ትክክለኛውን ክብካቤ ለማግኘት የሚወስዱትን እርምጃዎች ይወቁ
ለዲፕሬሽን ተስማሚ የሆነ ሕክምና ለማግኘት የመጀመሪያ ደረጃ ሀኪም አካላዊ ምርመራ ነው. አንዳንድ መድሃኒቶች, እንዲሁም እንደ ቫይራል ኢንፌክሽን ያሉ አንዳንድ የጤና ችግሮች እንደ የመንፈስ ጭንቀት አይነት ተመሳሳይ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ, እናም ሐኪሙ እነዚህን ምርመራዎች በመመርመር, ቃለ መጠይቅ እና የላቦራቶሪ ምርመራዎች ማድረግ አለባቸው. ለዲፕሬክተሩ አካላዊ ምክንያት ከተወገደ, የስነልቦናዊ ግምገማ ሊደረግበት ይገባል, በሀኪም ወይም ወደ ሳይኪያትር ወይም ወደ ስነ-ልቦና ባለሙያ .
ጥሩ የምርመራ ምርመራ ውጤት ሙሉውን የሕመም ምልክቶችን ታሪክ ያካትታል, ማለትም, ሲጀምሩ, ለረጅም ጊዜ ሲቆዩ, ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ, ታካሚው ከዚህ ቀደም እንደ ነበረላቸው እና, እንደዛ ከሆነ, ምልክቶቹ እንደታከሙ እና ምን ዓይነት ህክምና እንዳገኙ . ዶክተሩ ስለ አልኮል እና አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ እና በሽተኛው ስለሞት ወይም ራስን ማጥፋት ካለ መጠየቅ አለበት. በተጨማሪም, ሌላ የቤተሰብ አባል ዲፕረሲቭ በሽታ ይኑርበትና, ቢታከም, ምን ዓይነት ህክምናዎች አግኝተው እና ውጤታማ ነበሩ.
በመጨረሻም እንደ ዲፕሬሲቭ ወይም ሰው-ዲፕረሲቭ ህመም የመሳሰሉ አንዳንድ ጊዜ እንደሚከሰቱ አንድ የምርመራ ወይም የአስተሳሰብ ቅጦች ወይም የማስታወስ ችሎታ ተጽእኖ እንደተደረገ ለመወሰን የምርመራ ምርመራ ማካተት የአእምሮ ምርመራ ግምገማ ማካተት አለበት.
ስለ ድብርት የሚደረግ ሕክምና
የሕክምና ምርጫ በግምገማው ውጤት ላይ ይወሰናል. ዲፕሬሲቭ ዲስ O ርደርን ለማከም የሚያገለግሉ የተለያዩ የጭንቀት መከላከያ መድሐኒቶችና የሳይኮቴራፒ መድሐኒቶች አሉ.
ደካማ ቅጾች ያላቸው አንዳንድ ሰዎች ለስነ ልቦና ሕክምና ብቻ ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ. ከመካከለኛ እስከ ከባድ የአእምሮ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ ከፀረ-ጭንቀት ይከላከላሉ. አብዛኛዎቹ በተዋሕድ ህክምናው የተሻሉ ናቸው. ጭንቀትን ጨምሮ ከባድ ህይወት ውስጥ የሚያጋጥሙ ችግሮችን ለመቋቋም ይበልጥ ዘመናዊ የሆኑ የሕመም ስሜቶች እና የስነ ልቦና ህክምናዎችን ለመማር መድሃኒት.
በሽተኛው ህመም እና የሕመም ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ, ዲፕሎማው ለመድሀኒት ውጤታማ የሆነ መድሃኒት (መድሐኒት) ሊያዝዙ ወይም መድሃኒት ሊያወጡ ይችላሉ.
