ድንበር ተኮር የጠባይ መታወክ ሕክምና

ሳይክሎቴራፒ, መድሃኒቶች, ሆስፒታል መደረግ እና ለ BPD እራስ አገዝ እርዳታ

ለ Borderline personality disorder (BPD) የተለያዩ ውጤታማ የሆኑ ህክምናዎች አሉ. ምን ዓይነት ህክምናዎች በተሻለ ሁኔታ የሚሰሩ ናቸው, እና ስለ አማራጮቹ ምን ማወቅ አለብኝ?

አጠቃላይ እይታ

አብዛኛውን ጊዜ BPD በሕክምና እና በስነ-ልቦና ውህብ የተጠቃ ነው, ምንም እንኳን በችግሮች ጊዜ, BPD ያላቸው ግለሰቦች በደህና ሁኔታ እንዲቆዩ የአጭር ጊዜ ሆስፒታል መተኛት ሊያስፈልጋቸው ይችላል.

በቅርቡ ደግሞ ለ BPD የባህላዊ ህክምናዎችን ለመደገፍ ራስ አገዝ መሳሪያዎች ተዘጋጅተዋል.

ሳይኮቴራፒ

ረዥም ጊዜ የተመላላሽ ሕክምና ባለሙያ ወይም "የንግግር ሕክምና" ለ BPD ማንኛውም ህክምና አስፈላጊ አካል ነው. የተለያዩ የሳይኮቴራፒ ህክምና ዓይነቶች የ BPD ን ምልክቶች ለመቀነስ በጣም ውጤታማ መሆናቸውን ጥናቶች ያሳያሉ, የሚከተሉትን ጨምሮ:

• የቋንቋ ሥነ-ባህሪ ቴራፒ (DBT)
  የቢዝነስ ባህሪ ቴራፒ (DBT) የጠባይ መታወክ የጠባይ መታወክ (BPD) ላላቸው ሰዎች የሚያገለግል የመጀመሪያው ዓይነት የስነ-ልቦ-ሕክምና ነው. DBT ፅንሰ-ሃሳቦች እና እምነቶች ወደ ድርጊቶች እና ስነምግባሮች እንዴት እንደሚመሯቸው የሚያተኩር የአዕምሮ ባህሪያት አካል ናቸው. በዚህ ቴራፒ ውስጥ ሰዎች እንዴት ግጭቶችን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ እና ጠንካራ ስሜቶችን ለመቋቋም እንዲችሉ ክህሎቶችን ይማራሉ. የማሰላሰል ማሰላሰል ብዙ ጊዜ ይካተታል.
  
• እቅድ ትኩረት የተደረገባቸው አሰሳ
  በስነ-ተኮር አሰራሩ ለ BPD የኮግኒቲቭ የባህሪ ቴራፒ ዓይነት ነው. መርሃ-ግብር ትኩረት ከህጻናት ጊዜ ጀምሮ መሻገር ለዓለም ጤናማ ያልሆነ አስተሳሰቦች ሊመራ ይችላል ከሚል ሀሳብ ጋር ይሠራል. ይህ ቴራፒ እነዚህን የተዛባ እምነት እምነቶች እና ባህሪዎች ማጋለጥ ላይ ያተኩራል እናም ይልቁንም በጤናማ መንገዶች ላይ እና በችግሮች ላይ ማተኮር ላይ ያተኩራል.
  

• ጥልቀት ያለው ህክምና
  በስሜታዊነት ላይ የተመሰረተ ቴራፒ ለ BPD በተወሰነ ደረጃ ጥናት ተደርጎበታል እናም ጭንቀት, ዲፕሬሽን እና የማህበራዊ ተግባራትን ሊያግዝ ይችላል. ይህ ሐኪም ደንበኛው የአእምሮን ሀሳቦች ማለትም የእራሷን ሀሳቦች እና ስሜቶች, እንዲሁም የጓደኞቿን ሀሳቦች እና ስሜቶች እንዲገነዘቡ በመርዳት ላይ ያተኩራል. በማፈላለግ እነዚህ ሀሳቦች ለእሷ ባህሪ ወይም የሌሎች ባህሪ እንዴት አስተዋፅኦ እንደሚያደርጉ ማየት ችላለች.

