ጭንቀትን ለማስታገስ የማይችሉ ጠባዮች

ብዙውን ጊዜ ጭንቀትን ለመቀነስ ያገለገሉ, ያልተጋለጡ ስነምግባር ብዙውን ጊዜ ውጤታማ እና ውጤታማ ያልሆነ ውጤት ያስገኛሉ. በተደጋጋሚ የመረበሽ (ጥቃትን) ጥቃቶች ካጋጠመዎት እና የፓርኮር መታወክ ወይም ሌላ የጭንቀት ችግር ካለብዎ ሁኔታዎን ለመቋቋም ያልተሳሳቁ ባህሪያት ያገኙ ይሆናል.

ከጭንቀት እና ጭንቀት ጋር የሚደረገውን የጭንቀት መዛባት, የአልኮል መጠጦችን ወይም ሌሎች ነገሮችን ጨምሮ በጭንቀት ያለባቸው ሰዎች.

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተጨነቋቸው ሰዎች የመረበሽ ችግር ካለባቸው ሰዎች ይልቅ የአልኮል መጠጥ ወይም ሌላ የአደንዛዥ ዕጾች በሽታ የመያዝ ዕድሉ በሶስት እጥፍ ይበልጣል. የጭንቀት እና ጭንቀት ለመቆጣጠር የአልኮል መጠጥ ወይም ሌሎች መድሐኒቶችን መጠቀማቸው እንደ ጭንቀት ባህሪ ተደርጎ ይወሰዳል ምክንያቱም ከጭንቀት ውስጥ ጊዜያዊ እፎይታ እና ረዥም ጊዜ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. የንጽጽር ማጎሳቆል መሠረታዊውን ችግር አያስተካክለውም እና ረጅም ጊዜ አልኮል ወይም አደገኛ መድሃኒት መጠቀም ወደ መቻቻል, ጥገኞች እና ለአንዳንድ ሱስ ሊዳርግ ይችላል.

መቻቻል ረዘም ላለ ጊዜ መድሃኒት ሊከሰት ይችላል. የመቻቻል ውጤት, መድሃኒቱ ተፈላጊውን ውጤት አያመጣም ወይም ውጤቱ ይቀንሳል. መቻቻል የተፈለገውን ውጤት ለማምጣቱ መድሃኒቱን መጠን መጨመር ሊሆን ይችላል.

መድሐኒት ላይ አካላዊ ጥገኛ መድሃኒት ብዙውን ጊዜ መቻቻልን ያካትታል እናም መድሃኒቱ በድንገት ሊቆም ወይም ቢቀንስ የመታመም ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ.

ከአልኮል ወይም ከሌሎች የአደንዛዥ እጽ ጥገኝነት ጋር የተያያዘ የተለመዱ የመውሰድ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:

• ጭንቀት
• ተቅማጥ / በደል መበሳጨት
• Insomnia
• የጡቶች ቁስል
• ራስ ምታት
• አተኩሮ የመቀነስ
• ፈጣን ትንፋሽ
• ትከሻዎች
• የሚጥል በሽታ

የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነት በአካላዊ እና በስነልቦና ጥገኛዎች የተገነዘበ የአንጎል በሽታ ነው.

ዲዚክስሲው አካላዊ ጥገኛን ለማጥፋት ሊያደርገው ቢችልም የስነ ልቦናዊው ክፍል ግን ሱሰኛውን አጥብቆ መያዝ ይችላል. ለህመምተኞች በጣም ከባድ የሆነውን ጥንቃቄ እንዲጠብቅ የሚያደርግ ይህ ክፍል ነው. ለሱስ ፈውስ እና መድኃኒት የማይነቃነቅ መድሃኒት በአብዛኛው ለተጎዱ ሰዎች ቀጣይ ፍለጋ ነው.

የአሜሪካ የሕክምና መድሃኒት ማኅበር እንዳለው ከሆነ የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነት ከአደገኛ መድሐኒት ጥገኝነት እና መድሃኒት መገደብ ይለያል. በመድሃኒት ላይ መታደግ ወይም መገደድን የሚደግፉ ሰዎች ሁሉ ሱስን ለማዳበር አይችሉም. አንዳንድ ግለሰቦች በስነ-አዕምሮ, በስነ-ልቦና እና በማህበራዊ ተጽእኖዎች ላይ ተመስርተው ለመጠጣት ወይም ለጥቃት የተጋለጡ እንደሆኑ ይታመናል.

የአደንዛዥ እጽ አላግባብ መጠቀምን በተመለከተ እርዳታ ማግኘት

የስነ ልቦና ጠባዮች አንድ ግለሰብ ከተለዩ ሁኔታዎች ጋር ማስተካከያ እንዳይደረግ የሚከለክሉ ባህሪያት ዓይነቶች ናቸው. የሰው ልጆች የኑሮ ፍላጎትን እንዳያሟሉ ስለሚከለክሉ ማዛባት የሚያስከትላቸው መጥፎ ነገሮች ፈጽሞ ጥሩ አይደሉም. መጀመሪያ ላይ ከመጠን በላይ አልኮል ወይም ሌሎች መድሐኒቶች ከጭንቀት እፎይታ ያገኙ ይሆናል. መጥፎ ዕድል ሆኖ, የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ተፅእኖዎች የረጅም ጊዜ ውጤቶችን አያስደስቱም.

የመረበሽ ችግር ካለብዎ እና አልኮሆል ወይም ሌሎች አደንዛዥ እጾች ያለአግባብ እየወሰዱ ካሉ ለርስዎ ሐኪም ወይም ቴራፒስት ማነጋገር አለብዎት.

ምንም እንኳን ይህ በደል የራስን መድሃኒት እርምጃ ውጤት ሊሆን ቢችልም, ለረዥም ጊዜ ከፍተኛ ጭንቀት ያስከትልዎ ይሆናል. ከጭንቀት መታወክ የሚሠራ ባለሙያ በአልኮሆል እና / ወይም በአደገኛ ዕጾች አማካኝነት በችግርዎ ውስጥ ለመሥራት ሊያግዝዎት ይችላል.

_{ምንጮች:}

_{ብራድ ዲ.ኤች.ዲ., ካትሊን, ታሎይሮሪ ኤምኤች ፒኤች, ብራያን እና ቫርዲን MD, ማርሲያ. "የአልኮል አጠቃቀም እና ጭንቀት: የምርመራ እና የአመራር ጉዳዮች" 2007 Am J Psychiatry 164: 217-221.}

_{ሎንግ, ላንስ ፒ, ኤም.ዲ እና ጆንሰን, ብሪያን, ኤም.ዲ. "ሱሰኛ: - ክፍል I. ቤንዚዝያዜፒንስ - የጎንዮሽ ጉዳቶች, የማሳደጊያ አደጋዎች እና ተለዋጮች." የአሜሪካ የአፍሪቃ ቤተሰቦች ሐኪሞች . 01 ኤፕሪል 2000. 2121-2131.}