ስለ ጭንቀት መድሃኒት
ዲፕሬሲቭ ዲስኦርሞችን ለማከም የሚረዱ ብዙ ዓይነት የጭንቀት መከላከያ መድሃኒቶች አሉ. አንዳንድ ጊዜ ሐኪሙ በጣም ውጤታማውን መድሃኒት ወይም መድሃኒት ጥምረት ከማግኘታቸው በፊት የተለያዩ ፀረ-ጭንቀቶችን ይሞክር ይሆናል. አንዳንድ ጊዜ ልክ እንዲሆን ውጤታማ መሆን አለበት. ምንም እንኳን በአንዳንድ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ አንዳንድ ማሻሻያዎች ሊታዩ ቢችሉም, ሙሉ የመንፈስ ጭንቀት ከመከሰቱ በፊት መድሃኒቶች መድሃኒቶች አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ያህል በየጊዜው መወሰድ አለባቸው.
ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ መድሃኒት ለመቆም ይፈተናሉ. ጥሩ ስሜት ሊሰማቸው እና መድሃኒት ሊያስፈልጋቸው እንደማይችል ያስባሉ. ወይም ደግሞ መድሃኒቱ ምንም አይረዳም ብለው ያስቡ ይሆናል. የመድሃኒት እድሉ እስካልተገኘ ድረስ መድሃኒቱን መውሰድ መቀጠሉ አስፈላጊ ነው, ምንም እንኳን የጭንቀት እንቅስቃሴ ከመከሰቱ በፊት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊታዩ ይችላሉ.
መድሃኒቱን እንዴት ያለስጋት ማቆም እንደሚቻል መመሪያዎችን ለማግኘት ሐኪሙ ሳይማክር የመንፈስ ጭንቀትን መቆጣጠር ፈጽሞ አይቋረጥ. ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም ሥር የሰደደ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ላላቸው ግለሰቦች መድኃኒት ዘለቄታ የለውም.
ፀረ-ድብቅ መድሃኒት መድሃኒት (ሸብ) አይደለም. ይሁን እንጂ ከጥቂት ቀናት በላይ ከተቀመጠው መድሃኒት ጋር እንደሚደረገው ሁሉ, መድሃኒቶችም ትክክለኛው መጠን እየተሰጣቸው መሆኑን ለማረጋገጥ በጥንቃቄ ክትትል ማድረግ ያስፈልጋል. ዶክተሩ የመድሃኒቱን እና ውጤታማነቱን በየጊዜው ይፈትሻል. ማንኛውም አይነት መድሃኒቶች - የታዘዘ, ያለክፍያ ወይም ያለክፍያ - ሐኪሙ ሳይማክሩ በፍጹም መቀመር የለበትም.
ተፅዕኖዎች
A ንዳንዴ ጭንቀት A ንዳንድ ሰዎች A ልፎ A ልፎ A ልፎ A ልፎ የ A ንዳንድ ሰዎች ጊዜያዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች (አንዳንዴ A ደገኛ ውጤቶች) ተብሎ ሊጠቀሱ ይችላሉ. በአብዛኛው እነዚህ የሚረብሹ ናቸው, ነገር ግን ከባድ አይደሉም. ይሁን እንጂ ማንኛውም ያልተለመዱ ምላሾች ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም አሠራሩ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ሰዎች ወዲያውኑ ለዶክተር መቅረብ አለባቸው.
ፀረ-ድብድሮች እና የተለመዱ ችግሮች የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉት ናቸው:
- ደረቅ አፍ: ዲስፕሊን መጠጣት ጠቃሚ ነው; ስኳር የሌለው ሽታ ይከተላል; ጥርሶችን በየቀኑ ያፅዱ.
- ፀጉር: - Bran cereals, prunes, fruit, እና አትክልቶች በአመጋገብ ውስጥ መሆን አለባቸው.
- የፊኛ ችግር : - ፊኛውን ማጽዳት ችግር ሊያስከትል ይችላል, እንዲሁም የሽንት ፈሳሽ በተለመደው ጥንካሬ ላይሆን ይችላል. ዶክተሩ ሊታወቅ የሚገባው ችግር ወይም ሕመም ካለበት ነው.
- ወሲባዊ ችግሮች - የወሲብ ተግባር ሊለወጥ ይችላል. ጉዳዩ በጣም አሳሳቢ ከሆነ ከሐኪሙ ጋር መወያየት አለበት.
- ያልተበዘለም ራዕይ: ይህ የሚሆነው በቅርቡ ሲሆን ብዙውን ጊዜ አዲስ መነጽር አያስፈልግም.
