ኤሮሞፕ ፕራይስ ለፓንሲስ ዲስኦርደር

አስፈላጊ ኬሚካሎችን ለመቀነስ ዋና ዋና ዘይቶችን መጠቀም

የተሟላ እና አማራጭ ሕክምና ( ኤምኤም ) ለድሽነትና ለፈውስ ተግባራት ጥቅም ላይ የሚውሉ ያልተለመዱ ልምዶችን እና ምርቶችን ለመግለፅ ጥቅም ላይ የዋለ ቃል ነው. አንዳንድ የ CAM የተለመዱ ምሳሌዎች ቀጣይነት ያለው ጡንቻ መረጋጋት , አኩፓንክቸር , ዮጋ እና ቴራፒዩቲካል ማሸት ይገኙበታል . የካምቪ አሰራሮችን መጠቀም በከፍተኛ ደረጃ እያደገ መሄዱን እና በአሁኑ ጊዜ የጭንቀት ጭንቀቶችን ጨምሮ የተለያዩ ሁኔታዎችን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

Aromማፕ ፕላስቲክ ሌላኛው የካምፕ ዓይነት ሲሆን ይህም ብዙውን ጊዜ ጭንቀትንና ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል. ከተለምዶው የሕክምና አማራጮች ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ የዋለው የኦሮማቴፕፐሪ የጭንቀትዎን ምልክቶች ለመቆጣጠር ይረዳዎታል. ቀጥሎ የተዘረዘረው የጭንቀት መንስኤዎችን ለመርገጥ የሚያግዙ የመዓዛዎች መግለጫን ጨምሮ ለፓንሲስ ዲስኦርደር የአረም ሽራኮችን አጠቃላይ እይታ ይሰጣል.

እጽዋት ምንድነው?

Aromatherapy አካላዊ እና ስሜታዊ ሁኔታዎችን ለመፈወስ እና የግል ጤንነት ለማጎልበስ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ነው. ዋና ዋና ዘይቶች የሚመነጩት አበቦች, ቅርንጫፎች, ቅጠሎች ወይም ፍራፍሬዎች ከተለያዩ የእጽዋት ክፍሎች ነው. እያንዳንዳቸው የራሳቸው ልዩ ሽታ እና መመለሻ ባህሪያት ያላቸው ብዙ አይነት ዘይቶች አሉ. እነዚህ ዘይቶች አዳዲስ ቅመሞች እና የተለያዩ መድሃኒቶች በመፍጠር በአንድ ላይ ይቀላቀላሉ.

የአራሜራፒ ህክምና እንደ ድብርት , የቆዳ ችግር እና ድካም ያሉ የተለያዩ የአካልና የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች እንዲኖሩበት እየተሰራበት ነው.

የከርሰ-እብጠቶች ጤናን እና ፈውሶችን ለማስፋፋት በተለያዩ መንገዶች ይሠራል. ለምሳሌ, በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን በፀጉር ውስጥ በማፍሰስ በአንድ ጠፈር ውስጥ ጠረን እንዲሸጡ ማድረግ ይቻላል. ለእነዚህ ዘይቶች ከአየር ማስተላለፊያ ዘይቶች ጋር በመዋሃድ ለተዝናኑ የማሻሻ ተሞክሮዎች ሊጣመር ይችላል. መሠረታዊ የሆኑ ዘይቶች ቆዳን ለማረጋጋት ወደ መታጠቢያ ውሃ ወይም ለጭነት ሊጨመሩ ይችላሉ.

በተጨማሪም ለብዙ የቤት እና የውበት ምርቶች, እንደ የሰውነት ቁርጥራጮች, ሻማ እና ዕጣን ያገለግላሉ.

