርምር አካል አለ.

በአደጋው ​​ላይ ከፍተኛ አደጋ ሊፈጥሩ የሚችሉ ሰዎች በችግሮች ላይ የሚያጋጥሙ አንዳንድ የስሜት ቀውስ የሚያጋጥማቸው, ነገር ግን በአሰቃቂ ክስተት ምክንያት ለ PTSD ምርመራ ( የድምሻ ጭንቀት ( PTSD )) መመዘኛዎችን ለማሟላት በቂ አይደሉም.

ከዚህ በፊት የ PTSD ምልክቶች ሳይቀሩ ለዘመናዊ የቲ ኤች ዲ (PTSD) ዝግጅቶች በጣም ውስን ናቸው, እና አብዛኛዎቹ የመዘግየት ችግር (PTSD) ምልክቶች የበሽታዎችን ሁኔታ የሚያበላሹ ወይም እንደገና መታየትን የሚያንጸባርቁ ናቸው.

ጥናቶች በተጨማሪ እንደሚያሳዩት ተጨማሪ የህይወት ጭንቀቶች ወይም አሰቃቂ ክስተቶች መከሰቱ ቀደም ሲል ለአሰቃቂ ክስተት ምላሽ ለመስጠት አንድ ሰው የችርቻሮ መታወክ ምርመራ ሊያመጣ ይችላል.

ተጨማሪ የከባድ የህይወት ክስተቶች ልምዶች ቀድሞውኑ ከዚህ በፊት በተከሰተው አሰቃቂ ክስተት ላይ የመቋቋም ችሎታን ሊያስከብር ይችላል, ይህም አሁን ያሉ መሰረታዊ የስኳር በሽታ ምልክቶች ይበልጥ እየጨመሩ እንዲሄዱ ያደርጋል.

ለምሳሌ ያህል, በሁለተኛው የዓለም ጦርነት ወቅት የቀድሞው የቀድሞ ወታደሮች አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ብዙዎቹ የችግሮቹ የመንፈስ ጭንቀት (PTSD) ምልክቶች ሲከሽፉ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ዘመናዊው የችግኝቶነት እንቅስቃሴ (PTSD) መዛባት እንዳጋጠማቸው ነው. ወደ ካቶሊያውያን ግማሽ የሚጠጉ ሰዎች የሕመም ስሜታቸው እየባሰ መምጣቱ እንደ ሥራ ወይም የቤተሰቦ አባል መጥፋትን የመሳሰሉ ትልቅ የህይወት ለውጦችን መንስኤ ነው.

የ PTSD ምልክቶችን ቀደም ብሎ መያዙ ጠቃሚነት

በአሰቃቂ ሁኔታ ከተከሰተ በኋላ ብዙ ሰዎች የ PTSD ምልክቶች ሊታዩባቸው ይችላሉ. ለአብዛኞቹ እነዚህ ምልክቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊቀነስ ይችላል. ይሁን እንጂ ለአንዳንዶቹ ምልክቶች አሁንም ሊቀጥሉ ይችላሉ.

ምንም እንኳን ምልክቶቹ የቲኤስኤስ ምርመራ ውጤት መስፈርቶችን ለመሟላት የሚያስፈልጉ መስፈርቶች ባይኖሩም, አሁንም በህይወትዎ ጣልቃ መግባት ይችላሉ. በተጨማሪም, በቂ ምላሽ ካላገኙ, ለዘገም ለተነሳ መከላከያ (ፒ ቲ ዲ ኤስ) የመጋለጥዎን አደጋ ሊጨምሩ ይችላሉ.

በዚህ ምክንያት የቲቢ ምልክቶችዎን ለመቋቋም ቀድመው መውሰድ አስፈላጊ ነው. በርካታ ጤናማ የመቋቋም ዘዴዎች አሉ .

ከሁሉም በላይ, እንደ የአደንዛዥ እጽ አጠቃቀም የመሳሰሉ የ PTSD ምልክቶች ላይ መወገድን ወይም መከልከል ላይ የሚያተኩሩትን የመቋቋሚያ ስልቶች ላለመመከል ጥንቃቄ ማድረግ ይፈልጋሉ.

እነዚህ ስትራቴጂዎች ከመጀመሪያዎቹም ህመምዎን ለማምለጥ ሊያግዙዎት ይችላሉ, ግን ለረዥም ጊዜ ውስጥ, የበሽታዎ ምልክቶች ሁልጊዜ እንዲባባሱ እና በአጠቃላይ የበሽታዎ እንዲባክኑ ያደርጋሉ.

በተጨማሪም, ከጥቂት ጊዜ በፊት ከተከሰተው አሰቃቂ ሁኔታ ጋር ተያይዘው መቅረብዎን ካዩ ከአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር መነጋገር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ከኤችአይ ቲ ኤስ ዲ ህክምናዎች ተጠቃሚ ለመሆን የ PTSD ምርመራ አያስፈልግዎትም.

ለ PTSD መስፈርቶችን ካላሟሉ, PTSD-ተኮር ሕክምና, ምልክቶቹን ለመፍታት ይረዳል, እንዲሁም አንዳንድ ተጨማሪ ድጋፍ እና ለወደፊቱ ህይወት ጭንቀት የተሻሉ የመቋቋሚያ ስትራቴጂዎች ያቀርብልዎታል.

በአካባቢያቸው የሕክምና አቅራቢዎችን እየፈለጉ ከሆነ, ትክክለኛውን ቴራፒስት ለፍላጎትዎ በትክክል እንዲያገኙዎ ሊረዱዎት የሚችሉ በርካታ የድር ጣቢያዎች አሉ.

_{ምንጮች:}

_{Andrews, B, Brewin, CR, Philpott, R., እና Stewart, L. (2007). ዘግይቶ-ድግግሞሽ የድግግሞሽ ድብደባነት-ማስረጃው ስልታዊ ግምገማ. አሜሪካን ጆርናል ኦቭ ሳይካትሪ, 164 , 1319-1326.}

_{Andrews, B, Brewin, CR, Stewart, L., Philpott, R., & Hejdenberg, J. (2009). በወታደራዊ ዘመቻዎች ላይ ፈጣን እና አስከፊ ለሆነ የጭንቀት መዛባት ችግር ማወዳደር. ጆርናል ኦቭ አኔልታል ሳይኮሎጂ, 118 , 767-777.}

_{ኸፕ, ኡ., ሞርጋጂ ኤች, ቡኪ ኤስ., ብሩችሃውስ-ስቲነንት ኤች., ክሬሜር ቢ., ሴኪኪ ቲ. እና ሰንንግል ዩ. (2008). ለከባድ የአደጋ ክስተት ከደረሰብዎት የጭንቀት ችግር በኋላ የሶስት-አመት ክትትል ጥናት. ብሪቲሽ ጆርናል ኦቭ ሳይካትሪ, 192 , 376-383.}

_{ሆሬሽ, ዲ., ሰሎሞን, ዞር, ዘሮሽ, ጂ., እና ኤን-ዶር, ቲ (2010). በጦርነት ካራሪዎች ውስጥ ዘግይቶ መነሳት-የህይወት ክስተቶች በህይወት ዘመናቸው ሁሉ. ሶሻል ሳይካትሪ እና ስነ-አዕምራዊ ኤፒዲሚዮሎጂ, 46 , 863-870.}

_{ድፍረትን, የጂኤም, ሞርርን, ቴም, ቫንደር ማስት, አርሲን, ጌርሶንስ, ቢፒ, እና ኬለር, ሪቻርድ (2009). ጆርናል ኦፍ ክሊኒካል ሳይካትሪ, 70 , 1572-1582.}