• ማዛወር ትኩረት ያደረገው ሳይኮቴራፒ
  መተላለፊያው የሚያተኩር የስነ-ልቦና-ሕክምናን ለ BPD ተዳሷል እናም በእነዚህ ጥናቶች መሰረት ዲያሌክቲክ የባህሪ ቴራፒን ያህል ጥሩ ወይም የተሻለ ሊሆን ይችላል. ይህ ቴራግራም የመነካካት ጽንሰ-ሀሳቦችን ከአንድ ሰው ወደ አካል ማስተላለፍ ይጠቀማል, ይህም በስነ-ልቦና መድሃኒቶች ቁልፍ ፅንሰ ሀሳብ ነው. መተላለፊያው የሚያተኩር የስነ-ልቦና-ሕክምና-ደንበኛው ከደንበኛውና ከቲዮፕላኑ ጋር ያለውን ግንኙነት ይጠቀማል, ይህም የሕክምና ባለሙያው ደንበኛው ከሌሎች ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ለማየት ይችላል. ከዚህ በኋላ የሕክምና ባለሙያው አንድ ሰው ከሌሎች ግንኙነቶች ጋር በተሻለ መልኩ ምላሽ እንዲሰጥ ይረዳዋል.

መድሃኒቶች

ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ በኤፍዲኤ (FDA) የጸደቀ የሊነርላይን ፔርፕሬሲቭ ዲስኦርደር የተባለ መድሃኒት የለም ነገር ግን አንዳንድ መድሃኒቶች የተወሰኑ የአደገኛ ምልክቶችን እንደሚቀንስ ጥናቶች ያሳያሉ. ከቢዝነ-ህክምና ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ ሲውል መድኃኒቱ በተለይ ለ BPD በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል. የ BPD ምልክቶችን ከመርዳት በተጨማሪም መድሃኒቶች እንደ ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ባሉት የነርቭ ጤንነት ሁኔታዎች ላይ ሊረዳ ይችላል.

ለ BPD በጣም የተለመዱ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-

• ፀረ-ጭንቀት - ፀረ-ጭንቀት እንደ ጭንቀት ያሉ ስሜቶችን ለመርዳት ሊረዳ ይችላል ነገር ግን እንደ ቁጣ ለመሳሰሉት ምልክቶች ጠቃሚ ሆነው አይመስሉም.

• Antipsychotics - Antipsychotics ለ BPD ለማከም ጥቅም ላይ የዋሉ የመጀመሪያዎቹ መድሃኒቶች ናቸው, በተለይም እንደ ቁጣ, በስሜታዊነት, እና ፖዚየም አስተሳሰብ የመሳሰሉት ለ BPD ይበልጥ አሳሳቢ የሆኑ ምልክቶች ናቸው.
• አንሲዮቲክስ (ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች) - ጭንቀት ከ BPD አንዳንዶቹን እነዚህን መድሃኒቶች መጠቀም ጠቃሚ ሆኖ ሊገኝ ይችላል, አንዳንዶቹ ግን ሱስ ባስከተለው ቫይረስ ምክንያት በአንዱ በኩል የተጠጋ ሰይፍ ናቸው.
• የሙቀት ማጽጃ ማጽጃ / ፀረ-ተቀጣጣይዎች - የሙቀት ማረጋጫዎች ከቢፒዲ (BPD) ጋር በተዛመደ ተጨባጭ አስተሳሰብ ሊረዳ ይችላል.

እንደ ኦሜጋ -3 ቅባት አሲድ ያሉ ሌሎች የሕክምና ዓይነቶችም በመቃኘት ላይ ናቸው. እንዲያውም, እስከ አሁን ድረስ ከአብዛኛዎቹ የቢ ፒዲዲ መድሃኒቶች (ሁለተኛ ትውልዶች ፀረ-ኪዮቲክስ), የስሜት ማስታገሻዎች, እና ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች በስተቀር ለአብዛኞቹ የ BPD መድሃኒቶች ከፍተኛ ጥቅም አላገኙም.

ሆስፒታል መተኛት

የአርሊንደር ፐርሰናሊቲ ዲስኦርደር በጣም ከባድ ከሆኑ ስሜታዊ ልምምዶች ጋር የተዛመደ ነው. በዚህ ምክንያት የ BPD በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ የቢ ፒዲ ዲዛይን ያስፈልጋቸዋል. BPD ያላቸው ሰዎች አንዳንዴ ለከፍተኛ ታካሚ ህክምና ወደ ሆስፒታል ሆስፒታል ይገባሉ . በሆስፒታል ውስጥ ህክምና በሆስፒታል ውስጥ እንዲተኛ ይጠይቃል.

