መጀመር ያለበት
የዲፕሬሽን የምርምር ጥናት ጽሁፍ ከሆነ እና የት መጀመር እንዳለብዎት እርግጠኛ ስላልሆኑ ሊከተሉት የሚፈልጓቸው የተወሰኑ ጉዳዮች ናቸው. እነዚህ ጥቆማዎች የበለጠ ተጨማሪ በጥልቀት ርእስ ውስጥ ወደ ቤተመፃህፍት እና በመስመር ላይ ምርምር ማድረግ ይችላሉ.
1. የመንፈስ ጭንቀት ምንድን ነው?
ሁሉም ሰው ትንሽ ሰማያዊ ወይም ሲያዝ ሲሰማ ጊዜውን ይማራል.
ይህ የሰው ልጆች ተፈጥሯዊ ክፍል ነው. ይሁን እንጂ የመንፈስ ጭንቀት, ከዕለታዊ ስሜቱ የተለየ የሚገጥም የሕክምና ሁኔታ ነው. ወረቀህ መሰረታዊ ነገሮችን ይመረምራሉ ወይም የቱሪስት ዲፕሬሽን ፍቺን ወይንም በከባድ የመንፈስ ጭንቀትና ሀዘን መካከል ያለውን ልዩነት ይቃኙ.
2. የትኛው የመንፈስ ጭንቀት አለ?
የአንድ ግለሰብ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች እንዴት እንደሚገለገሉበት ሁኔታ የተለያዩ የመንፈስ ጭንቀቶች አሉ. የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በከፍተኛ ሁኔታ ወይም በምን ምክንያት ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ. በተጨማሪም የባይፕላር ዲስኦርደር ተብሎ የሚጠራ በሽታ ሊሆን ይችላል, ይህም በመንፈስ ጭንቀት እና በማንያ ተብሎ ከሚታወቀው ከፍተኛ የደህንነት ስሜት ጋር የተያያዘ ነው.
3. የመንፈስ ጭንቀት ያስከተላቸው ለምንድን ነው?
የመንፈስ ጭንቀት መንስኤዎች ብዙ እና ገና በደንብ ያልታወቁ ናቸው. ሆኖም ግን, የመንፈስ ጭንቀት የሚመጣው በጂን ተላላፊነት እና በአካባቢያዊ ሁኔታ ምክንያት ነው. ወረቀትዎ ከነዚህ ምክንያቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ይመረምራል.
4. በመንፈስ ጭንቀት ተጠያቂ የሆኑ ሰዎች እነማን ናቸው?
አንዳንድ የተለመዱ መንስኤዎች አንድ ሰው የመንፈስ ጭንቀትን (ዲፕሬሽን) የመሳሰሉ የቤተሰብ ችግሮች, ጎጂ የልጅነት ልምዶች, ጭንቀት , ሕመምና ፆታን የመሳሰሉ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም የበለጠ ሊያደርጉት ይችላሉ. ይህ የሁሉም አደጋዎች ሙሉ ዝርዝር አይደለም, ግን ለመጀመር ጥሩ ቦታ ነው.
5. በመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች እና ምልክቶች ምንድናቸው?
የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በሽተኛውን ሲመረምሩት ዶክተሩ ሊያዩ የሚችላቸው ሕመም ምልክቶች ናቸው, ለምሳሌ, ስሜታዊ ምላሽ አለመጣት.
በሌላ በኩል ደግሞ የሕመም ምልክቶቹ ታካሚው ብቻ እንደ የጥፋተኝነት ስሜት ወይም ሀዘን የመሰለ ሕመምን በተመለከተ የታወቁ ነገሮች ናቸው. ለታካሚው ታካሚዎች በተለይም ለውጭ ታዛቢያን በማይታይ ህመም ማለት ህመምተኞች በሽታውን በትክክል ለመመርመር እንዲችሉ ሕመሙ ምልክቶች በትክክል ትክክለኛ ዘገባ እንዲያደርጉ በጣም አስፈላጊ ነው. በአዋቂዎች ውስጥ እነዚህ የመንፈስ ጭንቀቶች ምልክቶች ወይም የልጆች የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በተለያዩ ልጆች ላይ ሊታዩ ይችላሉ .
6. የመንፈስ ጭንቀት ተመርምሮ ይታያል?
በአንዳንድ መንገዶች የመንፈስ ጭንቀት መመርመር ከሳይንስ ይልቅ ጥበብን ነው. ዶክተሮች ምርመራ በሚያደርጉበት ወቅት በበሽተኛው የሕመም ምልክት ምልክት ላይ ተመርኩዘው እና ስለርሱ ምን ይመለከቱታል? ለዲፕሬሽን ችግር ሌሎች የሕክምና በሽታን ለመከላከል ሊደረጉ የሚችሉ የላብራቶሪ ምርመራዎች ቢኖሩም, ለዲፕሬሽን እራሱን ለመወሰን የማያቋርጥ ፈተና ገና የለም. በ " የምርመራ እና ስታትስቲካል የአእምሮ መዛባቶች " (ዲኤምኤም) መጀመር ይችላሉ.
7. የመንፈስ ጭንቀት እንዴት ነው የሚከናወነው?
ለዲፕሬሽን ሕክምና የመጀመሪያው ምርጫ በአብዛኛው በጣም ውጤታማ እና አንዳንድ የቆዩ ፀረ-ጭንቀቶች ከሚታወቃቸው ችግሮች አንጻር ሲታይ በጣም ዝቅተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሲታዩ በሚመረጡ የሰሮሮቶኒን የመጠባበቂያ መድሃኒቶች (SSRIs) በጣም የተለመዱ መድኃኒቶች ናቸው.
ሳይኮቴራፒ, ወይም የንግግር ቴራፒ, ሌላ ውጤታማ እና ተወዳጅ ምርጫ ነው. ከጭንቀት ህክምና ጋር ሲደባለቁ በተለይም ውጤታማ ነው. እንደ ኤሌክትሮኒካል ሞዛይክ (ECT) ወይም ቪጋኖች የነርቭ መነጽር (VNS) ያሉ ሌሎች ሕክምናዎች ለሌሎቹ ሁለት ሰዎች ምላሽ የማይሰጡ ታካሚዎች ናቸው. እነዚህን ህክምናዎች መመርመር ለወረቀትዎ ጥሩ ርዕስ ሊሆን ይችላል.
> ምንጭ:
> Ferri FF. የፌሪ ፌሊቲ አማካሪ 2018 . 1 ኛ እትም. ፊላዴፊያ: - Elsevier, 2018.