- ተስቦ መቁሰል: ከመኝታ ወይም ከተዘዋወል መነሳት ቀስ ብሎ ጠቃሚ ነው.
- የእንቅልፍ ማጣት እንደ ቀን ቀን ችግር: ይህ በአጭር ጊዜ ውስጥ ያልፋል. የተደላደለ ወይም የተደላደለ ሰው ከባድ መገልገያዎችን ማሽከርከር ወይም ማሽከርከር የለበትም. ብዙውን ጊዜ ለታላቁ የመንፈስ ጭንቀቶች መድሃኒቶች ለመተኛት እና ለመተኛት እንቅልፍን ለመቀነስ በመተኛቱ ጊዜ የሚወሰዱ ናቸው.
- ራስ ምታት: ብዙውን ጊዜ ይህ ይጠፋል.
- የማጥወን: ይህ ጊዜያዊ ነው, ነገር ግን በሚከሰትበት ጊዜም እንኳ, ከእያንዳንዱ ልክ መጠን በኋላ ጊዜያዊ ነው.
- የመረበሽ ስሜት እና እንቅልፍ ማጣት (ብዙውን ጊዜ እንቅልፍ አለመውደቅ ወይም መንቃት); እነዚህ በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ. የመግስት ቅነሳ ወይም ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ ይፈታቸዋል.
- ማሽኮርመም (የመርሳት ስሜት): መድሃኒቱ ከተወሰደ እና ከአጥቂነት ጊዜ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ከሆነ, ሐኪሙ መገለጽ አለበት.
ሳይኮቴራፒስ
ብዙ ዓይነት የሳይኮቴራፒ ሕክምናዎች, የአጭር ጊዜ (10-20 ሳምንት) የሕክምና ዓይነቶች ጭምር, ለተጨነቁ ግለሰቦች ሊረዱ ይችላሉ. "ማናገር" የሚረዳቸው ህክምናዎች ታካሚዎች ከቲያትር ባለሙያው ጋር በሚያደርጉት የንግግር ልውውጥ አማካኝነት ችግሮቻቸውን ለማስተዋልና ችግሮቻቸውን ለመፍታት ይረዳሉ, አንዳንዴ ከ "የቤት ስራ" ጋር በመተባበር. "ባህሪይ" የሕክምና ባለሙያዎች ታካሚዎች በራሳቸው ተግባር እና እንዴት ከዲፕሬሽንታቸው ሊያስከትሉ ለሚችሉት ባህሪያት እንዴት መትረፍ እና ሽልማት እንደሚያገኙ እንዲማሩ ያግዛቸዋል.
ለምርታዊ የመንፈስ ጭንቀቶች ጥቅም ላይ የዋለባቸው ሁለት የአጭር ጊዜ የስነልቦራፒ ግልገሎች (Interpersonal and Cognitive / Behavior Treatments) ናቸው. ኢንተርፕሶሶል ቴራፒስቶች በሽተኛውን የተናደደ የግል ግንኙነቶችን በሚያመጣው ነገር ላይ ማተኮር (ወይም መጨመር). የመረዳት / የባሕር ጠባይ ቴራፒስቶች በሽተኞች አሉታዊውን የአስተሳሰብ ቅጦች እና ከዲፕሬሽን ጋር የተዛመዱ ባህሪዎችን እንዲቀይሩ ይረዷቸዋል.
አንዳንድ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸውን ሰዎች ለማከም የሚረዱ የስነ-ልቦና ህክምናዎች የታካሚውን የተጋነነ ስሜቶች በመፍታት ላይ ያተኩራሉ. እነዚህ የሕክምና ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ ዲፕሬሲቭ ቫይረሶች በተሻለ ሁኔታ እንዲሻሻሉ ይደረጋል. በአጠቃላይ ሲታይ, ከባድ የመንፈስ ጭንቀቶች በተለይም በተደጋጋሚ የሚከሰቱ መድሃኒቶች (ወይም ለየት ያለ ሁኔታ ኤቲሲ በልዩ ሁኔታ) መድሃኒት (ስፔሻሊስፒስ) (ወይም ኤቲሲ በልዩ ሁኔታ) መድሃኒት ያስፈልጋል.