ሌላው የሕክምና አማራጭ ደግሞ በከፊል ሆስፒታል መተኛት ወይም የቀን ሕክምና ነው. እነዚህ በተለምዶ የተመላላሽ ታካሚዎች የሥነ-ህክምናዊነት የበለጠ ጥልቀት ያላቸው ናቸው, ነገር ግን አንድ ቀን እንዲቆዩ አይፈልጉም. ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ ወይም ደግሞ ከሆስፒታል ውስጥ ሆስፒታል ተወስደው ከሆነ እና ድንገተኛ ሕክምናው እንደገና እንዳይገታ ለማድረግ የሚያስፈልግዎትን በከፊል ሆስፒታል ወይም በቀን መርሀ ግብር ውስጥ መመዝገብ ይችላሉ.

ራስ አገዝ

ለ BPD የራስ-ዕርዳታ ስትራቴጂዎች የማንኛውም የሕክምና ፕሮግራም አካል ናቸው. በእርግጥ, እነዚህ ጥራት ያለው ባለሙያ (ሐኪም) ከመውሰድ ይልቅ ብቻ ሳይሆን, ብቻቸውን ለመርዳት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. አንድ ጥሩ እቅድ የራስ-አገዝ ትምህርትን, የአካለ ስንኩልነት ትምህርትን, የ BPD ጤናማ የመቋቋም ችሎታን መማር, እና ስሜትዎን ለመግለፅ እና ለማስተዳደር የሚረዱ መንገዶችን መከታተልን ያካትታል.

ከባህላዊ ባህላዊ ህክምና ዓይነቶች ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ለ BPD በጣም ጠቃሚ የእርዳታ ሀብቶች አሉ. መጽሐፍት እና የመስመር ላይ መርጃዎች ስለ BPD መረጃ ይሰጣሉ እና ምልክቶቹን ለመቋቋም የሚረዱ ዘዴዎችን ይጠቁሙ.

በአደጋ ጊዜ ምን ማድረግ

እርስዎ ወይም የሆነ የሚወዱት ሰው የአይምሮ ጤንነት ድንገተኛ ሁኔታ አጋጥሞዎት ከሆነ ወዲያውኑ እርዳታ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው. 911 ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ. እርስዎ (ወይም የ E ርሱ ተወዳጅ) ለራስዎ ወይም ለሌሎች A ደጋዎች የሚያመለክቱ ከሆነ ማስረጃው በ A ስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ E ስከሚመጣ ድረስ በሆስፒታል የሕክምና A ገልግሎት ውስጥ ለጥቂት ጊዜ ሆስፒታል ቆይታ ሊያገኙ ይችላሉ. ከቢፒዲ ጋር የሚኖር ሰው ሁሉ ለ BPD የደህንነት ዕቅድ አንድ ላይ ማዘጋጀቱ ተመራጭ ነው. በዚህ ዕቅድ ድንገተኛ ሁኔታ ከመከሰታቸው በፊት ስሜታችሁን እንዴት እንደሚፈቱ ትክክለኛውን ዕቅድ ማዘጋጀት ይችላሉ.

_{ምንጮች:}

_{Combs, G., እና L. Oshman. የጠባይ መታወክ በሽታዎች ካለባቸው ሰዎች ጋር ለመሥራት የተሰበሰቡ ምርጦች. ዋነኛ ክብካቤ . 2016. 43 (2): 263-8.}

_{Stoffers, J, እና K. Lieb. የመርሀ-ህክምና ህመም ለድንገድ-ተኮር ሐኪም - ወቅታዊ መረጃ እና የቅርብ ጊዜ አዝማሚያዎች. የአሁኑ የሥነ ልቦና ሪፖርቶች . 2015. 17 (1): 534.}

_{Stoffers, J., Vollm, B., Rucker, G., Timmer, A., Huband, N., and K. Lieb. ድንበር ባላቸው ሰዎች ችግር የስነ አእምሮ ሕክምናዎች. የኮቻርኔዝ ሲስተም ሲስተምስ ግምገማዎች . 2012. 8: CD005652.}