ለ Panic Disorder እና Agoraphobia ልዩ ጠባሳ

የፍራቻ እና ጭንቀትን መቀነስ, ውጥረትን መቀነስ እና የስሜት ሁኔታን ለመቀነስ የሚረዱ የተወሰኑ አስፈላጊ ዘይቶች አሉ. ቀጥሎ የተዘረዘሩትን ዘና ለማለት እና አሉታዊ ስሜቶችን ለመቀነስ ጥቅም ላይ የዋሉ ጥቂት የተለመዱ የኦሮሜራፕ ስካነሮችን ይዘረዝራሉ:

ላቫንድቫ - ለሞቃች ስሜታዊነት የታወቀ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ዘመናዊ ዘይትን ዘና ለማለትና ለመዝናናት ይረዳል. የበሰለ ሰውነት ሽታ አንድ ሰው የስሜት ሁኔታ እንዲጨምር እና የመርጋት ስሜትን ለመቀነስ ይረዳል ተብሎ ይታመናል. ይህ ጠረን ለማረጋጋት ማመቻቸት ለማመላከት በየትኛውም ቀን መጠቀም ይቻላል. E ረፍት ከመተኛቱ በፊት E ረፍት E ንዲወስዱ ጠቃሚ ነው. የዝርታር ዘይቶች የራስ ምታት እና የመድሃኒት ( ማይግሬን) ጭንቅላትን ለማስታገስ ተገኝቷል, ይህ ደግሞ በሽታው ለታመሙ ሰዎች የተለመደ ሁኔታ ነው

ላም: ይህ ዘይት በቅዝቃዜ, ድካም እና ሀዘን ለመቀነስ ይታመናል. የሎሚ ነዳጅ ሽታ የአንድን ሰው ስሜት ያሻሽላል, ትኩረትን ያሻሽላል, አስፈሪ አስተሳሰብን ይቀንሳል እና ውጥረትን ያስወግዳል የሚል እምነት አላቸው.

ቤርጋሞት-የቤርጋሞት ዘይት ሽታ አንድ ሰው መንፈስን የሚያድስ እና የተረጋጋ እንዲሆን ይረዳል. ይህ ጠቃሚ ዘይት አስፈሪ አስተሳሰብን ለመርገጥ, ስሜትን የመነቃነቅ ስሜቶች ለማርካት, እና ከፍተኛ ዘና ለማለት እንደሚረዳ ስለሚታመን የ panick ዲስዛር ምልክቶችን ለመቋቋም ይረዳል.

ያሃል-ያላን: ይህ መልካም መዓዛ የሚመጣው በያሌጊ-ጎል ከሚገኙ ውብ አበባዎች ነው. ይህ ጠረን ውጥረትን, ሀዘን እና ጭንቀትን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል. እንዲሁም ስሜትን እና ባህሪን ከፍ እንደሚያደርግ ይታመናል.

የደህንነት ስጋቶች እና ሌሎች ጥንቃቄዎች

ተወዳጅነቱ እየጨመረ በመሄዱ, የአሮምፓራፒ ዘይቶች ከመቼውም በበለጠ በቀላሉ ሊገኙ ይችላሉ. ብዙ የልዩ የንግድ መደብሮች, የጤና ምግብ መደብሮች እና ትላልቅ የእርሻ ሱቅ ሱቆች የተለያዩ አይነት ዘይቶችን ይሸጣሉ. ይሁን እንጂ በቀላሉ ሊገኙ የሚችሉ ዘይት ያላቸው ዘይቶች ስላሉት አንዳንድ ችግሮች አሉ.

በመጀመሪያ, በቂ የሆነ ምርምር እና የከርሰ-እብጠትን ውጤታማነት የሚያሳዩ አነስተኛ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች አሉ.

የሕክምና ወይም የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን ለማከም የኦሮሜፕፔን ዘይቶችን መጠቀም የአሜሪካ የምግብ እና የመድሃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ፈቃድ አልተፈቀደለትም. ዋና ዋና ዘይቶች በ FDA ያልተለመዱ በመሆናቸው በችርቻሮቻቸው ሊሸጡ የሚችሉ ዘሮች ሊገኙ ይችላሉ.

በሁለተኛ ደረጃ, አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ላይ ተቃራኒ ምልልስ ሊደረግ ይችላል. እነዚህ ጠንካራ ሽታዎች ራስ ምታ, ማዞር እና የማቅለሽለሽ ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ. በተጨማሪም የመተንፈስ ችግር እና የቆዳ መቆጣት ሊያስከትል የሚችል የአለርጂ ሁኔታ ሊኖር ይችላል. መሠረታዊ የሆኑ ዘይቶች ለበሽታው የመጋለጥ እድል ስላለው መበከል የለባቸውም.

በመጨረሻ, ምንም እንኳን በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች በቀላሉ ሊገኙ ቢችሉም, የተረጋገጠ ሀራፕ አጥማጆች መመሪያ ሳይኖር እና ከሐኪምዎ ማጽዳት የለባቸውም. ይህን አማራጭ ከሐኪምዎ ጋር ሲወያዩ, የሚያነሱትን መድሃኒት እና የሚወስዱዋቸን መድሃኒቶች እንዳሉ እርግጠኛ ይሁኑ. በተጨማሪ, አንዳንድ የኦሮሜስታፒ ዘይቶች የተወሰኑ የሕክምና ሁኔታዎች ላላቸው ወይም እርጉዝ የሆኑ ወይም ነርሶች ላላቸው ሰዎች አይመከሩም.

እንደ ኣረንዲያፕ ህክምና ሳይሆን እንደ ሥነ-ልቦ-ሕክምና እና መድሃኒት የመሳሰሉ የተለመዱ የሕክምና አማራጮች , ለደህንነት እና ውጤታማነት ጥልቅ ምርምርና ተገምግመዋል. ይሁን እንጂ Aromማቴፒስ ከተለመደው መደበኛ የህክምናው ዕቅድ በተጨማሪ ሊረዳ ይችላል. አንዳንድ ጠቃሚ ዘይቶች እርስዎ የበለጠ ሰላማዊ እና የተረጋጋ እንደሆነ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል, አንዳንዶቹን ድራማ እና ጭንቀትዎን ለመርሳት.

_{ምንጮች:}

_{Horowitz, S. (2011). የአረኃምፓይድ-ወቅታዊ እና አዳዲስ ምርቶች. አማራጭ እና ነፃ የህክምና ምርቶች, 17 , 26-31.}

_{ሊ, ኤል. ዬ, ዮ, ታንግ, ኤች. ኤች. ኤች, ሉንግ, ኤ, እና ቼንግ, ደብልዩ ኤም (2011). በጭንቀት ላይ በሚታዩ ሰዎች ላይ የሚከሰት የአረም ሽክርቲክ ቀውስ ቅኝት. ዘ ጆርናል ኦን ፕሬስሜቲቭ ኤንድ ፋንተሽ ሜዲካል, 17 (2), 101-108.}

_{በብሔራዊ የጤና ተቋም ብሔራዊ የካንሰር ተቋም. ኦሮሚቴፕ ፕራይም ኤንድ ዋይት ኦይል https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/aromatherapy-pdq.}

_{ናሙና እና ተለዋጭ መድሃኒት ብሔራዊ ማዕከል. ኤሮምፓፕ ፒ. https://nccih.nih.gov/health/aromatherapy.}

_{ናሙና እና ተለዋጭ መድሃኒት ብሔራዊ ማዕከል. ላቫይን. https://nccih.nih.gov/health/lavender/ataglance.htm.}

_{ፔሪ, ኒድ. እና ፕሪየር, ኢ (2006). አረማይራፒ በአእምሮ ሳይንስ በሽታዎች አስተዳደር. CNS መድሐኒቶች, 20 (4), 257-280.}

_{ዊልሰን, አር. (2002). ኦሮሞፕፒ: - አስፈላጊ ለሆኑት ጤናማ እና ውበት ያላቸው አስፈላጊ ኦሮች. ኒው ዮርክ: ፔንግዊን.}